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乔瑟·克里斯提亚诺
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英语提分小细节（100位清北学子的高效学习法，28个具体提分细节，保姆级教程，轻松掌握清北学习法）
『简体书』 作者： 出版：天津教育出版社 日期： ... |
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普拉提运动解剖学 DK健身大百科 50多个普拉提训练 59个训练动作 6大训练核心 15套训练计划 广东科技
『简体书』 作者： 出版：广东科技出版社 日期： ... |
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高中提分笔记 理科数理化 高一二三上下册数学物理化学高考复习知识清单 全国通用高效提分
『简体书』 作者：延边教育出版社 出版：延边教育出版社 日期：2025-05-01 ... |
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高中提分笔记 文科 语文历史政治 高一二三上下册高考复习知识清单 全国通用高效提分
『简体书』 作者：延边教育出版社 出版：延边教育出版社 日期：2025-05-01 ... |
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普拉提教程：初学到高手（第二版）
『简体书』 作者：韩俊 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-01-01 力量和美丽的结合就是练普拉提时身体的律动，不管你是刚接触到普拉提，还是一位瑜伽爱好者，这本书都将让你爱上普拉提。 世界普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写，适合中国普拉提初学者的权威之作，更能帮助练习者纠正各种差错，每项练习都能做到位，既保证姿势标准、呼吸匀称，又能充分尊重身体极限，避免受伤。根据作者多年 ... |
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新东方 专四语法与词汇提分训练 专四词汇单项提升口语书面应用
『简体书』 作者：新东方考试研究中心 出版：浙江教育出版社 日期：2023-10-01 《专四语法与词汇提分训练》是新东方“专四提分训练”系列图书之一，是针对英语专业四级考试语法与词汇部分的专项辅导用书。本书从专四考试大纲着眼，为你解读专四语法与词汇的命题特点和答题技巧，并提供丰富的练习题供你进行专项训练。 全书共分为三个部分，从技巧提升到实战演练，为你悉心规划学习内容。第一部分为你提供语法与词汇理论指 ... |
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伟大的博物馆：马德里提森·波涅米萨博物馆
『简体书』 作者：[意大利]伊波利塔·帕西利 主编，陈哩尔 译 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2021-01-01 提森波涅米萨博物馆是马德里艺术金三角区中的三大博物馆之一，这里藏有来自提森家族的绘画藏品，从中世纪和古典主义大师到20世纪印象派、后印象派、德国表现主义先锋派以及欧美战后的绘画作品。在近一千幅西方绘画作品中，汇集着从13世纪到20世纪近800年的西方各个时期大师的绘画作品，如提香、卡拉瓦乔、鲁本斯、梵高、丢勒等，我们可 ... |
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普拉提基础
『简体书』 作者：吉莉恩·赫塞尔 出版：河南科学技术出版社 日期：2020-03-01 普拉提是一项不需要很大场地、器械的运动。它的创始人是德国人约瑟夫普拉提。在*次世界大战期间，很多人患有流感，普拉提先生和他的学员因为长期练习普拉提，无一人感染，因此，普拉提对提高免疫力也有很大帮助。现代竞技体育需要强大的核心力量，而普拉提非常关注核心，因此也是很多运动员选择的锻炼项目。本书是普拉提里边较基础的内容，适合 ... |
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健身解剖图解501：普拉提训练
『简体书』 作者：主 编 Audra，Avizienis，主审，丁自海 出版：山东科学技术出版社 日期：2020-07-01 本书介绍了普拉提训练的501个动作，以及锻炼的6个指导原则：控制、核心、呼吸、专注、精确、流畅。旨在帮助读者改善体态、协调性和平衡性。普拉提是一种低冲击力的运动形式，任何年龄段的人都可以练习，都可以享受到这种锻炼带来的精力充沛的效果。普拉提采用深呼吸以及缓慢、精确的动作，与身体、心灵、精神相互作用。每个基础动作都延伸出 ... |
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纸上美术馆 提香：威尼斯巨擘
『简体书』 作者：法比耶纳·艾丽斯 著，李磊 译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-05-01 这是一套赏析世界著名画家代表作品的艺术普及读物。通过献给提香的此次展览，您能欣赏到这位16世纪的意大利艺术家近65幅作品。“提香将米开朗基罗的宏伟壮阔与拉斐尔的优雅精致相结合，并融入了自然的色彩。”提香是威尼斯画派的领军人物，年少时曾在乔尔乔内和贝利尼兄弟的工作室接受培训。他不仅擅长描绘神话和宗教题材作品，还精通肖像画 ... |
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愿所有美好，与你温柔相拥（畅销书作家纪云裳写给万千青年人的美好之书、提气之书）
『简体书』 作者：纪云裳 出版：深圳出版社有限责任公司 日期：2024-06-01 本书是畅销书作家纪云裳写给万千青年人的美好之书、提气之书。书中收录“人民日报·夜读”推荐的《生活有多美好，取决你有多热爱》，“喜马拉雅”头条《你努力了，为何还是一事无成》，《读者》首卷语《身体和灵魂，总有一个在路上》，高赞文章《声音的琥珀》《岁月的留白》等。 作家希望通过这本书告诉读者：美好是一种力量，也是对生命最高 ... |
