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吃不胖的备孕怀孕营养餐
『简体书』 作者：刘丹，王兴国 著 出版：化学工业出版社 日期：2019-07-01 《吃不胖的备孕怀孕营养餐》是专为备孕和孕期女性设计的营养餐，在管理体重和合理搭配的基础上，更关注重点食材和重要营养素如叶酸、铁、钙、DHA、蛋白质等的摄取，符合*版的备孕和孕期膳食指南。全书菜谱食材常见，口味兼顾南北地域和不同地方菜系特点，简便易操作。 随书附赠备孕期和孕期一周食谱示例卡，帮助读者们设计自己的每日餐单 ... |
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《新科学家》怪谈：有谁吃黄蜂吗
『简体书』 作者：[英]米克·奥黑尔 编著 出版：湖南科技出版社 日期：2019-11-01 有谁吃黄蜂吗？我们为什么不能吃发青的马铃薯吗？为什么海水是蓝色的？很多看似简单的问题回答其实非常复杂。最新科学家气质的101个问题琐碎、令人费解和奇怪。由一大群科学爱好者妙问妙答，集合了各种*稀奇古怪也*贴近生活的科学问题，更提供各种很专业、超搞笑、充满创意的答案，让你再也不怕问出笨问题，也会发现每个问题都可以挖掘出不 ... |
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怀孕养胎瘦身这样吃（汉竹）
『简体书』 作者：刘志茹 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-12-01 哪些食物吃了之后养胎又瘦身？ 每月体重增长多少比较合理？ 孕期菜谱那么多，如何吃能控制体重呢？ 每个孕妈妈都希望自己可以孕育出健康聪明的宝宝，同时又不想因为怀孕而使身材变形。要知道孕妈妈体重的增加，会直接影响胎宝宝的生长发育。而体重的超标既会导致妊娠糖尿病和妊娠高血压疾病的发生，也有可能造成巨大儿而难产，所以如何 ... |
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吃排骨
『简体书』 作者：杨桃美食编辑部 出版：江苏科学技术出版社 日期：2016-06-01 《吃排骨》共分四章，分别以不同的制作手段为主题，依次为烧炒篇炸煎篇烤蒸篇和炖煮卤篇。共介绍了100多种排骨菜肴。在介绍每种菜肴制作方法的同时，还为每种菜肴配上了两类内容：一是简短的文字介绍，或抒情、或阐述有关的历史文化趣闻、或讲述本品的相关饮食知识；二是为每种菜肴配上1-2种食材的介绍，作为链接知识点，以丰富读者获取的 ... |
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苏州吃
『简体书』 作者：华永根 出版：古吴轩出版社 日期：2019-02-01 该书为美食家华永根先生继《食鲜录》之后的又一部关于苏帮菜的饮食随笔集。该书分为梅边新度曲红鱼跳绿萍年华谁与度酣宴忘夜久吹笛虎山桥清风数卷诗6个部分，共50篇文章，17万字。作者分别从苏帮菜、吴地小吃、美食人物、宴会饮食、行业思考等方面讲述美食故事，其对美食的热爱，对美食文化的挖掘，对饮食行业的深入思考都极有可读性和社会 ... |
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吃对食物，轻松调理肠胃
『简体书』 作者：柴瑞震 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-08-01 经常胃胀胃痛、打嗝嗳气、口臭难闻、恶心呕吐、食欲不振、消化不良这大多是胃病惹得祸。由于饮食不规律、缺乏运动、工作压力大等原因，越来越多的人胃出了问题。那么，究竟该如何养胃、远离胃病困扰呢？本书为广大读者朋友详细解答了上述问题。 ... |
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吃对食物，轻松调理慢性病
『简体书』 作者：柴瑞震 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-08-01 本书从饮食管理上详细阐述，告诉读者朋友们如何用吃的方法预防慢性病，怎样用食疗改善已有病痛，书中内容较综合，涵盖营养学常识解读、各类慢性病饮食指导。 ... |
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吃对食物，轻松调理失眠
『简体书』 作者：柴瑞震 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-08-01 ... |
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吃对食物，轻松调理高血压
『简体书』 作者：柴瑞震 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-09-01 ... |
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吃对食物，轻松调理高脂血症
『简体书』 作者：柴瑞震 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-09-01 ... |
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吃对食物，轻松调理痛风
