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孙德常、刘健、吴昊、黄玉婷
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走路圣经:健走不仅仅让你瘦
『简体书』 作者:[英]乔安娜·霍尔 著,姜贻娴,卫昱译 出版:团结出版社 日期:2015-04-01 本书堪称是健走中的走路圣经。 本书的目的就是帮助你增进健康、保持健美、塑造形体、激发精力以及拥有超级棒的运动感觉。它会耐心地教你怎么运动、做什么运动来达到以上的目的。但本书强调更多的、贯穿始终的一条主线是:走路圣经健走不仅仅让你瘦,所有的“获利”并不以背离正常的生活轨迹为代价。 ... |
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中医经典里的健脾养胃方
『简体书』 作者:李志刚 出版:中国轻工业出版社 日期:2016-05-01 据《脾胃论》记载:内伤脾胃,百病由生。如果一个人的脾胃不好,气血化生不足,身体各个器官得不到正常的濡养,就会出现功能失调或减退,接着就会滋生各种疾病,影响健康和寿命。古代无数的医学家、养生家们在他们的经典著作中都记载了极其宝贵的健脾养胃的经验和方法,为世人所推崇和传承。本书以古代中医经典著作为依据,从自检自查小方法、日 ... |
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拒当盲健客 健康要有酵
『简体书』 作者:黄伯诚 著 出版:上海交通大学出版社 日期:2016-04-01 生病了就看医生,作息不正常了就吃保健品,这 样做就像蒙着眼睛挥剑,无法真正清除警报发生 的根源,成为了不折不扣的盲健客。当各种健康 隐患乘虚而人,就容易造成*加复杂而严重的疾病问 题。通过黄伯诚*的《拒当盲健客健康要有酵》,我 们将为您进行一次次的健康检查,分析您的警报 从何发生,又该如何解决,并进一步认识人类生命的 ... |
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体育休闲与艺术系列:女性力量健身法
『简体书』 作者:张春华 主编 出版:复旦大学出版社 日期:2015-06-01 《体育休闲与艺术系列:女性力量健身法》由理论指导篇和实践操作篇两个部分构成。理论指导篇:女性肌肉力量概述、女性力量健身、女性力量与健康、女性力量健身对心理状态的调节作用、女性力量评定理论与方法、女性力量健身方案的选择、女性力量健身应遵守的原则及注意事项等。实践操作篇:女性力量练习椅子操、女性塑料哑铃 ... |
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小儿推拿图解·不打针不吃药的治病健身法
『简体书』 作者:万力生 出版:金盾出版社 日期:2016-01-01 小儿推拿既能强身健体又能治病,是一种自然、 安全、简单有效的中医治病手段,不吃药不打针,宜 被小儿患者接受。万力生主编的《小儿推拿图解:不 打针不吃药的治病健身法》分九部分,简要概述小儿 推拿的流派手法和特点,详细介绍了小儿推拿的补与 泻、常用推拿手法、推拿介质的选择、推拿常用穴位 、小儿常见病推拿 ... |
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养好脾 血充、胃健、吃饭香
『简体书』 作者:贾民勇 孙秀全 出版:青岛出版社 日期:2017-07-01 本书是一本养脾健胃的实用保健书。全书从中医的角度说明了脾的特点和功能,重点介绍如何运用简便易行的方法养护脾胃,分别讲解了养脾健胃的食疗方法,以及简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养脾护胃法,告诉读者在日常生活中,如何调节心理来养护脾胃,又有哪些应该掌握的护养脾胃的生活细节。本书内容简明清晰,一学就会,一书在手,养 ... |
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正心——新时代党员健心理论篇
『简体书』 作者:曹建雄,吴艳红,姚翔 出版:世界图书出版公司 日期:2019-07-01 丛书简介: 自2017年1月,北京大学心理与认知科学学院与中航集团党建研究课题组在中航集团在京财务系统的全体党员中实施了党建专题学习。 本系列图书展现了课题研究*期工作的成果,共五册,包括理论篇一册、实践篇四册。理论篇包括七个部分,概要介绍了整个课题开展的实施背景、目标意义、现场工作的主要内容,包括合格党员内涵的行 ... |
