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健康瘦身蔬果沙拉:轻断食快手沙拉
『简体书』 作者:陈志田 出版:江西科学技术出版社 日期:2014-08-01 书中的每一款沙拉都详细列出了所需食材、制作步骤和健康瘦身小贴士,让读者可以轻松照着做、放心大胆吃。无论你是健身达人、减肥人士,还是追求健康生活的美食爱好者,这本书都能为你提供丰富的灵感和实用的指导。翻开这本书,让健康美味的沙拉成为你日常饮食的一部分,一起“享瘦”吧! ... |
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正义教室:培养思辨力的哲学启蒙轻小说
『简体书』 作者:[日]饮茶 著 张雅蒙 译 出版:上海三联书店 日期:2024-09-01 什么是正义?怎么做才是对的?哲学家和伦理学家讨论了2500年,现在他们得到答案了吗? 在东京一所私立高中,有学生因遭受严重霸凌而自杀身亡,此后学校在校园里设置了无数个监控摄像头。随着校园逐渐恢复平静,学生中却出现另一种声音,认为校方此举侵害了个人隐私,强烈要求撤除摄像头。学生会会长山下正义为了找出 ... |
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你家就是米其林:100道轻奢料理
『简体书』 作者:菲比 著 出版:团结出版社 日期:2025-01-01 本书以隐身在巴黎巷弄里的餐酒馆们为引,窥看法国的饮食文化与美食艺术,再借由一百道发自内心的食谱——包括经典法式料理、餐酒馆人气佳肴、米其林星级美食、菲比独创料理、融合料理等,倾吐对法国料理的衷情,歌咏它的美丽和无与伦比的幻妙滋味,教你如何在家轻松炮制宛如米其林餐厅一般的好气氛与好料理。 ... |
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陈久友工作法 : 轻量化金属构件高性能激光焊接
『简体书』 作者:陈久友 著 出版:工人出版社 日期:2024-12-01 “优秀技术工人百工百法丛书”由100位全国各行各业的顶尖高技能人才的100种具有先进性、独特性、推广价值的技能技法、操作法或者创新方法组成,是全国总工会推进产业工人队伍建设改革的重要出版项目。 入选“优秀技术工人百工百法丛书”作者群体的工匠人才,都是全国各行各业的杰出技术工人代表。他们总结自己的技 ... |
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让教师轻负高效的100个创意
『简体书』 作者:涂玉霞 出版:光明日报出版社 日期:2025-01-01 本书旨在优化教师传统的工作方式,通过系统思维,从根源上去找对策。该书对我国师范院校形成多样化的实践课程,提升师范生学习质量具有一定的理论价值。双减背景下,国内中小学教师对课堂教学如何提质增效有了深入而广泛的研究。但如何减轻教师工作压力,提高工作质效,成为迫在眉睫的研究课题,本书作者是名师领航工程成员 ... |
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控糖革命+14/10轻断食法
『简体书』 作者:[英]珍妮特·海德 著 出版:浙江科学技术出版社 日期:2025-04-01 《控糖革命》 对于现代人来说,忙着减肥、忙着美肤、忙着健身,但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你,这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的,只是我们不自知而已。若置之不理,皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至,情况严重的 ... |
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萌娃“轻”计划 : 儿童青少年体重管理
『简体书』 作者:中国疾病预防控制中心营养与健康所, 中国中 出版:中国中医药出版社 日期:2024-12-01 我们深知,预防与控制儿童肥胖并非一味追求体重的下降,而是帮助孩子建立受益终身的健康生活习惯。书中没有苛刻的禁令或复杂的公式,而是从儿童肥胖判定、不良饮食揭秘、科学选择零食、家庭餐桌营养、积极亲子运动、二十四节气食养等方面,为您提供具体可行的生活建议。本书将现代营养学理念和中医食养智慧结合,向您传递儿 ... |
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梁实秋轻松闲趣散文集8册套装
『简体书』 作者:梁实秋 著 出版:长江文艺出版社 日期:2025-05-01 人间很可爱,且读梁实秋。 完整收录《雅舍》《麻将》《暴发户》《北平年景》等名篇,新增《一条野狗》《结婚典礼》《想我的母亲》等文章,详尽展现了一代“生活家”梁实秋的精神世界与生活志趣。 在妙语连珠里领略众生万象,于会心一笑中看清千百人生。 ... |
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轻骨料混凝土应用技术标准JGJ/T 12-2019
『简体书』 作者:中华人民共和国住房和城乡建设部 出版: 日期:2019-11-01 本标准的主要技术内容是:1.总则;2.术语和符号;3.基本规定;4.材料;5.配合比设计;6.结构设计计算;7.构造及构件规定;8.结构构件抗震设计;9.生产与施工;10.质量检验和验收。 ... |
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轻量化成形与精密锻造 蒋鹏 夏汉关
『简体书』 作者:蒋鹏 夏汉关 出版:机械工业出版社 日期:2025-08-01 书分为5 章,第1 章为绪论,主要介绍了近年来国内精密锻造技术的动向及近期若干值得关注的体积成形工艺问题;第2 章为轻量化成形,介绍了铝合金锻件工艺设计、基于有限元和正交试验的工艺优化方法以及铝合金锻件新工艺的设计;第3 章为精密锻造工艺技术,介绍了典型复杂零件精密成形技术、精锻成形工艺及工艺参数优 ... |
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轻质高强钛镍合金界面超滑技术研究
『简体书』 作者: 出版:哈尔滨工业大学出版社 日期: ... |
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鸟类轻图鉴 近1000幅高清彩图,370 余种鸟类鉴赏大全,带您走进不一样的鸟类王国!
