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王传洋,芮延年
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李医生的易筋洗髓养生操
『简体书』 作者:李文坤 出版:青岛出版社 日期:2020-01-01 易筋洗髓经历史悠久,源远流长,不仅为历代少林僧侣所推崇,而且广泛传播于医、武、道、儒各家与民间,因其具有良好的强身健体、防病治病、益智延年、修身养性等作用,被称为中国四大健身术之首。 本书作者系旅日中医学者,原中国中医科学院西苑医院内科医师、中医气功学硕士。本书是作者日文版《本格气功:李氏易筋洗 ... |
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九种体质的饮食订制
『简体书』 作者:胡小云 出版:中国医药科技出版社 日期:2020-04-01 中医体质养生是指在中医理论的指导下,根据不同的体质,采用相应的养生方法和措施,纠正体质的偏颇,达到防病延年的目的。本书根据《黄帝内经》中的九种体质,从怎么吃怎么养入手,为读者量身定制*适合的饮食方案,为他们提供*日常的家常菜,推荐*有保健功效的药膳方,调理体质,达到保健健康的目的。 ... |
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浙江科学技术出版社 国医养生堂 健康养生操:八段锦、五禽戏、
『简体书』 作者: 出版:浙江科学技术出版社 日期:2015-08-01 本书以图文的形式详细拆解每一个动作,并保证动作的完整性和连贯性。希望通过本书,使得人们在修身养性、强身健体的同时,可以对症习练,祛病延年。 ... |
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精编《神农本草经》药物彩色图本
『简体书』 作者:魏锋 编 出版:人民卫生出版社 日期:2017-09-01 《精编药物彩色图本》分三卷,收录药物365种,按照功效分为上、中、下三品。上品120种,主要是一些无毒药,以滋补营养为主,既能祛病,长服又可强身延年;中品120种,一般无毒或有小毒,多数具补养和祛疾双重功效,但不需久服;下品125种,是以祛除病邪为主的药物,多数有毒或药性峻猛,容易克伐人体正气,使用 ... |
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中医临床必读丛书(典藏版)·遵生八笺
『简体书』 作者:明·高濂、王大淳、李继明、戴文娟、赵加强 出版:人民卫生出版社 日期:2017-11-01 全书依次分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、燕闲清赏、饮撰服食、灵秘丹药、尘外遐举八笺,共19卷,含目录1卷,总20卷。 本书为养生学专著。作者广征博引,采摭宏富,内容涵盖儒、释、道籍,经史杂著,医药著述等丰富的文献。内容包括医药卫生、气功导引、饮食起居、山川逸游、花鸟鱼虫。琴棋书画、笔墨 ... |
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鬼谷子-国学大书院
『简体书』 作者:佚名 郭锦锋 编译 出版:江苏科学技术出版社 日期:2018-11-01 《东周列国志》中曾这样评价鬼谷子:其人通天彻地,有几家学问:一曰数学,日星象纬,在其掌中,占往察来,言无不验;二曰兵学,六韬三略,变化无穷,布阵行兵,鬼神莫测;三曰游学,广记多闻,明理审势,出词吐辩,万口莫当;四曰出世学,修真养性,服食引导,祛病延年,冲突可俟。 ... |
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九种体质养生膏方
『简体书』 作者:尤虎 出版:中国中医药出版社 日期:2018-12-01 本书为《九种体质养生膏方》的升级版,中医体质辨识已经成为国家卫生服务体系的中医体检项目,根据体质进行养生已经成为人们的共识。膏方量体用药,调治、补养两相宜,是调整体质、强身健体、美容养颜、祛病延年的*选择。本书将体质养生和膏方结合起来,一册在手,教您辨清体质,为您奉上的109首体质养生膏方,让您调出 ... |
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飞龙针法
『简体书』 作者:李长俊 出版:北京科学技术出版社 日期:2019-02-01 本书主要阐述了《黄帝内经》治神理论指导下针刺通小周天的方法。核心是以针御神,以神调气,或气聚丹田,以补元气,或通任督,疏经络,进一步达到气至病所,从而做到气至有效而治病;亦可以针演道,通周天,来养生延年。这是针灸学的灵魂,是*上乘的针刺方法。为了让读者更好地理解飞龙针法的灵魂,本书介绍了中医养生法真 ... |
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中岳嵩高灵庙碑并额(翰墨瑰宝:上海图书馆藏珍本碑帖丛刊(第四辑))
『简体书』 作者:上海图书馆 编 出版:上海古籍出版社 日期:2019-04-01 《中嶽嵩高靈廟碑》,北魏太延年間(435~440)刻立,楷書。碑陽二十三行,行五十字,有額篆書陽文八字。碑文內容與《大代華嶽廟碑》文字大致相同,僅就有關嵩、華詞句互相調換。或云此碑為寇謙之撰文,非是。原碑現存河南登封嵩山中嶽廟。此本係上海圖書館藏劉喜海舊藏本,明末清初淡墨精拓。碑文字體介於楷隸之間, ... |
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中华膏滋
『简体书』 作者:侯斌,彭少芳,程井军 等 出版:世界图书出版公司 日期:2019-10-01 膏滋是中华传统医学中具有鲜明特色的组成部分,是中医治未病的重要内涵。膏滋方应用历史悠久,长于补虚和疗疾,具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏的功效,用于防病治病和养生保健效果俱佳,其选料、组方、制作、应用颇有讲究。本书由多位中西医临床专家担任主编和副主编,据其经验编写了这本膏滋专著。全书论述了膏滋的概念 ... |
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五势梅花桩述真