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油气田水系统提质增效关键技术
『简体书』 作者：张维智 著 出版：石油工业出版社 日期：2022-01-01 本书从油气田水系统现状和提质增效需要出发，介绍了中国石油“十三五”以来油气田水系统在精益管理、常规水驱水质提升处理、战略性接替开发复杂采出水处理、注水及化学驱注入提效、气田采出水处理及回注、水系统检测及污泥减量化化等方面的 技术成果及提质增效的应用效果。 本书可供从事油气田采出水处理和注水技术的研发人员、生产管理人员与 ... |
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普拉提塑型私教全书
『简体书』 作者：琳恩·罗宾逊 著，朱辛颖 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-12-01 这是一本告诉你如何塑造形体，获得理想身材的书。不仅如此，这本书还将帮助你获得良好的睡眠、均衡的饮食和更加健康的生活方式。翻开这本书，你可以轻松找到腹部、腰部、手臂、臀部、腿部等部位的针对性瘦身训练。当然，训练计划将由易到难、循序渐进的引导你，这在很大程度上使你避免运动损伤。每周2.5小时普拉提运动，12周完成训练计划。 ... |
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高考英语60天提分计划
『简体书』 作者：编写组 出版：浙江大学出版社 日期：2023-03-01 新一轮课程改革推动着高考改革。面对新高考英语学科在考试结构和考查重点出现的新调整，高三教师又面临着新的挑战和困惑。课堂教学该怎样调整?浙江省首考结束后的课堂该聚焦什么?该选择什么复习材料来有效提升学生的解题能力? ....为此，本书作者精心编写了《高考英语60天提分计划》，旨在为高三师生冲刺阶段的高效复习提供有力支持。 ... |
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I Can Read！双语分级阅读：提高级
『简体书』 作者：凯瑟琳·肯纳，凯瑟琳·哈普卡 出版：中信出版社 日期：2021-08-01 《I Can Read！双语分级阅读·提高级》是美国综合性教育出版集团HarperCollins旗下重磅英语学习类读物。它由曾出版过《逃家小兔》《夏洛的网》的出版人厄苏拉·诺德斯特姆在1957年始创，旨让孩子能够真正享受英文阅读。 本套书采用指导性阅读分级体系（Guided Reading Level）编写划分，从总 ... |
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普拉提全书
『简体书』 作者：[美] 布鲁克·塞勒[Brooke，Siler] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-07-01 《普拉提全书》是《纽约时报》的畅销书作者、普拉提训练专家布鲁克塞勒的倾心力作，书中使用了1083幅高清图片，详解了263个针对全身各个部位的训练动作，涵盖垫上训练，以及使用弹力带、健身球、踏板、魔术环、矫正器等多种器械的训练，难度循序渐进。书中提供的26个针对性的训练方案，能够有效帮助读者纠正不良体态、缓解疼痛、塑造紧 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提
『简体书』 作者：【美】阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 本书介绍了进行普拉提练习时应遵循的六大核心原则和相关基础知识，并采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对14种拉伸运动、21种初级阶段动作练习、21种中级阶段动作练习、21种高级阶段动作练习的执行步骤、锻炼目标、益处、避免事项、专家建议、注意事项、变化练习等方面进行了解析。与此同时，本书提供了 ... |
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柯林斯英语·提升级（全6册）
『简体书』 作者：英国柯林斯出版社 著，高文艳 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2020-07-01 提升级共6本，包括《自然拼读》《单词拼写》《书写训练》《语法和标点》《阅读理解》和《综合训练》。本阶从拼读逐步过渡到拼写，可快速提升记词效率，并涉及语法、阅读和写作，重在提升孩子的读写能力，适合做能力提升。建议按自然拼读-拼写-书写-语法-阅读-综合训练的顺序使用本系列。 《自然拼读》学习目标 1. 学习24对易混 ... |
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沈石溪帮作文 提分素材卷
『简体书』 作者：沈石溪 出版：人民邮电出版社 日期：2020-09-01 这是一本作文书。分为大师话作文中外名作集漫画技巧习作花园素材对对碰大师面对面六大内容板块。主要帮助孩子提高写作水平，积累不同类型的写作素材，使孩子不再为写作烦恼，激发孩子对写作的兴趣，提高语文能力。 《沈石溪帮作文》包含《实用素材卷》《提分素材卷》《记叙卷》《抒情卷》《诗歌卷》《景物卷》《想象卷》《人物卷》八册图书。 ... |
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高考物理60天提分计划
『简体书』 作者：钟小平 出版：浙江大学出版社 日期：2023-01-01 经历了系统而全面的高考物理一轮复习后，学生已经对高中物理的知识方法建构了基本的网络框架和方法体系，那么掌握了基本知识和基本方法后？学生该做什么，还能做什么？怎样才能有效提高呢？本书是杭二中物理名师从多年高三教学经验入手，依据新高考试卷的结构与特点，深挖高考命题规律，为中等及以上学生的二轮复习精心设计了60天提分计划，每 ... |
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