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	弦乐队标准化训练教程 2·小提琴 扫码赠送音视频 原版引进图书 [美]特丽·谢德 [美]杰里米·武斯坦霍姆 著 『简体书』 作者：[美]特丽·谢德 [美]杰里米·武斯坦霍姆 著　　出版：上海音乐出版社　　日期：2024-06-01 本系列为弦乐队训练的基础性教材，涵盖五种乐器。整个系列分为三级，每级涵盖五种乐器，分别为钢琴伴奏、小提琴、中提琴、大提琴和低音提琴，此次出版的为训练教程的第二级。无论是在集体课、私人教学课、舞台演出，还是在家中与他人合作演奏，伴奏都十分重要，因此，作者特意编写并出版这一“钢琴伴奏”分册，以帮助学生在 ...	詳情>>	售價：HK$ 62.1

	弦乐队标准化训练教程 2·钢琴伴奏 扫码赠送音视频 原版引进图书 [美]特丽·谢德 [美]杰里米·武斯坦霍姆 著 『简体书』 作者：[美]特丽·谢德 [美]杰里米·武斯坦霍姆 著　　出版：上海音乐出版社　　日期：2024-06-01 本系列为弦乐队训练的基础性教材，涵盖五种乐器。整个系列分为三级，每级涵盖五种乐器，分别为钢琴伴奏、小提琴、中提琴、大提琴和低音提琴，此次出版的为训练教程的第二级。无论是在集体课、私人教学课、舞台演出，还是在家中与他人合作演奏，伴奏都十分重要，因此，作者特意编写并出版这一“钢琴伴奏”分册，以帮助学生在 ...	詳情>>	售價：HK$ 75.9

	弦乐队标准化训练教程 2·大提琴 扫码赠送音视频 原版引进图书 [美]特丽·谢德 [美]杰里米·武斯坦霍姆 著 『简体书』 作者：[美]特丽·谢德 [美]杰里米·武斯坦霍姆 著　　出版：上海音乐出版社　　日期：2024-06-01 本系列为弦乐队训练的基础性教材，涵盖五种乐器。整个系列分为三级，每级涵盖五种乐器，分别为钢琴伴奏、小提琴、中提琴、大提琴和低音提琴，此次出版的为训练教程的第二级。无论是在集体课、私人教学课、舞台演出，还是在家中与他人合作演奏，伴奏都十分重要，因此，作者特意编写并出版这一“钢琴伴奏”分册，以帮助学生在 ...	詳情>>	售價：HK$ 62.1

	弦乐队标准化训练教程 2·低音提琴 扫码赠送音视频 原版引进图书 [美]特丽·谢德 [美]杰里米·武斯坦霍姆 著 『简体书』 作者：[美]特丽·谢德 [美]杰里米·武斯坦霍姆 著　　出版：上海音乐出版社　　日期：2024-06-01 本系列为弦乐队训练的基础性教材，涵盖五种乐器。整个系列分为三级，每级涵盖五种乐器，分别为钢琴伴奏、小提琴、中提琴、大提琴和低音提琴，此次出版的为训练教程的第二级。无论是在集体课、私人教学课、舞台演出，还是在家中与他人合作演奏，伴奏都十分重要，因此，作者特意编写并出版这一“钢琴伴奏”分册，以帮助学生在 ...	詳情>>	售價：HK$ 62.1

	弦乐队标准化训练教程 2·中提琴 扫码赠送音视频 原版引进图书 [美]特丽·谢德 [美]杰里米·武斯坦霍姆 著 『简体书』 作者：[美]特丽·谢德 [美]杰里米·武斯坦霍姆 著　　出版：上海音乐出版社　　日期：2024-06-01 本系列为弦乐队训练的基础性教材，涵盖五种乐器。整个系列分为三级，每级涵盖五种乐器，分别为钢琴伴奏、小提琴、中提琴、大提琴和低音提琴，此次出版的为训练教程的第二级。无论是在集体课、私人教学课、舞台演出，还是在家中与他人合作演奏，伴奏都十分重要，因此，作者特意编写并出版这一“钢琴伴奏”分册，以帮助学生在 ...	詳情>>	售價：HK$ 62.1

