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许身健 主编
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完美蜕变:男性12周塑身与营养训练计划
『简体书』 作者:【英】盖文·穆雷[Gavin Morey] 出版:人民邮电出版社 日期:2017-07-01 本书根据作者真实的减肥塑身经历、结合男性的身体和运动特点,向你演绎如何在短短的12周获得意想不到的塑身效果。全书共分8个部分,为读者呈现了12周内如何训练与饮食。在训练部分,涉及全面了解自己的身体、训练要领和准备训练器材、开始训练、各部位肌肉及针对性训练等内容,详细介绍了近百余种训练方式,每种方式都 ... |
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超级漫画素描技法-头身比篇
『简体书』 作者:林晃 出版:中国青年出版社 日期:2015-09-01 《超级漫画素描技法:头身比篇》中强调素描要在一开始的时候就做好决定。要把什么东西画成什么样子呢?虽然在绘画中常有很多需要去探索的问题,但归根究底就是要自己决定。把这个东西画成这个样子。无论是头身比例的考虑还是绘画构图的平衡都是由此而生。而绘画中的素描草图,就是从*初决定的基点到*后完成作品必须要走的 ... |
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四海资身笔一枝:唐寅的书画人生【全球33家顶级机构珍藏,全景展现“江南第一风流才子”的艺术世界】
『简体书』 作者:车旭东 出版:凤凰出版社 日期:2025-09-01 “江南第一风流才子”唐寅的一生充满传奇,真实的他并非戏文那般快意,而是饱经命运磨难。作为“明四家”之一,其绘画造诣深厚,山水、人物、花鸟皆精,风格多变。但因多数作品未署年款且伪作充斥,需辨伪存真方能领会其艺术真髓。 《四海资身笔一枝:唐寅的书画人生》立足学术考察,兼顾专业与通俗,以唐寅真迹与经典为 ... |
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终极塑身计划——12周打造完美体形
『简体书』 作者:[英]Nick Mitchell[尼克·米切尔] 出版:电子工业出版社 日期:2017-06-01 英国著名健身教练、极限能力(Ultimate Performance)创始人尼克米切尔在本书中记录了他的健身学员乔华纳在12周内的体形蜕变过程,并以此为蓝本,提出了适用于大多数健身者的终极塑身计划。作者从心态、训练、饮食、睡眠等方面做出了详细而具体的指导,向读者传授了在*短时间内产生*锻炼效果的生活 ... |
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翻滚吧妈妈 产后运动塑身
『简体书』 作者:翻滚吧妈妈 出版:科学技术文献出版社 日期:2018-03-01 在这个辣妈随处可见的时代,晋升为妈妈不应该成为身材走样的借口。要知道,有了宝宝,一样可以做女神!本书以孕期体重管理、产后母乳喂养、产后恢复运动为主要内容,为妈妈或准妈妈提供了一套产后各时间阶段、身体部位的科学运动塑身方案。产后运动鼻祖级自媒体大号翻滚吧妈妈(RockMama)与Fittime专业教练 ... |
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格物省身 理实交融:管理学院校友的科大故事
『简体书』 作者:赵征 著 出版:中国科学技术大学出版社 日期:2018-08-01 在庆祝中国科学技术大学建校六十周年之际,中国科大管理学院623校友大家庭响应学校号召,通过约稿形式,征集管理学院校友的回忆性文章,《格物省身 理实交融:管理学院校友的科大故事》介绍成长经历、在中国科大的学习生活及其对人生的影响等,以利于社会大众了解科大的人文精神、管理学院教育的办学理念和办学成果。 ... |
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安知不是梦中身:百看红楼(二)
『简体书』 作者:百合 出版:北岳文艺出版社 日期:2019-01-01 这是作者百合的第二本红学评论集,是*本《梦里不知身是客:百看红楼》的姊妹篇。该书承袭了作者一贯细腻又深刻、犀利又温暖的文风,一如既往地运用心理学职业人特有的缜密敏锐,打破思维定势,带领广大读者深度享受《红楼梦》带来的美学享受及人生思考。与前一本相比,该书内容除了对人物个性、心力继续深度剖析之外,也开 ... |
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朱光潜作品中学生典藏版*此身已近桃花源
『简体书』 作者:朱光潜 出版:山西教育出版社 日期:2019-01-01 《此身已近桃花源(朱光潜作品 中学生典藏版)》为名家作品中学生典藏版中的一本,选取的是著名美学家、文艺理论家、教育家、翻译家朱光潜先生的精品文章。朱光潜先生的文章以通俗易懂、生动典雅而又底蕴深厚的文字,将文学、美学、艺术、人生等话题,娓娓道来,中学生读之,可以受到深刻的启迪,培养良好的审美态度,对于 ... |
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儿童身心灵成长立体小百科(共6册)
『简体书』 作者:[英]爱玛·戴蒙 [英]爱玛·布朗约翰 著,叶子 译 出版:未来出版社 日期:2016-10-01 《儿童身心灵成长立体小百科》内容非常丰富,从孩子自身及心理、心灵,到周围的环境,到广大的外部世界,书中用充满哲思的语言描述世界的样子,用立体互动的形式展现多元的精彩世界,引导孩子思考世界万物蕴含的道理。这套书能够开阔孩子眼界,美化孩子心灵,观察事物之间的共性与不同,了解事物各自的特点。让儿童在全球化 ... |
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此身犹未出苏州——吴作人与苏州研究展
