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自我疗愈完全指南：远离负面情绪成为更好的你
『简体书』 作者：[美]基姬·埃利，陈晓军 曹阳 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2022-12-01 在这个诱惑多、节奏快、要求高的世界里，人们不得不将自己的需求放在最后，而去优先满足他人的需求。你要面对同事提出的无理要求，要整理杂乱的家务，要督促孩子学习，要支付没完没了的房贷……巨大的压力令人焦虑、倦怠、失落、抑郁、心力交瘁，但庆幸的是我们有能力通过学习治愈自己。本书从身体、智力、情绪、精神、社交 ... |
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叶子轻轻飘落（重疾患者自我关爱与疗愈实操指南）
『简体书』 作者：[美]苏珊·鲍尔-吴[Susan Bauer-Wu]著 出版：华龄出版社 日期：2023-01-01 这是一本关于“正念护理”的书，目的是帮助身患重疾甚至濒临死亡的人士学会更好地关爱自己，享受生命，以及帮助医护人员及病人家属及时关怀自己，更好地为患者服务。 全书分为三个部分：正念、慈悲和联结。正念是让我们开始真正的体验生活、觉察自己，慢慢地从头脑编织的故事中走出来；慈悲是指慈心、悲心、随喜的心和感 ... |
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“星星知我心”轻疗愈小说系列 大门牙姑娘变美梦
『简体书』 作者： 出版：二十一世纪出版社 日期： ... |
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你的感觉我能懂：用共情的力量理解他人，疗愈自己
『简体书』 作者：[美]海伦·里斯 [美]莉斯·内伯伦特 出版：机械工业出版社 日期：2023-10-01 共情是一种需要通过练习培养的能力。临床心理学家海伦·里斯博士发现，医院里医生对病人共情的缺失极大地妨碍了治疗的效果。鉴于此，她开发了E.M.P.A.T.H.Y.七要素共情训练法，用来培训医生提升共情能力，有效提升了医生的治疗效果。 在本书中，里斯博士将这一套有效的方法推广到每个人的日常生活。她总结 ... |
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自我疗愈（了解你的大脑，控制你的情绪，改善你的生活）
『简体书』 作者：[西]玛丽安·罗哈斯·埃斯塔普 著，张晰雯 译 出版：北京时代华文书局 日期：2023-11-01 本书探索了当代社会的压力、焦虑和抑郁现象，作者将科学、心理学和人类学的观点结合起来，为我们提供了深刻的反思，并提供了有用的建议和有效的方法。 书中谈到了人们获得幸福的要素。人们的大脑、生理标记物、基因、细胞、感觉、情绪和思想是作为一个整体运作的，生理疾病常常和情绪有直接的关系。为了理解大脑，作者深 ... |
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全5册做自己的心理医生人生三境人生三修自卑与超越北大心理课让你受益一生的自我疗愈心理学好心态好脾气情绪控制
『简体书』 作者： 出版：中国商业出版社 日期： ... |
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萌化你的心绘本系列（全2册：今天猫咪看家 寻找自己名字的猫，温馨，疗愈，想象力，宠物故事绘本，连续2年MOE大奖，日亚绘
『简体书』 作者：[日]竹下文子，[日]町田尚子 著 出版：海豚出版社 日期：2023-10-01 《寻找自己名字的猫》 鞋店的“雷欧”，书店的“元太”，菜店的“小不点儿”，镇上的猫都有名字，唯独这只猫没有。 “我也想要一个名字！”猫在镇上四处寻找适合的名字，可名字怎么找也找不到。猫跑到长椅下躲雨，心中也充满了雨声。 忽然传来了一个温柔的声音：“嗨，你肚子饿了吧？”听了那个声音，猫意识到自己 ... |
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全2册做自己的心理医生二次成长输了心态你拿什么去拼让你受益一生的自我疗愈心理学所谓强大就是管好自己的情绪励志书籍
『简体书』 作者：王瑞 出版：水利水电出版社 日期：2022-01-01 ... |
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【专享签绘定制版 赠专属贴纸*2】有点儿伟大的一天 人气IP“惊奇动物园”漫画首作 疗愈减压 爆笑生活 暖心治愈系漫画书
『简体书』 作者：惊奇制作组 出版：现代教育出版社 日期：2024-03-01 《惊奇动物园》是一部青少年解压、治愈漫画，由稳重、有凝聚力的尼日利亚河马哔哔担任动物园管理员，带领手下员工猴子抓抓、橘猫阿摊、英短猫罐头、看守老鳄鱼克洛克达尔搬入动物园，他们探索梦想的故事也由此拉开了序幕。抓抓嘴贫、聪明，能贡献很多新奇的点子；阿摊随和、酷爱网上冲浪，是抓抓的好伙伴；罐头善良有爱心， ... |
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静心的智慧 梦芝编人生智慧哲学书战胜焦虑抑郁的心理静心自我疗愈心理学修心修身养性哲理策略自我提升职场小白
『简体书』 作者：梦芝 出版：文化发展出版社 日期：2023-09-01 ... |
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静心书籍+心的疗愈 全2册 战胜焦虑的心理策略做自己的心理医生积极心理学掌控力情绪控制书心理学健 情绪控制方法自救 走出
『简体书』 作者：陈赞 出版：中国商业出版社 日期：2024-04-01 ... |
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做自己的心理医生全套3册静心情绪控制方法心理疏导书情绪心理学入门基础自我愈心里学焦虑症自愈力解压书籍 情绪控制方法自救
『简体书』 作者：陈静 出版：中国商业出版社 日期：2023-04-01 ... |
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【全2册】情绪控制+松弛感 情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书 情绪控制方法自救走出抑郁症自我治疗心
『简体书』 作者：博雅，樊樊 出版：文化发展出版社 日期：2024-05-01 ... |
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松弛感 情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书 情绪控制方法自救走出抑郁症自我治疗心里学焦虑症 正能量心
『简体书』 作者：楚樊 出版：文化发展出版社 日期：2024-01-01 ... |
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情绪控制 情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书 情绪控制方法自救走出抑郁症自我治疗心里学焦虑症 正能量
『简体书』 作者：博雅 出版：文化发展出版社 日期：2024-01-01 ... |
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全3册做自己的心理医生情绪控制松弛感心灵疗愈系列心理疏导书情绪心理学入门基础自我治疗心理学焦虑症自愈力解压焦虑者的情绪自
『简体书』 作者：筱泓 出版：文化发展出版社 日期：2023-09-01 ... |
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全2册松弛感情绪控制情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书情绪控制方法自救走出抑郁症自我治疗心理
『简体书』 作者：楚樊 出版：文化发展出版社 日期：2024-04-01 ... |
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情绪管理 心理疏导书籍情绪心理学入门基础自我治疗心里学焦虑症自愈力解 心理策略情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈
『简体书』 作者：辉浩 出版：台海出版社 日期：2024-03-01 ... |
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自愈力 心理疏导书籍情绪心理学入门基础自我治疗心里学焦虑症自愈力解 心理策略情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心
『简体书』 作者：3 出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司） 日期：2024-06-01 ... |
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鼓楼新悦.家里，容不下暴力： 40位家暴当事人的创伤与疗愈
『简体书』 作者：方刚 出版：中国社会科学出版社 日期：2024-07-01 这是一本普通家庭摆脱家暴的实用指南， 精选40个经典案例，逐一剖析， 为家暴受害人、加害人、目击者以及重要他人提供建议。 这是一本心理咨询师、社会工作者的常备实操手册； 更是一本普通人了解、应对家暴的全方位行动宝典。 ... |
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