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	宝宝辅食添加每周计划 『简体书』 作者：童笑梅、胡敏 编著　　出版：化学工业出版社　　日期：2017-01-01 本书根据6个月~3岁宝宝的营养需求和身体发育特点，精选200余款宝宝辅食食谱，配以详细的制作过程图，帮助新手父母成为宝宝的“辅食达人”。在每个月龄开篇，都设置了一周食谱搭配推荐、辅食添加攻略等，并且给出了喂养方案，方便妈妈们更好地安排宝宝的主食与加餐，让宝宝的小餐桌每天都有不同的变化，让宝宝爱上吃饭 ...	詳情>>	售價：HK$ 76.8

	高血压 食养+中医调理 『简体书』 作者：李国菁　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2025-06-01 《高血压食养 中医调理》是高血压患者的实用养护指南，教你吃对食物、用对中医智慧，轻松控血压、防意外！针对肝火上炎、气血两虚、瘀血内阻、肾精不足、痰湿内阻、阴虚阳亢、冲任失调7大常见证型精准调理，提供125款降压食养方，兼顾营养与美味。四季饮食调养法则、生活小妙招、运动方案、并发症防治妙招、中医外治方 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.8

	食愈力：重塑健康态 『简体书』 作者：李融融，黄梨煜，黄付敏　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2025-09-01 《食愈力：重塑健康态》荟萃超过100份高质量医学研究报告，揭示了饮食与健康之间的深层联系，通过抗炎、提升免疫力、改善消化、养护心脑血管及延缓衰老五大黄金策略，系统解析天然食物的疗愈力量。每章结合天然食物与营养成分，如深色抗炎食物、橙色免疫食物、红色护心食物等，提供针对性的饮食方案。《食愈力：重塑健康 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.8

	道地药食同源106味 『简体书』 作者：郭秋岩　　出版：中医古籍出版社　　日期：2025-08-01 随着人口老龄化的加剧和大健康理念的回归，中医“治未病”思想日渐引起人们的重视，“寓治于养”成为共识。《道地药食同源106味》以图文并茂的形式充分诠释国家卫生健康委四批发布的累计106种药食同源中药，按照主要功效分为解表药、清热药等十八章，详细介绍了古今所载的各种信息，包括种属、名称、性味归经、功效、 ...	詳情>>	售價：HK$ 107.8

	一道菜：家人的食愈时刻 『简体书』 作者：王茂泓　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2024-06-01 食疗是我国特有的防病治病、保健强身的调理方式，但是普罗大众对于中药和食物的属性与功效并不是很了解，对自制食疗药膳则更是无从下手，本书精选几百道绿色安全、疗效可靠、操作简单的食疗方，将各色日常食材、药材和调料巧妙搭配，通过最简单、最健康的烹饪手法，为用户呈现出品种齐全的食疗菜谱；此外将这些食疗菜谱，针 ...	詳情>>	售價：HK$ 79.1

	中医食养：产后这样吃 『简体书』 作者：张琼 陈晓蓉 周琦　　出版：上海科学技术出版社　　日期：2024-07-01 本书稿围绕产后怎么吃展开，侧重于介绍产后食疗方法。书稿分为总论、月子餐、产后康复调理、产后病四篇。第一篇对食疗与产后食疗进行了概述，介绍了食疗的缘起与食疗的基本原则，同时介绍了产后常用食物营养功效与常用的一些药食两用的中药。第二篇介绍了产后第一周至第六周的月子餐。第三篇对产后的一些亚健康状态，如体质 ...	詳情>>	售價：HK$ 112.7

	二十四节气食育与劳动 ： 幼儿版 『简体书』 作者：安知博等主编　　出版：中国中医药出版社　　日期：2024-07-01 传统文化教育是当今学校教育的一大热门主题。二十四节气是中华民族传承几千年的文化精髓，它是刻着农耕文明印记的数个时代人类认识自然的集体智慧的结晶。本书是已在我社出版的《二十四节气食育与劳动》（小学版）、（初中版）、（高中版）的补充，本套书涵盖了孩子成长过程中劳动教育的全阶段。而本书的目的是为中华传统文 ...	詳情>>	售價：HK$ 48.3