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责任——新时代党员健心实践篇
『简体书』 作者:北京大学心理与认知科学学院,中航集团[在京]财务系统党建课题 出版:世界图书出版公司 日期:2019-07-01 丛书简介: 自2017年1月,北京大学心理与认知科学学院与中航集团党建研究课题组在中航集团在京财务系统的全体党员中实施了党建专题学习。 本系列图书展现了课题研究*期工作的成果,共五册,包括理论篇一册、实践篇四册。理论篇包括七个部分,概要介绍了整个课题开展的实施背景、目标意义、现场工作的主要内容,包括合格党员内涵的行 ... |
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正直——新时代党员健心实践篇
『简体书』 作者:中航集团[在京]财务系统党建课题组,北京大学心理与认知科学学 出版:世界图书出版公司 日期:2019-07-01 丛书简介: 自2017年1月,北京大学心理与认知科学学院与中航集团党建研究课题组在中航集团在京财务系统的全体党员中实施了党建专题学习。 本系列图书展现了课题研究*期工作的成果,共五册,包括理论篇一册、实践篇四册。理论篇包括七个部分,概要介绍了整个课题开展的实施背景、目标意义、现场工作的主要内容,包括合格党员内涵的行 ... |
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信任——新时代党员健心实践篇
『简体书』 作者:中航集团[在京]财务系统党建课题组,北京大学心理与认知科学学 出版:世界图书出版公司 日期:2019-07-01 丛书简介: 自2017年1月,北京大学心理与认知科学学院与中航集团党建研究课题组在中航集团在京财务系统的全体党员中实施了党建专题学习。 本系列图书展现了课题研究*期工作的成果,共五册,包括理论篇一册、实践篇四册。理论篇包括七个部分,概要介绍了整个课题开展的实施背景、目标意义、现场工作的主要内容,包括合格党员内涵的行 ... |
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奉献——新时代党员健心实践篇
『简体书』 作者:北京大学心理与认知科学学院,中航集团[在京]财务系统党建课题 出版:世界图书出版公司 日期:2019-07-01 丛书简介: 自2017年1月,北京大学心理与认知科学学院与中航集团党建研究课题组在中航集团在京财务系统的全体党员中实施了党建专题学习。 本系列图书展现了课题研究*期工作的成果,共五册,包括理论篇一册、实践篇四册。理论篇包括七个部分,概要介绍了整个课题开展的实施背景、目标意义、现场工作的主要内容,包括合格党员内涵的行 ... |
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健康加减法——三减三健核心信息
『简体书』 作者:中国疾病预防控制中心 出版:中国人口出版社 日期:2019-11-01 该书包含减油、减盐、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼等6方面的核心信息。这些信息一方面告诉你,你应该如何通过饮食适当控制油盐糖的摄取及每天的摄取量。提醒你过多食用油盐糖所产生的危害:教会你如何在控制好油盐糖的同时享受到食物的美味。健康与美味可以相容。另一方面让你明白口腔、体重、骨骼健康的重要性及具体的标准。交给你容易 ... |
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健髋走过100岁--漫话老年髋部骨折
『简体书』 作者:主 编 张伟,王善智 出版:上海科学技术出版社 日期:2019-10-01 本书内容主要包括 6 个部分。第 1 部分揭秘髋部骨折,带您认识髋部(俗称胯部)骨折的方方面面。第 2 部分跌倒后的现场处理,如果您身处一个髋部骨折现场,教您如何科学地应对。第 3 部分髋部骨折就医助手,如果不幸发生了髋部骨折,本部分将针对术前、术中、术后各个环节,对您如何选择治疗方式、如何配合治疗进行详细指导。第 4 ... |
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家有健狗——用爱教出好狗狗
