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儿童心理创伤的预防与疗愈
『简体书』 作者:[美]彼得 · A. 莱文[美]玛吉 · 克莱恩 出版:机械工业出版社 日期:2023-11-01 心理创伤不仅来自虐待、暴力或失去亲人等灾难性事件,也可能来自自然灾害和日常事件,如交通事故、外科手术、摔倒、溺水、突然的分离(例如父母离婚等)。成人往往将这些常见的经历看作普通事件,忽视了它们带来心理创伤的可能性。本书通过大量案例介绍了日常生活中的创伤事件,从症状预防的角度探讨了可能造成心理创伤的常见情况,建议成人通过 ... |
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轻疗愈:敲除身材焦虑
『简体书』 作者:[美]杰茜卡·奥特纳[Jessica Ortner]著,张淼 出版:新世界出版社 日期:2023-12-01 换个“瘦”法,告别焦虑胖和压力肥 爱自己,接纳自己,自信的你真的很美! 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法:自爱式瘦身敲击,其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念,也控制着你的行为,而情绪释放疗法就像一枚钥匙,可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁,如情绪化进食、 ... |
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中医经典妙方对症自疗
『简体书』 作者:李勇 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2024-04-01 本书是一本通过中医方剂调理疾病的居家养生书,书中对一些常见疾病进行分型,并推荐了中医经典方剂和家常药膳。中医经典方剂剂量清晰、用法明确、加减得当,书中同一疾病即使证型不同也有对应方剂,做到了“有是证,用是方”;家常药膳简单实用,作用一目了然,可以辅助调理身体。让读者方便在家随查随用,对症调理,养护身体,预防疾病。 ... |
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身体由我:重启吧!我的健康人生+轻疗愈敲除疼痛(套装2册)
『简体书』 作者:[英]兰根·查特吉,[美]尼克·奥特纳 出版:新世界出版社 日期:2023-11-01 《重启吧!我的健康人生》 从改变不健康的习惯开始 从小事做起,从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明,现代人类身心健康疾病中,45%与不良生活方式有关! 在《重启吧!我的健康人生》中,查特吉博士基于可靠科学证据,以及20多年行医的大量真实病例研究,认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领 ... |
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健康减肥指南:重启吧!我的健康人生+轻疗愈2敲敲瘦(套装2册)
『简体书』 作者:[英]兰根·查特吉,[美]杰茜卡·奥特纳 出版:中国科学技术出版社 日期:2024-06-01 《重启吧!我的健康人生》 从改变不健康的习惯开始 从小事做起,从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明,现代人类身心健康疾病中,45%与不良生活方式有关! 在《重启吧!我的健康人生》中,查特吉博士基于可靠科学证据,以及20多年行医的大量真实病例研究,认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领 ... |
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健康好身材:重启吧!我的健康人生+轻疗愈敲除身材焦虑(套装2册)
『简体书』 作者:[英]兰根·查特吉,[美]杰茜卡·奥特纳 出版:新世界出版社 日期:2024-07-01 《重启吧!我的健康人生》 从改变不健康的习惯开始 从小事做起,从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明,现代人类身心健康疾病中,45%与不良生活方式有关! 在《重启吧!我的健康人生》中,查特吉博士基于可靠科学证据,以及20多年行医的大量真实病例研究,认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领 ... |
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原来我值得:冒名顶替综合征疗愈手册(帮你建立稳固的自尊自信体系,走出自我贬低的阴影!)
