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	图解本草纲目五色蔬果对症速查全书 『简体书』 作者：孙平，于雅婷编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-02-01 蔬果食疗是一种天然、经济、方便的祛病养生方法。本书是源自《本草纲目》的蔬果食疗养生法。本书囊括了日常生活中常见的80余种蔬果，并根据蔬果颜色的不同，分为红色蔬果、绿色蔬果、黄色蔬果、白色蔬果蔬果等，详细介绍了每种蔬果的营养成分，蔬果的根茎、叶、花、种子、果皮、根皮等各部位的药用价值，以及蔬果各部位在 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	图解养生野菜速查全书 『简体书』 作者：曹军，于雅婷编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-02-01 随着生活水平的提高和保健意识的增强，人们的饮食结构也发生了显著变化，吃出健康已成为现代人饮食文化的新追求。而随着野菜食用价值的不断被“破解”，过去不起眼的野菜也走进了人们的视线，越来越受到人们的青睐。 本书精心筛选出7大类野菜，详细介绍了每种野菜的别名、分布、形态特征、食用方法及药用功效等信息。本 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	图解瘦身养颜蔬果汁速查全书 『简体书』 作者：于雅婷 于松 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-03-01 本书以日常随手可得的蔬菜和水果为基础原料，为大家详细介绍了200余款蔬果汁和十余款花果醋的制作方法、养身保健功效，并给出了详尽的饮用提示，让读者能够根据书中的介绍，结合自身需求，选择适合自己的饮品。本书按照各蔬果汁的不同，分为清体、纤体、补体、润颜、抗老等章节，详细介绍了制作各蔬果汁所需的食材，食材 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	水果食疗营养速查全图鉴 『简体书』 作者：于雅婷 孙平编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-03-01 本书收录了近百种日常生活中常见的水果，品种丰富而全面，介绍详细。每种水果都配有营养指数表，让你对每种水果的主要营养素含量一目了然，便于参考； 还对每种水果的贮藏方法、选购指南、食用禁忌等一一加以说明，让你了解购买、食用水果的时候要注意的问题；更通过着重介绍水果的食疗功效、食疗方法及相关祛病妙方，让 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	常见水果图鉴 全新图解版 『简体书』 作者：于雅婷 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2022-06-01 《常见水果图鉴》将生活中常见的水果进行分门别类，分为浆果类、仁果类、柑橘类、核果类、草藤本类和其他类，并详细标注了水果的别名、习性、分布、功效、品种鉴别等内容。图解部分采用高清彩色大图，详细描绘水果及其植株的部位特征，在营养分析部分介绍了水果的功效，以及其可辅助治疗的病症，让读者知道自己适合吃哪种水 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	养生米糊豆浆杂粮粥速查全书 『简体书』 作者：高海波 于雅婷 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-11-01 本书涵盖了中华传统养生理论与现代医学养生知识，搭配着国人日常的饮食习惯，系统介绍了五谷杂粮与健康养生的关系，以及各种养生米糊、豆浆、杂粮粥的具体制作步骤和营养价值。全书根据常见病症、细分人群、不同季节等对食用杂粮进行分类，介绍了丰富多样的养生米糊、美味豆浆、营养杂粮粥的做法，内容全面、体例清晰。书中 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	五谷杂粮速查图鉴 『简体书』 作者：于雅婷 高海波编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-11-01 本书运用通俗易懂的语言，科学、严谨地对63种常见五谷杂粮的营养功效、营养成分、四性五味、养生功效、食用方法、挑选与储存等基本知识进行了详细介绍，旨在让更多的人全面地认识五谷杂粮，并能够深入地了解五谷杂粮对人体健康的益处。另外，一些食疗小偏方，让您在家就能轻松食疗养生，加工成各种各样的美食，在为您带来 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	简单健康蔬果汁 『简体书』 作者：于雅婷 孙平 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-11-01 现在，各种各样的自制蔬果汁受到大家的欢迎，原因在于自制蔬果汁不仅营养丰富，而且经济实惠，《简单健康蔬果汁》为普通读者科学制作和饮用蔬果汁提供了详尽的指导，不仅介绍了适合制作蔬果汁的蔬菜、水果的营养知识和搭配方法，还整理了300多种可排毒瘦身、缓解压力、促进睡眠、强身健体的蔬果汁，并给出详细的制作步骤 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	图解本草纲目药茶养生速查全书 精选200余个中医药茶方，对症食疗，简单方便效果好 『简体书』 作者：于雅婷 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-03-01 本书精选传统中医古籍中的200多个药茶方，涉及茶疗养生、调养五脏、四季茶饮、美颜瘦身多个方面，配合高清实拍，分别介绍了不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法等；同时结合本草药典，让读者了解药茶中所用药材的性味、功效及主治等内容，能够高屋建瓴般直观、准确地审视每种药茶的调配原则，也便于读者对照 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	改革开放后中国品牌文化变迁研究：基于广告传播的视角 『简体书』 作者：阴雅婷　　出版：社会科学文献出版社　　日期：2023-11-01 本书从广告的内容表现与传播、广告的消费文化表现、广告的艺术审美表现三个角度，观察1978年至今中国品牌文化传播变迁的轨迹与规律，考察品牌文化对中国消费者的消费观念、价值取向产生的影响，促使中国企业反思自身的品牌营销策略与品牌国际化道路。 作者提出，20世纪80年代，外商品牌的涌入唤醒了中国企业的品 ...	詳情>>	售價：HK$ 112.7