	药食同源话中药 『简体书』 作者：王宪龄　　出版：上海浦江教育出版社有限公司（原上海中医药　　日期：2024-04-01 本书由中药学及食疗专家王宪龄教授等撰写，根据中医药学“药食同源”的理论，从卫生部《既是食品又是药品的物品名单》中选取食疗中药介绍，体例简明，以传说趣事引人入胜，并详细介绍每种中药的来源、别名、性味功效、应用、现代研究、食疗方、营养成分、注意事项等条目，细说功效，图文并茂，条分缕析，结构清晰。本书还是 ...	詳情>>	售價：HK$ 173.8

	14/10轻断食法 『简体书』 作者：[英]珍妮特·海德[Jeannette Hyde]著，李超群　　出版：浙江科学技术出版社　　日期：2025-04-01 明明少吃，却还是瘦不下来？ 上班时间朝9晚6，下班后吃完饭很难不超过7点？ 为了减肥不得不放弃喜欢的食物？ 每天计算卡路里，狂吃沙拉、禁止小酌，但肥肉还是黏着你不放？ 尝试过长时间断食，但晚上或白天常常饿到生气，自暴自弃、暴饮暴食…… 我们斤斤计较地计算卡路里、花大钱去健身房逼自己运 ...	詳情>>	售價：HK$ 87.9

	药食同源中药应用指南 『简体书』 作者：苗明三， 左艇　　出版：中国中医药出版社　　日期：2025-05-01 近年来，全球刮起崇尚回归自然、返璞归真之风，药食同源食品不仅在我国有很大需求，而且越来越受到国际上的重视。我国以草本为主的功能性食品和植物提取物饮料正在如火如茶地开发和应用，花果茶、花果酱、运动型饮料、功能性饮料是其中的胶校者和排头兵。但这些产品在国内的研发和应用还属于起步阶段。随着保健意识的增强， ...	詳情>>	售價：HK$ 140.8

	糖尿病食养+中医调理 『简体书』 作者：陈企望　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2025-05-01 《糖尿病食养 中医调理》是糖友实用养生指南，教你吃对食物、用对中医智慧，轻松稳住血糖！针对阴虚热盛、气阴两虚、阴阳两虚三大证型精准调理，提供166道控糖食疗方，兼顾营养与美味。覆盖四季饮食调养法则、运动建议、并发症预防妙招及特殊人群定制方案，多管齐下筑牢健康防线，让控糖变得简单科学，助糖友远离并发症 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.8

	让他哭 『简体书』 作者：雀食菜　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2024-10-01 姜晚橘转学到新城市，初来乍到，遇见躺在长椅上的闲散随意的少年肖厌，出于同情，她将试卷盖在了他的身上，给他遮风挡雨。 没想到，晚上散步，又遇到了这个少年，她以为他是无家可归的少年，却被他讽刺，八题错五题。 梁子算是结下了！ 后来的种种，姜晚橘对肖厌的认识，又次次刷新。 从离家少年到被欺凌对象， ...	詳情>>	售價：HK$ 50.4

	初学者 『简体书』 作者：马克定食　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2025-06-01 左柯让和邬思黎有云泥之别。 前者是众星捧月的天之骄子，后者是低调内敛的乖乖女。 在大学里，没人觉得他们两个会有交集。 邬思黎明白，她和左柯让没有未来。 他们之间有过温存、亲热，有过争吵、威胁，唯独没有爱情。 弟弟去世，邬思黎就此失去一切，也决定离开左柯让。 她说：“在相爱之前，我们先成为 ...	詳情>>	售價：HK$ 47.1