	女性家庭健身基础 全彩图解版 『简体书』 作者：李彬茹，吴栋　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-06-01 女性家庭健身基础 为女性健身者，尤其是希望在家健身的女性提供了健身所需的基础知识和简单易学、便于执行、随时随地就可以开始锻炼、减肥，进而塑造好身材的练习。《女性家庭健身基础（全彩图解版）》分为运动篇、饮食篇和睡眠篇，从三方面讲解了健身需要关注的不同维度。在运动篇中，精选了徒手和使用小器械，甚至椅子、 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.7

	女性减脂塑形健身指南 『简体书』 作者：YEAH老师　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-05-01 《女性减脂塑形健身指南》是健身达人YEAH老师为女性打造的减脂塑形指导书。 《女性减脂塑形健身指南》共分为4章，第1章为简单的健身知识介绍，旨在帮助读者了解自己的身体特点，并正确地根据锻炼需求进行训练；第2章为减脂塑形训练，讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划；第3章为体态改善训练，讲解了 ...	詳情>>	售價：HK$ 98.7

	减脂增肌健身餐单 『简体书』 作者：顾玉亮 著　　出版：化学工业出版社　　日期：2018-09-01 本书不仅仅是赏心悦目的美食书，更是一本针对健身的膳食指导书。想要拥有完美的身材，达到更好的健身效果，除了日常训练，还需要专业营养膳食来指导，通过营养食材之间科学的配比，巧妙的搭配，适宜的烹调方法，让读者轻松享受健康美食，愉悦健身！ ...	詳情>>	售價：HK$ 82.4

	科学健身-如何选择健身运动项目 『简体书』 作者：陆阿明，陆勤芳 编　　出版：苏州大学出版社　　日期：2020-12-01 健身运动项目的选择受多种因素影响，不同的健身运动有不同的健身价值，如何在众多的健身运动项目中挑选适合自己的项目，既能实现健身目标，又可避免运动造成的伤害，这是健身运动享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志的重要条件。 《科学健身：如何选择健身运动项目》就是为准备运动的、已在运动的、受运动伤害困扰的 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.5

	凡身之造：中国女性健身叙事 『简体书』 作者：熊欢　　出版：社会科学文献出版社　　日期：2021-07-01 本书讲述了十二位中国女性的健身故事，在“自我、身体与运动”、“生活、身体与运动”和“孕育、身体与运动”三个主题下，从女性视角、微观的社会互动、个体的生活经历和主观感受层面，描绘了女性真实、鲜活的健身图景，讨论了节食、减肥、身材管理、孕期保健、产后恢复、广场舞、健身社交、身体刻板印象等热议话题，挖掘了 ...	詳情>>	售價：HK$ 98.8

	农民健身手册 『简体书』 作者：中央农业广播电视学校　　出版：中国农业出版社　　日期：2019-02-01 为积极引导农民开展健康有益的体育健身活动，切实把科学的健康理念和实用的健身方法送到农民身边，加强科学健身知识的普及和指导，我们组织编写了本手册，分别从为什么要健身如何有效健身健身中的注意事项三个方面展开论述。主要阐述了体育健身锻炼对人体健康所产生的良好作用和积极影响；介绍了科学的健身方法和手段，正确 ...	詳情>>	售價：HK$ 37.8

	健身美学 重塑女性体态形体与力量 『简体书』 作者：赵鑫　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-04-01 健身美学由中国女子健美运动员、人气健身科普博主赵鑫专业打造。作者从帮助女性了解自己的身体开始，解答了一系列女性健身入门者可能遇到的问题，例如月经周期与训练安排、训练目标、时间规划、合理膳食等，并展示了一系列基于小器械和徒手训练的、由基础到进阶的训练动作，每个动作提供了细致的指导，包括详尽的训练步骤、 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	城市老年人健身 『简体书』 作者：费加明　　出版：上海三联书店　　日期：2017-05-01 本书稿主要分析了老年人健身行为中存在的问题，运用运动干预实验法，探索民间传统健身行为。促进城市老年人改善病情、增强体质、降低医疗费用支出、提高生命质量等。积极克服影响健身行为的困境与障碍的方法，加强社区体育组织的引导和组织，吸引更多的老年人参与健身行为，提高健身参与率。并采用定性研究与定量研究相结合 ...	詳情>>	售價：HK$ 84.1