『简体书』 作者:含章新实用编辑部 编著 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2023-03-01 本书内容丰富,插图精美,可供广大鸟类爱好者使用和收藏。打开本书,既能了解到鸟类的基本知识,又能收获无限乐趣。希望本书能够让越来越多的人喜欢上这些美丽的精灵,从而去体会人与自然和谐相处的美妙,唤起保护鸟、保护大自然的意识,共同守护我们赖以生存的环境。 ... |
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哺乳动物轻图鉴 五大种类210种哺乳动物 分布区域、栖息环境、繁殖特点,一本书了解哺乳动物!
『简体书』 作者:含章新实用编辑部 编著 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2023-03-01 本书采用图文并茂的编写风格,选取了多种具有代表性的哺乳动物,对其进行详细介绍,包括科属、别名、孕期、社群习性、饮食特性、特征、分布等,还为每个动物配有多张高清彩图,从不同角度展现哺乳动物的特征,以方便读者辨认。 ... |
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故事会校园版合订本.第36辑
『简体书』 作者:《故事会》编辑部 出版:上海文化出版社 日期:2024-07-01 本书中的这些作品为故事会公司旗下《故事会》校园版杂志第106期至第108期之汇总,杂志中的文章适宜当代青年读者阅读,在市场上受到读者,特别是青年学生群体的欢迎,对于青年的思想熏陶,人格养成,理想信念,以及学生作文,提高语文素养等都起到很好的作用。 ... |
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金版文化 图画捉迷藏 全4册
『简体书』 作者:动漫编辑部 出版:云南出版集团公司 晨光出版社 日期:2022-06-01 ... |
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《读者》增刊 庆祝中华人民共和国成立75周年特刊 《读者》增刊
『简体书』 作者:《读者》编辑部 出版:辽宁教育出版社 日期:2024-08-01 ... |
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万物有科学·探秘恐龙 这是《万物》杂志专为孩子开发的系列科普书,将复杂的科学原理转化为活泼有趣的图解,唤起孩子们对科学的
『简体书』 作者:《万物》编辑部 出版:湖南少年儿童出版社 日期:2024-07-01 ... |
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万物有科学·穿越古罗马 这是《万物》杂志专为孩子开发的系列科普书,将复杂的科学原理转化为活泼有趣的图解,唤起孩子们对科
『简体书』 作者:《万物》编辑部 出版:湖南少年儿童出版社 日期:2024-07-01 ... |
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万物有科学·地球奇观 这是《万物》杂志专为孩子开发的系列科普书,将复杂的科学原理转化为活泼有趣的图解,唤起孩子们对科学的
『简体书』 作者:《万物》编辑部 出版:湖南少年儿童出版社 日期:2024-07-01 ... |
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万物有科学(全4册)这是《万物》杂志专为孩子开发的系列科普书,将复杂的科学原理转化为活泼有趣的图解,唤起孩子们对科学的兴
『简体书』 作者:《万物》编辑部 出版:湖南少年儿童出版社 日期:2024-07-01 这是《万物》杂志专为孩子开发的系列科普书,分别为:《万物有科学·地球奇观》《万物有科学。探秘恐龙》《万物有科学·惊奇历史》《万物有科学·穿越古罗马》。用知识图像漫画、3D结构图、震撼实拍图、精致手绘图等多种形式,将复杂的科学原理转化为活泼有趣的图解,唤起孩子们对科学的兴趣和对万事万物的好奇心。 ... |
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