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疼痛疗愈——肌筋膜触发点精准疗法图解
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基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸 第2版
『简体书』 作者:[美]安·弗雷德里克[Ann Frederick]克里斯·弗 出版:人民邮电出版社 日期:2023-05-01 本书是适合每一个人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫妇是美国的柔韧性训练师,他们将自己40多年的知识储备和实践教学经验发展、更新成一套完整的拉伸理论并撰写成书。本书结合了他们从精英运动员、奥运选手、到诊所问诊的普通客户、高校学生和教学团队身上获得的治 疗经验与反馈信息,涵盖了柔韧性的基本原则、柔韧性的解剖 ... |
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物理医学与康复医学精要:肌肉骨骼疾病、疼痛与康复,第4版
『简体书』 作者:Walter R. Frontera 出版:人民卫生出版社 日期:2025-03-01 《物理医学与康复医学精要:肌肉骨骼疾病、疼痛与康复(第4版)》包含新实践、新指导,可帮助您预防、诊断和治疗各种肌骨疾病、疼痛综合征和慢性致残性疾病。书中包含大量临床实用信息,可供读者在日常诊疗工作中参考,您可以通过使用传统疗法和尖端疗法,设计有效的治疗计划和跨学科团队工作来改善患者的功能和表现,用以 ... |
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13周活出健康人生:13周徒手练出一身肌+重启吧!我的健康人生(套装2册)
『简体书』 作者:[韩]金真,[英]兰根·查特吉 出版:四川人民出版社 日期:2015-10-01 《13周徒手练出一身肌》 精心设计100天训练计划表 依据自身体质选取挑战级别 让运动不再枯燥 《13周徒手练出一身肌》是一本详解筋膜理论的图书,作者通过对托马斯·迈尔斯著名筋膜理论的进一步扩展,设计出了亚洲人体质的3D运动。你不需要去健身房,也不用聘请昂贵的私人教练,只需借助常见的背包、水瓶 ... |
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AR超级看:怕疼的刺猬
『简体书』 作者:艾斯特尔·阿尔西纳 著;[西] 祖里·阿吉雷 绘;谢黛华 译 出版:辽宁科学技术出版社 日期:2017-09-01 喜欢每天拥抱爸爸妈妈的小刺猬杜小小遇到了一个小麻烦。因为拥抱父母时总是感到莫名的刺痛,所以小小决心向其他人请教。充满疑问的小小分别来到夏莉小姨、波比叔叔和祖母玛利的家中,寻找答案。没有想到,小小得到了三个同样的答案要学会用双眼仔细观察。虽然小小不太明白其中的含义,但是他记在了心里。第二天,小小小心翼 ... |
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所有的疼,都会开出一朵花
『简体书』 作者:伍越歌 出版:国际文化出版公司 日期:2019-01-01 作者温情回顾40岁母亲的去世,记录身边平凡人不甘于平凡的勇气,以及那些细碎而美好的爱与情。16个故事,却不止16种心情,不喂鸡汤、不讲大道理,然而,当你疲惫、迷茫、孤单时,这本书或许会让你在这些朴素而又真切的故事中,找回本属于你的温暖。 ... |
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好宝宝习惯养成绘本—哎哟,你抓疼我了
『简体书』 作者:安娜·奥姆 出版:河北少年儿童出版社 日期:2022-09-01 《好宝宝习惯养成绘本》包括《我不嫉妒弟弟了》《上学其实很有趣》《瑞塔不任性了》《打疫苗不可怕》《大声说你好》《我会合理用“平板”》6册。 本套书主要关注的是儿童的行为规范,在真实的情景中,通过对有趣的生活小故事的描写,让孩子由不想洗澡、不想刷牙、不想睡觉、不想喝汤、不想剪指甲等故事中,理解洗澡、刷 ... |
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筋膜:它是什么,何以重要(第2版)
『简体书』 作者: 出版:北京科学技术出版社 日期: ... |
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身体上的疼痛——常见疼痛科普百问
『简体书』 作者:刘垒 出版:科学出版社 日期:2023-11-01 慢性疼痛不仅是一种症状,也是一种疾病。疼痛被世界卫生组织列为继呼吸、血压、体温、脉搏之后的第五大生命体征。现代人生活节奏快、工作压力大,经常受到各种急慢性疼痛的困扰。本书立足于身体上的疼痛,以问答的形式,介绍了 100个有关疼痛的基本知识,并以知识点延伸的形式,介绍了疼痛的原因、治疗、预防、饮食调养 ... |
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与痛共舞:慢性疼痛的身心疗法(第四版)
『简体书』 作者:【美】玛格丽特?考迪尔[Margaret A. Caudil 出版:人民邮电出版社 日期:2017-05-01 阿尔贝?加缪在《西西弗斯的神话》中说,重要的不是治愈,而是带着疼痛活下去。 玛格丽特?考迪尔医生的《与痛共舞》就是这样一本告诉我们如何拥抱疼痛的诚意之作。 《与痛共舞》是一本面向疼痛患者及相关人员的实用手册。本书介绍了疼痛的基本机制和身心疗法,提供了多种有助于患者应对疼痛、好好生活的技巧和技术。玛格 ... |
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观影疗心:10位心理学家的电影疗愈课
『简体书』 作者:张海音 岳晓东 王浩威等口述 开森心理 主编 出版:中国致公出版社 日期:2018-07-01 走进声色光影的世界,欣赏一个个撩人心弦的故事,既是意识自我与潜意识自我的深度对话,又是寻求另一种可能的私人之旅。所以,电影就像一面魔镜,它通过讲述他人的命运,帮我们照见自己的人生。而心理学电影,尤其能够撕下皮囊面具,直击人性的黑暗面。《观影疗心》由张海音、施琪嘉等国内十位心理学家共同书写,他们从心理 ... |
