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李文毕[@懒人养基]
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懒人救星 零基础Q版漫画速成手册
『简体书』 作者：喵小玉 出版：人民邮电出版社 日期：2025-08-01 Q版漫画以其可爱和夸张的风格，深受各年龄层读者的喜爱。本书作者从业多年，有丰富的Q版漫画教学经验。她将Q版漫画的绘制技巧整理和总结在本书中，为初学者和有一定基础的绘画爱好者提供全面、系统的Q版漫画绘制教程。 本书共8章，全面覆盖了Q版漫画绘制的各个方面。第1章“准备篇”，将引导读者了解绘制Q版漫 ... |
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时间里的爱与忧伤
『简体书』 作者：火养 出版：海天出版社 日期：2018-05-01 本书为散文集，火养围绕时间、爱的主题写作了一系列文章，本书选取了其中的40篇结集出版。这些文章都曾发布在作者业余经营的微信公众号火养读书时间，《我们相隔的不仅是时间，还有渐行渐远的价值观》等文在网络上曾引发大范围的讨论。全书语言精细、表达细腻，读来丝丝入扣。作者不骄不躁的理性表达，不紧不慢的勇敢阐述 ... |
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养正育能 启智润心：“养正育能”优秀传统文化课程体系的创新建设与实践研究
『简体书』 作者：王延贞 郭骏 李宏 编著 出版：济南出版社 日期：2024-09-01 本书以“养正育能，厚德一生”为宗旨，不断深入探索，架构“养正育能”优秀传统文化课程体系，整合社会、家庭、学校各方面资源优势，培养具有浓浓家国情怀和深厚文化底蕴的社会主义建设者和接班人，具体以“理论篇”“实践篇”“教学篇”“美育篇”“成效篇”等五个方面进行展现。养正即为帮助学生养成端正的行为，固化为一 ... |
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《黄帝内经》养命先养肾（有声版）
『简体书』 作者：杨秀岩 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-06-01 肾被称为“ 先天之本”，封藏着人体的“先天之精”与“后天之精”。而“精”关系着人的生长、发育、壮盛的全过程。所以说养生必先养肾。《《黄帝内经》养命先养肾》立足《黄帝内经》，在将养肾知识讲细讲透的基础上，介绍了饮食、运动、起居、经络穴位等养肾方法，针对不同人群、不同季节，制定科学的养肾方案，从根本上呵 ... |
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养肝就是养寿
『简体书』 作者：， 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-02-01 ... |
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医养结合概论
『简体书』 作者：龚勋 出版：科学出版社 日期：2024-06-01 本书对我国医养结合的理论与实践进行了较全面的梳理和总结，第一章至第三章深入剖析医养结合的内涵与特征，梳理相关基础理，并总结了当前我国医养结合面临的环境。第四章描述医养结合的服务体系、内容、模式。第五章至第六章重点分析医养结合机构建设及相应的服务监管问题。第八章阐述医养结合的运行成本、经济负担及效益评 ... |
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女人养好肝补气血 结节消病不找
『简体书』 作者：杨道文 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-07-01 《女人养好肝补气血 结节消病不找》是一本帮助女性养肝、补气血、修身心、防大病的健康指南。全书基于“女子以肝为先天”这个中医理念，介绍了一系列养肝、补气血的方法，使女性气血充沛、气色好，不生结节、不长瘤。此外，本书还从疏肝气、清肝火、祛寒湿、调情志等方面，为女性量身打造健康方案，精选100多个家用小验 ... |
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人间有味 慢煮辰光——食药物质食养方
『简体书』 作者：主编 高围溦 出版：上海科学技术出版社 日期：2025-04-01 这是一本大健康时代关于慢生活、关于自我疗愈的食养健康工具书。全书以106味食药物质为核心，每味食药物质配上精美图案，不仅详细讲解了性味归经、功效，还结合现实生活需求，精心设计了212道简单易行的食养食疗方。此外，书中还秉承天人合一、万物并育理念，穿插了节气手绘图，将自然界的韵律与食养之道融合，让读者 ... |
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养羊生产技术（第2版）
『简体书』 作者：郭志明，杨孝列 编 出版：中国农业大学出版社 日期：2023-02-01 《养羊生产技术（第2版）》以养羊生产所必需的知识和技能为主线，以“项目导向、任务驱动”为主要形式，基于工作过程设定了羊场建设规划与羊舍建筑、羊场的环境控制和设备配置、羊的饲料配合和供应计划、羊的选种选配和杂交繁殖、羊的饲养管理和兽医保健、养羊生产成本与效益分析、实验实训指导项目。 《养羊生产技术 ... |
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医养结合概论
『简体书』 作者：徐卫华 赵丽 出版：中国协和医科大学出版社 日期：2024-03-01 本书是养老服务管理、医养健康管理领域著作。从选题立意方面，一是全面深入探讨医养结合的理念和实践。本书可以以医养结合为主题，全面深入探讨其理念、发展历程、现状、存在的问题和挑战，以及未来的发展趋势和方向。二是系统梳理医养结合的各方面内容。从政策体系、服务体系、标准体系到人才体系、信息化体系和科研体系， ... |
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贝瑞和朵丽 高情商养成书 分享与友爱篇（全18册）
