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	老年人居家科学健身方法指导 『简体书』 作者：国家体育总局体育科学研究所　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-05-01 《老年人居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所老年人健身专家倾力打造，书中不仅涵盖了适合老年人居家进行的热身、拉伸活动，介绍了老年人居家锻炼的科学知识，还提供了77个针对老年人身体素质特点的居家练习动作，以及9个设计科学的老年人居家健身方案，能够全面提升老年人的力量、心肺耐力、柔韧性和协 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.5

	青少年居家科学健身方法指导 『简体书』 作者：国家体育总局体育科学研究所　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-05-01 《青少年居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所青少年健身专家倾力打造，书中不仅涵盖了适合青少年居家进行的热身、拉伸活动，介绍了青少年居家锻炼的科学知识，还提供了72个针对青少年生长发育特点量身定制的居家动作练习，以及12个设计科学的青少年居家健身方案，能够全面提升青少年的力量素质、心肺耐 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.5

	儿童居家科学健身方法指导 『简体书』 作者：国家体育总局体育科学研究所　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-05-01 《儿童居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所科学健身专家倾力打造，书中不仅涵盖了适合儿童居家进行的热身、拉伸活动，介绍了儿童居家锻炼的科学知识，还提供了62个针对儿童生长发育特点的居家动作练习，以及11个设计科学的儿童居家健身方案，能够全面提升儿童的柔韧素质、灵敏协调素质、平衡能力、力量 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.5

	老年人社区健身器材使用指南 『简体书』 作者：王茹，刘向云　　出版：科学出版社　　日期：2017-03-01 中国是世界上老年人口*多的国家，也是全球人口老龄化发展速度*快的国家之一。2013年《中国老龄事业发展报告2013》蓝皮书报道，2013年老年人口数量达到2.02亿人口，功能障碍老年人口为3750万，具有慢性病老年人突破1亿人。其中功能障碍和患慢性病老年人如何正常使用健身器材，可达到科学健身和治病的 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.8

	肌肉与力量全书用严谨的科学构建关于健身的完整知识体系 『简体书』 作者：埃里克·赫尔姆斯[Eric，Helms]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-08-01 肌肉与力量全书 通过构建金字塔的概念为读者详细地阐述了肌肉与力量训练中训练和营养的概念及方法，旨在利用科学的理论帮助读者建立起基础的训练概念框架，并逐步形成系统的训练体系，从而实现自己的训练目标。全书分为训练篇、营养篇和备赛与生活篇，从健身的基础理论和对训练中各种因素分析的训练金字塔，到如何安排饮食 ...	詳情>>	售價：HK$ 244.2

	居住区景观性健身设施探索与研究 『简体书』 作者：高宇宏　　出版：中国建材工业出版社　　日期：2019-02-01 《居住区景观性健身设施探索与研究》这本书主要研究我国城市居住区在环境设计、景观规划及其配套设施的建设。虽然近年来各级政府给予了政策倾斜与资金投入，居民对生活环境的改善有很多切身体会，尤其是小区的楼宇安全与硬件设施都得到了很大程度的提升，但深居高楼的居民感到在居住区户外空间营造方面，缺少社会交往机会， ...	詳情>>	售價：HK$ 118.8

	足球运动与科学 『简体书』 作者：孙葆洁、葛惟昆、郭家良　　出版：清华大学出版社　　日期：2025-01-01 本书内容包括足球运动简介及历史、足球技术、足球运动的物理规律；足球战术、足球运动的统计学、教练员；足球运动中的体能（机能、身体素质、身体形态）、足球运动中的生理学、足球运动中的对抗及运动损伤与预防；足球的社会意义和人文价值、足球运动中的体育精神、足球运动中的心理学；足球竞赛规则及裁判、场地设备、足球 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	陈式太极拳内功健身与技击术 『简体书』 作者：王永其　　出版：人民体育出版社　　日期：2017-08-01 一是从十个方面整理编写拳圣陈发科由一个多病的少年是怎样成为陈式太极拳绝顶高手的。二是详述太极拳健身理法，引领爱好者走上健康之路。三是疏理陈式太极拳实战理法,从实战应用角度图文并茂展示二路炮捶的行拳走架。三是挖掘整理了历代慎秘而不外传的太极内功打点穴术，此术是我国非物质文化遗产,其内容独特，论述新颖, ...	詳情>>	售價：HK$ 81.2

	运动管理与健康 『简体书』 作者：王珍 等　　出版：湖北科学技术出版社　　日期：2025-05-01 在快节奏、高压力的现代生活中，运动早已超越单纯的体能锻炼，成为一项关乎生命质量、疾病预防与身心和谐的核心战略资源。本书系统介绍了运动与炎症、氧化应激的关系，运动与肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等慢性炎症性疾病的关系，以及在日常生活中如何进行合理运动、防止运动损伤、降低运动疲劳、制订个性化的抗炎运动方案， ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	实用运动生物力学 『简体书』 作者：顾耀东　　出版：科学出版社　　日期：2025-06-01 《实用运动生物力学》是浙江省普通本科高校“十四五”新文科重点教材。《实用运动生物力学》立足于运动生物力学的基本理论，系统地介绍了运动生物力学的核心概念、发展历史、研究方法及相关应用领域，体现了该学科多学科交叉融合的特色。《实用运动生物力学》内容结构严谨清晰，共分为六章。*先，从运动生物力学的基本概念 ...	詳情>>	售價：HK$ 88.0

