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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ [日]塚本亮 著 快读慢活 出品 ”共有 201958 结果： （小貼士：您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍）

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	女子运动术（维持肌肉是更高级的抗衰！变瘦的同时有效增肌，成为更好的自己！） 『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一 著 快读慢活出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2024-03-01 女性步入30岁之后，肌肉会以每年1%的速度持续减少，女性在生活中遇到的各种身心不适都与肌肉力量不足息息相关。因此，维持肌肉才是更高级的抗衰！ 本书是美国运动医学会认定运动生理师写给女性的抗衰运动方案，详细介绍了不去健身房、不依赖器械、在家就能轻松实现的运动方法，在变瘦的同时，拥有紧致好身材。帮助女 ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	你不懂咖啡升级版（畅销8年！咖啡爱好者入门经典！） 『简体书』 作者：[日]石胁智广 著 快读慢活出品　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2021-08-01 喜欢喝咖啡的你，真的了解咖啡吗？从一颗粗砺的咖啡豆到一杯美味的咖啡，中间隐藏了多少让我们万万想不到的秘密呢？ “全日本咖啡协会会长奖”得主石胁智广，化身理性、专注又不失风趣的科学怪人，带你穿过咖啡的表面，去探究隐匿在现象背后的成因，品咂工序细节里的趣味，在异彩纷呈的咖啡世界里为你精准导航，从产地品 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.0

	1天6分钟，视力恢复术（不用药、不开刀，0成本视力恢复按摩操！） 『简体书』 作者：[日]清水六观 著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2022-11-01 刷手机、看电脑的时间越来越多，你的眼睛是否出现了这些症状呢？眼睛疲劳，视力下滑，视线比之前还模糊，眼睛深处很痛，眼睛很容易充血……其实这些症状都是青光眼或是其他眼睛严重疾病的前兆。 来自拥有40多年经验的日本骨骼矫正专家、形体矫正诊所所长的神奇视力恢复按摩操。让你不用药、不开刀，通过手掌按摩调整眼 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.8

	女性健康私密指南（守护女性荷尔蒙，每一位女性都需要的健康枕边书） 『简体书』 作者：[日]松村圭子 著 快读慢活 出品　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2022-12-01 “焦虑到自己都觉得不太对劲。”“明明睡了很长时间，却还是感觉累得不行。”“去做了按摩，可肩膀还是又酸又硬。”……你是否也经常有这类感觉呢？虽然没有生病，却总是感觉身体不太舒服。 写给每一位女性的荷尔蒙之书。从青春期到更年期，守护影响女性健康的雌性激素！ 本书以简洁明了、浅显易懂的文字，总结归纳了 ...	詳情>>	售價：HK$ 79.4

	咖啡星人指南（咖啡入门扫盲指南，教你秒懂咖啡！） 『简体书』 作者：[日]岩田亮子 著 快读慢活 出品　　出版：浙江摄影出版社　　日期：2023-02-01 每次去咖啡馆只会点杯美式或拿铁？喝了那么多咖啡，却连名字都叫不全？更不知道SOE和拼配有什么区别…… 这本写给咖啡爱好者的咖啡入门扫盲指南，让你秒懂咖啡！从入门、进阶、品风味、知潮流、游四方5大主题入手，包含咖啡点单、选豆、磨豆、佐餐搭配，咖啡历史潮流、世界咖啡探店等内容，文字精炼有趣，插画丰富可 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.8

	拆掉内心的墙（心理学大师写给人际过敏族的自救指南） 『简体书』 作者：冈田尊司 著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2024-05-01 “人际过敏症”正在快节奏的现代生活中蔓延——在人群中感到格外孤独，与人相处感到尴尬不安，无法长久维持一段亲密关系，与亲近的家人、朋友也产生隔阂，内心筑起的一道墙让我们时常感到身心俱疲。 本书是心理学专家、精神科医生冈田尊司写给人际过敏族的自救指南。作者从心理学、社会学、人类行为学等多个角度分析了人 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	如何去爱：我们终将获得爱与被爱的能力（告别争吵与内耗，用爱的能力守护亲密关系） 『简体书』 作者：朱莉·梅纳诺 著 快读慢活 出品　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2025-05-01 你和伴侣是否常因小事争吵？你是否总感觉自己说的话被当成“耳旁风”？或者经常反复思考对方的言行，担心他她不爱你？害怕冲突，用回避来维持表面的和谐…… 无论你正处于热恋、磨合期，或在关系的低谷，你都能从书中找到实际可行的方法，帮助你识别反复争吵的根源，打破“指责-防御”循环，学会停止过度解读伴侣言行 ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	抗糖美肤术（想让皮肤状态好，抗糖一定要趁早！） 『简体书』 作者：[日]牧田善二 著 快读慢活 出品　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2022-09-01 肌肤衰老的真正原因是“糖化”！皱纹、色斑、松弛都是因为皮肤被糖化！想让皮肤状态好，抗糖一定要趁早！ 医学博士、日本抗糖第一人牧田善二带你了解皮肤的基础知识、抗糖护肤的基本原理，从饮食方法、日常护理、生活习惯3大方面，分享了诸多抗糖美肤的小妙招，更有25款抗糖美肤食谱，帮你全方位开启抗糖美肤生活。 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.8

