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	爱自己，启动自我疗愈的能力 『简体书』 作者：李英杰 著　　出版：华夏出版社　　日期：2018-01-01 爱自己是一个人可以走上良性循环的前提，没有爱自己做支撑，人的身心状态很难发生彻底改变。每个人本来就有自我疗愈和自我康复的能力，但当一个人的自我关系出了问题，即失去爱自己的能力的时候，人的自我生态系统就被打断和破坏掉了。 本书以爱自己，启动自我疗愈的能力为主题，从十个方面、数百篇文章，用短小精悍易读 ...	詳情>>	售價：HK$ 45.4

	受益一生的自我疗愈心理学 『简体书』 作者：陈晶晶　　出版：中国纺织出版社　　日期：2018-11-01 我们每个人都存在一定程度的心理问题，完全没有心理问题的人是不存在的，然而，我们的心理和身体一样，有着天生的自愈能力，我们可以掌握一些自我疗愈的方法，来赶走内心的心理垃圾。 《受益一生的自我疗愈心理学》从心理学的角度出发，立足于现代人遇到的各种心理困扰，直击那些迷茫的内心世界，运用平和朴实的语言，引 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.3

	疗愈失亲之痛：治愈哀伤的365天冥想练习 『简体书』 作者：【美】玛莎·惠特莫尔·希克曼[Martha Whitmore　　出版：人民邮电出版社　　日期：2017-09-01 生命的另一面是死亡。不管我们是否愿意，都要面对亲朋好友的离去。但是，我们如此深爱他们，又该如何接受他们不在的事实，在没有他们陪伴的日子里一如往常地生活呢？ 经历了失亲之痛的希克曼，饱含深情地写下了《疗愈失亲之痛》这部畅销百万的心灵治愈经典。书中没有任何虚幻的宗教安慰，没有任何多余的道德说教，甚至 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.6

	四元疗愈之路（运用营养、治疗、运动和冥想的法则迈向健康之路） 『简体书』 作者：[美]托马斯·考恩 [美]萨利·法伦 [美]杰米·麦克米　　出版：华夏出版社　　日期：2022-05-01 本书将东西方传统医学（包括西方草药学）、近代西医的最新研究成果以及三位作者多年的行医、教学经验进行了整合，对现代常见重大疾病的病因进行了细致探讨，并围绕人的物质身（矿物属性）、生命身（植物属性）、星辰身（动物属性）和自我身（人类属性）的疗愈在营养、治疗、运动和冥想四个维度展开讨论，即贯穿全书的四元理 ...	詳情>>	售價：HK$ 184.0

	别不安啦：如何疗愈自我重获幸福（简策博文） 『简体书』 作者：吴翔　　出版：世界图书出版公司　　日期：2022-08-01 怎样才能内心强大地应对这个世界，怎样才能做一个情绪稳定的成年人，怎样才能在焦虑的世界保持自我的安宁？《别不安啦：如何疗愈自我重获幸福》提供了一些方案。 本书分为四个部分，分别从情感关系、职场关系、家庭关系、自我调节等方面，展示我们所呈现的各种不安，并根据具体的表现，分析其背后的真正心理原因，如依恋 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.4

	正念心理学：全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅 『简体书』 作者：徐慰　　出版：中国法制出版社　　日期：2024-03-01 为了生活和工作忙碌的你，是否常常觉得注意力难以集中，工作效率下降？是否常常感到心烦意乱、情绪不佳？是否常常觉得入睡困难、身体疲乏？推荐你看看这本《正念心理学：全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅》。 本书从正念迈入心理学领域的历史发展脉络讲起，介绍了正念的概念、理论和机制，分别从临床和非临床领域讲述了 ...	詳情>>	售價：HK$ 80.3

	心灵三部曲：疗愈、静心与开悟 『简体书』 作者：李英杰 著　　出版：华夏出版社　　日期：2018-01-01 本书为关注内心成长的人们，提供了一幅完整的心理成长地图。人的内心发展可以分为三个阶段：疗愈、静心与开悟。疗愈阶段所要解决的是，情绪清理和心理创伤的愈合，人只有经过有效的心灵疗愈，心才有可能静下来，从而进入第二个阶段，静心。随着人的心越来越静，会涌现出越来越多的灵感与智慧，即静生慧，人有幸开始打通和连 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.6

