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吴愈晓，毕先进
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我开始喜欢自己了！——一只鸽子的疗愈笔记
『简体书』 作者：查克·马林 出版：中信出版社 日期：2021-10-01 “我会努力记住，在我的身体里，总有一束光在陪伴。” 这是一本既坦诚又可爱的漫画集。作者查克·马林在17岁时开始焦虑和抑郁，而后，她通过创作以鸽子为主角的漫画来呈现自己的情绪和状态，得到了网友的广泛关注和喜爱。这本书分为“艰难时刻”“人际关系”“保持积极”三个部分，将她日常的焦虑表现和努力疗愈自己的 ... |
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隐形创伤：如何疗愈看不见的童年伤痛
『简体书』 作者：王嘉悦 出版：人民邮电出版社 日期：2022-03-01 为什么重复这样的关系？ 为什么偏爱这样的人？ 为什么害怕这样的情景？ 我们在成长的过程中，难免会经历一些创伤，这些创伤导致我们成年后的某个阶段一直重复着痛苦的模式……只有自爱自省、理解创伤并不断自我调整，我们才有可能彻底疗愈自己。 自爱：只有真正地爱自己，觉得“我已足够好”“我很棒” ... |
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筋膜瑜伽：唤醒结缔组织疗愈力量的功能性瑜伽
『简体书』 作者：彼得拉·布拉赫特， 罗兰·利布舍尔-布拉赫特 著， 荣玉 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-11-01 本书介绍了一种以筋膜松解为基础的瑜伽理疗方案，该方案将前沿康复理论与传统瑜伽进行了开创性结合，借助瑜伽重构全身筋膜网络。练习者可以通过精准的滚动按摩有效松解全身筋膜线，也可以通过练习大地流与天空流两大瑜伽序列充分激活结缔组织的疗愈能力。通过简单、高效的练习，消除筋膜粘连、解决顽固疼痛、矫正错误体态、 ... |
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正念阴瑜伽： 自我疗愈与转化之道
『简体书』 作者：米歇尔·朱 出版：北京时代华文书局 日期：2022-10-01 《正念阴瑜伽：自我疗愈与转化之道》围绕“时刻专注地活在当下”的理念，将正念和阴瑜伽联为一体，以有别于其他高难度瑜伽动作的舒缓体式，并融合印度瑜伽、中医经络等理论进行练习。 书中列出了30个练习体式，并对每个体式分别进行了详细解析，给出了练习所对应的经络、步骤、时长、重点及注意事项等，旨在帮助人们在 ... |
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深度疗愈：走出童年创伤，在爱中疗愈自己
『简体书』 作者：蔡茜 著 出版：中华工商联合出版社 日期：2022-06-01 在亲密关系中，你是否有如下困扰： 担心失去对方，而选择无底线地卑微付出？担心再次受伤，无法好好享受当下的甜蜜？担心再次被抛弃，从来不敢轻易交付真心？忍不住寻找对方早已变心的细节或证据？明知对方不是对的人，却没有勇气先放手？ 我们在亲密关系遇到的问题，90%都源于童年未得到解决的创伤。亲密关系是自 ... |
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自我疗愈与心理学
『简体书』 作者：刘洋 出版：吉林出版集团股份有限公司 日期：2018-12-01 心理学致力于发现和促进那些能对个体和社会产生内在影响的因素，关注人的心理精神层面的问题，并发现解决困扰的办法。自我疗愈通过说服、诱导等小窍门平衡情绪，开发潜能，提高效能。本书从*简单的心理问题出发，通过有丰富经验的心理师真诚而细致的建议，帮助读者了解自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时哪些是可以自我客服 ... |
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共情式疗愈：用爱打造轻松的人际关系
『简体书』 作者：［日］古宫昇 出版：原子能出版社 日期：2023-11-01 你是否存在人际关系问题？感觉一味讨好别人并不能从根本上解决问题，但却没有其他办法。 作者提出，这是因为我们没有根除烦恼，深受童年创伤影响。只有先治愈自己，与他人交往时才会顺畅。使用两种方法——“内在小孩疗法”和“德马蒂尼方法”，可以治愈心灵伤痛并改变由此带来的执念。通过“准备篇”“实践篇”“深化篇 ... |
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辽宁先进装备制造业绿色协同创新网络研究
『简体书』 作者：吴荻 出版：东北财经大学出版社有限责任公司 日期：2022-05-01 本书遵从理论与实践相结合的研究思路，尝试通过对辽宁先进装备制造业绿色协同创新网络架构的分析，从辽宁先进装备制造产业企业间信任机制以及学习机制入手，获取辽宁先进装备制造业企业间创新合作的实现路径与内在机制，并以此为依据提出辽宁先进装备制造业绿色协同创新的政策体系，以期为辽宁先进装备制造业的绿色创新发展 ... |
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先进主动热控系统体系架构研究
『简体书』 作者：杨勇等 著 出版：中国宇航出版社 日期：2018-12-01 《先进主动热控系统体系架构研究》详细介绍了美国航空航天局（NASA）致力发展的二十种先进热控技术，以热控系统质量为出发点，从多个维度对各种热控技术进行了综合定性评估。并且《先进主动热控系统体系架构研究》以五种典型的载人航天任务作为背景，详细分析了不同先进热控技术应用于各载人航天任务时相对于传统热控系 ... |
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智能网联汽车先进驾驶辅助系统原理及应用