	女性的选择（女孩，别忘了，你才是做选择的那个人） 『简体书』 作者：坂东真理子 著 快读慢活 出品　　出版：浙江摄影出版社　　日期：2023-08-01 影响亚洲300万女性的畅销书作家坂东真理子，写给所有女性的觉醒指南！一本读完想推荐给妈妈、闺密、女儿的书！告诉你生而为女性，有选择才有自由！在选择中重塑自我，找到自我！ 所谓“新·女性主义”，不只是意识启蒙，更有给各个年龄段的女性从大学专业选择到老后生活的实际建议。鼓舞女性找到自己，自由选择自己的 ...	詳情>>	售價：HK$ 67.9

	超酷的变形飞车 平装海豚绘本花园 3-6岁超级想象力创造力探索力逻辑思维养成图画书未来百货公司系列绘本 『简体书』 作者：著绘者：[日]塚本靖，译者：周龙梅　　出版：海豚出版社　　日期：2024-11-01 这是一本帮助孩子提升问题解决能力的趣味车车绘本。小男孩的玩具车摔坏了，他好难过，不过相信他可以想到新的玩法！只要动脑筋，变化也不怕！日本绘本大师塚本靖用童真活泼的笔触带你走进孩子的心，教你如何用创意解决问题。 太郎的玩具摔坏了，为了安慰太郎，爷爷把部件组装起来，做成了一个新玩具。太郎看着新玩具，突 ...	詳情>>	售價：HK$ 28.0

	减糖家常菜 『简体书』 作者：紫安、快读慢活编辑部　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2021-11-01 近年来，“减糖饮食”作为一种健康的饮食生活方式，走上了中国人的餐桌。 本书从中国人的日常饮食习惯出发，共分享了165个减糖家常食谱，包含35个减糖早餐、65个减糖午餐、50个减糖晚餐、5款减糖酱汁、5款减糖甜点和5款减糖饮品，让你不再为一日三餐吃什么而烦恼。食谱不但种类丰富而且操作简单，饱腹的同时 ...	詳情>>	售價：HK$ 70.8

	手写最美古诗词（全二册） 『简体书』 作者：美日美字，快读慢活　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2019-01-01 美日美字团队倾心之作，打磨内容历时一年有余，共收录81位诗词名家的代表作。每一位名家的人生皆是传奇，笔者翻遍唐宋史书，摘取120个经典掌故，带你穿越千年，邂逅诗词名家的生活日常。 硬笔书法国赛导师手写示范楷书、行书两种常用字体，并亲授《楷书行书的书写技巧》，助你迅速破译美字密码，一笔一画尽显汉字之 ...	詳情>>	售價：HK$ 183.6

	儿童营养大全（1~5岁儿童营养圣经。做孩子的私人营养师，守护孩子茁壮成长！） 『简体书』 作者：[日] 中村丁次，[日]牧野直子，快读慢活 著　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2020-08-01 日本营养师协会名誉会长、医学博士&营养专家全面讲解了10种基础的营养学知识，蛋白质、脂类、碳水化合物等百余种营养素的种类和作用，以及米饭、面食、牛肉、韭菜、青椒等75种食材所含的营养成分及食材挑选要点，还针对1岁~5岁幼儿，详细解说他们需要的营养素和食材。并且针对发热、便秘、腹泻、口腔炎症等身体不适 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.4

	饮食减肥法（记录式减肥+美女饮食图鉴）（套装全三册） 『简体书』 作者：森拓郎，本岛彩帆里 著，快读慢活 出版　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2019-01-01 减肥是女性永远的话题。为了减肥，很多人选择进行运动和*的饮食控制。这种少吃多动减肥法的缺陷在于，在减少脂肪的同时，也相应地减少了肌肉。而饮食习惯这一造成肥胖问题的根本原因却未能得到改善。 日本艺人、模特的专属运动指导师，告诉你减肥时真正应该做的，是改善饮食结构。书中为众多减肥困难户列出了如何通过改 ...	詳情>>	售價：HK$ 152.6

