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《健康活力唤醒》编写组 《健康活力
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食欲不振要健脾——健脾开胃食谱500例
『简体书』 作者： 出版：江西科学技术出版社 日期：2015-04-01 ... |
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体育休闲与艺术系列：女性力量健身法
『简体书』 作者：张春华 主编 出版：复旦大学出版社 日期：2015-06-01 《体育休闲与艺术系列：女性力量健身法》由理论指导篇和实践操作篇两个部分构成。理论指导篇：女性肌肉力量概述、女性力量健身、女性力量与健康、女性力量健身对心理状态的调节作用、女性力量评定理论与方法、女性力量健身方案的选择、女性力量健身应遵守的原则及注意事项等。实践操作篇：女性力量练习椅子操、女性塑料哑铃 ... |
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养生健脑法（老年性痴呆及脑萎缩人群必读）
『简体书』 作者：郝晋东,王梅康 出版：中国协和医科大学出版社 日期：2006-01-01 ... |
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美食养生堂—健脑益智餐
『简体书』 作者：美食生活工作室 出版：青岛出版社 日期：2013-08-01 ... |
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小儿推拿图解·不打针不吃药的治病健身法
『简体书』 作者：万力生 出版：金盾出版社 日期：2016-01-01 小儿推拿既能强身健体又能治病，是一种自然、 安全、简单有效的中医治病手段，不吃药不打针，宜 被小儿患者接受。万力生主编的《小儿推拿图解：不 打针不吃药的治病健身法》分九部分，简要概述小儿 推拿的流派手法和特点，详细介绍了小儿推拿的补与 泻、常用推拿手法、推拿介质的选择、推拿常用穴位 、小儿常见病推拿 ... |
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天健地坤：金庸小说的哲学观
『简体书』 作者： 出版：九州出版社 日期： ... |
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中医经典里的健脾养胃方
『简体书』 作者：李志刚 出版：中国轻工业出版社 日期：2016-05-01 据《脾胃论》记载：内伤脾胃，百病由生。如果一个人的脾胃不好，气血化生不足，身体各个器官得不到正常的濡养，就会出现功能失调或减退，接着就会滋生各种疾病，影响健康和寿命。古代无数的医学家、养生家们在他们的经典著作中都记载了极其宝贵的健脾养胃的经验和方法，为世人所推崇和传承。本书以古代中医经典著作为依据，从自检自查小方法、日 ... |
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中医健脑操（中小学生版/配盘）
『简体书』 作者： 出版：人民卫生出版社 日期： ... |
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“经”通体健：中医经络穴位理疗大全
『简体书』 作者：李志刚 出版：重庆出版社 日期：2016-06-01 本书以经络穴位学说为基础，用通俗易懂的语言讲解了按摩、刮痧、拔罐、艾灸四大经穴理疗法的中医基础理论，详解了118种生活中时常会遇到的病症及其适宜的经穴疗法，打开本书，按摩、刮痧、拔罐和艾灸这些简单易学的经穴理疗方法将一一呈现在您的眼前，按需取穴，对症用穴，实事求是，随症施治，更直接、更准确地教给朋友们简便、实用又有效的 ... |
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拒当盲健客 健康要有酵
『简体书』 作者：黄伯诚 著 出版：上海交通大学出版社 日期：2016-04-01 生病了就看医生，作息不正常了就吃保健品，这 样做就像蒙着眼睛挥剑，无法真正清除警报发生 的根源，成为了不折不扣的盲健客。当各种健康 隐患乘虚而人，就容易造成*加复杂而严重的疾病问 题。通过黄伯诚*的《拒当盲健客健康要有酵》，我 们将为您进行一次次的健康检查，分析您的警报 从何发生，又该如何解决，并进一步认识人类生命的 ... |
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四周练出一身肌肉2：超快速健身法
『简体书』 作者：[美]S. 耶格尔 出版：湖北科学技术出版社 日期：2016-08-20 本书特色 *速度最快。15分钟6块肌。 *四个简单动作立刻燃烧脂肪，增长肌肉 *8周甩掉2公斤脂肪，增加1公斤肌肉，效果最佳 *超快速练出胸肌与背肌，让身材呈现漂亮的V字形 *强化大小腿的爆发力和肌耐力 *坚挺臀部肌肉、结实核心肌、消除腰间的游泳圈 *对抗老化 *加速新陈代谢，让身体变得更健康 *书里 ... |
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我的肉肉年代：周靓的健渐美日记
