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10分钟极简健身:打造优美下半身
『简体书』 作者:中野·詹姆士·修一 出版:江西科学技术出版社 日期:2018-03-01 想要阻止身体衰老吗?想要重拾青春吗?*有效的方法就是锻炼下半身肌肉。 日本王牌健身教练、福原爱私教带你每天10分钟,练好下半身!书中包括了运动方法、不可不知的健身知识、饮食方面的建议等,教你如何对抗衰老!从全方位的角度引发读者对运动的兴趣,*不是三分钟热度。改良习惯,改善身体,改变你的生活方式, ... |
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10分钟极简健身(全二册)
『简体书』 作者:中野·詹姆士·修一 出版:江西科学技术出版社 日期:2018-03-01 驼背、肩膀僵硬和姿势不良有关,而肌肉具有调整姿势、调节肩膀柔软度的作用。因此,肌肉锻炼正是解决驼背和肩膀僵硬的关键。 日本王牌健身教练、福原爱私教教你如何靠饮食、运动改善驼背、肩膀僵硬等问题,并告诉你持之以恒的秘诀,颠覆过去你对姿势改良的观念!帮助你摆脱三分钟热度,锻炼上半身肌肉、打造轻盈的上半 ... |
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超一流创意力 突破思维天花板的16堂练习课
『简体书』 作者:[日]中野明 出版:人民邮电出版社 日期:2018-10-01 截止日期将到,却没有任何灵感!你是否常常面临这样的困境?如果存在某种方法让人总是能在规定的时间内构思出全新的创意,那太好了!你是否也这样想过?本书正是为那些经常需要从事创意构思相关工作的人士而写的。 本书首先介绍了构思创意的过程和详细步骤,然后从创意达人的金点子构思法、设计思维、博弈论及行为经济学等 ... |
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数学游戏绘本·第一辑(8册)
『简体书』 作者:[日]中野弘隆 出版:新蕾出版社 日期:2020-04-01 相同与不同:金灿灿的黄金女神像被偷了,到底是谁干的呢?原来是百变大盗搞的鬼!国王是个自封的名侦探,他能看出百变大盗的破绽吗?女神像是否被追回了呢?等待国王的是举国上下的欢呼还是 有魔力的数学:将笔直的长矛放在发散型的网格上,看上去长矛弯曲了;同样大小的硬币放在不同大小的圆形中央,看上去仿佛两个硬币 ... |
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身体认知第一课(全6册)
『简体书』 作者:堀内诚一,柳生弦一郎,中野弘隆等 出版:贵州人民出版社 日期:2020-12-01 我们的大脑是怎么工作的? 眼睛真的很重要,保护好它吧! 手是用来做什么的?你能用手做哪些事儿吗? 如果没有骨头,我们会如何? 病毒是怎样伤害我们的?怎样才能战胜它呢? 学会游泳到底有多快乐? 保护好自己的小手,学会动手就能成为聪明的孩子。 一套带你认识我们的身体,了解身体的功能,从而保 ... |
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男孩养育课:在男孩潜意识里种下7颗“成功种子”
『简体书』 作者:[日]中野日出美· 著 张宁·译 出版:中国经济出版社 日期:2021-11-01 如果把孩子的潜意识比作田地,那父母的话语、态度、行为和生活方式就好比种子。“成功种子”能孕育出积极、乐观、勇敢、坚强的爱的花朵,而“失败种子”则会把孩子的人生引向失败之路。本书告诉父母如何通过言传身教将“成功种子”播种到孩子的潜意识里,让孩子拥有自我认同、善于学习、与人交往、关爱他人、抗挫折、自我控 ... |
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女孩养育课:在女孩潜意识里种下7颗“幸福种子”
『简体书』 作者:[日]中野日出美·著张宁·译 出版:中国经济出版社 日期:2021-11-01 如果把孩子的潜意识比作田地,那父母的话语、态度、行为和生活方式就好比种子。对于女孩来说,“幸福种子”是幸福人生的通行证,“不幸种子”则会把她们的人生引入歧途。 本书告诉父母如何通过言传身教,将经济独立、自我保护、精神自立、健康友谊、坚韧勇敢、甄别伴侣以及幸福生活的种子播种到孩子的潜意识里,让孩子收获 ... |