	健身路径 健美 『简体书』 作者：丁督前, 宁会铭, 吕毓娟　　出版：兰州大学出版社　　日期：2015-11-01 《健身路径 健美》以全新的构思，独特的视角，深入浅出，图文并茂地介绍了健身健美的相关理论，减肥增肌、雕塑形体的锻炼方法，具有较强的实用性、科学性、普及性、创造性和趣味性。重在指导，便于操作，适用于不同人群在运动健身中作为参考。 ...	詳情>>	售價：HK$ 40.7

	农民健身手册 『简体书』 作者：梁绍藕，马耀宗，刘敬敏 著　　出版：中国农业科学技术出版社　　日期：2019-12-01 本书共四章叙述，内容如下：*章，开展农民健身的目的意义；第二章，科学健身的方法和项目介绍；第三章，健身活动注意事项；第四章，趣味健身项目介绍。适合新型职业农民和从事相关职业的人员阅读参考。通俗易懂。 ...	詳情>>	售價：HK$ 40.5

	户外无器械健身 『简体书』 作者：RICK SIDNEY　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2017-07-01 本书的口号是楼下就是你的健身房。书中以渐进的方式介绍了不同难度等级、不同阶段的徒手健身方法，只要有块空地，就能进行锻炼，方便您有效利用碎片化的时间来管理身体。书中推荐的健身方法不同于健身房健身，无需花钱办卡，也无需花钱购进太多器械，而且户外健身空气更好，视野开阔，自由度高，只要训练得法，一样可以收到 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.3

	健身日历（2019） 『简体书』 作者：陈柏龄 著　　出版：清华大学出版社　　日期：2018-08-01 这是一本日历这是一本健身书，260个健身知识点，每天进步一点这是一本绘本，可爱萌宠的小熊陪你每一天这是一本手账，365页留白等你记录 ...	詳情>>	售價：HK$ 181.8

	健身必须懂——极简健身生理学 『简体书』 作者：仰望尾迹云　　出版：山东科学技术出版社　　日期：2021-06-01 大健康是一个高速发展的领域，健身和运动人群呈指数级增长，如何是掌握一定的专业知识，得到科学的指导是一个现实问题。一本好的运动生理学基础读物可以深入浅出的帮助健身者。目前市场上的一些运动生理学读物，内容枯燥晦涩，没有基础的人很难读懂；通俗读物又基本没有，网络知识错误太多且严重的碎片化，如果有一本兼顾专 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

	太极拳健身文化整合营销传播研究 『简体书』 作者：陈思达 著　　出版：经济管理出版社　　日期：2021-06-01 太极拳是祖先留给我们的宝贵遗产，体现T中华民族独特的内在精神。在“健庸中国”和“文化复兴”的国家战略背景下，推广太极拳健身文化有助于提升国民的健康意识和健康水平，培养健康的生活方式．也有助于建设文化强国，增强中华文化的影晌力。 本书探讨在新的传播业态下．太极拳健身文化如何运用整合营销传播理论针对目标 ...	詳情>>	售價：HK$ 110.0

	轻运动：简单到不可能失败的健身指南 『简体书』 作者：[挪]斯坦·莫滕·利尔 [丹]拉瑟·拉森 著　　出版：水利水电出版社　　日期：2021-11-01 本书是由欧洲知名运动专家为一天8小时在办公室久坐，去健身房没时间，觉得跑步太辛苦的现代人打造的轻健身手册。作者对生活中时时处处困扰人们身体的问题做出分析，为什么总是肩颈僵硬、腰酸背痛？为什么身体总是隐隐感到疼痛？为什么身体越来越不灵活？为什么明明在节食，体重还是减不下来？为什么一直在健身，身体还是越 ...	詳情>>	售價：HK$ 83.0

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