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	瑜伽：初学到高手（汉竹）（升级版） 『简体书』 作者：韩俊　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2019-01-01 瑜伽学者韩俊女士十年瑜伽经典升级回归！指引你纯粹而高效的瑜伽进阶之路，零基础入门，掌握到精通，本书能满足不同阶段瑜伽练习者的需要。 享受瑜伽课堂式教学体验，从安宁身心、暖身，到训练、冷身，直至休息，从入门到精通，83个经典体位，想要分开练，或者组合成课程，任你自由选择。 循序渐进，指导性强。按照初级、中级到高难度动 ...	詳情>>	售價：HK$ 67.2

	陈式太极拳精华32式（汉竹） 『简体书』 作者：陈以斌　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2019-01-01 太极拳是中华瑰宝。陈式太极拳精华32式，拳法洒脱自然，大气磅礴；蓄劲如拉弓，发劲似放电。书中的动作讲解轻松易懂，并配有由作者亲自示范的教学视频和清晰动作图，更有内劲走势诠释陈式太极拳的精髓，以及通过技击运用加深学习和巩固基础拳法。 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

	花草树木图鉴大全（第三版）（汉竹） 『简体书』 作者：王意成　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2019-01-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 183.6

	唐诗胎教：诵读版（汉竹） 『简体书』 作者：臻臻　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2019-02-01 本书在2015年出版的《唐诗胎教》基础上修订而成，在保留了*版唯美插画的基础上，每首诗后添加了相应的注释与译文，并将更多唐诗背后的小故事娓娓道来。 这本书不仅可以看，还可以听，每首诗旁都附上了一个二维码，扫一扫就可以听到电台主持人臻臻生动活泼的朗诵与讲解。躺着听、散步听、去产检路上听，胎教就是这么轻松。 书中重新挑 ...	詳情>>	售價：HK$ 40.2

	坐月子注意事项每日速查（汉竹） 『简体书』 作者：杨虹　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2019-03-01 本书将月子中要注意的饮食、运动、生活细节、宝宝护理等内容，细化到每一天中去。根据妈妈身体上的变化，给出当天的重点养护事项。更有剖宫产妈妈、母乳喂养妈妈的特别注意事项，让妈妈找到适合自己的护理重点。让妈妈轻松坐好月子，告别产后恢复慢、月子病等问题。当然，本书也根据宝宝的发育特点，告知宝宝每日的护理重点，让没有经验的妈妈也 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

	斯文在兹：吟诵之路（汉竹） 『简体书』 作者：杨芬　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2019-03-01 本书以《尚书》所言斯文在兹为吟诵立意，重在阐明其更深广的文化根基。在理论结构上，全书分作上下两篇。上篇吟诵之文，从文的视角切入，深入剖析吟诵的内涵。下篇吟诵之法，注重从法的角度来探索吟诵之路，有助于打开诵读吟咏诗文的一些门径，找到内在的规律与方法，但其背后深层的根基仍不能脱离吟诵之文。上、下篇的构建，是互为补充融贯的， ...	詳情>>	售價：HK$ 80.7

	享瘦轻食（汉竹） 『简体书』 作者：鱼菲　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2019-05-01 百万粉丝热捧的美食博主鱼菲分享自己的健身轻食食谱，让你轻松做出饱腹感刚刚好、轻盈无负担的日常美味！ 换掉重口味，轻食不乏味！蔬果沙拉、轻主食、三明治、海鲜肉食、汤品、蔬果汁、茶点和小食轻食可不是一盘草，书中丰盛美妙的食材搭配，让你对轻口味也充满了向往。 作者严格计算每道轻食的热量，保持低热量饮食，保持轻盈状态，与身 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

	吃不厌的面食（汉竹） 『简体书』 作者：小雯　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2019-04-01 中式美食五花八门，其中面食在国人的餐桌上是非常重要的一个种类。柔软蓬松的包子馒头、爽滑劲道的面条、皮薄料多的馄饨饺子这些中式面食很常见，使用材料也很简单，不过要做的好吃却没有那么容易。 水和面粉比例应该如何拿捏？ 面团到底怎样算醒发合格？ 包子怎么包才不会露馅，蒸的时候才不会塌陷？ 怎么烙锅贴才能不吃油？ 这 ...	詳情>>	售價：HK$ 48.6

	女人艾灸气色好（汉竹） 『简体书』 作者：王东红　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-06-01 中医认为，女性体质属阴，身体容易虚，虚则寒，寒则湿，湿则瘀。通过艾灸的纯阳之火，可以补充阳气，让气血充足，从而让女人从内而外散发出生机与魅力。 本书艾灸疗法配以真人演示图和取穴图，对于没有中医基础的人来说，也能轻松找准艾灸部位。坚持艾灸，女人暖养更年轻。 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

	竹塑复合材料工艺及改性 『简体书』 作者：王会，盛奎川　　出版：浙江大学出版社　　日期：2019-09-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 75.6

