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许成刚 阮晓龙 高海波 杜宇飞 刘海滨
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教育政策风险评估研究
『简体书』 作者:刘海滨 著 出版:人民出版社 日期:2019-06-01 本书是国内首部教育政策风险评估研究的学术专著。本书从理论研究和案例研究两个角度系统的呈现了教育政策风险评估的理论基础、方法体系和实施过程。首先,厘定了教育政策风险评估等核心概念,归纳了教育政策风险评估的功能与局限、环境与过程等基础性问题。其次,对教育政策风险评估方法进行系统的梳理,并按智库咨询类、情景分析类、效能分析类 ... |
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Linux服务器构建与运维管理从基础到实战(基于CentOS 8实现)
『简体书』 作者:阮晓龙,冯顺磊,董凯伦,于冠军,张浩林,李朋楠 出版:水利水电出版社 日期:2020-12-01 本书以CentOS 8为基础环境,精心设计了13个工程应用项目。内容包含Linux基础、Linux服务器应用、Linux安全管理与Linux运维,涵盖了Linux操作系统的主要应用场景、关键技术和运维管理。 本书注重Linux操作系统应用的落地和实现。所有章节均以项目的形式展开,每个项目中包含若干子任务。所有项目任务均 ... |
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高血脂饮食看这本就够了(铜版纸印刷)
『简体书』 作者:信彬,高海波 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2020-06-01 本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写,全彩印刷,详细介绍了高血脂人士在饮食上的禁忌。本书图文详解了178个食疗方,介绍了92种降脂食材、药材,并针对6类不同的高血脂患者给出了实用降脂吃法,让您在家通过食疗降脂,营养又养生! ... |
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求医不如求自己自疗全书套装全3册
『简体书』 作者:刘红,于雅婷,高海波 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2021-04-01 ... |
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小疗法大健康全书套装2册
『简体书』 作者:于雅婷,高海波,李海涛 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2021-04-01 ... |
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办公自动化高级应用案例教程(微课版)(普通高等教育“十四五”规划教材)
『简体书』 作者:高海波,张诚,杨顺 著 出版:水利水电出版社 日期:2022-02-01 本书根据*《关于进一步加强高等学校计算机基础教学的意见暨计算机基础教学基本要求》中有关“计算机技术基础”课程的教学要求,结合作者近几年的教学改革和实践,以日常办公中真实案例为主线,系统讲述了Office □016中Word □016、Excel □016和PowerPoint □016三大组件的应用。本书在附录中以职业 ... |
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大学计算机基础(第二版)(普通高等教育“十四五”规划教材)
『简体书』 作者:高海波,张诚,冯新 著 出版:水利水电出版社 日期:2022-08-01 本书根据 《关于进一步加强高等学校计算机基础教学的意见暨计算机基础教学基本要求》以及国家教材委员会印发《 大中小学教材建设规划》纲要要求,围绕新时代人才培养对计算机应用能力的需求并结合当前高校大学计算机课程教学改革实践而编写,明确将计算思维培养建立在知识理解和应用能力培养的基础上,明确线上线下资源的融合应用,并从中养成 ... |
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图解本草纲目对症药膳+图解五谷杂粮营养速查(全两册)
『简体书』 作者:吴剑坤 于雅婷 编著 于雅婷 高海波 编著 凤凰含章 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2023-06-01 药膳最大的特点是“寓医于食”,既将药物作为食物,又用食物辅以药效,二者相辅相成,既具有很高的营养价值,又能让良药不再苦口,从而达到防病治病、保健强身、延年益寿的作用。本书根据病症进行分类,从不同病症的诱因、症状入手,给出相应的饮食建议和健康提示,并选取常见药材和食材,对症列举了相应的食谱,图文并茂、简单易学。此外,书中 ... |
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图解中医入门轻松就懂+图解十二经络调筋术(全两册)
『简体书』 作者:高海波 孙平 编 著 陈飞松 于雅婷 编 著凤凰含 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2023-06-01 本书主要采用图解的形式,全方位地分析中医基础理论,将中医阴阳五行、藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识,用通俗易懂、简单直观的表格和有趣的图画展现出来。即便从来没有接触过中医学的人,通过阅读此书,也能对中医学有所认知, 为自己的健康保驾护航。 中医学认为,人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的,一旦出现气滞血 ... |
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老年人饮食宜忌全书
