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禤健聪
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成功的惯性:如何长期稳定地保持进步 超简单88招,优化升级你的每个小习惯。碎片式成长丨复利式爆发丨零压力进阶。在零碎的时
『简体书』 作者:[日]佐藤传 著,付思聪 译 出版:中国画报出版社 日期:2023-10-01 这是一本帮助读者从日常成功中养成持续成功的习惯,从源头上击碎焦虑、找回状态,最终让人生变得更好的图文励志书。 本书作者从人生的多个角度入手,精选并讲解了88种微习惯升级策略。全书内容简洁具体,条条都是方法论;图文结合,阅读起来更轻松;收录了习惯养成方面的专业人士的指导意见,实用性更强,实践效果更显 ... |
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哈尼族毒性药材图谱
『简体书』 作者:主编:袁媛、付开聪、黄璐琦 出版:上海科学技术出版社 日期:2023-12-01 本书收集、整理哈尼族毒性药材110种,内容包括药用植物名、科属、拉丁学名、别名、哈尼族名称、药用部位、功能主治、哈尼族用药经验、使用注意、易混淆中草药、物种鉴定DSS候选标记,每个品种均附有正品基原植物、药材及混淆品基原植物照片。本书旨在为哈尼族药物的本地使用和辨别提供指导,为发掘民族医药有效方药, ... |
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神效刮痧——简易祛病健美法
『简体书』 作者:尤妮克·拉伊夫 出版:青岛出版社 日期:2015-04-01 引自中国台湾版权,精选简单易行的对症刮痧法,全书分为调理常见病、甩掉全身痛、祛痘除纹三个大部分,针对日常生活中常见的疾病、疼痛等,对症刮痧,刮去常见病,刮掉全身痛,刮来全身紧、瘦、美,操作方便,效果显著,是居家必备的健康法宝。 ... |
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祖孙乐亲子益智健脑手指操
『简体书』 作者:钱志亮,曾云骁,钱李果 出版:北京师范大学出版社 日期:2015-06-01 精细动作尤其是手的动作,是儿童大脑发育和智力的重要促进方式。本书通过图例和文字介绍结合配套光盘,演示在家庭中适合从婴儿、小学生、家长和老年人,和孩子一起做的手指操,包括动作要领,用朗朗上口的童谣、对仗口诀,把25个动作图文并茂展现给读者。既能提高儿童的手精细动作的灵活性,从而促进他们的大脑发育提升智 ... |
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食欲不振要健脾——健脾开胃食谱500例
『简体书』 作者: 出版:江西科学技术出版社 日期:2015-04-01 ... |
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养生健脑法(老年性痴呆及脑萎缩人群必读)
『简体书』 作者:郝晋东,王梅康 出版:中国协和医科大学出版社 日期:2006-01-01 ... |
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美食养生堂—健脑益智餐
『简体书』 作者:美食生活工作室 出版:青岛出版社 日期:2013-08-01 ... |
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天健地坤:金庸小说的哲学观
『简体书』 作者: 出版:九州出版社 日期: ... |
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中医健脑操(中小学生版/配盘)
『简体书』 作者: 出版:人民卫生出版社 日期: ... |
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“经”通体健:中医经络穴位理疗大全
『简体书』 作者:李志刚 出版:重庆出版社 日期:2016-06-01 本书以经络穴位学说为基础,用通俗易懂的语言讲解了按摩、刮痧、拔罐、艾灸四大经穴理疗法的中医基础理论,详解了118种生活中时常会遇到的病症及其适宜的经穴疗法,打开本书,按摩、刮痧、拔罐和艾灸这些简单易学的经穴理疗方法将一一呈现在您的眼前,按需取穴,对症用穴,实事求是,随症施治,更直接、更准确地教给朋友 ... |
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四周练出一身肌肉2:超快速健身法
『简体书』 作者:[美]S. 耶格尔 出版:湖北科学技术出版社 日期:2016-08-20 本书特色 *速度最快。15分钟6块肌。 *四个简单动作立刻燃烧脂肪,增长肌肉 *8周甩掉2公斤脂肪,增加1公斤肌肉,效果最佳 *超快速练出胸肌与背肌,让身材呈现漂亮的V字形 *强化大小腿的爆发力和肌耐力 *坚挺臀部肌肉、结实核心肌、消除腰间的游泳圈 *对抗老化 *加速新陈代谢,让身体 ... |
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我的肉肉年代:周靓的健渐美日记
『简体书』 作者:周靓 出版:人民邮电出版社 日期:2017-05-01 诚如作者所说,很多女生一辈子的功课就是脂肪大战,就算在别人眼中已经很瘦了,但自己永远觉得不够瘦。知名主持人周靓打小就是一位胖嘟嘟的女生,在成长过程中曾尝试过各种办法对抗脂肪,无奈多以失败而告终,直到有一天遇到了健身教练马克,才找到了正确的健身方法,并成功地塑造了健美的体态。这是一本自传体健身指南,你 ... |
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成语故事绘本(全20册)
『简体书』 作者:聪聪图书 出版:延边大学出版社 日期:2017-03-01 ... |
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传统节日绘本10册
『简体书』 作者:聪聪图书 出版:延边大学出版社 日期:2017-05-01 ... |
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动物科普故事绘本
『简体书』 作者:聪聪图书 出版:延边大学出版社 日期:2017-03-01 ... |
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儿童精品故事绘本
『简体书』 作者:聪聪图书 出版:延边大学出版社 日期:2016-08-01 ... |
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亲子共读物动物故事绘本
『简体书』 作者:聪聪图书 出版:延边大学出版社 日期:2016-05-01 ... |
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轻松学拼音
『简体书』 作者:聪聪图书 出版:湖北美术出版社 日期:2017-01-01 ... |
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轻松学认字
『简体书』 作者:聪聪图书 出版:湖北美术出版社 日期:2017-01-01 ... |
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轻松学英语
『简体书』 作者:聪聪图书 出版:湖北美术出版社 日期:2017-01-01 ... |
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