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在 大書城 以“ 精确 模式”搜“ 于雅婷 高海波著 於雅婷 高海波 ”共有 180 结果： 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索
养生豆浆在家做（铜版纸印刷 美食视频扫码观看） 养生豆浆在家做（铜版纸印刷 美食视频扫码观看）
『简体书』 作者：尚云青，于雅婷 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2020-06-01
本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写，全彩印刷，详细介绍了289道豆类饮品、27道豆类佳肴的制作方法。一天一道不重样，男补肾，女养颜，老人孩子补营养 ！ ...		 詳情>>
售價：HK$ 59.4

煲一碗好汤（铜版纸印刷 美食视频扫码观看） 煲一碗好汤（铜版纸印刷 美食视频扫码观看）
『简体书』 作者：尚云青，于雅婷 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-06-01
本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写，全彩印刷，详细介绍了400多道好喝易做的养生汤，针对不同的家庭成员分为不同的章节。男性补身，女性养颜，儿童补脑，老人保健，是真正适合全家人的养生汤大全；更有高级药膳食疗师和中医学教授严格把关，用心呵护全家健康。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 59.4

煲一碗好汤滋补全家（铜版纸印刷 美食视频扫码观看） 煲一碗好汤滋补全家（铜版纸印刷 美食视频扫码观看）
『简体书』 作者：尚云青，于雅婷 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-06-01
本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写，全彩印刷，详细介绍了400多道好喝易做的养生汤，针对不同的家庭成员分为不同的章节。男性补身，女性养颜，儿童补脑，老人保健，是真正适合全家人的养生汤大全；更有高级药膳食疗师和中医学教授严格把关，用心呵护全家健康。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 59.4

野菜轻图鉴+常见果蔬轻图鉴（全两册） 野菜轻图鉴+常见果蔬轻图鉴（全两册）
『简体书』 作者：于雅婷、付彦荣 主编 含章新实用编辑部 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01
本书搜罗了生活中常见的水果、蔬菜，详细标注了这些果蔬的别名、分布区域、营养功效、鉴别等知识，并配以彩色高清图片，让读者轻松认识和了解常见的果蔬，从而更好地选择和食用。本书内容丰富、纸张优质、插图精美，可供广大读者使用和收藏。打开本书，既能了解到常见果蔬的基本知识，又能收获无限乐趣。 《野菜轻图鉴》 ...		 詳情>>
售價：HK$ 119.6

创业者联盟 创业者联盟
『简体书』 作者：李海峰，高海波　　出版：广东经济出版社　　日期：2025-09-01
本书围绕“品牌营销”“人才管理”“领导力”“组织战略”等多个主题，以生动的实战案例深入浅出、直观形象地讲解了创业过程中如何规避风险，获得成功，为创业者阐明了创业的核心内容和要点，即创业者人格培养，如何自我提升，如何链接更多的人脉资源，如何高效地寻找高质量合伙人等。本书呈现了26名创业者的真实创业故事 ...		 詳情>>
售價：HK$ 70.4

贫血饮食宜忌全书 贫血饮食宜忌全书
『简体书』 作者：吴剑坤, 于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
改善贫血症状，除了有的放矢的药物治疗外，饮食的调养也是非常重要。说到贫血，人们通常简单地理解为"血少""缺血"，对于如何通过食疗来辅助调理贫血的知识更是少之又少。贫血症覆盖不同人群，又分为不同类型，《贫血饮食宜忌全书》专家编者因人、因病制宜地制定了不同的饮食方案，帮助读者更科学、智慧地进补。此外，编 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

便秘饮食宜忌全书 便秘饮食宜忌全书
『简体书』 作者：于雅婷, 孙平　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
不科学的饮食习惯，不规律的生活作息，过大的工作压力，让越来越多的人正遭受着便秘的困扰。便秘是一种非常常见的症状，很多人常常会忽视。其实，便秘带来的实际危害，除了生活质量的下降外，还会诱发痔疮、肛裂，损害肝功能，加重心脏血管的负担，导致不孕不育等。因此，让备受便秘症困扰的读者树立正确的观念正是《便秘饮 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

糖尿病饮食宜忌全书 糖尿病饮食宜忌全书
『简体书』 作者：曹军, 于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《糖尿病饮食宜忌全书》详细介绍了糖尿病患者的黄金饮食原则，介绍了104种降糖食材、80种忌吃食材、31种降糖中药材，为糖尿病患者精心设计了降低及稳定血糖方法，帮助患者轻松降糖。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

失眠饮食宜忌全书 失眠饮食宜忌全书
『简体书』 作者：温玉波, 于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
为了更好地帮助失眠群体，以失眠患者的日常调养为核心，《失眠饮食宜忌全书》专家编者首先从失眠的养生保健知识入手，较全面细致将失眠的常识问题进行解析、总结，帮助读者全面厘清失眠认知。其次收集整理了80种防治失眠的佳品和32道辅助搭配的蔬果汁，多样的选择读者你轻松健康饮食。接着64种失眠患者慎吃食物的介绍 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

高血压饮食宜忌全书 高血压饮食宜忌全书
『简体书』 作者：杨玲, 于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《高血压饮食宜忌全书》为高血压人群奉上四步食疗法，帮助读者速效降血压：降血压*关，掌握高血压患者的饮食要点；降血压第二关，掌握98种降压食材的正确吃法，用药膳降血压；降血压第三关，谨记52种高血压忌吃的食物；降血压第四关，专家答疑助你排忧解难。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

