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	从功能到体能递进式健身图解视频学习版『简体书』作者：闫琪　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-08-01 《从功能到体能：递进式健身图解（视频学习版）》是由国家体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运冠军的体能教练闫琪博士编写的体能提升训练指导书。《从功能到体能：递进式健身图解（视频学习版）》按照关节功能改善、肌肉力量强化和体能全面提升的训练进阶路线，提供了包括锻炼前热身训练和锻炼后拉伸训练在内的11套 ...	詳情>>	售價：HK$ 90.8

	瑞达法考2025法律职业资格考试刘安琪讲商经知之精讲课程资料『简体书』作者：刘安琪　　出版：现代教育出版社　　日期：2024-12-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 80.3

	图解游泳基础技术与训练视频学习版『简体书』作者：人邮体育　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-02-01 本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法，还针对损伤预防提供了 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	瑞达法考2024法考刘安琪讲商法主观题冲刺强化阶段图书讲义教材视频解析教学课程配套学习资料『简体书』作者：刘安琪　　出版：中国民主法制出版社　　日期：2024-09-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 83.6

	运动健身日历2019 『简体书』作者：闫琪　　出版：人民邮电出版社　　日期：2018-12-01 《运动健身日历2019》是国家体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运会冠军的体能教练闫琪为广大运动爱好者写作的实用运动健身日历。《运动健身日历2019》是一本打卡记录册，锻炼者可以制定并记录每一天的锻炼内容、时间、饮食和感受。此外，《运动健身日历2019》是一本健身进阶指导书。《运动健身日历20 ...	詳情>>	售價：HK$ 181.8

	运动健身打卡书『简体书』作者：闫琪　　出版：人民邮电出版社　　日期：2019-10-01 《运动健身打卡书》是国家体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运会冠军的体能教练闫琪为广大运动爱好者写作的实用运动健身指导书。《运动健身打卡书》是一本打卡记录册, 锻炼者可以制定并记录每一天的锻炼内容、时间、饮食和感受。此外，《运动健身打卡书》是一本健身进阶指导书。作者以体能水平和锻炼部位为基础，为 ...	詳情>>	售價：HK$ 172.8

	管家琪的阅读课『简体书』作者：管家琪　　出版：台海出版社　　日期：2021-09-01 想培养孩子的阅读习惯，却不知道该如果引导；想给孩子讲故事，却不知道该怎么讲；孩子总是通过手机进行碎片化阅读怎么办？那么多书，怎么选，怎么读，怎么把握读书的质与量之间的平衡？想提高孩子的语文水平，却不知从何处入手…… 被誉为“台湾童书皇后”的管家琪总结自身30多年的儿童文学创作经历， ...	詳情>>	售價：HK$ 54.9

	泡沫轴使用手册损伤预防疼痛缓解与肌肉放松『简体书』作者：人邮体育编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-05-01 泡沫轴使用手册是一本泡沫轴使用工具书。全书先介绍了泡沫轴及其使用原理、使用益处、分类与选择、使用注意事项，随后针对不同类型、不同运动量的人群给出了不同的泡沫轴放松计划，并根据不同身体部位进行分类，阐述了不同部位可能产生的疼痛，并通过100余幅真人示范图分步骤详解多个训练动作。本书旨在帮助读者增强力量 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	一根弹力带练全身『简体书』作者：人邮体育编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-08-01 弹力带使用工具书。第1章介绍了弹力带的定义与起源、作用原理、类型与选择及注意事项。第2章针对不同部位给出了14个训练计划，旨在帮助读者针对性地训练。第3章则通过大量真人演示图，分步骤详解针对上半身、核心和下半身的140多个训练动作，帮助读者深入了解弹力带的使用方法，增强身体力量和柔韧性，有效预防运动 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	一对哑铃练全身『简体书』作者：人邮体育编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-05-01 本书是一本哑铃工具书。相较于健身房里的多种大型健身器材，哑铃非常实用，它能够提供更强大、更精简的运动模式，训练者可以随时随地进行训练。相较于自重健身，哑铃的训练效果更好，更节约时间。本书以一对哑铃练全身为切入点，采用图文结合的方式对哑铃动作进行详解，同时附赠了教学视频，适用于哑铃爱好者、健身爱好者和 ...	詳情>>	售價：HK$ 40.3

	物理化学（王安琪）『简体书』作者：王安琪主编张歆婕、汪利平副主编　　出版：化学工业出版社　　日期：2023-10-01 本书是为了适应现代职业教育高质量发展的教学改革要求而组织编写的。针对传统物理化学课程在教学过程中学生所反馈的“三多一难”（概念多、公式多、条件多、习题难）痛点问题，在保留经典物理化学教材框架的前提下，对课程体系和教学内容进行了适当的调整。在教材内容的选取上，重点强调概念的理解和结论的应用，删去了很多 ...	詳情>>	售價：HK$ 38.0

