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超人气咖啡馆轻食餐(崇尚清淡,营养均衡,让身体充满“正能量”
『简体书』 作者:杨桃美食编辑部 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-07-01 本书为大家介绍了多款咖啡馆风的美味轻食,全书分为咖啡馆轻食、人气美味沙拉、吐司、三明治、饭食、面食、名店好喝汤品以及DIY甜点等单元,是一本集合了基础、变化、创新于一书的轻食食谱。 ... |
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聪明宝宝营养餐一本就够(为0-3岁宝宝精心设计,兼顾营养与美
『简体书』 作者:甘智荣 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-07-01 本书将宝宝分为5个阶段,即4~6个月、7~9个月、10~12个月、13~18个月、19~36个月。在每一阶段,本书都根据宝宝的生长发育特点介绍了相应的美味食物,并详细介绍了材料、做法,让爸爸妈妈们轻轻松松就能够为宝宝做出一道道健康美味的菜肴。同时,大部分食谱还特别列举了专家点评,目的是让爸爸妈妈们能 ... |
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备孕怀孕营养餐315例(315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百
『简体书』 作者:甘智荣 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-07-01 不管是备孕妈妈、准妈妈还是哺乳期妈妈,*关心的问题莫过于吃什么、怎么吃才能为宝宝提供合理、安全、科学的营养。本书重点针对这个问题,不仅列举了适合吃的菜肴,还阐述了孕妈妈必须补充的16种关键营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、 ... |
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糖尿病人餐谱一本就够(你的一日三餐专属菜单,热量控制巧搭配,
『简体书』 作者:杨桃美食编辑部 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-07-01 本书除了介绍糖尿病要怎么吃才健康,还特别整理了需要摄取的多种营养素介绍、容易对糖尿病产生的10种疑问、要如何注意并发症的饮食等等,*重要的是,本书超过100道适合糖尿病人的食谱,帮你搭配成一个月三餐,每天都有新口味,让你不需要苦恼菜色与份量喔! ... |
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聪明孩子最爱吃的营养餐(精选319 道宝宝必吃的营养菜品,
『简体书』 作者:甘智荣 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-08-01 319道孩子最爱吃的营养美食超值精选,全面包括饮品、粥、点心、菜、汤……用科学标准定量每一餐的营养,做到品种多样化,特别注重色、香、味、形的丰富多样,避免孩子因单调而产生偏食,让孩子均衡得吃,全面的补。本书319道营养美食,根据各阶段孩子的发育特点与营养需求科学设计,注重荤素搭配,口味、色彩多样,让 ... |
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儿童下饭菜(八大让孩子爱上吃饭的妙招+四季下饭菜+营养功能餐
『简体书』 作者:《健康大讲堂》编委会 主编 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2015-11-01 健康大讲堂编委会编的《儿童下饭菜》在解析孩子不爱吃饭的原因的基础上,为妈妈们提供了多个增进孩子食欲的小妙招,让孩子吃饭不再是难题同时,还精选了多道不同食材、不同口味、色彩鲜亮、造型美观的荣例,以供家长选择。无论是食材的挑选和制作,还是每道菜肴的营养功效,方方面面尽在解除家长们的难题,让孩子爱上吃饭。 ... |
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老人健康不用药——美味食物+养生食材+健康吃法,让老年人的餐
『简体书』 作者:国医编委会 主编 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2016-01-01 ... |
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《营养师妈妈告诉你,孩子升学这样吃——考前365天营养餐单》
『简体书』 作者:滕越 著 出版:中国妇女出版社 日期:2016-01-01 合理的营养补充对处于青春期的中考生、高考生显得尤为重要。应届毕业生在复习考试期间,生活和学习节奏非常快,大脑处于高度紧张状态,对氧和某些营养素的消耗和需求要比平时更多。大脑良好的营养和功能状况,主要依靠平时长期的膳食供应。因此,如何进行合理的营养补充,成为每位应届生家长关心的问题。本书基于以上出发点 ... |
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豆浆米糊蔬果汁:喝出健康好身材 五谷杂粮养生餐:吃出健康好体
『简体书』 作者:甘智荣 出版:黑龙江科学技术出版社 日期: 《豆浆米糊蔬果汁》全书甄选260多道饮品,减肥、塑身、排毒、去水肿等功效应有尽有,无论是食材搭配,还是制作方法,都为您精心展示。无需复杂的工具,无需华丽的装饰,或豆或谷或蔬果,加点水,余下的就是悠闲的等待时光。如果你也热爱生活,并渴望拥有健康的好身材,那么加入我们吧,和我们一起与饮品为友,一口一口喝 ... |
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2880例聪明健康食谱(共2册)聪明宝宝的营养餐+聪明宝宝辅