	禅海鞭影——大成拳第三代传人于鸿坤先生的独门绝技 『简体书』 作者：于鸿坤　　出版：华龄出版社　　日期：2025-08-01 鞭杆是武术器械之一，为木制短棍，长度按使用者一臂加一肘长，棍粗（直径）约3.5～3.8厘米，在甘肃、山西、宁夏、陕西等省流行较广。鞭杆作为一种武术器械，它有几个突出的特点：1、轻快、急速。2、角度刁钻、灵活多变。3、力若抽鞭。这是它最显著的特点。4、掉手为母，梢把并用。它用起来可以“把”和“梢”互换 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.8

	图解常见病特效自疗一学就会（扫码看视频） 『简体书』 作者：刘 红，于雅婷 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2020-06-01 本书是关于常见病自治的工具书，能帮助读者自诊疾病，自疗病症。当感到身体不适时，读者就可以按图索骥，用健康无毒副作用的方式恢复健康。即使身体无恙，忙碌了一天的上班族，也可在小憩时根据图解按摩适当穴位，缓解疲劳，预防疾病。 ...	詳情>>	售價：HK$ 46.2

	养生豆浆在家做（铜版纸印刷 美食视频扫码观看） 『简体书』 作者：尚云青，于雅婷 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2020-06-01 本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写，全彩印刷，详细介绍了289道豆类饮品、27道豆类佳肴的制作方法。一天一道不重样，男补肾，女养颜，老人孩子补营养 ！ ...	詳情>>	售價：HK$ 59.4

	煲一碗好汤（铜版纸印刷 美食视频扫码观看） 『简体书』 作者：尚云青，于雅婷 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-06-01 本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写，全彩印刷，详细介绍了400多道好喝易做的养生汤，针对不同的家庭成员分为不同的章节。男性补身，女性养颜，儿童补脑，老人保健，是真正适合全家人的养生汤大全；更有高级药膳食疗师和中医学教授严格把关，用心呵护全家健康。 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.4

	煲一碗好汤滋补全家（铜版纸印刷 美食视频扫码观看） 『简体书』 作者：尚云青，于雅婷 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2020-06-01 本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写，全彩印刷，详细介绍了400多道好喝易做的养生汤，针对不同的家庭成员分为不同的章节。男性补身，女性养颜，儿童补脑，老人保健，是真正适合全家人的养生汤大全；更有高级药膳食疗师和中医学教授严格把关，用心呵护全家健康。 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.4

	求医不如求自己自疗全书套装全3册 『简体书』 作者：刘红，于雅婷，高海波 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2021-04-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 168.8

	小疗法大健康全书套装2册 『简体书』 作者：于雅婷，高海波，李海涛 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2021-04-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 112.5

	野菜轻图鉴+常见果蔬轻图鉴（全两册） 『简体书』 作者：于雅婷、付彦荣 主编 含章新实用编辑部 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01 本书搜罗了生活中常见的水果、蔬菜，详细标注了这些果蔬的别名、分布区域、营养功效、鉴别等知识，并配以彩色高清图片，让读者轻松认识和了解常见的果蔬，从而更好地选择和食用。本书内容丰富、纸张优质、插图精美，可供广大读者使用和收藏。打开本书，既能了解到常见果蔬的基本知识，又能收获无限乐趣。 《野菜轻图鉴》 ...	詳情>>	售價：HK$ 119.6

	图解中医入门轻松就懂+图解十二经络调筋术（全两册） 『简体书』 作者：高海波 孙平 编 著 陈飞松 于雅婷 编 著凤凰含　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01 本书主要采用图解的形式，全方位地分析中医基础理论，将中医阴阳五行、藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识，用通俗易懂、简单直观的表格和有趣的图画展现出来。即便从来没有接触过中医学的人，通过阅读此书，也能对中医学有所认知， 为自己的健康保驾护航。 中医学认为，人体的很多病症都是由于气血运行不畅造 ...	詳情>>	售價：HK$ 119.6

	便秘饮食宜忌全书 『简体书』 作者：于雅婷, 孙平　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01 不科学的饮食习惯，不规律的生活作息，过大的工作压力，让越来越多的人正遭受着便秘的困扰。便秘是一种非常常见的症状，很多人常常会忽视。其实，便秘带来的实际危害，除了生活质量的下降外，还会诱发痔疮、肛裂，损害肝功能，加重心脏血管的负担，导致不孕不育等。因此，让备受便秘症困扰的读者树立正确的观念正是《便秘饮 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.7

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