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	力量训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于没有任何力量训练基础的读者来说，本书是一本适合的训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的130多个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。为每一个训练动作，提供了由专业教练示范的动作图、高清彩 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	健身房训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-07-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于刚走进健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合适的详细训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，涵盖了健身房常见器械，讲解了针对全身不同部位的一百个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，提 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	全身疼痛退散 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛 『简体书』 作者：闫琪、刘亮、人邮体育　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 全身疼痛退散 提供了一系列缓解身体不适的科学的运动方法。本书共5章。第1章强调了生活中的不良习惯对身体的负面影响。第2章专注于肩部不适问题，提供了一系列练习动作以解决肩部疼痛。在第3章中，针对久坐、久站引起的腰痛，以及特定区域腰痛，提供了一系列自我缓解方法。第4章讲解了膝关节疼痛的自我缓解方法。第5 ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	人体肌肉与骨骼解剖挂图 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-09-01 人体肌肉与骨骼解剖挂图 是了解人体结构相关知识的实用工具，它为广大健身教练员、健身爱好者及体育院校学生系统学习运动解剖学知识提供了基础。本书编写组充分尊重运动解剖学原理，依据真实的人体结构，组织了专业团队对人体肌肉和骨骼进行精细绘制。本书能助力相关人群深入且系统地学习人体肌肉和骨骼知识，兼具科学价值 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	许渊冲译苏东坡诗词 『简体书』 作者：许渊冲 译、湘人彭二 编选　　出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司）　　日期：2024-07-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 64.9

	拉伸训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 拉伸训练能提升身体柔韧性和灵活性，帮助我们缓解肌肉紧张、缓解身体疼痛、减少运动损伤等。而了解拉伸动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解动作的原理与要点，从而以正确动作实现正确拉伸。拉伸训练彩色图谱 口袋版 介绍了拉伸训练基础知识，讲解了针对全身不同部位的100多个拉伸动作，提供了拿来即用的多主题训练计 ...	詳情>>	售價：HK$ 32.8

	核心训练解剖挂图 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 本挂图面向有学习核心训练动作需求的健身新手和爱好者，帮助他们掌握基础知识和训练动作。挂图可分为两部分内容，第 一部分为理论部分，为读者展示核心部位的定义和解剖图解；第 二部分为训练部分，为读者详解针对核心稳定性、核心力量和核心爆发力的训练动作。针对每个动作，本挂图提供了解剖图解、真人演示图、动作要点 ...	詳情>>	售價：HK$ 22.0

	核心训练彩色图谱 口袋版 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力，正确健身。对于想要打造强大核心的读者来说，核心训练彩色图谱是一本详细的训练动作指南，介绍了核心训练基础知识，讲解了100多个针对核心部位的稳定性、力量、爆发力和拉伸训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练 ...	詳情>>	售價：HK$ 32.8

	无器械训练解剖挂图 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-12-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 22.0

	棒棒仔分享阅读系列图画书 没礼貌的小河马 『简体书』 作者：[英]斯图尔特·特罗特文图　　出版：海燕出版社　　日期：2023-01-01 天气晴朗，小河马出门溜达，看见鸭子和鱼儿游泳，跳进河里把他们都赶走了；看见鳄鱼骑车，抢过来把车子压坏了；看见狮子喝饮料，抢过来全喝了；看见猫鼬站在一个“球”旁边，不顾劝阻一脚把“球”踢开，不料引来了一大群马蜂，原来他踢到的是一个大马蜂窝！小河马那么没礼貌，会有人来救他吗？ ...	詳情>>	售價：HK$ 34.3

	好性情故事：懂礼貌的小山羊 『简体书』 作者：嘉良传媒　　出版：南京大学出版社　　日期：2017-08-01 本书精选短小精悍、妙趣横生而又内涵丰富的小故事，让孩子在轻松愉快的阅读过程中，培养懂礼貌、讲卫生、爱劳动、诚实文明等好习惯。夸张、精美的插图，浅显易懂的语言，非常适合幼儿进行认知学习。可爱的小动物和童话人物带领宝宝进入想象世界，简单易懂的故事，生动活泼的插图，更是能让他们爱不释手。本书字大图美、配有 ...	詳情>>	售價：HK$ 20.0