	怀孕40周大百科（汉竹） 『简体书』 作者：马良坤，范颖　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-07-01 继《怀孕一天一页（第二版）》之后，协和专家马良坤教授全新力作！一本超高性价比的孕期百科全书。扫描书内二维码，即可获得马大夫亲自录制的孕期干货分享视频，同时还有超值的睡前故事和胎教音乐。 孕前期，教你做好详细的孕前准备，调整身心状态，告别过去顺其自然怀孕的观点，做有备而孕的准爸妈。 孕期40周，为你360度超详细 ...	詳情>>	售價：HK$ 67.2

	中式面食入门（汉竹） 『简体书』 作者：馨月　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-08-01 爱吃面食的人很多，但一想到做面食，就开始犯难：揉面、发面、造型、蒸拌技艺的细小差别就会让面食的口感千差万别，甚至完全失败。 学面食关键看方子，成功更要靠窍门。有着家传技艺的馨月老师无保留分享几十年的面食技能。 日常三餐，快手主食无需发酵；发酵类面食，一步一图，跟着做就行，清晰简明的步骤示范，详细的美味小贴士近乎啰嗦 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

	通血管保心脏（汉竹） 『简体书』 作者：肖平喜　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-08-01 想要身体不老，先要血管年轻！ 你知道吗？血管内皮从10岁就开始老化，即使没有明显的症状也不能说明心血管是健康的。远离亚健康，关注心血管。 日常预防三高，心脏、血管才能好。不只是日常的饮食，情绪、睡眠、运动等都与心血管疾病息息相关，从改变生活习惯开始，减轻血管负担。 切实关注老年人心理健康，用真实案例，让心脏疾病与心 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

	学国画：一练就会·竹 『简体书』 作者：郭煌　　出版：江西美术出版社　　日期：2019-10-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 26.7

	厨房花式排毒餐（汉竹） 『简体书』 作者：熊苗　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-09-01 饮食排毒法是众多的排毒方式中健康、安全的一种方式。 本书首先介绍了排毒的基本常识，让你对排毒有清晰而深入的认识，然后按照五脏排毒、清肠排毒、排毒养颜、排毒瘦身、排毒增强免疫力5个版块展开，食材常见、制作方法简单，让你无需花费过多的时间和精力，就能在一日三餐中拥有健康好身体。 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

	6周月子餐不重样（汉竹） 『简体书』 作者：刘桂荣　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-01-01 产后，新妈妈和其家人才知道会面临这么多问题 ，没有经验简直是寸步难行，连*普通的做饭似乎都不会了。 为了让新妈妈和其家人不再迷茫，本书从新妈妈临产时开始，就进行了饮食指导。剖宫产妈妈、顺产妈妈分别有不同的饮食和生活照护方法，掌握了坐月子时的照护重点，家人会更省力、省心，新妈妈也能安心、放心地坐月子。除此之外，哺乳妈妈 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.5

	小儿推拿大图册（汉竹） 『简体书』 作者：吴云川　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-10-01 这是一本带视频的小儿推拿书，由南京中医药大学教授吴云川亲自编写，是小儿推拿实用操作指南。每个穴位和推拿方法对应一个二维码，微信扫一下，不论是在手机，还是Pad，都能直接观看。跟着视频学，即使从来没接触过小儿推拿，也能轻松学会。 这是一本让你一看就懂的小儿推拿大图册。真人图和骨骼图相搭配，图与穴位一一对应，每个穴位在什 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

	怀孕每周吃什么（汉竹） 『简体书』 作者：左小霞　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2019-10-01 很多人都知道孕期需要补充营养，但知道怀孕的那一刻，却突然觉得自己是营养方面的小白，别担心，本书重点关注饮食，为你进行详尽的指导，助你有条不紊地度过整个孕期。 吃得明白补得放心，营养重点清楚掌握！孕期需要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关键营养素根据不同阶段，孕妈妈的变化和胎宝宝的成长，及时更新，满足妈妈宝宝 ...	詳情>>	售價：HK$ 30.8

	轻松顺产这样做（汉竹） 『简体书』 作者：王琪　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2019-11-01 分娩痛到底有多痛？ 顺产必须要侧切吗？ 哪些运动能够促顺产？ 孕期体重增长多少合适？ 现在有越来越多的孕妈妈知道了顺产的好处，并在得知怀孕时坚定了自己要顺产的决心，但是却有诸多问题困扰着孕妈妈。不过不用担心，本书将会为孕妈妈一一解答，揭开顺产的神秘面纱。 产检是顺产的有利保证。孕妈妈通过产检，了解自己的身体状 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

	血糖控制一本就够（汉竹） 『简体书』 作者：李宁，李乃适　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2020-01-01 每100个国人中就有11个是糖尿病！然而，比这更可怕的是，一半中国人是糖尿病的后备军！ 管住嘴、迈开腿，是防治高血糖的基础。在这里，协和营养师李宁将告诉你：什么食物适合糖尿病患者吃；如何健康吃主食和水果；如何挑选饮品；什么食物要少吃或不吃；怎样运动，才能让血糖稳定地降下来。让你吃得放心，动得安全！ 早监测、早诊断、 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.5

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