	两性共舞：疗愈与亲密 『简体书』 作者：[荷兰]帕梅拉·克里柏　　出版：中国青年出版社　　日期：2019-07-01 《两性共舞：疗愈与亲密》是荷兰著名的心理导师帕梅拉克里柏的又一力作。本书主要讲述的是，尽管目前女性与男性看似是平等的，但是女性的内心深处依然存在着创伤，这是长久以来人们对女性的误解所造成的。本书大部分采用对话体的形式，围绕女性创伤，透过帕梅拉个人的亲身经历，带你一起消除内心的自我怀疑和不确定感，最终 ...	詳情>>	售價：HK$ 93.2

	疗愈又逼真！黏土多肉小花园 『简体书』 作者：吴凤凰　　出版：华中科技大学出版社　　日期：2017-08-01 《疗愈又逼真！黏土多肉小花园》首先讲述了黏土手作多肉植物的材料和工具，从黏土的挑选开始，依次讲解了如何调色、塑形、着色，最终制作成完整的多肉植物。然后，书中呈现了37种多肉植物的黏土手工作品，每一个作品都有详细的步骤讲解。黏土多肉植物可以用作桌摆饰品，也可以挂在墙上作为壁饰。书中的作品都制作得非常逼 ...	詳情>>	售價：HK$ 69.6

	辫子姐姐“星星知我心”轻疗愈小说系列 外婆的蕾丝宫殿 『简体书』 作者：郁雨君　　出版：二十一世纪出版社　　日期：2021-01-01 我叫小姜片，我还有个外婆叫老姜茶，她被子女们推来推去，*后住进了我家，随着通讯录先生的到来，老姜茶去到了一个叫快乐老家的地方，那里没有烦恼，没有忧愁，而她也住进了一个蕾丝宫殿里。在快乐老家，那里有收集了各种气味的图书馆，有会做一手好菜的七厘伯伯，有会模仿各种声音的家候爷爷，还有一条会嗑瓜子的小黑狗呢 ...	詳情>>	售價：HK$ 42.9

	叶子轻轻飘落（重疾患者自我关爱与疗愈实操指南） 『简体书』 作者：[美]苏珊·鲍尔-吴[Susan Bauer-Wu]著　　出版：华龄出版社　　日期：2023-01-01 这是一本关于“正念护理”的书，目的是帮助身患重疾甚至濒临死亡的人士学会更好地关爱自己，享受生命，以及帮助医护人员及病人家属及时关怀自己，更好地为患者服务。 全书分为三个部分：正念、慈悲和联结。正念是让我们开始真正的体验生活、觉察自己，慢慢地从头脑编织的故事中走出来；慈悲是指慈心、悲心、随喜的心和感 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.3

	让往事随风而逝：找回平静 自信和安全感的心灵创伤疗愈术 『简体书』 作者：弗朗辛?，夏皮罗[Francine，Shapiro] 译者　　出版：机械工业出版社　　日期：2020-07-01 你是否有一些不能触碰的往事，只要一想起，瞬间就痛苦不堪？ 你是否觉得自己没有力量，不能控制任何事？ 你是否觉得自尊心很低，觉得自己没有价值？ 你是否沉溺在吸烟、喝酒、色情、暴力等不良习惯中？ 你是否无法获得美满的亲密关系，缺乏安全感，觉得没人会真的无条件爱你？ 你是否感到身体不舒服，夜里睡 ...	詳情>>	售價：HK$ 77.9

	情绪自救：化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法 『简体书』 作者：李宏夫　　出版：中国人民大学出版社　　日期：2020-08-01 心灵重塑疗法创始人李宏夫 倾心之作 让阳光照进情绪的隐秘角落，让内心重拾宁静 ，让生活回到正轨 良好的情绪是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗争，这样只会把自己搞得更糟糕。你也不能对负面情绪视而不见，或者强行将其埋藏；否则总有一天，它们会喷涌出来，反噬你的健康，甚至是你的社交和生活的方方面 ...	詳情>>	售價：HK$ 77.9

	自我疗愈完全指南：远离负面情绪成为更好的你 『简体书』 作者：[美]基姬·埃利，陈晓军 曹阳 译　　出版：辽宁科学技术出版社　　日期：2022-12-01 在这个诱惑多、节奏快、要求高的世界里，人们不得不将自己的需求放在最后，而去优先满足他人的需求。你要面对同事提出的无理要求，要整理杂乱的家务，要督促孩子学习，要支付没完没了的房贷……巨大的压力令人焦虑、倦怠、失落、抑郁、心力交瘁，但庆幸的是我们有能力通过学习治愈自己。本书从身体、智力、情绪、精神、社交 ...	詳情>>	售價：HK$ 135.7

