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	健身日历（2019） 『简体书』 作者：陈柏龄 著　　出版：清华大学出版社　　日期：2018-08-01 这是一本日历这是一本健身书，260个健身知识点，每天进步一点这是一本绘本，可爱萌宠的小熊陪你每一天这是一本手账，365页留白等你记录 ...	詳情>>	售價：HK$ 181.8

	太极拳健身文化整合营销传播研究 『简体书』 作者：陈思达 著　　出版：经济管理出版社　　日期：2021-06-01 太极拳是祖先留给我们的宝贵遗产，体现T中华民族独特的内在精神。在“健庸中国”和“文化复兴”的国家战略背景下，推广太极拳健身文化有助于提升国民的健康意识和健康水平，培养健康的生活方式．也有助于建设文化强国，增强中华文化的影晌力。 本书探讨在新的传播业态下．太极拳健身文化如何运用整合营销传播理论针对目标 ...	詳情>>	售價：HK$ 110.0

	图解陈式太极拳健身养生功 『简体书』 作者：谢宗奇 著　　出版：河南科学技术出版社　　日期：2022-11-01 陈式太极拳发源于河南温县陈家沟，对于健身养生、预防疾病有很好的作用。本书重点介绍了陈式太极拳健身养生功法，包括陈式太极拳的手型和步型、基础步法、抻筋拔骨术、缠丝劲，以及陈式太极混元桩功、聚气功、六首四象基础功、二十六式养生功等。插图丰富，并附有二维码可以扫码查看相关动作练习视频。 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.8

	为暮年设计 老年健身及养老设施 『简体书』 作者：朱立珊　　出版：机械工业出版社　　日期：2022-09-01 老龄化正在以特别快的速度影响着我们的生活，各国都把解决老年人问题放在重要位置。面对老龄化的压力，我国提出了社区居家养老的方针。本书以图文并茂的方式，介绍老年人社区健身设施的价值和意义。书中以“环境—老年人群—再健康”的理念为出发点，通过探讨环境的价值、社区公共空间的再利用方式，以“再健康”理念以及预 ...	詳情>>	售價：HK$ 112.7

	太极文化与健身 『简体书』 作者：姚剑文　　出版：甘肃人民出版社　　日期：2017-11-01 《太极文化与健身》结合普通大学生体育教学指导纲要编写，以探讨的形式，多层次、多角度地详细阐述了太极拳的练习方法，太极文化的内涵，太极文化与在校大学生的学习、健身的关系等。全稿内容简练，图文并茂，将传统太极古典理论通俗化便于理解，有很强的操作性。 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

	无器械健身（新版） 『简体书』 作者：[美]马克·劳伦，[美]乔舒亚·克拉克　　出版：北京科学技术出版社　　日期：2019-12-01 多年来，马克劳伦一直负责美国特种作战部队的训练工作。为此，他开发了一种极其有效的训练概念，仅利用自身的体重训练，就可以实现终极的健康状态。他在书中向大家介绍了这种科学高效的自重训练方法，并由此风靡全球。 不论何时何地，你都可以做这些练习，并且不需要花钱办健身会员卡或购买健身器械。每周4~5 ...	詳情>>	售價：HK$ 106.7

	健身空间的设计 『简体书』 作者：CUN寸匠，中国建筑与室内设计师网 编　　出版：辽宁科学技术出版社　　日期：2019-10-01 本书通过25个左右的国内案例来诠释健身场所的设计，在提供锻炼场所之同时，能否带来更大的舒适性和便利性同时又可以提供赏心悦目的环境和私密性的相关服务。 ...	詳情>>	售價：HK$ 361.8

	看图学男性家庭健身（视频版） 『简体书』 作者：王德志　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-08-01 现代男性既要在职场上打拼，又要保持身体健康，以便更好地工作与生活，如果能在家中寻找一个合适的空间进行锻炼，既节约了时间，又收获了健康的身体，是一个不错的选择。只要你有一副哑铃，跟随本书作者的专业指导，在家利用身体自重即可完成健身的目标。 本书精心挑选了适合男性入门的家庭动作练习，涵盖手臂、肩颈部、背 ...	詳情>>	售價：HK$ 82.2

	居家健身防疫：世界冠军带你强身健体 『简体书』 作者：江山 著　　出版：人民体育出版社　　日期：2020-02-01 2020年初新型冠状病毒突如其来、波及全国，牵动着亿万人民群众的心。为了迎战这场在春节特殊时期发生的罕见疫情，众志成城，共克时艰，体育人也不缺席！南京体育学院的世界冠军们（仲满、陆春龙等）设计了一系列适宜居家健身，提高身体抵抗力的的健身操，加之营养、心理健康等小贴士。坚持每天练习，可促进脂肪燃烧，增 ...	詳情>>	售價：HK$ 23.8

	凯拉·桑德斯狗狗健身一本就够了 『简体书』 作者：[美]凯拉·桑德斯 著，蓝炯 译　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2021-11-01 本书介绍如何通过训练增强狗狗的力量、耐力、平衡力、柔韧性、协调性。58个训练小项目，利用圈、球、围栏等进行训练，分为4个级别循序渐进地完成训练，改善狗狗的体魄和健康状况，让狗狗少生病、少受伤、健康长寿。 作为“和你的狗狗一起做更多事情”（犬类健身教练认证机构）的首席执行官，凯拉开办了广受欢迎的狗狗 ...	詳情>>	售價：HK$ 73.0

