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掌控边界：如何真实地表达自己的需求和底线
『简体书』 作者：[美]特里·科尔 出版：机械工业出版社 日期：2024-06-01 建立和维持健康的个人边界，你才能活得轻松自在，拥有令人满意的关系。 个人边界包括内在边界和外在边界。内在边界是你与自己之间的关系，即自己如何对待自己；外在边界是你与他人之间的关系，即他人如何对待你。 要与他人建立健康的边界，你首先需要在建立内在边界和自我关系方面多下功夫，即关注并优先考虑自己的需求、喜好和愿望。其次 ... |
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从管教到自律：如何培养孩子自驱力（一本书唤醒孩子的自驱力，把父母驱动变成孩子的自我驱动）
『简体书』 作者：曹坤 出版：古吴轩出版社 日期：2024-04-01 自我驱动，是一种比意志力更本质的东西。 它几乎是人的成长逻辑里最底层的心法和思维。 自驱力强的孩子知道自己该往哪个方向前行，同时自备持续不断的动力系统，可以自己前行。家长只需关注他的前进方向，不时给予适当指导即可。 如果你的孩子有如下问题： 1、叛逆厌学 2、拖延 3、分心 4、不愿跟父母沟通 ... |
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暗流：无意识动机如何支配我们的生活
『简体书』 作者：迈克尔·卡恩 著，李逸竹 译 出版：广西师范大学出版社 日期：2023-09-01 我们真的了解自己及我们身处的世界吗？这大概是我们终其一生都在追问的问题。 著名心理学家迈克尔·卡恩结合自己在心理治疗师中的真实案例，深入浅出地解释了无意识、俄狄浦斯情结、强迫性重复、内疚、焦虑、防御机制等理论，展示了无意识动机如何困扰病人，心理咨询师如何理解无意识动机并将其告知病人，从而达到疗愈病人的过程。 在迈尔 ... |
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自律的投资者1：如何做出正确的投资决策
『简体书』 作者：崔海军 出版：地震出版社 日期：2023-12-01 每个投资者的决策与判断都是人的思维活动，它从来不是建立在逻辑与理性基础之上的，而是建立在情绪和感性基础上的，我们所作出的决策从来不是理性基础上的最佳选择。本书将指导我们如何在投资决策中作出更好的选择，以及避免那些使我们陷入麻烦的思维陷阱和行为偏差。 本书将改变你对投资思考的看法 ... |
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超越苦乐原则：动机如何协同运作
『简体书』 作者：[美]E. 托里·希金斯[E.Tory Higgins ] 出版：中国人民大学出版社 日期：2024-01-01 超越苦乐原则：动机如何协同运作 ... |
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原生家庭 ： 如何修复关系， 成为更好的自己
『简体书』 作者：邱淑惠 出版：北京时代华文书局 日期：2024-03-01 你总是为关系而焦虑吗？ 你经常因为爱人不符合你的期待，与爱人争执不断吗？ 你的孩子经常在学校惹麻烦，或者在夫妻争吵时突然不舒服吗？ 又或者，处于不和睦的家庭中，你已经出现了一些身心不适状况？ 美国家庭咨询大师鲍文的家庭系统理论提供一种新的思考方式，引领我们摆脱因果线性思维模式，进入家庭系统思考的多元观念中 ... |
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如何高效汇报：构思写作与表达的技巧 比尔·弗兰克斯有效沟通演讲演示PPT制作数据分析表达技巧驾驭大数据视觉效果传递观点
『简体书』 作者：[美]比尔·弗兰克斯[Bill Franks]著，马艳 译 出版：中国广播影视出版社 日期：2024-12-01 在本书中，数据分析师和数据科学家比尔·弗兰克斯对如何向各类的观众现场展示技术数据和汇报成果进行了有效且令人大开眼界的探索。本书以分析和数据科学领域的示例为框架，对任何希望向他人展示数据驱动信息的人来说，本书都是必不可少的实用指南。 本书提供了各种具体的技巧和策略，使数据驱动的演示更清晰、更直观、更容易理解。读者会收获 ... |
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人工智能与人类未来 技术思维双升级 培养孩子核心竞争力 AI时代人类如何保持不可替代 会思考的通识课