『简体书』 作者：[匈牙利]Erika Bartos[埃里卡·巴多斯] 出版：电子工业出版社 日期：2024-08-01 《贝瑞和朵丽 高情商养成书》的主角是小蜗牛贝瑞和小瓢虫朵丽，还有一群在森林中比邻而居的小动物。以孩子们喜闻乐见的大自然与小动物为元素拓展出一个个生动有趣的小故事，故事贴近孩子生活，内容极富亲和力，比如堆雪人、玩沙子、搭积木、滑雪、放风筝……，鼓励孩子自己观察、思考、体会故事所要传达的情感寓意。主题多 ... |
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贝瑞和朵丽 高情商养成书 勇敢与探索篇（全18册）
『简体书』 作者：[匈牙利]Erika Bartos[埃里卡·巴多斯] 出版：电子工业出版社 日期：2024-09-01 《贝瑞和朵丽 高情商养成书》的主角是小蜗牛贝瑞和小瓢虫朵丽，还有一群在森林中比邻而居的小动物。以孩子们喜闻乐见的大自然与小动物为元素拓展出一个个生动有趣的小故事，故事贴近孩子生活，内容极富亲和力，比如堆雪人、玩沙子、搭积木、滑雪、放风筝……，鼓励孩子自己观察、思考、体会故事所要传达的情感寓意。主题多 ... |
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第一次养鹦鹉系列：鹦鹉饲养方法、行为解读图鉴
『简体书』 作者：[日]爱鸟生活 [日]矶崎哲也 出版：河北科学技术出版社 日期：2024-10-01 《第一次养鹦鹉就恋爱了》是一本关于鹦鹉的饲养百科。全面介绍了饲养鹦鹉时需要掌握知识，包括日常照料、玩耍训练、健康检查等，还针对鹦鹉的常见疾病，给出了专业照护指南。超全的知识、超萌的插图，既直观实用，又温暖治愈。不管是饲养新手，还是资深鸟奴都很适用。 全书包含20个鹦鹉品种的介绍，70个饲养鹦鹉的实 ... |
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父母会养，孩子会长——儿科主任医师教你怎么躲过育儿误区
『简体书』 作者：梁芙蓉 出版：吉林科学技术出版社 日期：2024-10-01 有人天生就会做爸妈。面对刚出生的宝宝，除了有对生命的敬畏和感动，也伴随着惊慌、无助。对于新手爸妈来说，如何照顾孩子，如何面对新生活，是一系列难题。《父母会养，孩子会长——儿科主任医师教你怎么躲过育儿误区》是梁芙蓉主任医师给正在手忙脚乱、毫无经验的新手爸妈解决那些矫枉过正的、模棱两可的育儿问题的一本育 ... |
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今天开始养兔兔 兔兔行为及养护指南
『简体书』 作者：雅丸 雏雏 出版：人民邮电出版社 日期：2025-07-01 有一只兔兔陪伴你生活会是种什么样的体验？宠物兔都有哪些常见的类型？兔子喝水会死吗？养兔子真的很臭、很脏吗？兔子到底爱不爱吃胡萝卜和青菜？拎起兔子的耳朵是正确的抓兔兔方式吗……新手饲养兔兔前，都会有类似的疑问。这本书将全面解答这些问题。 这是一本写给新手的兔兔行为及养护指南。本书共6章。第1章介绍 ... |
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从零开始养鹦鹉
『简体书』 作者：何可可 著 出版：化学工业出版社 日期：2025-07-01 本书针对目前养鸟爱好者饲养数量较多的中小型鹦鹉进行讲解，通过手绘的形式，将鹦鹉选购、饲养、互动、医治等内容娓娓道来，让养鸟爱好者更加深入地了解鹦鹉的生活习性，从而科学饲养、科学互动，助力其健康成长。一名新手鸟友在日常中会遇到的问题、想了解的知识，都能在本书中找到答案。本书适合第一次饲养鹦鹉的养鸟爱好 ... |
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懒人百变快手菜400款
『简体书』 作者：[日]阪下千惠 著，佟凡 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-01-01 本书精选肉、鱼、蔬菜、蛋、豆制品等15种价格实惠又方便制作的常见食材，为大忙人、懒人设计出400款快手食谱。有下班后可以现吃现做的快手菜，也有可以储存、想吃时简单加工就能吃的常备菜。每道菜都标注了热量和盐分，不仅简单易做，而且营养健康。 ... |
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懒人烤箱料理
『简体书』 作者：新田亚素美 出版：南海出版公司 日期：2019-02-01 烤箱料理可能是比任何料理都简单、好做的料理！只需将切成小块的食材码放整齐，撒上调料入味，放入烤箱烘烤，一道香喷喷的美食就做好了！相比炒菜和油炸食品，烤箱菜用油少、香味浓郁、色泽厚重，特别能激起人们的食欲。《懒人烤箱料理》介绍了58道烤箱菜的做法，只需二三步就能完成一道料理，烘烤时间不到30分钟，无须 ... |
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千金方：五脏六腑养生智慧（中国中医药研究促进会医养结合分会推荐读物）
『简体书』 作者：易磊 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-09-01 脏六腑为主线，从养生先养心、肾脏常保健、肺脏防病养正气、肝胆健康不受苦、养好脾胃不生病、若要长生肠常清、管好膀胱与三焦，以及七巧病、小儿病、妇人病的防治与保健进行了论述，并在药剂学、营养学的基础上把千金方中对各个病种的治疗保健处方、配药进行了精选整理，用通俗易懂的语言文字进行了诠释。本书条理清楚，层 ... |
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全2册 养命饮食 吃对食物，轻松调理亚健康，女人健康100分 全彩套装
『简体书』 作者：陈治琨 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2024-06-01 《养命饮食 吃对食物，女人健康100分》 本书是一本关注女性健康与饮食调理的书籍，旨在通过合理的饮食习惯和食物选择，帮助女性达到身心健康、美丽动人的目的。书中不仅介绍了适合女性的优质食物和食谱，还深入探讨了女性在不同生命阶段所面临的健康问题并提供了相应的食疗方案。 《养命饮食 吃对食物，轻松调理 ... |
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