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	瘦孕一日三餐（第二版）（汉竹） 『简体书』 作者：徐冬连　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2021-04-01 作者将20年临床经验整理成文字，从备孕、怀孕到坐月子给你*贴心的饮食营养指导，让你怀得上、孕得好、生得棒。 理论 食谱，让你吃得“有理可寻”。先给理论、再给菜谱，怀孕不同阶段不同对策，让你知道为什么这么吃，教你孕期营养餐的正确打开方式。 一日三餐图形化，每天吃什么一目了然。上有菜谱，下有营养素； ...	詳情>>	售價：HK$ 49.8

	轻断食自然瘦不反弹 『简体书』 作者：徐锦溪　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2021-05-01 轻断食是一种健康的饮食方式，以5:2（一周5天正常进食，2天轻断食）断食法著称。它与节食减肥不同，自然瘦不伤身，也更容易坚持。 本书营养师将带你了解什么是轻断食，常见问题有哪些，轻断食期间吃什么，怎样搭配？并详细地制定出一周七天的饮食方案，每天特制一日三餐食物推荐，加可替换餐单，86种食材、175道 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.8

	宝宝辅食宝典（随书附膳食周计划与实用营养知识） 『简体书』 作者：[英]安娜贝尔·卡梅尔　　出版：中国纺织出版社　　日期：2021-05-01 本书是安娜贝尔·卡梅尔的重磅新作，她是英国育儿类图书的金牌作者，研发的美味食谱销量超400万，风靡全球近三十年。 许多新手爸妈在引入辅食的问题上感到非常困惑：什么时候开始添加辅食，吃什么，吃多少？本书贴心定制适合4个不同阶段的206道花样营养餐。针对不同月龄，提供不同食谱，因为每个阶段宝宝所需的营 ...	詳情>>	售價：HK$ 110.0

	精益管理与过程控制实战系列--餐饮精益管理与过程控制——新模式促进餐饮转型升级 『简体书』 作者：武琨 主编　　出版：化学工业出版社　　日期：2021-07-01 《餐饮精益管理与过程控制——新模式促进餐饮转型升级》一书，从餐饮智慧化管理、图解酒店之精益管理、图解酒店之过程控制三个部分进行了详细的描述和讲解。餐饮智慧化管理部分包括：新零售赋能新餐饮、建立餐饮管理系统、餐饮智能点餐、餐饮智能营销、餐饮智能结算。图解餐饮企业之精益管理部分包括：餐饮企业的精益管 ...	詳情>>	售價：HK$ 122.5

	分娩·坐月子（马良坤孕产育儿系列） 『简体书』 作者：马良坤　　出版：青岛出版社　　日期：2021-04-01 本书是一本为年轻父母准备的分娩、坐月子指导书，从分娩前的准备、临产征兆、分娩的技巧、产程介绍等方面展开，科学细致地讲透分娩；对产后6周产妇身体调养、月子餐制作、正确哺乳、宝宝护理等方面进行精细讲解，说清坐月子。针对分娩、坐月子过程中准妈妈的惶惑，书中一一给予了科学答案。本书内容全面，实用性强，可读性 ...	詳情>>	售價：HK$ 61.3

	母乳·辅食（马良坤孕产育儿系列） 『简体书』 作者：马良坤　　出版：青岛出版社　　日期：2021-04-01 本书是一本为年轻父母准备的母乳、辅食指导书，书中根据宝宝0～3天、4天～3个月、4～6个月、7～9个月、10～12个月的营养需求，详细讲解了母乳喂养和辅食添加，解决新手妈妈母乳喂养和辅食添加中的困惑，帮助新妈妈们掌握婴儿期的喂养原则。此外，宝宝喂养相关内容延伸至1～1.5岁、1.5～2岁的宝宝餐食谱 ...	詳情>>	售價：HK$ 61.3