	初学者 （粘人强势“混蛋”VS温柔内敛“乖乖女” “好幸运，我遇见你。”） 『简体书』 作者：马克定食　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2025-06-01 左柯让和邬思黎有云泥之别。 前者是众星捧月的天之骄子，后者是低调内敛的乖乖女。 在大学里，没人觉得他们两个会有交集。 邬思黎明白，她和左柯让没有未来。 他们之间有过温存、亲热，有过争吵、威胁，唯独没有爱情。 弟弟去世，邬思黎就此失去一切，也决定离开左柯让。 她说：“在相爱之前，我们先成为 ...	詳情>>	售價：HK$ 47.1

	今夜将开始 『简体书』 作者：马克定食　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2025-11-01 居可琳十三岁那年，在两家长辈的安排下住进李京屹家。 李叔叔和蔼可亲，李京屹冷若冰霜，摔门就走。 当晚，李京屹脸上带伤回家，看起来十分可怜。 她一时心软，递给他一个创可贴。 少年却眼神冰冷：“滚远点，看见你我就恶心。” 李京屹的人生很无趣，也很复杂，认识居可琳是他的幸运。 年少的他不懂事， ...	詳情>>	售價：HK$ 47.1

	人间有味 慢煮辰光——食药物质食养方 『简体书』 作者：主编 高围溦　　出版：上海科学技术出版社　　日期：2025-04-01 这是一本大健康时代关于慢生活、关于自我疗愈的食养健康工具书。全书以106味食药物质为核心，每味食药物质配上精美图案，不仅详细讲解了性味归经、功效，还结合现实生活需求，精心设计了212道简单易行的食养食疗方。此外，书中还秉承天人合一、万物并育理念，穿插了节气手绘图，将自然界的韵律与食养之道融合，让读者 ...	詳情>>	售價：HK$ 93.5

	药食同源疗百病. 温性、热性药食 ： 汉英对照 『简体书』 作者：吕沛宛， 朱培一　　出版：中国中医药出版社　　日期：2024-12-01 本书以国家卫生健康委发布的《既是食品又是药品的物品名单》为基础，全新推出汉英双语对照版，满足国内外读者需求。 怎么吃养阳气、强身体？ 本书系统呈现中英双语内容，详细介绍44种温性、热性药食同源物品（Chinese Medicinal Diet）的功效特点、日常应用方法及注意事项。融合中医理论精髓与 ...	詳情>>	售價：HK$ 93.5

	超简单！食帖烘焙全书 『简体书』 作者：食帖番组　　出版：中信出版社　　日期：2020-03-01 《超简单！食帖烘焙全书》由内容品牌食帖WithEating原创出品。书中对烘焙相关的实用知识与技巧进行了总结，并采访到中日法三国的烘焙专业人士，请他们分享了自己的见解与经验。食谱部分分为面包和甜品两大版块，几乎包含了面包和甜品的所有类别，也涵盖了从入门到进阶的不同难度。 烘焙文化 烘焙知识 烘焙食 ...	詳情>>	售價：HK$ 117.5

	食?新味 暖心家常菜 『简体书』 作者：饿醒食分　　出版：吉林科学技术出版社　　日期：2019-09-01 家常菜是我们一直在吃的，是家的味道，为家人准备一道妥帖的家常菜，是我们对家人的爱意的表达。我们遵循着四季的变换，为家人制作合适的菜肴，让家常的味道充满营养，守护家人的健康。 书中以一年四季为线索，按春夏秋冬分成四章。食材均采用时令食材，做法简便易行、营养合理搭配。每道菜肴不仅配以精美的成品图片，还 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.9

	食帖·哇！沙拉的教科书 『简体书』 作者：食帖番组 著　　出版：中信出版社　　日期：2017-11-01 《哇！沙拉的教科书》由超人气内容品牌「食帖WithEating」原创出品，内含100道公认美味的沙拉食谱，以及整套沙拉进阶方法：6步沙拉搭配法则、24款百搭沙拉酱汁、10套沙拉加分技巧、16种特别食材科普。全书按果蔬、肉类、海鲜、豆谷种子四类划分，每道食谱都包含制作技巧、营养成分、口味特色、食材知识 ...	詳情>>	售價：HK$ 98.6

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