	0-3岁行为习惯与性格培养绘本：宝宝懂礼貌（中英对照，全4册） 『简体书』 作者：王轶美　　出版：中国纺织出版社　　日期：2020-12-01 为什么要从小进行礼仪培养？ 幼儿礼仪学习启蒙教育是人之初的必修课。当孩子渐渐长大，进入校园、融入集体、适应社会，好的社交礼仪习惯就显得尤为重要，还会影响孩子的身心健康发展。 学习社交好礼仪，懂得共情、包容与谅解，帮助孩子成为更受欢迎的自己！ ...	詳情>>	售價：HK$ 43.3

	我要懂礼貌 『简体书』 作者：　　出版：希望出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 32.2

	大图大字我爱读-宝宝好习惯故事-我有礼貌 『简体书』 作者：龚勋　　出版：汕头大学出版社　　日期：2019-05-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 11.5

	儿童多领域-大家一起玩儿：礼貌用语 『简体书』 作者：暖心熊工作室　　出版：北方妇女儿童出版社　　日期：2021-04-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 42.3

	幼儿启蒙认知绘本20册 3-6岁宝宝交际绘本幼儿好习惯培养成长绘本打招呼懂礼貌我爱大自然 睡前故事书 『简体书』 作者：　　出版：陕西人民教育出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 179.2

	漫画穷养富养不如有教养 赢在教养家庭育儿礼仪教育传统文化懂礼貌品德教育儿童百科 『简体书』 作者：，　　出版：四川教育出版社　　日期：2025-02-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 21.8

	我越来越懂礼貌了！让宝宝学会懂礼貌！幼儿园期间不可不学的基础认知全掌握26类知识，323张认知图片，宝宝一学就会！ 『简体书』 作者：[英]莉比·沃尔登[Libby Walden] 文， [俄]　　出版：文汇出版社　　日期：2021-09-01 《我越来越懂礼貌了！》让宝宝自己学会用礼貌用语，学会管理情绪，懂得卫生常识，了解宇宙行星等知识。涵盖了生活、自然、天文等各个方面。它不仅有323张认知图片，还包含很多宝宝在生活中需要知道的丰富知识，是宝宝的知识小宝库！一本书全方位满足孩子的认知需求，教宝宝认识世间万物。 ...	詳情>>	售價：HK$ 71.9

	我会拿筷子了！+我越来越懂礼貌了！（全2册）让宝宝学会拿筷子，懂礼貌！幼儿园期间不可不学的生活技能+基础认知全掌握 『简体书』 作者：[日]宫里晓美 编著，[日]常永美弥 绘，[英]莉比·沃尔登　　出版：文汇出版社　　日期：2021-09-01 这套书共两本，分别是《我会拿筷子了！》和《我越来越懂礼貌了！》，包含了3~6岁上幼儿园的宝宝需要学会的43种生活技能和26类知识。 《我会拿筷子了！》让宝宝自己学会拿筷子、系鞋带、扣纽扣、拿牙刷、用剪刀等生活技能，提高生活自理能力。书中有六大实际的生活场景。宝宝吃饭时、起床后，在学校里学习、大扫除 ...	詳情>>	售價：HK$ 132.7

	法律人AI核心技能 ： DeepSeek零基础入门到精通 陈焕、戴奎 、李勇编著 『简体书』 作者：陈焕，戴奎，李勇 编著　　出版：法律出版社　　日期：2025-04-01 ·内容囊括： 法律人使用AI的12大核心技能 法律人使用DeepSeek的21大应用场景 法律垂类AI工具的20件法宝 法律人使用AI加持IP的10大战法 法律人的两大AI终极武器：智能体与本地化部署 本书为法律人构建了一个循序渐进的掌握AI的矩阵。 本书适用于公安机关、检察院、法院、 ...	詳情>>	售價：HK$ 87.8

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