『简体书』 作者:[美]阿西娜·达尼洛[AthinaDanilo]著,赵倩 译 出版:中国科学技术出版社 日期:2024-07-01 你是否总觉得自己不够好?一旦被夸奖,就下意识反驳,认为自己根本配不上这样的赞赏。也许你得了冒名顶替综合征。 冒名顶替综合征三大显著症状:一被夸奖就下意识反驳,过分地迎合、讨好别人,做得再好也觉得是运气好。本书通过“认清冒名顶替综合征”和“7个技巧摆脱冒名顶替综合征”两大部分,帮助你了解什么是冒名顶替综合征,感知冒名顶 ... |
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健康生活新范式:重启吧!我的健康人生+呼吸疗愈+睡眠进化(套装3册)
『简体书』 作者:[英]兰根·查特吉,[英]丽贝卡·丹尼斯,[美]W.克里斯· 出版:中国科学技术出版社 日期:2024-10-01 《重启吧!我的健康人生》 从改变不健康的习惯开始 从小事做起,从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明,现代人类身心健康疾病中,45%与不良生活方式有关! 在《重启吧!我的健康人生》中,查特吉博士基于可靠科学证据,以及20多年行医的大量真实病例研究,认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领 ... |
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梦的银行(全4册)(轻松熊设计师梦幻之作, 在温馨疗愈的故事中感受共情与陪伴)
『简体书』 作者:aki kondo 出版:新星出版社 日期:2024-09-01 欢迎光临梦的银行!这里可以把梦做成糖果储存起来,还可以买到五颜六色的梦。快乐的梦、美味的梦、不可思议的梦……不管你想做什么样的梦,都可以帮你实现! 01 梦的银行 欢迎光临梦的银行!这是一家收购和售卖梦的商店。店主潘潘和搭档食梦貘阿嚼上门收购顾客的梦,然后把梦做成糖果出售。 一天,有位老爷爷请潘潘上门收梦。刚出炉 ... |
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心的疗愈+食物就是最好的灵丹妙药(全2册)心的重建 情绪自救战胜焦虑积极心理学
『简体书』 作者:, 出版:天津科学技术出版社 日期:2014-01-01 ... |
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妈妈做自己,孩子就能做自己:二孩时代,疗愈所有父母的教养焦虑
『简体书』 作者:黄淑文 出版:光明日报出版社 日期:2016-09-01 这是一本关于养育的书,其实更是关于生命探索的书。这是一位充满教育智慧的power教师,辞去教职之后远离喧嚣,把家安在了人家四月萤火虫满天飞舞的地方。后来,她又把家安在了中国台湾的淡水,那里有一个平房瓦屋,瓦屋左边有一条小河流流过,旁边旁边有几棵芬芳的柚子树,右侧后方有一棵很大的台湾朴树,屋子后面就是一片开阔的山谷…… ... |
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缓和医疗概论 何建萍 程春燕 临终关怀实务指南 安宁疗护专业书籍 医患沟通技巧教材
『简体书』 作者: 出版:四川大学出版社 日期: ... |
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百草良方 百草精华疗愈身心一本全面解读本草疗法的实用指南
『简体书』 作者:满江,易磊 编 出版:青岛出版社 日期:2013-09-01 中国传统医学有着悠久的发展历史,中医药学是中国传统医学的重要组成部分,是通过长期的医疗实践,并在中国古代文化如天时、地理、物候以及阴阳、五行等自然科学和哲学的理论基础上逐渐形成和发展起来的一门医学,为我国人民养生、防病、治病做出了重要贡献。 本套书是在借鉴中医药经典《黄帝内经》《本草纲目》的养生智慧以及劳动人民几干年 ... |
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在生命的尽头相遇 哈德利·弗拉霍斯 临终关怀、面对离别、重燃希望、心灵疗愈、心灵慰藉