『简体书』 作者：朱洁[笔名瑞娜] 出版：上海交通大学出版社 日期：2025-07-01 《人工智能与人类未来》这本书为“会思考的通识课”系列丛书中的第2册。本书从人工智能技术概念和科学技术如何影响人类社会生活的角度出发，讲述人工智能技术如何改变人类的思考方式和工作方式，以及人类与人工智能技术的共生问题。本书共分19节，每节均围绕关于人工智能技术的一系列基本问题展开讲解，通过通俗易懂、深入浅出的文字讲解，必 ... |
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如何结束一段关系：亲密关系的丧失与重建
『简体书』 作者：[美]苏珊·J.埃丽奥特[Susan J. Elliott] 出版：人民邮电出版社 日期：2023-09-01 没有人是一座孤岛，我们都生活在一段段或近或远的关系中。但并非每一段关系都会持续一生。那些亲密关系的丧失，不论是与至交好友、亲密爱人还是血脉至亲，都会让我们感情受创，甚至自尊受到伤害，自我价值感降低。此时，你内心可能不断地纠结：到底出了什么问题？ 《如何结束一段关系》陪你走过这段伤心之旅，陪你面对其间的愤怒、内疚、焦虑 ... |
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如何打造超级人脉：商业社交的科学与艺术
『简体书』 作者：[美]比利·德克斯特，[美]梅丽莎·G.威尔逊 出版：浙江大学出版社 日期：2023-11-01 高度互联的世界与便捷的技术工具不断延伸人们的交往范围，人脉交往的难点早已不再是如何扩大你的联系人列表，而是怎样跳出“点赞”与闲谈，建立真实有效的关系。 你是否对建立人脉心怀功利主义的偏见？或者对与他人联络感到害羞、茫然和无所适从？其实良好的人脉只是给予他人帮助并请求他人支持的平衡过程；它有着艺术性的一面与科学性的一面 ... |
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秩序感：如何让孩子生活更加自律
『简体书』 作者：孙晶 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2023-04-01 孩子的秩序感，是他们寻求稳定感和安全感的表现，同时也是一种自我管理和控制的能力。 作者将自己精准的专业知识与长达30年的执教经验相结合，从如何营造有序家庭环境、如何帮助孩子养成良好的外在习惯、如何带给孩子恰到好处的规则意识、如何培养孩子的自控力、如何增强孩子的灵活性等方面入手， 告诉家长如何在孩子的秩序敏感期给他们带 ... |
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线上课制作：如何做出一门好课
『简体书』 作者：王达峰 出版：机械工业出版社 日期：2023-07-01 这本书写给每一位奋斗在知识付费赛道的创作者 帮助你做一门线上课程，打造大众青睐的知识内容体系，从而为广大有知识却不知道如何实现其价值的课程创作者提供思路、策略及方法论指导。 ◎如何设计一个有吸引力的课程选题？ ◎如何打造一个能够戳中用户“心窝子”的课程框架？ ◎如何充实一堂有获得感的课程内容？ ◎如何让用户有 ... |
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学会自己长大①：如何成为更好的自己
『简体书』 作者：和云峰 著 出版：长江文艺出版社 日期：2023-08-01 “学会自己长大”系列是一套关于青少年自我认知与成长的书，力求向大家展示一个全新的思考和成长体系，是北大博士为中国青少年量身打造的自助成长手册。 《学会自己长大①如何成为更好的自己》分为六个部分。在前五个部分探讨与自己相关的五类问题——如何认识自己、如何看待学习、如何处理自己的情绪、如何管理自己的行为与如何设定目标面对 ... |
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了不起的金属：金属如何塑造人类历史
『简体书』 作者：[俄罗斯]彼得·沃尔齐特 著，王梓 译 出版：贵州人民出版社 日期：2023-10-01 你知道吗？金属是人类最早使用的材料之一，也是最重要的发明创造之一。没有金属，就没有现代文明。但是，你真的了解金属吗？本书将带你走进金属的奇妙世界，你将从中了解金属的基本概念、发现历程、物化特性、冶炼方法、实际应用等，还会发现金属不仅塑造了人类的历史，更塑造了人体本身。本书不仅是一本科普读物，还是一本实践指南。10个简单 ... |