『简体书』 作者:于雅婷, 高海波 出版:江苏科学技术出版社 日期:2017-05-01 《老年人饮食宜忌全书》介绍了117种老年人宜吃食物、83种老年人忌吃食物及其危害、23种老年人常见病及其对症药膳等,让老年人吃好每天3顿饭,教老年人掌握不生病的智慧,让老年人吃好吃对不吃错,保养身体,尽享天年。 ... |
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豆类养生菜一本就够
『简体书』 作者:孙平, 高海波 出版:江苏科学技术出版社 日期:2017-05-01 《豆类养生菜一本就够》将豆类菜分为豆蔬养生菜和豆制品养生菜两大部分。豆蔬养生菜介绍了黄豆、蚕豆、青豆、扁豆、四季豆、豌豆、芸豆、红豆、腰豆、刀豆、眉豆、荷兰豆、豆角等美味多样的豆类蔬菜;豆制品养生菜介绍了豆腐、豆花、豆干、豆皮、腐竹、豆浆等有素中肉品之称的豆制品。 ... |
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常见病饮食宜忌全书
『简体书』 作者:于雅婷, 高海波 出版:江苏科学技术出版社 日期:2017-05-01 《常见病饮食宜忌全书》从饮食防治常见病的角度出发,介绍了呼吸系统、消化系统、免疫及内分泌系统、泌尿生殖系统、血液及神经系统、妇产科、儿科、骨科、皮肤科和五官科等人体九大系统共70种常见病的饮食调理办法。 ... |
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慢性病饮食宜忌全书
『简体书』 作者:于雅婷, 高海波 出版:江苏科学技术出版社 日期:2017-05-01 对于慢性病患者来说,知道如何对症调养,哪些食物不能吃,对防治疾病和身体健康具有重要意义。《慢性病饮食宜忌全书》针对这些问题,根据每一种慢性病的具体分型,推荐几种对症食疗食谱,并列举出了宜吃、忌吃的食物,为患者进行饮食上的指导。 ... |
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痛风饮食宜忌全书
『简体书』 作者:于雅婷, 高海波 出版:江苏科学技术出版社 日期:2017-05-01 《痛风饮食宜忌全书》以痛风患者饮食宜忌为主题,分为六章,分别从了解痛风、中医防治痛风、痛风患者宜食和忌食的食材、治疗痛风的药材等方面,以文字、图片等多种形式进行阐述,让痛风患者了解病情,并对适宜或慎、禁、忌吃某种食物及其理由一目了然。配以清晰、美观的食材图、药材图、食谱图,增强食物识别度的同时,也能给读者带来良好的阅读 ... |
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男人健康饮食宜忌全书
『简体书』 作者:王斌, 高海波 出版:江苏科学技术出版社 日期:2017-05-01 《男人健康饮食宜忌全书》分为四个章节,首先,对男性中医饮食养生的内容进行了介绍,同时补充介绍了男性饮食养生的宜与忌,让男性更全面地了解相关的饮食常识;其次,收集整理了73种男性养生保健食物,分别对其性味归经、养生功效、选购保存等知识进行了介绍,还推荐了适合男性食用的养生餐;再次,对男性饮食中须慎食的64种食物进了介绍, ... |
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全家人的排毒餐全书
『简体书』 作者:于雅婷, 高海波 出版:江苏科学技术出版社 日期:2017-05-01 《全家人的排毒餐全书》精心优选数百道功效非凡的健身排毒餐,按功效分为增强体质、提神健脑、强筋壮骨等几大类,为您打造安全、实用的健身排毒饮食计划。每道美食都为您详解制作时间、制作方法、味道口感、营养功效等,通俗易懂,让您迅速远离毒素的困扰,每天感受身体的轻盈和精神的焕发。 ... |
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图解颈肩腰腿病自疗一学就会
『简体书』 作者:高海波,赵鹏 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2019-07-01 想不想掌握一门入门简单、无须学习艰涩理论、不必使用专业医疗器械、在家就能自疗的方法?在这里能学到。本书详细介绍了颈肩腰腿病的多种自疗方法,既有中医传统的穴位按压、推拿按摩、艾灸、拔罐、刮痧、食疗,又有现代的运动疗法,对常见颈肩腰腿病都能收到很好的效果。另外,采用图片和真人照片做图解,读者可以一看就懂,一学就会。让您一书 ... |
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图解面诊消百病一学就会
『简体书』 作者:于雅婷,高海波 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2019-07-01 这是一本面诊类生活保健书。基础部分教您了解面诊、学习面诊的入门知识。实践部分以实际操作手法、具体诊疗方法让您短时间掌握自诊常识。开篇前的五脏自我检测,为健康自检提供了快捷通道。全书包含了62种常见病对症按摩图解,18幅头面部穴位速查彩图,以及清晰的食疗制作过程,真可谓一本一专多能的综合性读物。外加通俗的语言与易学好懂的 ... |
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神农本草经
『简体书』 作者:高海波,谭兴贵 出版:江苏科学技术出版社 日期:2019-08-01 《神农本草经》是我国现存*早的药物学经典著作,文字精炼古朴,是中药学的开山和扛鼎之作,本书为大众科普版本,内容结构上除了对原文翻译并对药物性状进行简单描述,还穿插了一些中药的传说和小故事,以使读者在了解知识的同时,更能获得文学性和趣味性的阅读体验。 ... |
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养生百科
『简体书』 作者:于雅婷,高海波 出版:江苏科学技术出版社 日期:2019-08-01 本书是中国传统养生精华与实用速查宝典。中医养生专家深入解读,从理论到实践,全程指导健康生活。内容丰富,包含古法养生内经养生、本草养生、易经养生,传统养生精华及名家观点。注重实用,传统中医养生秘法及实用讲解,快速简单易上手。配合大量插图全程讲解,更清楚,更直观。 ... |
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