	琪乐医生育儿笔记『简体书』作者：琪乐　　出版：吉林科学技术出版社　　日期：2022-01-01 《琪乐医生育儿笔记》是一本介绍0~1岁育儿知识的通用读本，本书以时间为顺序，以一日或两日一页的手账形式，系统讲述了宝宝从出生到1岁的育儿方略，涉及一个宝宝成长的方方面面，生长发育参考指标、每阶段宝宝的行为特点、吃、喝、拉、撒、睡、玩、智能开发、疾病的防治等。本书作者有多年的儿科诊疗和育儿经验，采用图 ...	詳情>>	售價：HK$ 68.8

	双语经典-米开朗琪罗传『简体书』作者：﹝法国﹞罗曼?罗兰著，傅雷译　　出版：江苏译林出版社　　日期：2025-02-01 《米开朗琪罗传》为中英对照双语版，是一部关于文艺复兴后三杰之一米开朗琪罗的传记，是法国文学家罗曼?罗兰名人三部曲之一，也是傅雷的经典译作之一。米开朗琪罗拥有可以影响一个时代的强大力量。在他之前，佛罗伦萨的艺术天空是沉闷的、缺乏活力的，他的出现如疾风骤雨般吹散了笼罩其上的阴云。在他之后，米开朗琪罗的风 ...	詳情>>	售價：HK$ 62.5

	慈琪奇幻童话玻璃小妹去跳伞『简体书』作者：慈琪　　出版：浙江教育出版社　　日期：2021-11-01 本册《慈琪奇幻童话玻璃小妹去跳伞》是“语文教材选篇作家作品深度阅读系列”中的一本。本系列精选来自语文教材选篇作家的优秀作品，从中选取适合小学生阅读、贴近小学生生活的作品，让小学生课外阅读不再成为难事。选编的作品多包含勇敢、乐观、拼搏、成长等主题，旨在增加小学生阅读量、提高阅读兴趣，陪伴小学生健康成 ...	詳情>>	售價：HK$ 32.2

	慈琪奇幻童话不完全魔法学徒『简体书』作者：慈琪　　出版：浙江教育出版社　　日期：2021-11-01 本册《慈琪奇幻童话不完全魔法学徒》是“语文教材选篇作家作品深度阅读系列”中的一本。本系列精选来自语文教材选篇作家的优秀作品，从中选取适合小学生阅读、贴近小学生生活的作品，让小学生课外阅读不再成为难事。选编的作品多包含勇敢、乐观、拼搏、成长等主题，旨在增加小学生阅读量、提高阅读兴趣，陪伴小学生健康成 ...	詳情>>	售價：HK$ 32.2

	现代汽车维修企业管理实务第5版栾琪文『简体书』作者：栾琪文　　出版：机械工业出版社　　日期：2024-01-01 本书根据行业发展实际需要，系统地介绍了汽车维修企业管理要素和管理规定、经营管理、组织机构及人力资源管理、服务规范和服务流程、客户满意与客户投诉管理、维修质量管理、营销管理、配件管理、财务管理、合同管理、7S管理等，内容涉及汽车维修企业管理的方方面面。本书内容全面，体系清晰，系统地反映了汽车维修企业管 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.4

	人体运动彩色解剖图谱肌肉训练百科全书『简体书』作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-08-01 身体各部位的肌肉及其相互配合在很大程度上决定了我们的运动表现水平，因此针对肌肉的强化是日常训练不可或缺的部分。《人体运动彩色解剖图谱：肌肉训练百科全书》介绍了140种针对全身肌肉的、涉及徒手和器械的训练方法，并以专业教练示范的动作图及彩色肌肉解剖图讲解训练动作要点，可以帮助训练者清晰了解训练动作的正 ...	詳情>>	售價：HK$ 124.2

	人体运动彩色解剖图谱弹力带减脂塑形训练『简体书』作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-09-01 对于想要利用简单工具进行减脂塑形的健身新手来说，本书是一本详细的健身指南。本书提供了80个针对全身各部位的弹力带训练动作，国家队体能教练设计的新手健身方案，以及基础健身知识。书中的每一个动作配有专业健身教练示范的动作图解，高清3D肌肉解剖图及健身建议，指出该训练动作的锻炼步骤、主要锻炼的肌肉、正确的 ...	詳情>>	售價：HK$ 80.3

	人体运动彩色解剖图谱健身房器械健身『简体书』作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-02-01 对于刚刚走进健身房却不知道如何使用健身器械的小白来说，本书是一本不可或缺的详细器械健身指南。本书涵盖了近50 个健身房常见器械，针对全身各个部位的86 个训练动作，国家队体能教练设计的新手健身方案，以及所需的基础健身知识。书中的每一个训练动作配有专业健身教练示范的动作图解、高清3D 肌肉解剖图及健身 ...	詳情>>	售價：HK$ 80.3

	人体运动彩色解剖图谱徒手健身百科全书『简体书』作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-09-01 不受时间和场地的限制，不需要任何特殊的健身器械，你唯一要准备的，就是自己的身体。本书涵盖了针对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部7大人体部位的131个经典徒手训练动作，国家队体能教练设计的全面健身方案，以及必备的基础健身知识。书中的每一个训练动作都配有专业健身教练亲身示范的动作图解、高清3D肌 ...	詳情>>	售價：HK$ 113.9

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