『简体书』 作者:王志忠 著 出版:清华大学出版社 日期:2019-11-01 梅花桩(拳)以梅花之意寓之,言明武学之理,扬名于清初,属于道派内家拳。此拳实战实用效果强,技击之法独特,适合护体强身祛病延年之需,练法精妙简便易学,拳理精妙,以五行八卦为基础,相生相克为体,变化高深莫测。本书通过基本桩步练法图像说明、基本套路动作图像说明、及成拳学练图例简介,指明了学练五势梅花桩的方 ... |
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国医养生堂 健康养生操 : 八段锦、五禽戏、易筋经
『简体书』 作者:张银柱 编著 出版:山西科学技术出版社 日期:2015-05-01 《健康养生操 : 八段锦、五禽戏、易筋经》详细拆解每一个动作,并保证动作的完整性和连贯性。各种功法的养生功效细化到每一招每一式,人们在修身养性、强身健体的同时,可以对症习练,祛病延年。动作口诀,简短精炼,易于记忆,方便习练。 ... |
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百岁孙思邈亲授长寿秘方(药王孙思邈的养生真经!很多秘密都藏在
『简体书』 作者:高文柱 编 出版:华夏出版社 日期:2014-11-01 “重人贵生”,乃道教文化的核心;“长生久视”,为仙道追求的人生最高境界;“我命在我不在天”,则是道家喊出的人类与死亡作斗争的最强音。两千年来,许多道教人士出于祛病延年和济世传道的双重目的,在修道的同时,莫不兼修医术。他们大胆探索人体生命的奥秘,不断积累医疗实践的经验,不仅丰富了祖国传统医药学宝库,而 ... |
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阎钧天医学六书-临证拾芥
『简体书』 作者:阎钧天 出版:山西科学技术出版社 日期:2015-01-01 《临证拾芥》系作者从医数十年来的心得与体会,分上、中、下三编。上编“医话”,记述了作者的学医方法、为医操守、从医志向及对时下医道医风的谏言与批评;中编“医论、医案”记述了作者在学习医学过程中的思考、认识、见解,及临床申一些典型病案的真实记录;下编“杂说”,则为作者平时即兴之作,或医道议论,或摄生延年 ... |
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餐桌上的中药——茯苓
『简体书』 作者:叶锦先,孟英武 编著 出版:金盾出版社 日期:2015-02-01 茯苓是一味名贵的中药材,味甘、淡,性平,能渗湿利水、健脾和胃、宁心安神、抗衰延年,因其功效独特,不分四季,被称为“四时神药”。茯苓与众多药材、食材搭配,无论是泡茶、炖汤,还是煮粥、做菜,都有很好的滋补身体、治病强身作用。 为进一步弘扬茯苓养生文化,我们特组织相关专业人士编写了这本《餐桌上的中药一一 ... |
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黄帝内经译注(中国古典文化大系)
『简体书』 作者:[战国]佚名 著,姚春鹏,姚丹 译注 出版:上海三联书店 日期:2015-05-01 《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分,为古代医家托轩辕黄帝名之作,为医家、医学理论家联合创作,一般认为成书于春秋战国时期。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时,主张不治已病,而治未病,同时主张养生、摄生、益寿、延年,是中国传统医学四大经典著作之一,是我国医学宝库中现存成书最早的一部 ... |
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菊谱:博雅经典
『简体书』 作者:[宋]刘蒙撰,杨波注译 出版:中州古籍出版社 日期:2015-06-01 自屈原曰“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英”,至《神农本草经》言“菊花久服能轻身延年”,再到钟会称菊花“神仙食也”,至陶渊明“采菊东篱下,悠然见南山”,再到苏轼“黄州菊花误”一事被贬黄州团练使。菊花从药用、食用功能到菊花审美内涵的定型以及古人咏菊的嗜爱,处处流露出丰富的文化内涵。 《博雅经典: ... |
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老年人的膳食原则和常见营养问题(上)
『简体书』 作者:上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室 出版:科学出版社 日期:2015-06-26 在生命的旅程中,衰老伴随着生命的进程不可逆 转地进入每个人的生活,老年人由于生理和代谢的变 化使得对营养素的吸收、利用效率和程度均与青壮年 时期不同,在量和侧重点上也有所不同,有着老年期 的特殊的营养需求。平衡膳食、合理营养是老年人健 康饮食的核心,对改善老年人营养状况、增强抵抗力 、预防疾病、延年 ... |
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黄帝内经 译注
『简体书』 作者:姚春鹏,姚丹 著 出版:北京联合出版公司 日期:2015-09-01 《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分,为古代医家托轩辕黄帝名之作,为医家、医学理论家联合创作,一般认为成书于春秋战国时期。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时,主张不治已病,而治未病,同时主张养生、摄生、益寿、延年,是中国传统医学四大经典著作之一,是传承千年的智慧宝典,是我国医学宝 ... |
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药师经的济世观
『简体书』 作者:南怀瑾 出版:东方出版社 日期:2016-06-01 《药师经》是赞叹药师佛行愿的大乘经典之一,对于渴望祛病延年的世人来说,是一部非常重要的经典,但相关的讲解却并不多见。本书是南怀瑾先生讲解《药师经》录音的重新整理。先生以太虚法师注解的《药师经》为蓝本,用现代人易于接受的讲经方式,结合自他修习体验,逐句讲解此经,有例有证,浅显通透,易为普通读者理解、把 ... |
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