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养生堂中医保健课题组
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老年相关疾病预防和保健指南
『简体书』 作者：广西壮族自治区江滨医院 出版：广西科学技术出版社 日期：2021-06-01 本书针对老年人的健康需求，以浅显易懂的文字介绍心血管系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病、泌尿生殖系统疾病、骨关节疾病、慢性非传染性疾病、老年综合征与老年问题等八类40多种老年相关疾病的定义、分类或分级、人群流行病学概况、病因、常见临床表现、治疗原则、预后情况和日常预防与保健措施（三级预防）等，极具指导性 ... |
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穴位保健+对症按摩全书（汉竹）
『简体书』 作者：任蒙强 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-11-01 按摩能调治疾病吗？原理是什么？ 想要按摩，找不准穴位，又不懂手法怎么办？ 天天坐办公室，经常觉得颈肩酸痛，按哪些穴位才能缓解呢？ 这些问题可以从书中找到答案。本书从按摩的入门理论、手法入手，在读者掌握按摩基础知识的前提下，给出了从头到脚、五脏六腑的穴位保健方，以及常见病分型对症按摩方，零基础的读者也能学会按摩。 ... |
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中医药科普教育丛书——中医穴位养生
『简体书』 作者：张晓天，马俊坚 出版：人民卫生出版社 日期：2023-06-01 应用中医穴位养生有利于恢复机体功能，可提高人体的抗病能力，并有效预防疾病的发生。全书较为完整地介绍了穴位养生操作的方法，涵盖穴位按摩、艾灸、贴敷、刮痧、拔罐及足浴等，并详细介绍了这些操作方法的适应证与禁忌证。书中还大致介绍了十二经脉与任督二脉上的重要穴位，以及常用经外奇穴，对某些常见疾病也列出了一些适宜的穴位与操作方法 ... |
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上海卫生：中国保健之注意事项（平装）
『简体书』 作者：韩雅各 著，赵婧 译 出版：中华书局 日期：2021-09-01 本书是19世纪上海生活保健指南，呈现了来华西医知识谱系全景图，反映了外国侨民的东方文化适应与偏见，对于近代上海卫生史、城市史以及医学史研究具有重要的价值。 作者韩雅各曾负责主持上海仁济医院的工作，对精确的医学科学的到来始终葆有殷切的希望。本书以19世纪的卫生科学和道德准则为经纬，从食物、饮料、运动、衣物、沐浴、排汗、 ... |
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养生祛病一杯茶 健康养生 美容保健 防病祛病 滋补强身 对症茶疗饮泡方法功效大全
『简体书』 作者：翁良 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-10-01 ... |
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体育保健学
『简体书』 作者：胡毓诗 主编 出版：高等教育出版社 日期：2019-10-01 本书为国家体育总局科教司组织编写的运动员文化教育统编教材，也是普通高等学校运动训练专业系列教材之一，同时也是国家体育总局“体育专业教材建设与在线学习平台项目”建设的“体育保健学”在线课程的配套教材。全书详细阐述了运动员健康与机能评估、运动医务监督、运动员体育卫生、运动性病症、实用急救和运动伤害防护技术、运动损伤的预防与 ... |
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睡眠保健手册
『简体书』 作者：张宝和 出版：科学出版社 日期：2019-11-01 本书全面解读睡眠觉醒的秘密，深入浅出地解答了大量睡眠医学知识。包括国内外*的睡眠医学研究成果，以及常见的睡眠疾病保健调理治疗经验，详细介绍了饮食、营养、锻炼及传统医学助眠方法，睡眠疾病诊治指南及常用睡眠检查方法等内容。本书可供临床医务人员学习参考，也可为深受失眠困扰的读者解疑答惑。睡眠的奥秘有哪些？做梦预示着什么？各种 ... |
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美食养生堂—全家保健餐
『简体书』 作者：美食生活工作室 出版：青岛出版社 日期：2013-08-01 ... |
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美食养生堂—老年人保健餐
『简体书』 作者：王作生,张燕,美食生活工作室 出版：青岛出版社 日期：2013-08-01 ... |
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体育保健与康复（第二版）
『简体书』 作者：周桂荣 出版：高等教育出版社 日期：2013-04-01 本书是原2005版的修订版，也是“十一五”规划教材。本次修订在突出反映《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神的基础上，也体现了“阳光体育运动”和《国家学生体质健康标准》的有关内容，彰显了“健康”的指导思想和终身体育的理念。本书紧扣学生用书的特点，内容强调实用性，强调锻炼手段和基本技能的传授。全书理论结合实际，言简 ... |