孕产妇饮食宜忌全书 孕产妇饮食宜忌全书
『简体书』 作者：于雅婷, 于松　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《孕产妇饮食宜忌全书》从孕产妇营养健康与宝宝之间的关系入手，紧紧围绕不同阶段的孕产妇，系统讲述孕产期饮食宜忌，指导准妈妈健康饮食。并在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段，都分别介绍了适宜吃的食物，还对食物的别名、适用量、热量、性味归经、主打营养素、食疗功效、选购保存、搭配宜忌等进行了详细的 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

高脂血症饮食宜忌全书 高脂血症饮食宜忌全书
『简体书』 作者：孙平, 于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《高脂血症饮食宜忌全书》从高脂血症的饮食调理方法入手，列举了86种高脂血症患者宜吃的食物，详细介绍了每种食物的别名、热量、适用量、性味归经、食疗作用、选购保存、食用建议等，并且以表格形式展示了食物的搭配宜忌，让读者对每一种食材都了如指掌。根据降脂原理，每一种食材分别推荐了1～2道降脂药膳，让读者一看 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

肠胃病饮食宜忌全书 肠胃病饮食宜忌全书
『简体书』 作者：于雅婷, 陈飞松　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《肠胃病饮食宜忌全书》旨在帮助各类肠胃病患者选对食疗方，吃出健康来。全书采用宜与忌对照的形式，分别详细阐述肠胃病宜吃食物的营养关键点、吃法、食用和搭配宜忌，并介绍各类疾病忌吃的食物及其危害。让您轻松了解用食物对付肠胃病的方法，走出吃和喝的误区，从此做自己的营养专家。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

肝脏疾病饮食宜忌全书 肝脏疾病饮食宜忌全书
『简体书』 作者：刘铁军, 于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《肝脏疾病饮食宜忌全书》从饮食调理入手，告诉读者肝脏疾病适宜吃什么食物，不宜吃什么食物，以及常见保肝养肝的中药材、养肝食疗方，并介绍肝脏和肝病的一些常识。同时给出了饮食调养原则和日常保健注意事项，让肝病患者能从中受益。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

轻食瘦身营养餐全书 轻食瘦身营养餐全书
『简体书』 作者：于雅婷, 曹军　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《轻食瘦身营养餐全书》全书共分5章，通过介绍美容瘦身常识、烹饪制作窍门、常见食材药材以及上百种具有代表性的美白瘦身菜、美肤养颜羹、滋补养颜汤、瘦身沙拉、瘦身蔬果汁的推荐，让您足不出户就可以健康合理地安排膳食，并且在满足味蕾的同时还能做到清理肠道，排出毒素，让生活更健康轻松。此外，本书还通过小贴士的方 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

怀孕坐月子哺乳期营养餐全书 怀孕坐月子哺乳期营养餐全书
『简体书』 作者：于雅婷, 于松　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《怀孕坐月子哺乳期营养餐全书》针对孕产妇不同时期的特点和营养的需求，给孕产妇提供了一套科学营养和保健并重的食谱。结合众多有经验的妇产专家的建议，从孕早期、孕中期、孕晚期、月子期、哺乳期五个不同时期，为孕产妇提供了既符合她们口味，又照顾她们营养需求的健康食谱，以保证孕产妇、胎儿以及新生儿的健康。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

冠心病饮食宜忌全书 冠心病饮食宜忌全书
『简体书』 作者：吴剑坤, 于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《冠心病饮食宜忌全书》就冠心病患者关心的饮食问题，从正确认识冠心病入手，详细地介绍了冠心病的诱导因素、诊断方法、饮食原则等。同时从冠心病患者宜吃的81种食物、慎吃的64种食物及48种常用中药材等方面给予详细、系统的指导，让读者清楚了解冠心病患者适宜吃什么，不适宜吃什么。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

小学生健康营养餐全书 小学生健康营养餐全书
『简体书』 作者：于雅婷, 张晓伟　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《小学生健康营养餐全书》根据小学生的生理特点及营养需求，对日常生活中必不可少的主食、荤菜、素菜、凉菜、汤、羹、粥等食物进行分类，有针对性地提出符合小学生膳食营养结构的营养食谱，为孩子的健康成长提供合理的饮食参考。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

孕产妇饮食营养全书 孕产妇饮食营养全书
『简体书』 作者：于雅婷，于松　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-07-01
怎样才能孕育出一个健康、可爱、聪明的宝宝呢？每个家庭都很关注。本书紧紧围绕不同阶段孕产妇的营养需求，精准指导准妈妈健康饮食。5个时期适宜吃的食物，别名、热量、性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存等详细介绍，每种食材还特别推荐了2道优选营养菜谱，详解原料及制作过程，手把手指导读者烹饪。另外，本书还 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

黄帝内经 黄帝内经
『简体书』 作者：陈飞松，于雅婷　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2019-08-01
本书参考了史上《黄帝内经》的大量研究成果，不但将原有经文翻译成了现代人容易理解的白话文，而且结合生命科学、道家养生理论和中国传统文化，对其中或隐或显的思想采用图解的形式进行全方位解读。本书可以为您扫清阅读中的外围障碍，解读更深入、更透彻，力求使您轻松读懂每一句话。破解生死迷津，掌握健康根本，阴阳调和 ...		 詳情>>
售價：HK$ 98.3

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