	亲亲宝贝 晚安绘本 熊猫宝宝有点饿 乐乐趣点读笔可点读 『简体书』 作者：乐乐趣 出品　　出版：西安出版社　　日期：2021-06-01 关掉灯，拉上窗帘，关闭房门，睡前故事的重要时刻就要到来。 这套睡前故事绘本，选择了孩子们喜爱的、不同的动物作为主角，讲述了他们在成长过程中遇到的一些困难和疑惑，以及他们是如何解决问题的。不管是灵动的文字，还是传统手绘插画和现代摄影的独特组合，都给宝宝营造了一个温馨的睡前氛围。在睡前讲一个晚安故事， ...	詳情>>	售價：HK$ 51.5

	亲亲宝贝 晚安绘本 小兔子爱冒险 乐乐趣点读笔可点读 『简体书』 作者：乐乐趣 出品　　出版：西安出版社　　日期：2021-06-01 关掉灯，拉上窗帘，关闭房门，睡前故事的重要时刻就要到来。 这套睡前故事绘本，选择了孩子们喜爱的、不同的动物作为主角，讲述了他们在成长过程中遇到的一些困难和疑惑，以及他们是如何解决问题的。不管是灵动的文字，还是传统手绘插画和现代摄影的独特组合，都给宝宝营造了一个温馨的睡前氛围。在睡前讲一个晚安故事， ...	詳情>>	售價：HK$ 51.5

	亲亲宝贝 晚安绘本 小企鹅上幼儿园 乐乐趣点读笔可点读 『简体书』 作者：乐乐趣 出品　　出版：西安出版社　　日期：2021-06-01 关掉灯，拉上窗帘，关闭房门，睡前故事的重要时刻就要到来。 这套睡前故事绘本，选择了孩子们喜爱的、不同的动物作为主角，讲述了他们在成长过程中遇到的一些困难和疑惑，以及他们是如何解决问题的。不管是灵动的文字，还是传统手绘插画和现代摄影的独特组合，都给宝宝营造了一个温馨的睡前氛围。在睡前讲一个晚安故事， ...	詳情>>	售價：HK$ 51.5

	亲亲宝贝 晚安绘本 小猴子交朋友 乐乐趣点读笔可点读 『简体书』 作者：乐乐趣 出品　　出版：西安出版社　　日期：2021-06-01 关掉灯，拉上窗帘，关闭房门，睡前故事的重要时刻就要到来。 这套睡前故事绘本，选择了孩子们喜爱的、不同的动物作为主角，讲述了他们在成长过程中遇到的一些困难和疑惑，以及他们是如何解决问题的。不管是灵动的文字，还是传统手绘插画和现代摄影的独特组合，都给宝宝营造了一个温馨的睡前氛围。在睡前讲一个晚安故事， ...	詳情>>	售價：HK$ 51.5

	亲亲宝贝 晚安绘本 小鸭子迷路了 乐乐趣点读笔可点读 『简体书』 作者：乐乐趣 出品　　出版：西安出版社　　日期：2021-06-01 关掉灯，拉上窗帘，关闭房门，睡前故事的重要时刻就要到来。 这套睡前故事绘本，选择了孩子们喜爱的、不同的动物作为主角，讲述了他们在成长过程中遇到的一些困难和疑惑，以及他们是如何解决问题的。不管是灵动的文字，还是传统手绘插画和现代摄影的独特组合，都给宝宝营造了一个温馨的睡前氛围。在睡前讲一个晚安故事， ...	詳情>>	售價：HK$ 51.5

	亮世界（一本蕴含中国太极哲学和太极美学的绘本） 『简体书』 作者：吴启昇 文， [美]杨志成 图　　出版：新星出版社　　日期：2024-10-01 《亮世界》这首诗源自文作者吴启昇对美好童年的怀念，儿时的田间山野和母亲的爱与温暖让他难以忘怀。成年后的作者去城市闯荡，但他发觉自己的根依然留在大自然与乡村。他在自然中感受到：从黄昏日落到深夜，再到黎明，无论光影、场景如何变化，自然界总有一个亮亮的、温暖的东西存在；太阳下山了，天还亮着。天黑了，屋里还 ...	詳情>>	售價：HK$ 107.8

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