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膝痛退散 5分钟快速运动自救法
『简体书』 作者：闫琪 张耀南 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-06-01 丰富的临床经验和科学研究背景运动医学专 家，通过“5分钟快速运动自救法”用简单易行的运动动作和体式，在短时间内缓解膝关节疼痛。 适用于不同年龄段和运动水平的人 ... |
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腰痛退散 5分钟高效运动自救法
『简体书』 作者：闫琪、吴智钢、人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-06-01 为久坐人群、久站人群、产后妈妈、骶髂关节疼痛人群、腰肌劳损人群和腰椎间盘突出人群提供具有针对性的练习方法，帮助他们缓解慢性腰痛 内容浅显易懂，图文并茂，降低阅 ... |
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肩颈疼痛退散 5分钟神奇运动自救法
『简体书』 作者：闫琪 路怀民 人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-06-01 漫画图解肩部问题，每天五分钟，改善肩颈疼痛！ 改善肩周炎，圆肩驼背，肩撞击综合征，落枕疼痛 ... |
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无器械训练彩色图谱 口袋版
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 在家、户外等场景下开展训练时可随时查阅的口袋书，让你练对动作，健身不求人！ 动作精讲，覆盖全身的120多个动作，针对肩臂、肩背、胸背、腰腹和臀腿的塑形计划，强 ... |
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力量训练彩色图谱 口袋版
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 力量训练动作解剖图解口袋书，让你练对动作，健身不求人！ 动作涵盖常用小器械和固定器械，精讲覆盖全身的130多个动作 图解细致，提供动作的高清彩色肌肉解剖图、 ... |
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健身房训练彩色图谱 口袋版
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-07-01 健身房训练动作解剖图解口袋书，让你练对动作，健身不求人！ 动作涵盖常见固定器械，精讲覆盖全身的百余个动作 图解细致，提供动作的高清彩色肌肉解剖图、分步骤演示 ... |
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全身疼痛退散 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛
『简体书』 作者：闫琪、刘亮、人邮体育 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 家庭健康工具书，改善不良日常习惯导致的身体疼痛 ... |
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人体肌肉与骨骼解剖挂图
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 专为人体肌肉与骨骼解剖学习者设计的挂图 骨骼 肌肉 两张挂图 适合学校教室、私人教练工作室、诊所等多场景 专业医学插画师设计，绘图精美 大尺寸挂图（ ... |
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女子力：当代日本女性生活意见实录
『简体书』 作者：[日]萱野稔人 主编，王雯婷 出版：宁夏人民出版社 日期：2025-04-01 ★拥有女子力，打工牛马早翻身！日本90后、00后女性生活新哲学，一套具有广泛可行性的“女子力”行动方案！拥有女子力，乐活百年开挂前行！ ★日本网红哲学家萱野稔 ... |
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拉伸训练彩色图谱 口袋版
『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 拉伸训练动作解剖图解口袋书，让你练对动作，健身不求人！ 动作全·精讲覆盖全身的100多个动作 图解细致·提供动作的高清彩色肌肉解剖图、分步骤演示图和文字解析 ... |
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邂逅错误 ： 人为何总是陷入困境
『简体书』 作者：尼古拉雷谢尔 出版：当代世界出版社 日期：2023-01-01 错误总是陷人类于困境， 但如果没有错误，人类就永远无法向前一步。 美国著名哲学家尼古拉·雷谢尔经典小书 通过解读“错误”来重新理解人类发展进程的哲学 ... |
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致敬中国法律人
『简体书』 作者：吴晓锋 出版：中国民主法制出版社 日期：2020-07-01 江平倾情作序并题写书名 法制日报社党委书记、社长邵炳芳为此书作序 法制名记者与法律名家大咖的对话 群星闪耀：法学泰斗：江平、江伟、周应德、金平、王保树、李 ... |
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杏仁夹心糖果猪+会写信的荷兰猪（拆掉思维的墙·创造力培养经典童话故事）
『简体书』 作者：【瑞士】弗兰茨·霍勒 【法】菲利普·勒歇梅尔 【德】尼古 出版：光明日报出版社 日期：2018-01-01 创造力，人类创新的源泉。 精选自德国和法国的这套创造力培养童话， 充满无穷无尽的想象力。 它们出自知名作家，荣获多项青少年图书大奖， 兼具故事阅读和想象 ... |
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保健糖果：设计、配方与工艺
『简体书』 作者：刘静、邢建华著 出版：化学工业出版社 日期：2015-05-01 保健糖果，也称功能糖果，是赋予了各种保健功能的糖果，是糖果领域中相对高端的细分门类，也是糖果领域中竞争尚不是太过激烈的市场板块，期待新的产品和市场的开发。《保健 ... |
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邓安庆作品（山中的糖果+纸上王国）（套装共2册）
『简体书』 作者：邓安庆 出版：人民文学出版社 日期：2018-06-01 《山中的糖果》我想生活总是这样，坏一点，好一点，再坏一点，再好一点，好好坏坏之中，人变得坚韧起来。就这样，不至于好到哪里去，也不至于坏到哪里去。时间继续往前走，日子继续往前过。在反复折腾中，对于人生的各种境遇，世态炎凉，人情冷暖，都有了丰厚 ... |
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神奇糖果：小学生成长第一课经典桥梁书（全3册，日本教育部指定小学生书，获得日本第65届青少年读书感想
『简体书』 作者：草野昭子[日]著 出版：海豚出版社 日期：2021-10-01 ★舒朗开本，装帧精美 ★全彩插图，提升阅读者的审美能力 ★版式赏心悦目，有效保护阅读者的眼睛 ★优质油墨印刷，绿色环保品质 ... |
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和糖果猫一起去旅行1（函套共4册）
『简体书』 作者：［俄]亚历山大?戈鲁别夫 出版：北京理工大学出版社 日期：2017-06-01 ◆世界百科、历史知识、旅游知识、与填色、猜谜等益智游戏相结合。 ◆全面拓展孩子的知识面和开发孩子的智力、想象力和记忆力！可爱的糖果猫作为小朋友们*有经验的导游 ... |
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和糖果猫一起去旅行2（函套共4册）
『简体书』 作者：［俄]亚历山大?戈鲁别夫 出版：北京理工大学出版社 日期：2017-06-01 ◆世界百科、历史知识、旅游知识、与填色、猜谜等益智游戏相结合。 ◆全面拓展孩子的知识面和开发孩子的智力、想象力和记忆力！可爱的糖果猫作为小朋友们*有经验的导游 ... |
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阳光姐姐酷小说——糖果学院怪事多
『简体书』 作者：伍美珍 出版：云南出版集团公司 晨光出版社 日期：2017-10-01 很幽默的校园故事，很烂漫的纯真年华，很真实的成长足迹。快乐与烦恼在这里尽情展现，快来加入阳光姐姐小说总动员吧。 《糖果学院怪事多》是阳光姐姐酷小说系列之一，小作者通过小说的形式演绎着他们身边的一件件校园故事，内容包括了《糖里学院怪事多》 ... |
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10只小猴加油！ 麦克?格雷涅茨 作品系列
『简体书』 作者：麦克?格雷涅茨 出版：二十一世纪出版社 日期：2018-07-01 1只，2只，3只够不着，还是够不着，怎么办？ 大家快来数一数，给10只小猴加加油，一起试着摘香蕉吧！ 快乐阅读的同时，还能学会点数、数量对应和加法运算哦！ ... |
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