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在 大書城 以“ 精确 模式”搜“ 下田孝义、下田美奈 快读慢活 出品 ”共有 1792 结果：

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	咖啡星人指南（咖啡入门扫盲指南，教你秒懂咖啡！） 『简体书』 作者：[日]岩田亮子 著 快读慢活 出品　　出版：浙江摄影出版社　　日期：2023-02-01 每次去咖啡馆只会点杯美式或拿铁？喝了那么多咖啡，却连名字都叫不全？更不知道SOE和拼配有什么区别…… 这本写给咖啡爱好者的咖啡入门扫盲指南，让你秒懂咖啡！从入门、进阶、品风味、知潮流、游四方5大主题入手，包含咖啡点单、选豆、磨豆、佐餐搭配，咖啡历史潮流、世界咖啡探店等内容，文字精炼有趣，插画丰富可 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.8

	女子工作术（写给职场女性的高效工作术） 『简体书』 作者：[日]Emi 著 快读慢活 出品　　出版：浙江摄影出版社　　日期：2023-02-01 工作只是手段，生活才是目的。职场上的人际关系和工作内容无法轻易改变，但积少成多的小巧思可以让工作和生活变得更顺心。 本书作者结合自己多年的工作和创业经验，详细介绍了88个提高工作效率、提升生活品质的简单又实用的小巧思，覆盖时间管理、职场技能、人际沟通、自我提升、整理收纳、情绪调整等多个维度，为职场 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.3

	女性的选择（女孩，别忘了，你才是做选择的那个人） 『简体书』 作者：坂东真理子 著 快读慢活 出品　　出版：浙江摄影出版社　　日期：2023-08-01 影响亚洲300万女性的畅销书作家坂东真理子，写给所有女性的觉醒指南！一本读完想推荐给妈妈、闺密、女儿的书！告诉你生而为女性，有选择才有自由！在选择中重塑自我，找到自我！ 所谓“新·女性主义”，不只是意识启蒙，更有给各个年龄段的女性从大学专业选择到老后生活的实际建议。鼓舞女性找到自己，自由选择自己的 ...	詳情>>	售價：HK$ 67.9

	好习惯胜过好医生（几乎所有的疾病都能靠好习惯预防!） 『简体书』 作者：石黑成治 著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2023-11-01 几乎所有的疾病都不是突然发生，而是“蓄谋已久”。但仅仅是习惯上一点点的改变，都会带来生活质量的提高。快跟着消化外科医生、健康管理师的养成能预防疾病的好习惯吧！ 作者深入剖析饮食、运动、睡眠、心态等多方面，分享了平衡肠道菌群、无意识养成习惯以及轻松进行力量训练的重要性及改善方法。书中详细讲解了28天 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	空腹力（诺贝尔奖得主研究成果！科学空腹，让身体脱胎换骨！） 『简体书』 作者：石原结实 著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2024-02-01 你知道吗？肥胖、体寒、经常感冒、容易倦怠、慢性炎症等现代人的常见困扰，其实都是过量进食和营养过剩引发的！如果你想解决这些烦恼，快跟着这本书锻炼“空腹力”吧！ 书中分享了简单易行的“半日断食法”，只将早饭改为一杯胡萝卜苹果汁或生姜红茶，不仅能轻松瘦身，还能充分补充维生素和矿物质，搭配温暖身体和维持下 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	女子运动术（维持肌肉是更高级的抗衰！变瘦的同时有效增肌，成为更好的自己！） 『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一 著 快读慢活出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2024-03-01 女性步入30岁之后，肌肉会以每年1%的速度持续减少，女性在生活中遇到的各种身心不适都与肌肉力量不足息息相关。因此，维持肌肉才是更高级的抗衰！ 本书是美国运动医学会认定运动生理师写给女性的抗衰运动方案，详细介绍了不去健身房、不依赖器械、在家就能轻松实现的运动方法，在变瘦的同时，拥有紧致好身材。帮助女 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	拆掉内心的墙（心理学大师写给人际过敏族的自救指南） 『简体书』 作者：冈田尊司 著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2024-05-01 “人际过敏症”正在快节奏的现代生活中蔓延——在人群中感到格外孤独，与人相处感到尴尬不安，无法长久维持一段亲密关系，与亲近的家人、朋友也产生隔阂，内心筑起的一道墙让我们时常感到身心俱疲。 本书是心理学专家、精神科医生冈田尊司写给人际过敏族的自救指南。作者从心理学、社会学、人类行为学等多个角度分析了人 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	如何去爱：我们终将获得爱与被爱的能力（告别争吵与内耗，用爱的能力守护亲密关系） 『简体书』 作者：朱莉·梅纳诺 著 快读慢活 出品　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2025-05-01 你和伴侣是否常因小事争吵？你是否总感觉自己说的话被当成“耳旁风”？或者经常反复思考对方的言行，担心他她不爱你？害怕冲突，用回避来维持表面的和谐…… 无论你正处于热恋、磨合期，或在关系的低谷，你都能从书中找到实际可行的方法，帮助你识别反复争吵的根源，打破“指责-防御”循环，学会停止过度解读伴侣言行 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	减糖家常菜 『简体书』 作者：紫安、快读慢活编辑部　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2021-11-01 近年来，“减糖饮食”作为一种健康的饮食生活方式，走上了中国人的餐桌。 本书从中国人的日常饮食习惯出发，共分享了165个减糖家常食谱，包含35个减糖早餐、65个减糖午餐、50个减糖晚餐、5款减糖酱汁、5款减糖甜点和5款减糖饮品，让你不再为一日三餐吃什么而烦恼。食谱不但种类丰富而且操作简单，饱腹的同时 ...	詳情>>	售價：HK$ 70.8