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自我按摩保健全书
『简体书』 作者：褚四红 出版：中医古籍出版社 日期：2022-09-01 ... |
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眼部保健与疾病预防
『简体书』 作者：陈琳琳 主编 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2023-11-01 近些年来，随着人民生活水平的提高，人们对眼病的诊疗需求也日益增高，特别是青少年近视防控也成为当前我国的一项国家战略。为了更好的科学普及眼病基本知识，为广大人民和眼病患者提供专业化的眼病诊疗常识、自我保健方法、疾病预防手段以及就医指南，本书按照眼病的各亚专科分十五个章节对各类眼病问题进行了详细解答。本书是眼病患者或其家属 ... |
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学前儿童卫生与保健（学前教育专业（新课程标准）系列精品教材）
『简体书』 作者：赵洪，盛丽 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-07-01 ... |
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皇家宫廷中的保健秘方+漫画讲透黄帝内经（2册）中小学课外阅读
『简体书』 作者：张嘉铭等 出版：化学工业出版社 日期：2024-11-01 ... |
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漫画本草纲目+皇家宫廷中的保健秘方（7册）中小学课外阅读
『简体书』 作者：梅芬芬等 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2024-10-01 ... |
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视力革命（长销日本10年，累计印量超28万册的视力保健书）
『简体书』 作者：今野清志 著 出版：湖南文艺出版社 日期：2025-05-01 配眼镜、做激光手术之前，你还有更好的选择！ 随着IT技术的不断发展，我们的生活变得更加便捷。然而，我们同时也进入了一个由于眼睛超负荷工作而导致视力受损的时代。 面对这种情况，你还在配戴针孔眼罩、防蓝光眼镜来改善视力吗？ 别搞错了，在作者看来，“缺氧”才是导致视力下降的主要原因！ 为此，作者结合中西医原理 ... |
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吃对食物，轻松调理慢性病：百病食疗家庭中药进补全指导 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书
『简体书』 作者：柴瑞震 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-08-01 不良的饮食方式是引起慢性病的主要原因之一，如果患者能够合理地选择食物，形成良好的饮食习惯，将对慢性病起到积极的防治作用。 8类常见慢性病对症调理方案，27种常见慢性病中医分型治疗原则，各类慢性病患者忌吃食物，慢性病患者的生活保健。 ... |
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培生启蒙互动英语：全10册（新版）
『简体书』 作者：培生教育集团 出版：长江少年儿童出版社 日期：2023-12-01 《培生启蒙互动英语》是培生教育出版集团面向2—5岁儿童推出的启蒙经典之作，它以激发儿童对英语的学习兴趣为基本出发点，用故事、儿歌、动画、游戏等多种方式为儿童开启英语王国的大门，让他们不仅能快乐学英语，还能快乐开口说英语、唱英语！ 《培生启蒙互动英语》包含10本故事书、1张线上课程激活卡、64张单词卡和1本阅读指导手册 ... |
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酷·中医：丰富的养生方式 汉英对照
『简体书』 作者：刘佳 耿晓娟 江雪 出版：华语教学出版社 日期：2024-04-01 “酷?中医”系列读物是一套介绍和普及中医药文化的汉英对照的读物，其读者对象是海外对中国文化及中医药文化感兴趣的青少年读者。本系列读物共包含4册，每册一个个与中医药有关的主题，包括小故事，主题皆为外国人比较感兴趣的话题，如药食同源、针灸按摩等。通过有趣的故事和较为浅显的文字，向对中医感兴趣的外国读者普及中医药文化常识，同 ... |
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童心集3册礼盒装：《缘缘堂随笔》《人间草木》《城南旧事》
『简体书』 作者：丰子恺 汪曾祺 林海音 著 出版：中国友谊出版公司 日期：2023-09-01 缘缘堂随笔 《缘缘堂随笔》是丰子恺先生的经典散文集。 本书以1931年上海开明书店初版为底本，同时收入《缘缘堂再笔》《缘缘堂新笔》和《缘缘堂续笔》中的代表作品，原版复刻《护生画集》中的漫画作品，一本书阅尽丰子恺的散文和漫画精华。 丰子恺先生长于从琐屑轻微的事物中取材，以质朴的语言传达率真的情感。他用一颗纯洁无垢的 ... |
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