『简体书』 作者:[美]哈德利·弗拉霍斯[Hadley Vlahos]著 出版:华龄出版社 日期:2025-05-01 我提醒自己为今天的爱而活,而不是为明天的恐惧而活。这是我开始从事临终关怀工作时对自己许下的承诺。 ——哈德利护士 这是一本用爱与泪水交织而成的生命之书。通过12个临终关怀的感人故事,将人性最柔软的角落与人生中最深刻的告别娓娓道来。 作为一位临终关怀护士,作者哈德利陪伴12位濒临死亡的患者度过了他们 ... |
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焦虑心理学 停止精神内耗与自己和解 自卑抑郁心灵疗愈治愈
『简体书』 作者:杨青霞 出版:哈尔滨出版社 日期:2025-06-01 本书从生活中的一些小事例入手,对焦虑情绪采用从现象到本质的分析方法,给出较为可行的解决方案。书中所述,都是告诉大家:静中带有一个争字,稳中带有一个急字,忙中带有一个亡字,忍中带有一个刀字。越争,心越要静;越急,心越要稳;越忙,越要照顾好自己;越忍,越要看清事态。你可以什么都没有,但是必须有一颗勇敢强大、淡定从容的内心。 ... |
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我决定真心对自己好一点(停止内耗实现自我疗愈始于主体性的觉醒)
『简体书』 作者:张锦花 著 出版:天津科学技术出版社 日期:2025-07-01 这是一本由心理科医生倾心打造的心理疗愈宝典!书中精准剖析了当代人的心理痛点,如抑郁症、焦虑症等,从破解反刍思维、精神内耗,到应对讨好型人格、社交恐惧,一站式解决“心病清单”。全书满载实操技巧,如正向暗示、情绪暂停键、睡眠修复方案应有尽有,堪称“心理急救手册”。 无论是修复原生家庭创伤,还是摆脱精神“吸血鬼”,抑或在 ... |
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当野蜂停在你的脚趾上 张文绮绘 心灵疗愈 美术启蒙 自然哲理 小竹马绘本
『简体书』 作者:[加拿大]辛西娅·麦基 著,张文绮 绘,周天美诺 王柏华 译 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2025-05-01 这是一场由午后小憩而引出的梦幻之旅。 当你在花园里,捧着八音盒酣然入睡时,一只嗡嗡飞舞的野蜂悄悄逼近,它先是停在了你的脚趾上,然后……又飞进了你的梦境里! 面对这突如其来的情况,梦境剧场中的女主角大吃一惊,就像你看见野蜂时一样,她也感到惊慌失措。 在与野蜂的互动中,她逐渐学会了智慧、机敏、自信、冷静…… ... |
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青少年情商手册:帮助成为情绪管理高手的7种技能(心理自疗课)
『简体书』 作者:[美]梅拉妮·麦克纳利[Melanie McNally] 出版:上海科学技术出版社 日期:2025-06-01 情商由情绪觉察、自我调节、人际交往技能三部分组成,是一种能够识别自我和他人情绪并使用情绪信息来指导思维和行为的能力,其高低对个人职业发展、人际关系、健康及幸福感等有重要影响。 本书基于认知行为治疗和接纳承诺治疗,介绍情绪、想法和行为之间的联系,提供被证明有效的基础技能(如增加动力、练习自我情绪觉察、确定感受、控制情绪 ... |
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在万物中醒来:玛丽·奥利弗诗选(希拉里挚爱的自然诗人代表作,疗愈千万人)
『简体书』 作者:[美]玛丽·奥利弗,著 倪志娟,译 出版:贵州教育出版社 日期:2024-10-01 长年畅销诗集,玛丽·奥利弗四十年诗选集,美国国家图书奖获奖作品。上册主要收入诗人最早的七本诗集的精选作品,下册以后六本诗集的精选作品为主。 ... |
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宋代筆記國際學術研討會論文集
『简体书』 作者:戴建國 出版:大象出版社 日期:2020-04-01 该书系宋代笔记国际学术研讨会的论文集,都是从不同角度对宋代笔记所作的研究。有研究笔记作者笔记创作和他的社交活动的的、笔记所记故事的承衍流播的(《南宋中晚期李全事迹的歷史書寫與承衍流播》),还有具体的对某一本宋代笔记进行研究的,例如对《中的宋代社会》《杭州故事研究》《人物綽號研究》,还有从总体上研究整个宋代笔记所蕴含的自 ... |
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