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	图解陈式太极拳健身养生功 『简体书』 作者：谢宗奇 著　　出版：河南科学技术出版社　　日期：2022-11-01 陈式太极拳发源于河南温县陈家沟，对于健身养生、预防疾病有很好的作用。本书重点介绍了陈式太极拳健身养生功法，包括陈式太极拳的手型和步型、基础步法、抻筋拔骨术、缠丝劲，以及陈式太极混元桩功、聚气功、六首四象基础功、二十六式养生功等。插图丰富，并附有二维码可以扫码查看相关动作练习视频。 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	关键对话：如何高效能沟通（原书第3版）（精装版） （美）约瑟夫·格雷尼 『简体书』 作者：[美]约瑟夫·格雷尼，[美]科里·帕特森，[美]罗恩·麦克米　　出版：机械工业出版社　　日期：2024-06-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 90.9

	健美运动与健身指导 『简体书』 作者：张小军　　出版：北京体育大学出版社　　日期：2017-03-01 《健美运动与健身指导》的特色是针对社会体育系，兼顾运动系和体育系学生，结合健美运动的特点，从学生的实际运用出发，理论联系实践，从现实生活和学生专业技能出发，结合自己多年的教学与健身实践指导经验，总结出健美健身指导的理论知识与实践指导技能。教材所有内容都是由易到难、由浅入深的过程，可以指导学生的健美教 ...	詳情>>	售價：HK$ 46.4

	体育健身——高职体育实践教程（第四版） 『简体书』 作者：尹大川 刘军利 王雷　　出版：高等教育出版社　　日期：2021-09-01 《体育健身——高职体育实践教程（第四版）》是“十二五”职业教育国家规划教材的修订版。本教材在编写过程中力求做到借鉴和吸取体育科学和运动的研究成果，以程度满足现代大学生的需要。教材既注重内容的科学性和前瞻性，又讲究针对性和实用性，力求做到精炼规范、涵盖面广、通俗易懂、指导性强。新增大量微课程、自测题等 ...	詳情>>	售價：HK$ 58.3

	体育健身——高职体育实践教程（第三版） 『简体书』 作者：尹大川等　　出版：高等教育出版社　　日期：2017-07-01 《体育健身——高职体育实践教程（第三版）》是“十二五”职业教育国家规划教材的修订版。本教材在编写过程中力求做到借鉴和吸取体育科学和运动最新的研究成果，以最大程度满足现代大学生的需要。教材既注重内容的科学性和前瞻性，又讲究针对性和实用性，力求做到精炼规范、涵盖面广、通俗易懂、指导性强。新增大量微课程、 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.8

	为暮年设计 老年健身及养老设施 『简体书』 作者：朱立珊　　出版：机械工业出版社　　日期：2022-09-01 老龄化正在以特别快的速度影响着我们的生活，各国都把解决老年人问题放在重要位置。面对老龄化的压力，我国提出了社区居家养老的方针。本书以图文并茂的方式，介绍老年人社区健身设施的价值和意义。书中以“环境—老年人群—再健康”的理念为出发点，通过探讨环境的价值、社区公共空间的再利用方式，以“再健康”理念以及预 ...	詳情>>	售價：HK$ 112.7

	太极文化与健身 『简体书』 作者：姚剑文　　出版：甘肃人民出版社　　日期：2017-11-01 《太极文化与健身》结合普通大学生体育教学指导纲要编写，以探讨的形式，多层次、多角度地详细阐述了太极拳的练习方法，太极文化的内涵，太极文化与在校大学生的学习、健身的关系等。全稿内容简练，图文并茂，将传统太极古典理论通俗化便于理解，有很强的操作性。 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

	女性健身精要 『简体书』 作者：[英]迪安，霍奇金[Dean，Hodgkin]卡罗琳?，皮尔　　出版：人民邮电出版社　　日期：2019-05-01 每位女性都期待自己能够拥有强健的身体和迷人的身姿，但因训练方法不科学，健身效果往往不尽如人意。《女性健身精要》针对女性的生理和心理发展特点，从坚定训练信念、正确评估身体状况、采用科学训练手段、制订针对性训练计划四个方面，对有氧运动、无氧运动、力量训练、爆发力训练、敏捷性训练等训练内容，以及基于不同目 ...	詳情>>	售價：HK$ 133.7

	健身空间的设计 『简体书』 作者：CUN寸匠，中国建筑与室内设计师网 编　　出版：辽宁科学技术出版社　　日期：2019-10-01 本书通过25个左右的国内案例来诠释健身场所的设计，在提供锻炼场所之同时，能否带来更大的舒适性和便利性同时又可以提供赏心悦目的环境和私密性的相关服务。 ...	詳情>>	售價：HK$ 361.8

	健身解剖图解501：核心训练 『简体书』 作者：主 编 Natasha，Diamond-，Walker，主审　　出版：山东科学技术出版社　　日期：2020-07-01 本书介绍了增强核心肌肉和核心力量的501个动作，旨在帮助读者锻炼腹部肌肉，上、下肢肌肉，强化后背肌群以及整个身体的运动能力。每个基础动作都延伸出几种变式动作，适合不同程度的挑战。每个训练动作均有生动详细的图例以及可锻炼的相关肌肉解剖图。适用于每一位想要保持身体健康和塑造优美体型的人士，特别是健身爱好 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.9

