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缓解腰痛这么练就对了 中老年大图大字版
『简体书』 作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-04-01 随着年龄的增长，中老年人腰部周围各种组织的功能会逐渐退化，容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能，有效缓解腰痛？体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 本书从身体结构开始，带领读者认识腰部的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了腰部功能强化7步法的科学性，提供了 ... |
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全国老年大学统编教材 老年人身体功能强化锻炼教程
『简体书』 作者：闫琪 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2023-10-01 随着年龄的增长，老年人肩部、腰部和膝部周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩腰膝的僵硬和疼痛问题。如何改善关节的功能，有效预防与缓解疼痛？体育科学研究所闫琪博士在本书中进行了详细阐释。 本书详细介绍了“功能锻炼”的概念，带领读者理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了身体功能强化 ... |
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中国微电影短视频发展报告（2020）
『简体书』 作者：国家广播电视总局发展研究中心 出版：中国广播影视出版社 日期：2021-04-01 《中国微电影短视频发展报告（2020）》（微电影短视频蓝皮书）作为一本具有政府背景的发展报告，将聚焦微电影、短视频行业发展问题，既关注和描述行业发展现状和动向，又通过年度重大主题判断来引领行业发展，尤其是从政府主管部门视角关注行业政策和标准的形成问题。因此，本书具有填补行业研究空白的重要意义。 具体而言，本书选题价值 ... |
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《行政执法标准与行政审判观点·市场监督管理卷》（第一辑）
『简体书』 作者：最高人民法院行政审判庭，国家市场监督管理总局法规司 著，最高 出版：人民法院出版社 日期：2023-05-01 《行政执法标准与行政审判观点》系列丛书系就行政执法与行政诉讼案件较多的行政管理领域，由最高人民法院行政审判庭与有关部委法规部门合作共同编写的专业书籍。本书以市场监督管理领域的行政执法、行政复议、行政诉讼的典型案例为载体，以行政执法实体领域以及行政诉讼程序为标准，就相关法律适用问题进行全面梳理、归类分析，就达成共识的问题 ... |
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叶问咏春拳套路完全图解 小念头 寻桥 标指及木人桩
『简体书』 作者：周光远、灌木体育编辑组 出版：人民邮电出版社 日期：2023-11-01 叶问咏春拳套路完全图解 是为武术爱好者设计的叶问咏春拳从入门到进阶的指导书，由叶问宗师第三代传人、武术家周光远指导及示范。《叶问咏春拳套路完全图解：小念头、寻桥、标指及木人桩》第 一章介绍了咏春拳的历史起源与传承发展，第 二章介绍了咏春拳的招法原理与基础身法，第三章、第四章、第五章、第六章分别展示了咏春拳的套路小念头、 ... |
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陈氏太极拳套路完全图解 标准56式与老架一路74式 精编视频学习版
『简体书』 作者：高崇、灌木体育编辑组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-04-01 本书是为武术爱好者设计的陈氏太极拳套路指导书，由太极拳世界冠 军、国 家级运动健将高崇示范并作为武术指导。 第 一章介绍了陈氏太极拳的起源与流派，第 二章和第三章通过1000多张高清连拍图和细致的文字说明，对陈氏太极拳标准56式与老架一路74式连贯套路进行了讲解。此外，提供了陈氏太极拳标准56式与老架一路74式的套路 ... |
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羽毛球运动损伤的预防与康复训练
『简体书』 作者：人邮体育、周敬滨 出版：人民邮电出版社 日期：2024-04-01 羽毛球运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了羽毛球运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对羽毛球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于羽毛球运动损伤的常见疑问 ... |
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做一个不再困惑的老师
『简体书』 作者：王维审 出版：山东文艺出版社 日期：2020-06-01 本书是国培计划中小学班主任研修项目授课专家王维审老师觉者为师系列书的第二本，与*本《寻找不一样的教育我的教育叙事》相比，更多了些沉静和理性的思考。 本书以案例解读和教育叙事的笔法解答了教师群体在成长过程中可能会遇到的困惑和疑虑，解读了从新教师到杰出教师的成长历程。从教育写作的角度来看，它完成了从教育叙事到教育随笔的提 ... |
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高职体育与健康
『简体书』 作者：柳杰 谢安 王儒松 出版：高等教育出版社 日期： 本书为高等职业教育体育类新形态一体化教材，配以二维码为载体的数字化资源，将文字、图片、视频有机结合，使技术部分内容更加生动、形象，以增强学生的学习体验。全书分为基本知识、基础体能、职业体能和运动心智能、运动专长共四篇，主要内容包括体育概述，体育文化与竞赛参与，运动、生活与职场健康，身体基本活动能力，体适能，职业体能，运 ... |
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体育与健康（第三版）
『简体书』 作者：王颖 出版：高等教育出版社 日期：2023-09-01 本书为高等职业教育体育类新形态一体化教材，配以二维码为载体的数字化资源，将文字、图片、视频有机结合，使技术部分内容更加生动、形象，以增强学生的学习体验。全书分为基本知识、基础体能、职业体能和运动心智能、运动专长共四篇。主要内容包括体育概述，体育文化与竞赛参与，运动、生活与职场健康，身体基本活动能力，体适能，职业体能，运 ... |