	健身营养全书+力量训练解剖全书 『简体书』 作者：[德]克里斯蒂安?冯?勒费尔霍尔茨 ，[西]奥斯卡?莫兰，庄　　出版：北京科学技术出版社　　日期：2022-03-01 本书作者克里斯蒂安?冯?勒费尔霍尔茨博士是一名医生和营养学家，多年来也积极进行力量训练和对抗性体育运动。他以德国式的严谨科学方法，深入剖析了七大基本营养素对运动者的重要意义。系统地呈现了现代营养学在力量训练领域的研究成果，能够帮助运动者的运动效能获得决定性提升：使运动者增肌效果更加显著，减脂效果立竿 ...	詳情>>	售價：HK$ 225.4

	大自然的健身老师 精装绘本 『简体书』 作者：陈旻苹 著 吕有财 绘　　出版：甘肃少年儿童出版社　　日期：2020-11-01 本书适合3-6岁幼儿阅读，讲述了小磊一家人都很爱运动，每次做完运动之后，都会觉得身心舒畅，脸上挂着灿烂的笑容。他们的运动都和大自然的事物有关：爷爷喜欢练习慢动作的养生操；奶奶喜欢做瑜伽；爸爸是骑单车的高手，假日喜欢骑车到很远的地方；妈妈拿手的是自由式游泳；小狗 Lucky 也会游泳，它喜欢跳进溪水里 ...	詳情>>	售價：HK$ 44.9

	筋膜健身：系统科学的筋膜训练方法全书 『简体书』 作者：〔德〕罗伯特?施莱普〔德〕约翰娜?拜尔　　出版：北京科学技术出版社　　日期：2017-08-01 许多读者对于拉伸对健康的重要性已经有所了解，但他们或许不知道，拉伸锻炼的其实是人体中的筋膜。筋膜是遍布人体的网络，过去10年的研究发现，困扰大众的慢性疼痛、身体的僵硬老化、运动造成的损伤，这些问题的根源不在于肌肉、神经或骨骼，而在于筋膜。 本书是欧洲筋膜科学奠基人的心血力作，自出版以来畅销德国，再 ...	詳情>>	售價：HK$ 114.6

	全民健身促进体育产业高质量发展的作用机制研究 『简体书』 作者：钟华梅 著　　出版：人民体育出版社　　日期：2024-08-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.8

	精装绘本 体育健身强国梦》系列 （全6册） 『简体书』 作者：燕子　　出版：北京教育出版社　　日期：2022-05-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 262.7

	行为地理学视角下城市社区老年人健身需求与体力活动空间研究 『简体书』 作者：费加明　　出版：上海三联书店　　日期：2025-08-01 本书稿以行为地理学为研究视角，对老年人体力活动空间的研究理论和方法铺垫。探究安徽城市老年人体力活动现状、类型、行为特征、归因、影响因素等。结合城市个案，对老年人体力活动空间进行实证分析。根据调查结果，借鉴国内外发达城市老年人活动空间研究成果，提出扩大安徽城市老年人体力活动空间的构建路径。综合运用行为 ...	詳情>>	售價：HK$ 96.8

	零成本健身计划--五禽戏、八段锦入门详解 『简体书』 作者：零成本健身计划缩写组 编　　出版：化学工业出版社　　日期：2015-02-01 五禽戏，是民间广为流传的健身方法之一，以模仿虎、鹿、熊、猿和鸟五种动物的动作为主。相传为名医华佗所创制，健身效果被历代养生高手所推崇。 八段锦，是中国传统保健功法之一，易学易练，适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼，因其健身功效显著而得到广大练习者的喜爱。 本书对于五禽戏和八段锦的介绍，重点在于技 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	直播间实战 搭建+拍摄+剪辑+复盘全攻略 『简体书』 作者：吴炜 神龙工作室　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-12-01 本书由神龙工作室与行业实战派吴炜合作编写。 作者吴炜团队实操100 门店成功经验总结 ·《抖音短视频运营全攻略》《微商兵法》都是作者在风口来临时出版的畅销书。 ·直播话术能模仿，但背后的搭建过程没人会这么详细地告诉你。 ·直播硬件搭建方案 软件设置与使用 数据分析与优化 多品类直播实战。 ...	詳情>>	售價：HK$ 80.3

	“炮灰闺女”的生存方式5 快看高分热门青春漫画，畅销漫画书系列第5本 原著乌里丑丑 『简体书』 作者：乌里丑丑 原著，流浪草工作室 编绘　　出版：国际文化出版公司　　日期：2025-04-01 北冥城破，男主脱离剧情，坏结局提前上线？ 步步杀机巧妙化解，智慧演技缺一不可 超甜互动，捂脸狂奔，本书是《“炮灰闺女”的生存方式》系列漫画第五本。 夜七七意外发现六哥哥身受重伤，细心照顾，结果第二天就恢复如初，着实可疑。 当她凭借记忆想要找寻原著男主时，却发现原著故事线早已因为她的到来而改变 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.2

	广告主蓝皮书：中国广告主营销传播趋势报告No.9 『简体书』 作者：黄升民，杜国清，陈怡　　出版：社会科学文献出版社　　日期：2021-02-01 广告主蓝皮书由知名广告学专家黄升民教授以及杜国清教授、陈怡博士牵头，由广告主研究所专项课题组负责调研与撰写。全书围绕广告主营销传播活动，分别从新媒体营销传播运作、媒体策略、行业研究、传播案例等多个角度来透视和把握广告主的营销传播活动特点和趋势。 ...	詳情>>	售價：HK$ 197.5

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