	运动生理学（第四版） 『简体书』 作者：段锐 王健 乔德才 郝选明 主编　　出版：高等教育出版社　　日期：2024-12-01 本书是普通高等学校体育专业类基础课程教材，也是在互联网 时代背景下编写的新形态教材。全书内容包括运动生理学导论，细胞的基本功能，骨骼肌收缩，骨骼肌收缩的能量供应，血液与运动，呼吸与运动，血液循环与运动，消化、吸收、排泄与运动，神经系统的调节功能，内分泌系统的调节功能，免疫系统的调节功能，身体素质，运 ...	詳情>>	售價：HK$ 91.3

	赛艇运动教程 『简体书』 作者：周意男　　出版：同济大学出版社　　日期：2025-07-01 在高速发展的现代社会，人们对体育运动的需求愈发强烈。在众多的体育项目中，赛艇运动作为一项古老而又极具挑战性的运动项目，一直备受人们的喜爱和追捧。虽然越来越多的人开始关注和了解赛艇运动，但是该运动的普及和推广依然面临着一定的困难。为此，我们特别编写《赛艇运动教程》，旨在帮助读者了解赛艇运动的起源和发展 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.8

	动画运动规律 『简体书』 作者：王亦飞、王倩　　出版：清华大学出版社　　日期：2024-09-01 ”动画运动规律是动画专业的核心课程，了解动画运动规律是动画以及动态设计相关专业的学生必须要掌握的一项专业技能。本课程从应用层面构建了动画专业最核心的运动表现和动画表现能力，培养学生的研究探索能力，以及创新和创意表达能力。本课程与物理学、力学、解剖学等多种学科融合，通过跨领域、跨专业的思维方式，培 ...	詳情>>	售價：HK$ 67.9

	你运动对了吗 『简体书』 作者：马玉峰 贺立娟 陈月峰 徐哲学，主编　　出版：华夏出版社　　日期：2024-12-01 1.按从头到足的顺序，详细介绍了参与运动的主要肌肉的解剖结构及功能，并提供各个部位肌肉的针对性锻炼动作，以帮助读者正确掌握运动模式及精确锻炼相关肌肉。 2.从病因、发病机理、临床表现及鉴别诊断等方面，仔细阐述了18种常见运动损伤。对每种损伤，书中还提供了安全、有效的自我康复训练及按摩治疗方法，结合 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.8

	游泳运动教程 『简体书』 作者：朱笛 温宇红　　出版：高等教育出版社　　日期：2025-08-01 本教材由全国十一所高等院校体育教育、运动训练、人体运动科学等专业游泳方向的十五名专家、学者共同编写完成。在编写工作中，既考虑到满足本科体育教育、运动训练、社会体育、休闲体育等专业游泳专项学生学习专项理论的需求，又兼顾游泳社会体育指导员国家职业标准中培训大纲和鉴定规范的需求，力争使学生通过学习掌握本科 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.5

	一分钟练出魔鬼身材： 韩国健身女神教你60招完美曲线操 『简体书』 作者：[韩] 崔玄真　　出版：哈尔滨出版社　　日期：2020-10-01 本书是韩国演艺圈超受欢迎的韩国明星私教独创的1分钟瘦身曲线操，精选了大量塑造身体曲线的体式，这些都是经过作者十多年的运动经验与教学实践所证实的有效体式。不管在什么时间，在什么地方，每个体式都只需坚持1分钟，就能有效塑造优美体态和身材曲线。 流汗运动1小时，不如做1分钟瘦身操！针对时间有限的现代人， ...	詳情>>	售價：HK$ 65.7

	壶铃健身训练指南 全面提升肌肉力量、耐力和爆发力 『简体书』 作者：【澳】保罗·柯林斯[Paul Collins]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2018-05-01 本书由拥有教练的教练之称的澳大利亚国家队体能教练保罗柯林斯写作，作者从执教职业运动员的亲身实践中总结经验，设计了一套经过实践检验能够真正提升训练者力量、功能性和爆发力的四阶壶铃训练体系。书中详细介绍了135种不同的壶铃训练动作，并配有大量变式练习，能够让训练者的整个身体得到锻炼，最终提升运动表现，获 ...	詳情>>	售價：HK$ 96.6

	英式健身：用永不衰退的硬核训练法则打造经典英式体格 『简体书』 作者：本杰明　　出版：民主与建设出版社　　日期：2019-09-01 这是一本完整讲述肌肉训练科学原理的书籍，它不仅给了读者一个完整的重量训练计划、明确的器械指南与安全风险考虑，还剥开了所有的糖衣，让训练不再有秘密可言。这不是本普通的指南，作者用直截了当的语气为训练方案奠定了基准，解决了训练者和教练员的大部分问题。作者在历史经验和运动科学的基础上建立起了一个行之有效的 ...	詳情>>	售價：HK$ 118.8

	网球运动教程 『简体书』 作者：李东祁　　出版：清华大学出版社　　日期：2024-08-01 ”本书首先对网球运动的起源、发展及在国内的开展情况做了大致的介绍，分析了当代网球的格局和发展趋势，收集了重要网球赛事和不同阶段的成绩、纪录；然后对网球运动各项基本技术和基本战术进行了详尽的介绍和解读，重点阐述了高级阶段的进阶技术、战术、训练方法等；最后对现行的网球竞赛规则、裁判规则及赛事组织原则进行 ...	詳情>>	售價：HK$ 44.9

	运动控制系统（第二版） 『简体书』 作者：尚丽　　出版：西安电子科技大学出版社　　日期：2025-01-01 本书共8章，主要介绍了运动控制系统中交直流调速系统的基本控制理论及其仿真设计和分析方法。其主要内容包括运动控制系统的基础知识，单闭环直流调速系统，转速、电流双闭环直流调速系统，直流脉宽调速（PWM）调速系统，交流电动机变压变频系统，交流电动机矢量控制变频调速系统，变频器应用技术（主要介绍汇川MD50 ...	詳情>>	售價：HK$ 69.3

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