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成为更好的老师 配音频版
『简体书』 作者：王维审 出版：山东文艺出版社 日期：2023-07-01 长期以来，作为叙事教育的研究与实践者，作者扎根一线，对一线教师的心灵成长样态有深刻的领悟与思考，《成为更好的老师》正是作者多年实践与研究的集成之作。 成为教师是一个漫长的修行过程，不会因为你考取了教师资格证，你就成了教师，也不会因为你已经站在了教师岗位上，你就成了教师。一个人寻得了一份教师工作，只是教师职业的开始， ... |
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寻找不一样的教育——我的教育叙事 附音频版
『简体书』 作者：王维审 出版：山东文艺出版社 日期：2023-08-01 本书记录了一个另类教师的倔强挣扎和艰难突围。用朴素的文字讲述了一个农村教师，怎样一路化解成长的困惑和艰难；一个被琐碎包围的普通教师，怎样在持续的教育叙事中打开自己的精神版图；一个心有不甘的草根教师，怎样在潜心阅读和写作中，找到了一种恰当的行走方式。本书记录了一个另类教师的倔强挣扎和艰难突围。用朴素的文字讲述了一个农村教 ... |
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数控铣削编程与操作
『简体书』 作者：涂勇 李建华 主 审 鲁宏勋 出版：机械工业出版社 日期：2024-07-01 本书详细介绍了数铣的加工工艺基础知识、数控铣床的基本代码和编程格式，从简单零件开始实训加工，再拓展到配合件加工，最后再引入计算机辅助编程CAM，让同学们一步步认识数控铣床加工范围及加工技术。 ... |
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行星科学导论（精彩纷呈的行星档案，波澜壮阔的天体发现之旅，为你呈现一场知识与视觉的盛宴。领航行星科学新纪元，以专业深度启
『简体书』 作者：李春辉 编著，刘耘 朱丹 审 出版：广西师范大学出版社 日期：2024-08-01 本教材的编写理念是以比较行星学为核心思想，以地球科学尤其是早期地球研究为切入点，在太阳系各个天体物理、化学和地质特征的基础上，探讨太阳系及其天体和系外行星的形成和演化机制。本教材适用于行星科学、地质学、地球物理学、地球化学、空间科学与技术、天文学的高校本科生和研究生，也可供从事上述领域的相关科研人员和科学爱好者阅读参考 ... |
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传统木雕工艺与技巧图解：跟着东阳木雕大师学技艺（修订版）
『简体书』 作者：陈霞艳[编著]陆光正 [审] 出版：上海科学技术出版社 日期：2025-07-01 这是一本兼具专业性与实用性的匠心之作，既适合职业院校教学使用，又能满足木雕爱好者学习需求的实用指南。本书以系统化的知识框架和循序渐进的教学设计，带领读者从木雕文化、工具使用等基础知识，逐步掌握浮雕、圆雕等核心技法。书中配有大量实践案例，从传统纹样，到山水意境、花卉、小型动物、松树仙鹤，再到人物造型，辅助高清步骤图解、重 ... |
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世界休闲体育大趋势
『简体书』 作者：世界休闲体育协会，厦门市思明区人民政府 出版：厦门大学出版社 日期：2019-11-01 本书汇集2018年世界休闲体育科学与产业厦门论坛的重要文章，包括数十位国内外官、产、学、研权威人士对休闲体育领域的理论思考与产业探索。将为行业政策制定及管理单位、行业培训及研究机构、行业投融资机构、行业媒体等人士提供权威性指南，也将助力打造厦门体育城市和休闲体育智库，助推体育产业高质量发展。 ... |
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1分钟跳绳达标攻略挂图
『简体书』 作者：人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2025-02-01 本挂图紧紧围绕六到十二岁儿童在进行一分钟跳绳时存在的实际问题，提供切实可行、简单易学的解决方案。挂图可分为二部分，第 一 部分为理论部分，为读者讲解了一分钟跳绳的基本信息、影响因素、要点和标准；第 二部分为训练部分，针对儿童在一分钟跳绳中易出现的四大问题，为读者提供详细的解决方案。针对方案中的每个动作，本挂图提供了真人 ... |
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斯拉夫国家戏剧研究
『简体书』 作者：杨玉波 出版：外语教学与研究出版社 日期：2024-07-01 斯拉夫民族拥有悠久的历史和文化。各个斯拉夫国家经过长期发展，创造了辉煌灿烂的文化，并且在文学艺术领域取得了丰硕的成果。斯拉夫国家的戏剧既是斯拉夫民族文化的载体和表现，也是世界戏剧文化的重要组成部分。本书是一部研究斯拉夫国家戏剧的重要学术著作，主要介绍了西斯拉夫国家和南斯拉夫国家的戏剧以及俄罗斯古典主义戏剧对这些国家的影 ... |
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国家认同的价值研究
『简体书』 作者：姚文帅 著 出版：社会科学文献出版社 日期：2024-08-01 本书聚焦于“国家认同的价值”研究，即为什么要认同国家、认同国家的意义何在。本书运用概念辨析方法和比较分析方法，基于国家认同的价值在国家建构过程中所处的地位及对国民、族群、民族的生存发展所起作用的深入探究，围绕国家认同的价值本质、特征、生成根源、评价和实现等五个问题展开论述，对于实现国家认同的价值建构具有一定的学术参考价 ... |
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常德市体育志1990-2010
『简体书』 作者：常德市地方志编纂委员会，《常德市体育志》编纂委员会 出版：方志出版社 日期：2014-05-01 《常德市体育志（1990-2010）》特点： 一、《常德市体育志（1990-2010）》坚持以马列主义、***思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，坚持辩证唯物主义和历史唯物主义的世界观和方法论，遵循志书编纂原则和体例，全面、客观、真实、系统地记载和反映常德市行政区域体育事业20多年的历史和现状。 ... |
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