『简体书』 作者:谢佳霖 出版:福建科技出版社 日期:2020-01-01 养狗、驯狗就这么简单! 来自北美,拥有ICS狗指导师证照以及ICS幼童心理学证照,首位提倡以教育代替训练的华人首席狗教育师谢佳霖,首创巧妙地利用孩童心理学结合犬只行为指导,无私传授累积十多年的成功经验,以及*温暖、*有爱的教养方式,能让毛小孩乖巧有礼又听话,主人省心又幸福!同时,藉由传授爱的教养方式,让主人在家就能照 ... |
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微言“健”谈 :上市公司总裁的管理智慧
『简体书』 作者:唐崇健 出版:机械工业出版社 日期:2020-04-01 管理既是科学又是艺术, 管理贵在知行合一。 如何做一个高效的管理者, 是一个仁 者见仁、 智者见智的永恒话题! 作者通过 30 余年的工作积淀、 三家上市公司总裁的管 理体验, 以全新的视角和不同的经纬度, 探讨了如何管好企业、 管好自己, 阐释了销售 的价值、 创新的本质, 分享了人生的感悟、 职场的智慧。 ... |
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武仁艺疗学——研创健心体魄良策
『简体书』 作者:奚潘良 出版:文汇出版社 日期:2018-08-01 本书为武术健身类书籍,随着医疗卫生条件的改善,经济的发展,城市中办公族各类白领病、亚健康状况日益严重,鉴于此,上海扬子江体疗院和上海社会科学院合作创办亚健康研究中心,研究白领人群健康预防课题。武仁是修心,走仁爱正道;艺疗是习武炼身。本书提倡办公族以运动强身,以群众喜闻乐见的常规武术运动强身健体,预防疾病。书中从远离亚健 ... |
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玉昭词(共2册)(孙怡、金瀚、檀健次主演,改编影视剧《今夕何夕》腾讯视频热播中!)
『简体书』 作者:时久 著 出版:青岛出版社 日期:2020-12-01 马嵬驿,又是这里,他们初次相遇的地点。 她十年前就已预料到结局。 她从尘土中抬起脸,十丈之外,岿然耸立的辕门上,他竟还在笑着,清晰如只在咫尺之远。仿佛这十丈的距离并不存在,他依然在她触手可及的地方。就像这手里的玉笛,真真切切地在她掌中,再也不会离去了。 这情形就像昨天夜里,她也是这样握着他递过来的笛子,一人握住一 ... |
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千金难买老来健:健康财富智慧(国民金融教育之中老年五德财商智慧丛书)
『简体书』 作者:潘席龙,祖强 出版:四川人民出版社 日期:2021-04-01 本书是“国民金融教育之中老年五德财商智慧丛书”之一。主要分析各类中老年健康服务、医疗服务产品,各种养老概念理财产品;旨在加强对于中老年人的健康管理教育,让中老年人树立正确的健康观念和合理的消费观念,帮助中老年人识别虚假宣传和消费骗局,科学地保养自身身体,理性地投资个人健康。 ... |
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祛湿:养肾、健脾、排毒(140多种疾病及常见症状,都是湿气惹的祸!)
『简体书』 作者:王柳青、翟煦主编 出版:科学技术文献出版社 日期:2022-03-01 如果你畏寒、爱出汗、爱出油、大象腿、脸色萎黄、头发油腻、口苦口臭、月经不调、食欲不振……这些都是湿气惹的祸!祛除湿气,让你养出好气色,远离多种健康问题。 “国学大师”程莘农院士第四代传承人、中国中医科学院副主任医师翟煦,北京中医药大学岐黄学者高思华教授传承人、中国中医科学院主治医师王柳青,教你区分不同类型的湿气体质, ... |
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配电网单相接地故障处理
『简体书』 作者:刘健,宋国兵,张志华,常仲学,郭琳云 著 出版:水利水电出版社 日期:2019-01-01 我国配电网大多采用中性点非有效接地方式,有助于保障供电可靠性,但是也存在熄弧和单相接地选线和定位问题。 《配电网单相接地故障处理》总结作者团队长期在配电网单相接地故障处理方面的研究成果,内容包括:配电网中性点接地方式及单相接地故障特征,中性点经小电阻接地配电网的单相接地故障处理,基于参数识别的小电流接地系统单相接地故 ... |
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