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幼幼成长图画书纸板书 扑通!摔倒了
『简体书』 作者:[日]中野 弘隆 文,图,林静 译 出版:少年儿童出版社 日期:2022-01-01 我睡醒了。老鼠,你怎么坐在我的毯子上!毯子是我的,骨碌碌,老鼠滚了出去。老鼠,兔子,你们怎么坐在我的毯子上!毯子是我的,骨碌碌,老鼠和兔子滚了出去。老鼠,兔子,熊,你们怎么坐在我的毯子上!毯子是我的。骨碌碌,竟然是我滚了出去。哈哈哈,很好玩啊。本书以一个刚睡醒的孩子与各种小动物们嬉笑打闹的游戏性为小 ... |
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拼命活在顺其自然的瞬间
『简体书』 作者:[日]中野善寿 著 王雯婷 译 出版:中国财政经济出版社 日期:2022-06-01 在本书中,中野善寿用浅显、轻快、简洁的语言,分享了他践行一生的工作与生活理念。这是频频创下斐然业绩却低调得几乎不在任何媒体面前抛头露面的他首度公开其70余年人生感悟。原版图书上市后,既有读者感慨作者道出了“当今时代更好的活法”。透过中野丰富且独特的实践和经历,你会窥见一幅不一样的人生风景,体会到在无 ... |
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从星星到我们:科学之友系列
『简体书』 作者:[日]藤泽健太,著 [日]中野弘隆,绘 出版:接力出版社 日期:2022-07-01 “大科学之友经典科普书”是一套面向6 岁以上孩子的科普图画书,选自“日本绘本之父”松居直策划的经典科学月刊《大惊奇》。它通过在一线从事研究的专家学者精心编写的内容,以及蕴藏其中的经验的引导,让孩子们能够发自内心地理解、思考与感悟自然环境、人类生活、历史、文化、数学、哲学等领域的知识,感受世界上许多令 ... |
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小津之美
『简体书』 作者:[日]中野翠 著, 杨文瑜 译 出版:上海人民出版社 日期:2022-09-01 小津安二郎是举世皆知的日本著名电影导演,有多部名作留芳影史。 小津安二郎把自己的爱好和欣赏之物最大限度地融入了电影中。他导演的电影,充满了他的审美意识和兴趣——从衣服时尚、室内装饰、杂货等表层的东西,到演员尤其是女演员的容貌、举止、语气和对话的深层意韵。原节子、三宅邦子、笠智众、佐分利信、东野英治 ... |
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女子运动术(维持肌肉是更高级的抗衰!变瘦的同时有效增肌,成为更好的自己!)
『简体书』 作者:中野·詹姆士·修一 著 快读慢活出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2024-03-01 女性步入30岁之后,肌肉会以每年1%的速度持续减少,女性在生活中遇到的各种身心不适都与肌肉力量不足息息相关。因此,维持肌肉才是更高级的抗衰! 本书是美国运动医学会认定运动生理师写给女性的抗衰运动方案,详细介绍了不去健身房、不依赖器械、在家就能轻松实现的运动方法,在变瘦的同时,拥有紧致好身材。帮助女 ... |
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潜进深海——“绘本水族馆”之一探险篇《潜进深海》!
『简体书』 作者:文:〔日〕中野博美 ,松泽诚二 图:〔日〕,友永太吕 出版:河北教育出版社 日期:2020-07-01 欢迎来到深海!深海里都有什么呢?除了形态各异、让人啧啧称奇的深海鱼之外,还有海底大断层、海沟、海洋雪等奇观。让我们跟着喵喵鱼博士一起进入蔚蓝色的大海,潜向深处,一起观察,一起开动脑筋吧。准备好,要出发啦。 本书将海底世界的奇特景象以及形态各异的深海鱼,通过乘坐潜水艇的喵喵鱼博士的观察展现给读者 ... |
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大家没骨头?——“绘本水族馆”之二拜访篇《大家都没骨头?》!