『简体书』 作者:孙晶丹 出版:新疆人民卫生出版社 日期:2017-02-01 《聪明宝宝辅食添加方案2880例》辅食是宝宝接触母乳之外的*口食物,也关系着宝宝的生长发育,如何在一开始就给宝宝吃得好、吃得科学营养、吃得聪明强壮,是值得每一位家长深入学习的。本书教爸爸妈妈们科学合理地选择辅食、丰富全面地制作辅食、有针对性地给宝宝补充成长所需的各种营养元素,让宝宝聪明强壮。上百道辅 ... |
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小资美食菜谱(共3册):一个人的幸福餐+超美味私房饺子+绝对
『简体书』 作者:周小雨 出版:新疆教育出版社 日期:2016-11-01 《*豆美食 》 豆类是营养、均衡的膳食不可缺少的部分,能够为人体提供多种营养成分。本书*章就告诉大家如何挑选、储存新鲜优质的豆类食材,以及豆类在烹饪、食用过程中需要注意的问题。说到豆类,我们总是优先想到黄豆、绿豆、红豆但说到怎么将这些豆吃出花样,很多人的脑海立即一片空白。翻开第二章,你会发现,简单的 ... |
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养胎养身100道孕妈咪素食餐(素食妈咪养胎好选择,营养均衡才
『简体书』 作者:孙晶丹 出版:新疆人民卫生出版社 日期:2016-11-01 素食人口一直在孕妈咪族群中占有一定的比例,本书从不同月份素食孕妈咪所需营养素入手,分为孕期一二月、孕期三四月、孕期五六月、孕期七八月、孕期九十月几大单元,大量收录专为该月份营养素量身打造的精选食谱,并附有清楚步骤图及15道二维码,让读者通过书籍便能轻松学会美味又健康的孕期料理!另外,本书还特别收录了 ... |
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合家欢乐餐
『简体书』 作者:名师文化 著 出版:湖北科学技术出版社 日期:2014-04-01 《合家欢乐餐》安排了老年人养生菜、男性保健菜、女性养颜菜、儿童成长菜四个部分。书中每道菜肴都配以精美的成品图片,使您能真正抓住重点,快速掌握,烹调出色香味形俱佳且营养健康的家常美食。 ... |
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简单易做的意大利餐
『简体书』 作者:美食新时尚 出版:中华工商联合出版社 日期:2013-05-01 《色味生活系列:简单易做的意大利餐》精选地道意大利餐制作详解,600幅彩图制作全程关键步骤实景再现,后附特色食材选购指南及替代选择。 ... |
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老年四季营养餐
『简体书』 作者:蔡同一 出版:中国农业出版社 日期:2013-09-01 本书侧重于老年人饮食、营养和健康,核心是“老年人该怎么吃”。本书共九个章节,内容为: 第一章 老年人的生理特点; 第二章 老年人的营养需求; 第三章 老年人合理饮食安排; 第四章 老年人春季营养餐; 第五章 老年人夏季营养餐 ; 第六章 老年人秋季营养餐; 第七章 老年人冬季营养餐; ... |
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餐厨设计500
『简体书』 作者:麦浩斯《漂亮家居》编辑部 出版:福建科技出版社 日期:2014-10-29 本书搜录了500张餐厅与厨房设计图片,并具体介绍每一个设计的手法、素材以及特色等,让设计师能够有效规划出最适合业主的餐厨空间 ... |
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幼儿科学营养餐
『简体书』 作者:何佩云 出版:中国纺织出版社 日期:2013-01-01 本书作者在多年的丰富经验和科学权威的理论依据的基础上,根据婴幼儿的生长发育特点和对不同营养元素的需求,科学、合理地选取了多种营养丰富的天然食材,制作出适合宝宝生长发育的早餐、午餐与晚餐。这些营养餐图文并茂,易学、易烹制,父母可轻松制作。相信一定能帮助各位父母为宝宝制作出色、香、味、形俱佳的营养餐,轻 ... |
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婴幼儿营养餐大全
『简体书』 作者:[韩]高时焕 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2013-01-01 在这本《婴幼儿营养餐大全》中,韩国著名医学博士、小儿科主任高时焕教授为亚洲婴幼儿量身打造最安全、最科学的辅食添加计划,根据不同月龄宝宝的身体变化为您全面呈现,全面解答妈妈们关于辅食添加的所有问题。 妈妈的智慧=宝宝的福气。《婴幼儿营养餐大全》将全面指导父母为孩子添加应季果蔬的方案,全面揭晓断乳宝宝 ... |
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有滋有味宝宝营养餐
『简体书』 作者:美食生活工作室 出版:青岛出版社 日期:2013-05-01 宝宝营养餐的制作不仅要讲究口味和营养,食物的形状和餐具的选择也是勾起宝宝食欲的重要法宝。《有滋有味宝宝营养餐(畅销版)》列出的宝宝辅食食谱和营养食谱丰富多样,并根据食材的特点搭配了可爱的餐具,制作成精美的菜肴图片,同时列出了详细的制作步骤,让妈妈在轻松愉快的阅读中学会烹饪美食。书中还对部分重点菜品和 ... |
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滋补养生餐
『简体书』 作者:名师文化 著 出版:湖北科学技术出版社 日期:2014-04-01 《滋补养生餐》作为全系列的一个重点,根据中医养生理论,针对不同季节、人群、脏器以及不同的保健目的,推荐相应食材,再搭配其他适宜的食材,做一道充满爱意的美食,与您一起为家人的健康保驾护航。 ... |
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