『简体书』 作者：周靓 出版：人民邮电出版社 日期：2017-05-01 诚如作者所说，很多女生一辈子的功课就是脂肪大战，就算在别人眼中已经很瘦了，但自己永远觉得不够瘦。知名主持人周靓打小就是一位胖嘟嘟的女生，在成长过程中曾尝试过各种办法对抗脂肪，无奈多以失败而告终，直到有一天遇到了健身教练马克，才找到了正确的健身方法，并成功地塑造了健美的体态。这是一本自传体健身指南，你可以从中看到作者以往 ... |
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SOHO型男健肌塑型手典（书+DVD）
『简体书』 作者：殷阳 出版：成都时代出版社 日期：2015-07-01 家就是健身房！超级型男力量之书。不受时间、场地限制的有氧性肌肉力量运动，简单实用居家健身塑型手册。精壮·匀称·结实，7大肌肉群，55组塑形方案，减肥塑形同时完成。《SOHO型男健肌塑型手典》冠军健身教练，教你如何用最少的限制，最快地取得健身效果。 ... |
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“三高”人的健康调养食谱 科学调养，全面狙击“三高”，守住健
『简体书』 作者：《健康大讲堂》编委会 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2015-09-01 防治三高，饮食调养是关键。本书在帮助读者全面认识三高及了解其饮食调养原则的基础上，聚焦多种常见食材和中药材，对其主要功效、食用建议、使用宜忌进行介绍，并为读者提供相应的食疗方和药膳方。同时，我们还为三高人群量身定制了详细的全天带量食谱以及经过营养配比而成的四周健康食谱，让日常饮食变得更轻松、更丰富。 ... |
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学生科学健脑：学得快、记得牢、考得好
『简体书』 作者：孙树侠 出版：中国轻工业出版社 日期：2015-08-01 《学生科学健脑：学得快、记得牢、考得好》是一本帮助学生活跃脑力、防止脑疲劳的大脑保健书。 全书从饮食、心理、起居、运动、中医5个方面，详说学生健脑的细节。第1章从“吃”上下功夫，介绍了如何通过合理的饮食使大脑处于高效的状态；第2章专注于学生的心理，帮助学生摆脱负面情绪的束缚；第3章侧重于生活起居的 ... |
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姿势对了，你就美了+微运动-最最简单的塑形健身法
『简体书』 作者：张富源、牛国卫 出版：北京大学出版社 日期：2015-12-01 良好的个人形象是当代社会必需的通行证，拥有完美的身材是每个人都梦寐以求的。本书从大家*为关注的体形问题出发，告诉你身材及容貌变形的原因和自我检测方法，以及腿、腰、颈、脸等关键部位的快速塑形秘籍。几十种示范动作及原理，二百余张真人图片一一展现，手把手教你DIY矫正体形，用两只手或工具，就能做出很多开刀 ... |
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中国书画百杰作品集 于健/中国书画百杰作品集
『简体书』 作者： 出版：天津人民美术出版社 日期：2014-01-01 ... |
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医学的未来（中国顶级医学专家学者畅谈人类医学的发展大计，为健
『简体书』 作者：杨炳忻 杜嚣 出版：中国友谊出版公司 日期：2017-02-01 本书汇集了数十位国内*医学专家、学者对人类医学未来的思考，共分为两大部分：*部分为专家演讲，他们从各自研究的专业领域对医学的未来做出创见性的探讨，其思想研究成果直接触碰到医疗健康的难问题和硬问题，并提供切实可行的方案和对策，这些对医学界和医疗健康都有启发和借鉴的意义。第二部分为自由讨论，通过他们的相互交流、碰撞，对医学 ... |
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美·健——艺术、体育与健身学科彰显中华优秀传统文化课堂教学实
『简体书』 作者：徐淀芳 出版：华东师范大学出版社 日期：2017-03-01 上海市教委教研室的传统文化进课堂的课题结题出版。自中央发布传统文化进中小学生课堂的政策以来，怎样在现有的课程体系中将传统文化纳入和融入，是一个从理论到实践都需要探索的课题，此研究课题结集出版应能对广大中小学教师将传统文化融入课堂起到较好的指导作用。 ... |
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普通话语音与科学发声训练教程
『简体书』 作者：贾毅,钟妍,叔翼健 出版：中国传媒大学出版社 日期：2015-05-01 贾毅、钟妍、叔翼健编著的《普通话语音与科学发声训练教程》是“播音与主持艺术专业‘十二五’核心教材”中的一种，是播音与主持艺术专业普通话语音课和播音发声课的基础教材。本书系统精炼、图文并茂地讲解了普通话语音和科学发声的基本知识，训练方法循序渐进、科学有效，训练材料的选择和编排富有新意，注重多样性、实景 ... |
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