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10分钟拉伸击退疼痛
『简体书』 作者:崔在锡 著 出版:中国轻工业出版社 日期:2023-12-01 本书针对现代人常见的颈、肩、背、腰、肘、腕、膝几大疼痛,详细介绍疼痛的原因、快速有效消除疼痛并防止疼痛复发的方法。遵循“顺序”这一运动黄金规律,找出每个人的疼痛原因,自行按摩拉伸,10分钟击退疼痛。每个动作都配二维码,扫码看视频,作者亲自演示。 ... |
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少见疼痛综合征(第4版)
『简体书』 作者:[美]史蒂文·沃尔德曼[Steven D. Waldman] 出版:清华大学出版社 日期:2023-07-01 少见疼痛综合征第四版,本书的目的是帮助临床医生做出正确的诊断,这是处理慢性疼痛患者的关键步骤。 书中附数以百计的高质量插图,还有 x 光,超声波,ct 和核磁共振,帮助你自信地确认诊断。第一个目标是让临床医生熟悉一组少见的疼痛综合征,这些综合征发生频率足够高,值得认真研究——它们并不是罕见病,而是经 ... |
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表面肌电信号手势识别研究
『简体书』 作者:王铮 出版:电子工业出版社 日期:2023-09-01 表面肌电信号作为一种生物电信号,能够反映功能性肌肉收缩的电活动,具有检测方便、无创伤等特点,可以用于仿生假肢控制等功能,提升仿生设备的便捷性、经济性、可穿戴性及智能化程度。本书研究表面肌电信号采集通道与特征多目标智能优化算法,特别是还研究基于深度学习的表面肌电信号手势识别算法。为了弥补表面肌电信号的 ... |
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肌萎缩侧索硬化症中西医治疗
『简体书』 作者:乐卫东 出版:科学出版社 日期:2023-05-01 本书是国内综合中西医体系阐述肌萎缩侧索硬化症的临床专著。全书从中医和西医不同角度详细阐述了肌萎缩侧索硬化症的研究史,流行病学特征、病因和发病机制、病理生理、临床分类、诊断,中医辨证论治,以及中药治疗、西药治疗、针灸治疗和非药物替代治疗等,较为完整地展示了当前肌萎缩侧索硬化症发病机制及治疗的全貌。本书 ... |
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肌少症(原书第2版)
『简体书』 作者:[西]Alfonso J. Cruz-Jentoft,[美] 出版:中国科学技术出版社 日期:2023-09-01 本书引进自 WILEY 出版集团,是一部全面、系统介绍肌少症及其治疗方法和预防策略的著作。随着社会老龄化进程加速,肌少症对老年人健康的危害已经得到广泛关注,而国内关于此类疾病的图书甚少。全书共 28 章,详细阐明了肌少症的定义、流行病学、发生危险因素、评估及不良后果,并提出了运动干预、营养支持和预防 ... |
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重症肌无力中西医结合临床实践
『简体书』 作者:况时祥 出版:人民卫生出版社 日期:2024-01-01 本书共分10章。 一是从古代医家论述、近现代医家经验、现代药理药化研究成果、个人应用经验与感悟等方面,详尽介绍了常用治疗重症肌无力的中药、方剂的独特功效,资料丰富。 二是在总结多年实践经验基础上,系统阐发了中西医治疗本病的优势和不足,探讨了中西医结合治疗的思路与方法,并详尽介绍了中西医结合分型分 ... |
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图解拔罐疗法 超简单拔罐全书排毒疗法图解 简单拔罐穴位取穴图书籍 中医养生保健中医按摩刮痧艾灸拔罐排毒书
『简体书』 作者:郭长青,郭妍,芦娟 出版:中国科学技术出版社 日期:2022-03-01 ... |
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轻疗愈4:敲出自控力
『简体书』 作者:[美]尼克·奥特纳 著,王莜,宴刘莹 译 出版:当代中国出版社 日期:2020-03-01 持续敲击,你将收获崭新人生 一个对东方古老文明深有研究的心理医生,仅在患者的眼睛下方轻敲几下,她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这一神奇的疗法自此逐渐被开发运用,千万病人纷纷获得治愈 享誉全球的1分钟疗愈导师尼克奥特纳,将这一疗法再次推入新的阶段,在利用敲击疗法帮助人们解决压力、疼痛问题后, ... |
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情绪彩虹书:CBT艺术疗愈完全手册(自由书写,涂鸦涂色,全面纾解情绪,随时随地与内心对话)
『简体书』 作者:[英]珍妮弗·格斯特[Jennifer Guest] 出版:中国人民大学出版社 日期:2022-01-01 本书成功结合了认知行为疗法(CBT)经典的治疗框架和富有创造性的艺术疗愈练习,轻松易读,互动性强,从而让你更深入地理解抑郁、焦虑、愤怒和压力等常见负面情绪背后的本质原因,更好地应对和管理轻、中度的情绪症状。不论艺术技能高低,你都可以通过涂鸦、涂色、写作或记日记等方式完成书中的练习,舒缓情绪,获得身心 ... |
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瘦身行动指南:奇效5:2轻断食+轻疗愈2:敲敲瘦(套装2册)
『简体书』 作者:[英]凯特·哈里森,[美]杰茜卡·奥特纳 出版:当代中国出版社 日期:2021-11-01 瘦身行动指南:《奇效5:2轻断食》 《轻疗愈2:敲敲瘦》套装2册 ... |
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