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社群的设计与运营：如何打造有温度和归属感的社群
『简体书』 作者：查尔斯·沃格 出版：华夏出版社 日期：2023-08-01 社群存续的秘密，长期以来只有少数人知道。回溯3000年社群史，《社群的设计与运营》作者查尔斯?沃格总结了有归属感社群的七大原则。在前互联网时代，七原则曾经造就伟大的社群。在人人互联时代，应用七原则的社群将更繁荣。本书作者耶鲁大学的查尔斯?沃格研究人类社会3000年的历史，结合个人亲身操作经历，提出了七条历经时间考验的原 ... |
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如何才能不羞怯
『简体书』 作者：［美］斯蒂夫·弗洛沃斯 著，邓蕊 译 出版：中国友谊出版公司 日期：2018-07-01 你是否害怕与陌生人讲话？你是否会在社交场合感到不自在？你在与人交往时是否感到缺乏自信？你与不熟悉的人在一起时是否觉得紧张？那你可能是有点社交羞怯！不论作为个体还是作为社会成员，社交羞怯都让我们付出了痛苦的代价。《如何才能不羞怯》帮助人们通过正念减少羞怯困扰，揭示了羞怯为什么是一种自适应反应，羞怯如何变成实现目标的障碍， ... |
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伊丽莎白二世（精装插图版，揭开英国君主制的神秘面纱。世纪女王一生的重要回顾，如何带领王室走出现代困局）
『简体书』 作者：［德］托马斯·基林格 著 出版：中国友谊出版公司 日期：2024-07-01 伊丽莎白二世是迄今为止英国历史上在位时间长的君主，她见证了英国的种种变迁和世界的巨大变化。在这本精彩的传记中，托马斯·基林格讲述了伊丽莎白二世一生的经历，例如她小时候如何成为知名人物，她如何与菲利普亲王互补式地成为一体。自登上王位以来，她历经15位首相以及其他国家的许多政要。她以丰富的经验和独特的外交技巧将英联邦维系在 ... |
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后手：谋定而后动，出手就是定局（众人争先机，智者谋后局，看一代帝王雍正如何智取谋胜，后发制人！讲透人生成事的奥秘，读懂为
『简体书』 作者：高成 出版：哈尔滨出版社 日期：2025-01-01 九子夺嫡，一场权力与智谋的较量，一本揭秘雍正制胜之道的智慧手册。在这场纷争中，低调的四阿哥如何脱颖而出，成为最终的胜者？ 本书将带你走进这场惊心动魄的历史博弈，剖析雍正如何运筹帷幄、步步为营，从看似被动的局面，以“后手”找到决定性的力量。每一场冲突，背后都藏着深思熟虑的策略；每一个看似微小的选择，都是定局的铺垫。 这 ... |
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后手：谋定而后动，出手就是定局（众人争先机，智者谋后局，看一代帝王雍正如何智取谋胜，后发制人！讲透人生成事的奥秘，读懂为
『简体书』 作者：高成 出版：哈尔滨出版社 日期：2025-01-01 九子夺嫡，一场权力与智谋的较量，一本揭秘雍正制胜之道的智慧手册。在这场纷争中，低调的四阿哥如何脱颖而出，成为最终的胜者？ 本书将带你走进这场惊心动魄的历史博弈，剖析雍正如何运筹帷幄、步步为营，从看似被动的局面，以“后手”找到决定性的力量。每一场冲突，背后都藏着深思熟虑的策略；每一个看似微小的选择，都是定局的铺垫。 这 ... |
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英国设计基础教程 视觉语言：学习如何观察 发展自我表达 读懂视觉语言 获得创作乐趣
『简体书』 作者：[英]大卫·科恩，[英]斯科特·安德森 著，徐立 译 出版：江苏凤凰美术出版社 日期：2025-05-01 本书着眼于视觉语言理论的介绍，涉及线条、形状、色调、色彩、肌理、形式、比例、空间和光线等基础知识。本书前部分的五章内容，通过丰富的图片，向读者展示了如何通过一种或多种要素的转变以改变一个图像。本书后部分选取了8名知名当代艺术家的作品，通过探讨他们各自的视觉语言观念，告诉读者艺术家是如何看待自己的作品的。本书不局限于讨论 ... |
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