	爱，不释手：媲美《无声告白》的现象级疗愈之作 『简体书』 作者：琳·斯蒂格·斯特朗[美国] 著，徐颖 译　　出版：北京联合出版有限公司　　日期：2017-05-01 一个是逃避现实的问题少女，辍学、吸毒、在不同的男人之间周旋。一个是逃避现实的哥大教授，在专业上出类拔萃，却教育不了自己的女儿。一个五岁男孩的意外身亡，让母女之间的矛盾再次升级，到底谁应该为这次事故负责？母女之间的隔阂又该如何消解？ 《爱，不释手》是琳斯蒂格斯特朗的*长篇处女作。这部极简风格的小说讲 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.2

	如果记忆能修复：深度治愈心理创伤的自我疗愈法 『简体书』 作者：亚历克斯·洛伊德　　出版：中信出版社　　日期：2020-12-01 我们如何修复自己的创伤性记忆，拥有充满爱的健康生活？ 一段创伤性记忆可能会毁掉一个人的一生。我们的创伤性记忆，无论是来自自身的经历、想象或祖先的遗传，都会影响我们的健康、情感、生活、人际关系，是困扰我们面对的各种问题的根源。 是否所有的创伤性记忆都需要诊断和药物才能治愈？洛伊德博士告诉我们：不。 ...	詳情>>	售價：HK$ 76.6

	辫子姐姐“星星知我心”轻疗愈小说系列 小鸟找到牙缝书 『简体书』 作者：郁雨君　　出版：二十一世纪出版社　　日期：2021-01-01 世界上真的有能塞进牙缝里的书吗？我叫欧阳小鸟，有一天在图书馆意外发现了一本书《谁来驯服不听话的书》，通过这本书我和哥哥认识了美丽的搅拌师叶西奇姐姐，而关于神奇的图书馆的驯服师的秘密也由此揭开故事既神奇又曲折，充满智慧和温馨。而对于水瓶座的欧阳小鸟，固执、怪异、情绪化是她的性格标签，她该如何正视自己的 ...	詳情>>	售價：HK$ 42.9

	小众心理学：精神分析与自我疗愈 『简体书』 作者：卡伦·霍妮　　出版：时事出版社　　日期：2018-01-01 对于其他精神分析学家来说，精神分析是一门学科，但对卡伦霍妮来说却是解药。一个以自身为解剖对象，为了治愈自己努力活下去的神经症患者，霍妮的感受与经历，让她拥有一针见血的精神分析能力。所以，读霍妮的著述就像读一部隐秘的自传，与其说是听她讲述一个个案例，不如说是在听她讲述自己与神经症对抗的感受与经历。这种 ...	詳情>>	售價：HK$ 54.0

	内心的重建（心理成长导师维尼老师沉淀、书写多年的情绪疗愈指南） 『简体书』 作者：维尼老师 著　　出版：湖南文艺出版社　　日期：2021-07-01 漫长人生途中，我们每个人都会遭遇或大或小的情绪危机，甚至是内心的破碎与崩溃，这个时候的你，需要学会重建自己的内心。《内心的重建》一书将认知疗法与生活中常见情景与案例相结合，总结出三种简单易行的基本思维方式，无论是学习中的困难、工作中的瓶颈，抑或情感中的纠葛，都能用书中的方法得到化解，它将帮你改善情绪 ...	詳情>>	售價：HK$ 85.8

	每一个你都灿若星辰：自我疗愈的“心灵圣经” 『简体书』 作者：亚历桑德拉·艾尔[Alexandra Elle]，译者：陈晓　　出版：中译出版社（原中国对外翻译出版公司）　　日期：2022-01-01 本书向读者分享了15个关于如何克服障碍、建立信心和培养精神财富的课题。 作者亚历桑德拉·艾尔通过激动人心的故事，回顾了自己从深度自我怀疑逐渐走向自信自爱的非凡旅程，带领读者跟随她的脚步，学习如何将缺爱的童年、痛苦的恋爱和不顺心的工作、与家人的关系等内心的伤痛和确实转化为自我认知和治愈的力量，字里行间 ...	詳情>>	售價：HK$ 56.4

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