	手写最美古诗词（全二册） 『简体书』 作者：美日美字，快读慢活　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2019-01-01 美日美字团队倾心之作，打磨内容历时一年有余，共收录81位诗词名家的代表作。每一位名家的人生皆是传奇，笔者翻遍唐宋史书，摘取120个经典掌故，带你穿越千年，邂逅诗词名家的生活日常。 硬笔书法国赛导师手写示范楷书、行书两种常用字体，并亲授《楷书行书的书写技巧》，助你迅速破译美字密码，一笔一画尽显汉字之 ...	詳情>>	售價：HK$ 183.6

	儿童营养大全（1~5岁儿童营养圣经。做孩子的私人营养师，守护孩子茁壮成长！） 『简体书』 作者：[日] 中村丁次，[日]牧野直子，快读慢活 著　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2020-08-01 日本营养师协会名誉会长、医学博士&营养专家全面讲解了10种基础的营养学知识，蛋白质、脂类、碳水化合物等百余种营养素的种类和作用，以及米饭、面食、牛肉、韭菜、青椒等75种食材所含的营养成分及食材挑选要点，还针对1岁~5岁幼儿，详细解说他们需要的营养素和食材。并且针对发热、便秘、腹泻、口腔炎症等身体不适 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.4

	饮食减肥法（记录式减肥+美女饮食图鉴）（套装全三册） 『简体书』 作者：森拓郎，本岛彩帆里 著，快读慢活 出版　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2019-01-01 减肥是女性永远的话题。为了减肥，很多人选择进行运动和*的饮食控制。这种少吃多动减肥法的缺陷在于，在减少脂肪的同时，也相应地减少了肌肉。而饮食习惯这一造成肥胖问题的根本原因却未能得到改善。 日本艺人、模特的专属运动指导师，告诉你减肥时真正应该做的，是改善饮食结构。书中为众多减肥困难户列出了如何通过改 ...	詳情>>	售價：HK$ 152.6

	从零开始学画画：水彩色铅笔画入门（用水溶性彩铅就能画出水彩画！比彩铅好上色，比水彩易掌握！） 『简体书』 作者：[日]杉原美由树 著，快读慢活 出版　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2020-02-01 本书是日本人气插画家杉原美由树的倾心之作。作者从画材的准备、彩铅的颜色选择，到干画法、湿画法、混合画法的具体演示和对比，色彩渐变等技巧处理，更有难点解析和经验汇总，揭秘水彩画的入门秘诀。 绘画是生活瞬间的美好定格，只需要一点尝试，就能改变人生的视角，享受绘画带来的美好。拿起画笔，迈出你的*步吧！ ...	詳情>>	售價：HK$ 63.4

	下田直子的编织技法图典 『简体书』 作者：下田直子　　出版：中国纺织出版社　　日期：2020-05-01 继《下田直子的褶饰技法图典》之后的又一力作，收录了22种棒针、钩针编织技法以及由此衍生出的棒针钩针编织作品，作品的设计风格一如下田直子以往作品的的精致和震撼，而书本的版式设计则延续了褶饰技法图典的简约大气，是一本不可多得的既富观赏性、又具备实操性的编织书。 ...	詳情>>	售價：HK$ 95.7

	合理的努力 『简体书』 作者：[日]井下田久幸 著，唐燕 译　　出版：浙江科学技术出版社　　日期：2024-06-01 如何搞定客户，顺利拿下项目，成功升职加薪；如何游刃有余地工作，在职场中少走弯路，让结果都如预期般实现……只是埋头苦干并不可取，努力也要有法可循。 这本书的作者是IBM出身的技术人井下田久幸。他是具备销售能力、技术能力、市场营销能力和管理能力的杰出工程师，口才出众的演讲者和写作者；是曾用1年时间挽救 ...	詳情>>	售價：HK$ 114.9

	高级脑功能障碍康复评估与治疗流程 『简体书』 作者：[日]下田 信明 [日]高杉 润，霍明 陈立嘉 李德盛 译　　出版：辽宁科学技术出版社　　日期：2025-05-01 《高级脑功能障碍康复评估与治疗流程》以“可视化”为核心，系统呈现高级脑功能障碍康复的全流程。全书从神经机制三维解析与症状动态图谱构建出发，结合国际标准化评估工具的临床解码，创新设计急性期至社会复归的七阶段衔接路径。通过“神经可塑性可视化仪表盘”动态追踪康复进程，融合注意记忆执行功能模块化训练、数 ...	詳情>>	售價：HK$ 272.8

	乐乐趣蓝牙点读笔礼盒 猫爪超萌3-6-12岁儿童幼儿启蒙认知点读笔即点即读有声早教玩具机 『简体书』 作者：乐乐趣 出品　　出版：陕西人民教育出版社　　日期：2024-12-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 437.8

	乐乐趣揭秘翻翻书 百科版-揭秘情绪 3-6岁儿童启蒙认知趣味百科全书幼儿早教亲子互动科普书 『简体书』 作者：乐乐趣 出品　　出版：陕西师范大学出版社　　日期：2024-02-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.8

	乐乐趣揭秘翻翻书 百科版-揭秘海洋 3-6岁儿童启蒙认知趣味百科全书幼儿早教亲子互动科普书 『简体书』 作者：乐乐趣 出品　　出版：陕西师范大学出版社　　日期：2024-07-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.8

	乐乐趣揭秘翻翻书 百科版-揭秘火车 3-6岁儿童启蒙认知趣味百科全书幼儿早教亲子互动科普书 『简体书』 作者：乐乐趣 出品　　出版：陕西师范大学出版社　　日期：2024-07-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 43.8

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