『简体书』 作者:文:〔日〕中野博美 ,松泽诚二 图:〔日〕,友永太吕 出版:河北教育出版社 日期:2020-07-01 这一周,让我们跟着喵喵鱼博士去观察海中那些没有骨头的家伙吧。周一观察水母和海葵,周二与章鱼和乌贼见面,周三与贝壳聊天,周四拜访海蛞蝓,周五与螃蟹和虾说说话,周末要去看望哪几位呢?不要着急,跟着喵喵鱼博士,很快就会发现了。 本书将海中无骨生物的知识通过喵喵鱼博士的观察笔记展现给读者,让读者在轻松 ... |
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大海的习题——“绘本水族馆”之三活动篇《大海的习题》!
『简体书』 作者:文:〔日〕中野博美 ,松泽诚二 图:〔日〕,友永太吕 出版:河北教育出版社 日期:2020-07-01 想不到吧?大海可以是做习题的地方!按照老师的要求,海洋动物在大海里做起习题来。制作海洋动画翻翻书、搜集海边的宝物、从海水中提取盐,或是当个海洋作家、自编海中体操一起发挥创意、动手试试看,体验大海带来的无穷乐趣! 本书以大海学校的同学们一起做习题为主线,将海洋知识穿插在不同种类海洋生物的活动中展 ... |
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国际民事诉讼法(第二版)(日本法译丛)
『简体书』 作者:[日]本间靖规,中野俊一郎,酒井一 著,柴裕红 译 出版:商务印书馆 日期:2020-10-01 《国际民事诉讼法》一书是为帮助读者应对包含涉外要素的民事案件而作。全书系统梳理了国际民事诉讼法领域的重要法律问题,基本涵盖了该领域的主要内容,对国际民事管辖、国际诉讼竞合、国际司法协助、外国判决的承认与执行、国际民事保全、国际破产、国际仲裁等均有所涉及,在一定程度上填补了国内系统译介国际民事诉讼法著 ... |
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西游记(汉日对照)
『简体书』 作者:吴承恩 著,[日]中野美代子 译 出版:人民文学出版社 日期:2017-10-01 《大中华文库:西游记(套装1-8册 汉日对照)》约成书于十六世纪七十年代我国明代中叶。小说以唐僧取经这一历史事件为蓝本,通过作者的艺术加工,主要描写了孙悟空出世,后遇见了唐僧、猪八戒和沙和尚三人,一路降妖伏魔,保护唐僧西行取经,历经九九八十一难,终于到达西天,见到如来佛祖,最终五圣成真的故事。小说 ... |
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科学验证的改运法
『简体书』 作者:[日]中野信子 著 卓文怡 译 出版:北京燕山出版社 日期:2018-10-01 为何有的人总是好运连连? 认真、不会怀疑他人、完全接纳别人意见、有着强烈责任感的人,乍看之下你会觉得这人很完美,但其实这种人的运气通常不好。怎样才能拥有好运? 当我们看见有人完全不为钱苦恼时,很容易认为有钱真幸福,但其实他们是因为幸福才有钱。研究显示,幸福的人赚钱的机会较多。 在脑科学专家眼中 ... |
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小君不哭了
『简体书』 作者:[日]中野弘隆 著,汪婷 译 出版:北京科学技术出版社 日期:2018-09-01 小君和哥哥争抢同一个玩具的时候,耳边突然传来一个奇怪的声音:快哭吧,快哭吧。于是小君哇哇地哭了起来。于是哥哥放下了玩具离开了房间,真好!我可以独占这些玩具啦!不过,这个奇怪的声音到底是谁?之后,小君也常常能听到这个声音,他觉得非常不可思议。有一天,在小君和哥哥走散落单的时候,奇怪的声音又出现了 ... |
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清贫思想
『简体书』 作者:[日]中野孝次 出版:中国青年出版社 日期:2015-01-01 若知足,虽贫亦可名为富;有财而多欲,则名之为贫。 在经济高速发展的今天,过分的强调节俭自律也不符合实际。但是,如何在物欲横流的世界里,保持一种恬静的心态,追求一种有益身心健康的生活方式,进而有利于人类与自然环境平衡协调发展,这仍然是需要人们考虑的。所以中庸之道还是有用的,即我们既不能近乎自虐式的自 ... |
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