『简体书』 作者：中汽数据有限公司 组编 张宇飞 王春波 段佳冬 主 编 出版：机械工业出版社 日期：2022-06-01 本书采用项目和典型工作任务的形式展开讲解，内容主要包括智能网联汽车先进驾驶辅助系统认知、预警类先进驾驶辅助系统的原理及应用、自主控制类先进驾驶辅助系统的原理及应用、改善视野类先进驾驶辅助系统的原理及应用4个项目。每个项目下还包含若干任务，每个任务以学习目标、知识准备和学习小结等进行基础知识的讲解，并 ... |
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樊登讲论语：先进（樊登2021年全新重磅作品！）
『简体书』 作者：樊登 出版：北京联合出版有限公司 日期：2021-01-01 《论语》共二十篇，多以每篇起首二字作为篇名。 《樊登讲论语：学而》以《论语》开篇“学而”二字为题，解读上半部《论语》。“学而”代表了终身成长的价值观。 《樊登讲论语：先进》以《论语》下半部首篇“先进”二字为题，演绎下半部《论语》。“先进”意味着从传统文化中汲取新的力量。 《论语》是对樊登人生影 ... |
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智能网联汽车先进驾驶辅助系统（ADAS）
『简体书』 作者：崔胜民 编著 出版：化学工业出版社 日期：2023-03-01 《智能网联汽车先进驾驶辅助系统（ADAS）》全面系统地介绍了智能网联汽车常见的先进驾驶辅助系统（ADAS），主要包括先进驾驶辅助系统的基础知识、前向碰撞预警系统、车道偏离预警系统、盲区监测系统、车道保持辅助系统、自动紧急制动系统、自适应巡航控制系统、智能泊车辅助系统、自适应前照明系统、夜视辅助系统、 ... |
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先进制造技术（第4版）
『简体书』 作者：刘忠伟 出版：电子工业出版社 日期：2017-09-01 先进制造技术在传统制造技术的基础上融合计算机技术、信息技术、自动控制技术及现代管理理念等，所涉及的内容非常广泛，体现学科交叉融合的“新工科”先进理念。本书围绕先进制造技术的多个主题，系统地介绍各先进制造技术的基本知识、关键技术及其在实际中的应用等，共5章，主要内容包括：先进制造技术的概念、体系结构及 ... |
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先进复合材料技术导论
『简体书』 作者：陈祥宝 著 出版：中航出版传媒有限责任公司 日期：2017-11-01 先进复合材料具有多学科交叉的特点，是目前十分活跃的研究领域，国内每年召开越来越多的先进复合材料会议 表明，目前人们对先进复合材料发展非常关注和具有浓厚的兴趣。本书共分9章，从先进树脂基复合材料的增强纤 维、树脂基体、制造技术、力学性能、热环境特性和功能特性、界面及应用几方面，介绍了先进复合材料相关理 ... |
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寒地疗愈建筑
『简体书』 作者：王诗琪 出版：中国建筑工业出版社 日期：2023-06-01 现代城市环境中充溢着纷繁复杂的感知信息，造成了城市居民身心的巨大损耗，进而对身心健康和长久幸福造成不可忽视的负面影响。恢复性环境理论暗示了一种能够促进个体认知资源恢复、纾解精神压力的空间环境设计方法，为建筑空间健康功能的发挥建立支持。由于匮乏的自然资源和恶劣的冬季气候，严寒和寒冷地区的城市居民以绿色 ... |
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焦虑障碍的 正念疗愈之路
『简体书』 作者：张海敏 出版：华龄出版社 日期：2023-08-01 如何应对焦虑障碍的身体症状？ 如何自助式稳定情绪？ 如何缓解思维反刍？ 如何恢复睡眠？ 为什么康复那么难？ 为何正念练习有效？ …… 你关于焦虑障碍的所有疑问，都将在本书中找到答案。 ... |
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心灵疗愈：信念修正的理论与实践
『简体书』 作者：孙丹阳 出版：上海交通大学出版社 日期：2023-09-01 本书从心理治疗的视角出发，以信念修正为研究对象，基于对信念修正思想在心理治疗领域内的演变路径的梳理，结合对个体信念与信念系统特征的探究，反思心理治疗领域内信念修正理论发展的现状与出路，进而为心理异常个体的信念修正进行理论建构与操作设计。研究内容涉及两大部分，一是心理治疗视域下信念修正的思想演变研究， ... |
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轻疗愈：敲除疼痛
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳[Nick Ortner]，成静 译 出版：新世界出版社 日期：2023-11-01 从释放情绪开始，缓解身体疼痛 创造健康、丰盛、快乐的生活 作者提供了一种令人震撼的疼痛缓解方法和步骤详细的敲击方案，手把手地教你通过敲击9 个部位，释放被压抑、被隐藏的情绪，有效缓解慢性疼痛。 作者将帮助你从表面的疼痛，逐步深入探究疼痛产生的原因，努力挖掘出疼痛背后每一层面的情绪。你将学会 ... |
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儿童心理创伤的预防与疗愈
『简体书』 作者：[美]彼得 · A. 莱文[美]玛吉 · 克莱恩 出版：机械工业出版社 日期：2023-11-01 心理创伤不仅来自虐待、暴力或失去亲人等灾难性事件，也可能来自自然灾害和日常事件，如交通事故、外科手术、摔倒、溺水、突然的分离（例如父母离婚等）。成人往往将这些常见的经历看作普通事件，忽视了它们带来心理创伤的可能性。本书通过大量案例介绍了日常生活中的创伤事件，从症状预防的角度探讨了可能造成心理创伤的常 ... |
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轻疗愈：敲除身材焦虑
『简体书』 作者：[美]杰茜卡·奥特纳[Jessica Ortner]著，张淼 出版：新世界出版社 日期：2023-12-01 换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神 ... |
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