『简体书』 作者:曹俊 出版:古吴轩出版社 日期:2019-08-01 我国现代美术的艺坛巨匠、杰出的美术教育家吴作人先生,1908年生于苏州,并在这里度过了青少年时光。先生一生未改乡音吴语,晚年病重期间的他时常吟咏并反复多次书写南宋诗人杨万里的诗,倾诉着他对家乡故园的驰念。2018年恰逢吴作人先生诞生110周年,吴作人艺术馆策划举办此身犹未出苏州吴作人与苏州研究展(* ... |
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完美女人:身·心·性养护全书(白金典藏版)
『简体书』 作者:杨莉 出版:中医古籍出版社 日期:2016-07-01 《完美女人:身·心·性养护全书白金典藏版》从女人身、心、性三方面人手,对女人生活中遇到的各种问题,特别是女性的几个特殊时期都做了全面详实的阐述,让女性在提高自身养护意识的同时,注意生活中的每一个细节。身体养护方面,包括脏腑养护法、体质养护法、四季养护法、和谐养生法、特殊时期养护法等,详细、具体、 ... |
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经典碑帖放大本——颜真卿自书告身
『简体书』 作者:孙宝文 出版:上海人民美术出版社 日期:2020-01-01 《自书告身》是颜真卿七十二岁时书写的楷书墨迹,此时,其书法造诣已至人书俱老、炉火纯青的境界。这一珍迹原藏清宫,民国时期流传到日本。明代书法家董其昌称这件书作奇古豪宕,也有人评说这件珍迹高古苍劲,一笔有千钧之力。此帖结体宽舒伟岸,外密中疏;用笔丰肥古劲,寓巧于拙;章法布局若行书之流美;字形横细竖粗,字 ... |
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身不在场
『简体书』 作者:木卫二 出版:四川人民出版社 日期:2015-11-01 《身不在场》是著名影评人、专栏作家木卫二首部影评集,从其十年来的千余篇影评和数百万文字中遴选而成,并根据电影类型和文字风格进行了精心编排和梳理,并配以精美图片。 书中精选近70篇影评,涵盖中国两岸三地、日本、韩国、欧美等世界范围内的优质电影,如《一代宗师》《恋恋风尘》《听说桐岛要退部》《无耻混 ... |
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此身,此心
『简体书』 作者:陈冬芹 出版:广西师范大学出版社 日期:2016-08-01 站在夜幕下的纳木错,她那反复无常的美丽让人不由自主地陷入,不能自拔,如同人生。 如果说生病也是一种游历的话,那么白血病就是最别开生面的一种。这次旅行是我人生中风险最高、旅费最昂贵的一次。 《此身,此心》是一本抗病日记和生命行脚,一次病房内外的旅行。八个兄弟姐妹中的活泼小妹,曾经做过电视台记者、出 ... |
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精准塑身指南
『简体书』 作者:于海亮,安玉香,刘伶燕 出版:清华大学出版社 日期:2019-09-01 本书涵盖了颈、胸、臂、背、腰、臀和腿七个部分的精准塑形动作,并用非常形象、贴切、凝练的语言对各部位的核心塑形目标进行了点对点的描述(挺起“天鹅颈”、打造“事业线”、甩掉“拜拜袖”、挺直美脊背、旋转小蛮腰、翘起“蜜桃臀”、亮出纤细腿)。这七个身体部位的精准塑形满足了人们渴望拥有健康、美丽、迷人的形体的 ... |
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具身认知——原理与应用
『简体书』 作者:叶浩生 等 出版:商务印书馆 日期: ... |
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携手经典 砺身立德
『简体书』 作者:张超 出版:天津大学出版社 日期:2021-07-01 本书是作者在二十多年的德育工作的总结,是对德州一中德育工作的总结凝练与深化。通过本书,可以更为详尽地了解德州一中德育工作的经验成果。德州一中是山东省19所首批办好的重点中学之一,公立中学,省级规范化学校,省级精神文明先进单位,学校不仅加强了学生的德育工作,并且对老师的成长也极为关注,这些在书中都得到 ... |
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悟道:道德经身解
『简体书』 作者:存诚子 出版:华龄出版社 日期:2022-12-01 我国著名哲学家冯友兰、楼宇烈等提倡中国传统文化的体验式学习,认为继承传统文化不仅仅是讲道理,更应重视实践。本书作者历经数十年潜心钻研,及体验式学习与研究,从健康养生、从身体的独特视角解读了老子《道德经》中蕴含的大智慧。作者认为以老子为代表的中华传统道家长生久视之道,是甚深层次的人类大生命学,它全面地 ... |
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具身认知视角下小学数学体验课程的开发与实施研究
『简体书』 作者:王小燕,陈丽 著 出版:重庆大学出版社 日期:2023-03-01 2017年11月,育英小学“数学体验课程创新基地”入围沙坪坝区首批立项的小学学科课程创新基地建设项目。自申报成功以来,在市、区相关专家的指导和引领下,学校以“基地建设”为抓手,立足学生的学习需求与成长的愿望。从“教学本位”转向“人的发展本位”,从“学科本位”指向“课程本位”,通过课程文化的浸润、课程 ... |
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塑身与塑心:近代都市女性乳房观念的转变——以报刊舆论为中心的研究
『简体书』 作者:王风先 出版:厦门大学出版社 日期:2022-12-01 本书以近代女性身体的独特部位——乳房的历史为研究对象,从社会与文化网络的视角审视清末民初以降,关于女性乳房观念与形态所发生的变化及其原因,以及这种变化对于他人、社会、国家的意义。同时,本书力图通过分析这种乳房观念的变化来反思近代妇女解放的问题,探讨近代中国女性的身体究竟在多大程度上得以“被解放”。 ... |
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