『简体书』 作者：柴瑞震 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-08-01 ... |
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三更半夜居然要吃香蕉！
『简体书』 作者：[日] 渡边一史，谢鹰 译 出版：北京时代华文书局 日期：2020-11-01 鹿野靖明患有肌肉萎缩症，12岁时就被预言活不过18岁。 他无法自主翻身，能活动的只有头和手，24小时内要有4名陪护。一个月要120名护工，一年需要1460名护工。 盯着医院的天花板，仿佛能听到生命沙漏的可怕倒计时 但！你以为这是鹿野靖明的日常吗？ No！No！No！No！No！ 在鹿野靖明看来，生命就是要随心 ... |
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药膳就该这样吃
『简体书』 作者：中央电视台《，中华医药》栏目组 编著 出版：上海科学技术文献出版社 日期：2021-01-01 ... |
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最忆童年吃虫时
『简体书』 作者：韩开春 出版：江苏凤凰少年儿童出版社 日期：2021-01-01 童年时代是快乐的，它是我们一生中*难以忘怀的好时光。童年的的趣事，捉鸟 摸鱼。。。。。 ... |
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宋：吃货的黄金时代
『简体书』 作者：刘海永 出版：河南文艺出版社 日期：2021-02-01 本书是一本介绍宋朝美食的饕客枕边书，更是一本呈现宋朝文化的书。有趣，有料，好看好读。 从封尘已久的历史深处，打捞出好吃的菜谱；从浩如烟海的古籍中，钩沉消散的风流风华。本书以翔实的资料，优美的文笔，引领读者穿越北宋，走进美轮美奂的酒楼，饕餮一场色香味俱佳的盛宴，尝一尝别具风味的民间小吃，偷学21道佳肴的制作方法，赏玩不 ... |
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百吃不厌江南菜
『简体书』 作者：孔阳 编著 出版：团结出版社 日期：2021-01-01 本书就江南地区的菜系品种分类编写，囊括地区广泛，汇集了江南菜中经典的菜肴，道道经典、美味，使您不出家门就可以享受到别具特色的江南风味。 ... |
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坐月子这样吃（汉竹）
『简体书』 作者：李宁 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-03-01 本书按照产后的时间，系统地介绍每一天，每一周新妈妈的身体变化和营养需求，并把顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈分开来介绍，让新妈妈轻松对症、对号科学进补，上百道精心挑选的月子菜，帮新妈妈迅速恢复健康、丰富乳汁；此外，还特别增加了新生儿喂养和护理以及母乳喂养常见问题的部分，解答了很多新妈妈曾经碰到的难题；为了帮新 ... |
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降三高这样吃
『简体书』 作者：左小霞 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-05-01 饮食与防护是“三高”患者应该注意的两个要点，本书准备了详细的饮食方案和合理的防护措施。一天高效降“三高”食谱和四周推荐餐能帮助“三高”患者减少心血管疾病的发生，四季降压食谱能帮助高血压患者远离脑卒中、心肌梗死等严重并发症，不同热量控糖食谱可有效抑制肾功能不全、失明和足部疾病等。 书中列举了50多种常见食材和中药，逐一 ... |
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吃对食物，轻松调护眼睛
『简体书』 作者：柴瑞震 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2021-06-01 本书介绍了眼部的常识性知识、眼部疾病、如何养护眼睛，以及对眼睛有益的食物，并给出了食物的烹饪方法，寓治疗于食疗。书中还从疗疾和美容的角度，介绍了日常眼部护理的方法，并详细讲述了中药及中医的熏蒸、刮痧等安全方法，方便读者自行操作。附录中回答了一些常见的有关用眼问题。本书是一部科学、翔实，便于读者自行阅读、操作的调护眼睛的 ... |
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得了肾脏病怎么吃
『简体书』 作者：陈楠 丁峰 谢静远 出版：上海科学技术出版社 日期：2021-06-01 本书包括五部分。“肾脏病的危险信号”“认识肾脏病”分别介绍了常见的肾脏病症状及肾脏疾病；“肾脏病的饮食和营养干预”立足本领域前沿的观点，涵盖具体每类肾脏病的饮食原则，并且解答肾脏病患者常见的疑问。“肾脏病饮食技巧与食谱”列举肾脏病营养餐制作要点及方法，并提供示例。 “健康资源”为肾脏病患者提供饮食相关成分表，便于患者 ... |
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