	健身解剖图解501：力量训练 『简体书』 作者：主 编 Natasha，Diamond-，Walker，主审　　出版：山东科学技术出版社　　日期：2020-07-01 本书介绍了增强式训练动作，旨在锻炼整个身体的平衡性、稳定性以及加强肌肉力量。501个力量训练动作均需要借助简单的健身器械来完成，以增强锻炼效果。每个基础动作都延伸出几种变式动作，适合不同程度的挑战。每个训练动作均有生动详细的图示以及可锻炼的相关肌肉解剖图。适用于每一位想要保持身体健康和塑造优美体型的 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.9

	看图学男性家庭健身（视频版） 『简体书』 作者：王德志　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-08-01 现代男性既要在职场上打拼，又要保持身体健康，以便更好地工作与生活，如果能在家中寻找一个合适的空间进行锻炼，既节约了时间，又收获了健康的身体，是一个不错的选择。只要你有一副哑铃，跟随本书作者的专业指导，在家利用身体自重即可完成健身的目标。 本书精心挑选了适合男性入门的家庭动作练习，涵盖手臂、肩颈部、背 ...	詳情>>	售價：HK$ 82.2

	居家健身防疫：世界冠军带你强身健体 『简体书』 作者：江山 著　　出版：人民体育出版社　　日期：2020-02-01 2020年初新型冠状病毒突如其来、波及全国，牵动着亿万人民群众的心。为了迎战这场在春节特殊时期发生的罕见疫情，众志成城，共克时艰，体育人也不缺席！南京体育学院的世界冠军们（仲满、陆春龙等）设计了一系列适宜居家健身，提高身体抵抗力的的健身操，加之营养、心理健康等小贴士。坚持每天练习，可促进脂肪燃烧，增 ...	詳情>>	售價：HK$ 23.8

	茶与美（“日本民艺美学大师”柳宗悦的经典传世之作，关于茶与美这一主题的散文集全新译本） 『简体书』 作者：[日]柳宗悦 著　　出版：岳麓书社　　日期：2024-08-01 《茶与美》是柳宗悦的经典传世之作，是其关于茶与美这一主题的散文集。在书中，柳宗悦借由茶器、茶道、工艺、绘画等，深入探究茶的精神、美的内核，阐述收藏的法与道，批判茶道乱象，指出鉴赏器物的关键在于直观。在他眼中，茶事之美是无事之美，也是终极之美。 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	零成本健身计划--五禽戏、八段锦入门详解 『简体书』 作者：零成本健身计划缩写组 编　　出版：化学工业出版社　　日期：2015-02-01 五禽戏，是民间广为流传的健身方法之一，以模仿虎、鹿、熊、猿和鸟五种动物的动作为主。相传为名医华佗所创制，健身效果被历代养生高手所推崇。 八段锦，是中国传统保健功法之一，易学易练，适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼，因其健身功效显著而得到广大练习者的喜爱。 本书对于五禽戏和八段锦的介绍，重点在于技 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	全民健身促进体育产业高质量发展的作用机制研究 『简体书』 作者：钟华梅 著　　出版：人民体育出版社　　日期：2024-08-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.8

	精装绘本 体育健身强国梦》系列 （全6册） 『简体书』 作者：燕子　　出版：北京教育出版社　　日期：2022-05-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 262.7

	行为地理学视角下城市社区老年人健身需求与体力活动空间研究 『简体书』 作者：费加明　　出版：上海三联书店　　日期：2025-08-01 本书稿以行为地理学为研究视角，对老年人体力活动空间的研究理论和方法铺垫。探究安徽城市老年人体力活动现状、类型、行为特征、归因、影响因素等。结合城市个案，对老年人体力活动空间进行实证分析。根据调查结果，借鉴国内外发达城市老年人活动空间研究成果，提出扩大安徽城市老年人体力活动空间的构建路径。综合运用行为 ...	詳情>>	售價：HK$ 96.8

	对比Java学习Go：Java程序员的Go语言速成指南 [美]巴里·费根鲍姆 『简体书』 作者：[美]巴里·费根鲍姆　　出版：机械工业出版社　　日期：2023-12-01 本书通过提供大量的代码示例，对Go特性进行了清晰的描述，并将它们与类似的Java特性进行了对比。读完这本书，你将对Go及其库有足够的了解，从而开始使用Go语言进行编程。 ...	詳情>>	售價：HK$ 159.9

	计算机是如何工作的：人人都能懂的计算机软硬件工作原理 [美]马修·贾斯蒂斯 『简体书』 作者：[美]马修·贾斯蒂斯　　出版：机械工业出版社　　日期：2023-12-01 本书是一本将理论与实践有机结合的计算机工作原理实践指南，包含41个实践项目，涵盖了从电路设计到代码编写的广泛主题。通过本书，读者将实践构建数字电路、设计一个猜谜游戏、将十进制数字转换为二进制、检查虚拟内存使用情况、运行自己的Web服务器等，从引人入胜的实践项目中学习如何像软件工程师一样思考、用数据描 ...	詳情>>	售價：HK$ 125.4

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