	让天下没有难坐的月子 『简体书』 作者：任承巍　　出版：当代世界出版社　　日期：2021-04-01 本书详细记录了巍阁月子中心创始人、院长任承巍女士，从业15年来，让无数女人开心坐月子的独家秘笈。 本书分为三个章节：*章介绍了任承巍女士的创业初衷，创业过程当中的坚持。第二章介绍了巍阁月子中心的精髓：如月子三宝和功效型月子餐、如何养育健康的宝宝，如何塑造美丽的女人，如何成就幸福的家庭等。第三章表达 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.5

	烧烤：挡不住的诱惑 『简体书』 作者：周峰　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2021-05-01 好吃易做的烧烤美味，配图精美，步骤详细，让你在家也能享受烧烤的乐趣。 本书内容全面，品种丰富，详细介绍了29道外酥里嫩的肉食烧烤，21道鲜嫩爽滑的海鲜烧烤，29道不一样的素食与主食烧烤，6道餐后水果甜点，还介绍了搭配烧烤的凉菜、饮品的做法，并有秘制酱料、撒料、腌料的配方做法，非常适合户外烧烤和家庭 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.8

	降三高这样吃 『简体书』 作者：左小霞　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2021-05-01 饮食与防护是“三高”患者应该注意的两个要点，本书准备了详细的饮食方案和合理的防护措施。一天高效降“三高”食谱和四周推荐餐能帮助“三高”患者减少心血管疾病的发生，四季降压食谱能帮助高血压患者远离脑卒中、心肌梗死等严重并发症，不同热量控糖食谱可有效抑制肾功能不全、失明和足部疾病等。 书中列举了50多种 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.5

	小树苗绘本馆：亨利叔叔的晚餐客人 『简体书』 作者：本尼迪克特·，弗洛伊桑　　出版：江苏少年儿童出版社　　日期：2020-11-01 《亨利叔叔的晚餐客人》随着门铃“丁冬”，模样儿怪怪的亨利叔叔进入我们的视线．当他脱掉黄色风衣、露出西装领口处的花衬衫时，我们并没有什么新奇的发现，但是，一旦亨利叔叔脱去了西装，故作严肃地在餐桌边坐下，事情便开始变得好玩起来，犹如他那件用小方格“管住”小鸡的衬衫！ 于是，亨利叔叔的第1位客人不请 ...	詳情>>	售價：HK$ 46.2

	典型有机固体废弃物资源化利用技术 『简体书』 作者：王攀、任连海 著　　出版：化学工业出版社　　日期：2021-03-01 本书针对典型生活源和工业源中的餐厨垃圾、市政污泥、酒糟以及中药渣等易腐有机固体废弃物，结合国内外研究现状及著作团队在相关领域新的科研成果，介绍了这些典型有机固体废弃物的资源化及高值化利用技术。 本书具有较强的技术性和针对性，可供从事固体废弃物处理处置等的工程技术人员、科研人员和管理人员参考，也可供 ...	詳情>>	售價：HK$ 122.5

	烹饪、餐饮与接待英语 『简体书』 作者：姜宏 李维维 高亚妹 周欣奕　　出版：清华大学出版社　　日期：2021-04-01 全书10个单元，内容涵盖酒店业餐饮服务业的基本场景，包括餐饮业概况、员工组成、食材与烹饪、菜单设计、食品安全与营养卫生、后厨备餐与餐厅服务技术、国际美食与烹饪、休闲吧、酒店前台接待、问题与投诉等专业核心概念和部门业务。语言地道，内容翔实，听说读写技能全面训练，专业知识和英语语言技能并重。 适用对象： ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

	日本公立中学一千天 『简体书』 作者：谭琦　　出版：生活.读书.新知三联书店　　日期：2021-05-01 儿子檀聪和女儿檀芳从北京来到日本，在日语不通的情况下开始了小学和中学生活。本书聚焦的是孩子们在初中三年的生活。作者呈现了一幕幕日本中学教育的日常： 生活指导具体入微，甚至下雨天雨伞如何放置、如何借与还，都做了详细的说明。每天的午餐也是教育内容，称作“给食教育”，学生在午餐中认识了当地、当令食材，餐 ...	詳情>>	售價：HK$ 79.2

	马良坤产科门诊：坐月子的25个关键 『简体书』 作者：马良坤 主编　　出版：化学工业出版社　　日期：2021-06-01 本书共分5个部分：谁来照顾我的月子、月子餐如何吃、科学护理新生儿、关注新妈妈健康、新生儿喂养，科学护理新生儿，直击坐月子痛点。旨在有针对性地解决月子期间会遇到的各种疑难问题，让新妈妈在42天的月子期轻松、顺利。在版式设计上面采用日系书常用的双色手绘图加文字，手绘图完全根据文字需要来设计，摒弃无关的装 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则 『简体书』 作者：[美]伊芙琳·特里弗雷，[美]埃利斯·莱斯驰　　出版：中国青年出版社　　日期：2021-07-01 这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 你有尝试一次次减肥节食后，体重又反弹的经历吗？如果你已多次尝试蛋白质饮食，用蔬菜来代替正餐，或者每餐都要计算卡路里的摄入量，但体重还是下不来，正准备放弃减肥，这本书就是为你准备的。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在 ...	詳情>>	售價：HK$ 62.4

	零负担轻食（萨巴厨房） 『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2021-07-01 想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方 ...	詳情>>	售價：HK$ 62.3

	餐饮管理与经营全案——互联网思维创新餐饮管理和运营模式 『简体书』 作者：容莉 编著　　出版：化学工业出版社　　日期：2021-08-01 《餐饮管理与经营全案——互联网思维创新餐饮管理和运营模式》一书，从互联网思维下的餐饮变革导入，分三个部分。 部分（互联网思维创新之系统智能化）包括智能餐饮管理系统，智能点餐系统建设，智能结算系统建设，智能厨房显示系统建设，外卖业务系统建设，食品安全管控系统建设。 第二部分（互联网思维创新之营销多 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.0

	孩子爱吃的健康粥品、点心（全面解读儿童营养、51款营养粥品、59道花样点心） 『简体书』 作者：邱克洪　　出版：黑龙江科学技术出版社　　日期：2021-08-01 长身体的孩子特别需要营养，又特别不愿意安稳地坐下来吃一顿饭。怎样让孩子吃好、吃饱？怎样做孩子爱吃的饭菜？怎样把快餐店的“美食”变成家里的营养餐？这些就成了“老母亲”们亟待解决的问题。本书精选孩子爱吃的健康粥品和点心，一步一步教妈妈做出孩子爱吃的花样粥品及点心，让孩子爱上妈妈菜，爱上在家吃饭！本书的每 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.8

	BEAMS ON LIFE 理想生活 『简体书』 作者：[日]BEAMS 著， 吕灵芝 译，　　出版：新星出版社　　日期：2021-08-01 BEAMS家居系列z新作品，聚焦时尚集团BEAMS员工的厨房、餐厅、起居室：“饮食生活中不可或缺的东西是什么？”“厨房里珍重的是什么？”“对烹饪产生兴趣的契机？”展示46种餐桌风景：或呼朋唤友、或家人齐聚、或独自大快朵颐；揭秘du家食谱、精选餐厨用具、独到厨房布局……以饮食为中心构建的生活方式和亲密 ...	詳情>>	售價：HK$ 197.5

	吃饱才能减肥（萨巴厨房） 『简体书』 作者：萨巴蒂娜　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2021-08-01 “不吃饱哪有力气减肥？”这看似是一句玩笑话，但如果你真的想要减肥的话，还真的要吃饱，而不是靠饥饿。饥饿看似简单粗暴见效快，但极易反弹，而且损害身体。问题的关键在于，如何正确的吃饱？这本书会告诉你，让你舒舒服服的打好减肥基础。 全书分为早中晚三个章节，一天的餐食都可以从书中找到参考。吃好早餐，能让 ...	詳情>>	售價：HK$ 60.8

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