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	网球制胜：实用技战术图解（修订版） 『简体书』 作者：【英】罗伯·安东[Rob Antoun]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2017-06-01 《网球制胜：实用技战术图解》为修订版，由国际职业网球联合会（ATP）排名榜选手、英国草地网球协会（LTA）高级别教练写作，通过四色高清大图、真人模特照片、球场实况示意图等高度可视化手段，介绍如何通过对手给出的视觉线索判断球场上的正确接球位置和预测球路，更好地运用已有技巧去赢得更多的比赛。 《网球制胜 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.2

	肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提 『简体书』 作者：【美】阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort　　出版：人民邮电出版社　　日期：2017-08-01 本书介绍了进行普拉提练习时应遵循的六大核心原则和相关基础知识，并采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对14种拉伸运动、21种初级阶段动作练习、21种中级阶段动作练习、21种高级阶段动作练习的执行步骤、锻炼目标、益处、避免事项、专家建议、注意事项、变化练习等方面进行了解析。 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.2

	肌肉训练彩色解剖图谱：背部功能强化训练 『简体书』 作者：【美】菲利普·斯特里亚诺[Philip Striano]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2017-08-01 本书在解析背部的骨骼和肌肉结构的基础上，采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对13种颈椎锻炼、15种胸椎锻炼、25种核心肌肉锻炼、12种腰椎锻炼、7种下半身锻炼的执行步骤、锻炼目标、类型、等级、益处、避免事项、注意事项、专家建议、变化练习进行了全面解析。此外，本书提出了3 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.2

	NO LOGO：颠覆品牌全球统治 『简体书』 作者：娜奥米·克莱恩 著，徐诗思 译　　出版：广西师范大学出版社　　日期：2017-10-01 我们所生活的这个时代，形象几可定义一切，品牌文化的扩散则创造了一切。娜奥米克莱恩在本书中举了一个夸张的例子：（就像）会走路会说话、跟真人一般大小的汤米娃娃，像木乃伊一样活在汤米的品牌世界里。她还指出，品牌标识在线上甚至更加繁荣，对于某些也许是线上*的零售商而言，从现实世界的仓储和制造中解放出来之后， ...	詳情>>	售價：HK$ 94.3

	肌肉训练彩色解剖图谱 自重训练 『简体书』 作者：[美]霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Lie　　出版：人民邮电出版社　　日期：2017-11-01 本书首先介绍了自重训练的优势和效果，采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式，对9种牵伸训练、7种灵活性和平衡性训练、51种自重训练和4种心肺练习的执行步骤、训练目标、益处、避免事项、正确动作、训练限制、动作变化等内容进行了全面解读，并提出了6套进阶训练方案，旨在帮助有提高体能、提升运 ...	詳情>>	售價：HK$ 72.2

	经络穴位反射区大图册（大字版） 『简体书』 作者：吴中朝　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2017-12-01 本书在精准的取穴定位基础上，给出了快速取穴方法，让你又快又准地找到穴位，配合真人图上的标尺和图示，让你手眼并用，再无仅看文字却不知定位的困惑。 本书还囊括了足、手、耳反射区图，在全身找穴的同时，兼顾足、手、耳反射区的查找，并且将穴位名按笔画排序，让你能够快速在书中找到所需穴位。取穴与治病，一本图 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.7

	肌肉训练彩色解剖图谱 经典瑜伽体式训练 『简体书』 作者：[美]阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort　　出版：人民邮电出版社　　日期：2018-01-01 本书在详细剖析瑜伽呼吸控制法的基础上，采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式，对8种热身与冷却训练、16种站立体式、8种前屈体式、11种后屈体式、15种坐式与扭转式体式、10种手臂支撑与倒立体式的执行步骤、阶段、益处、禁忌与注意事项、专家建议、避免事项、变化动作等内容进行了全面解读， ...	詳情>>	售價：HK$ 70.7

	肌肉训练彩色解剖图谱 增肌塑形训练 『简体书』 作者：[美]克雷格·拉姆齐[Craig Ramsay]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2018-02-01 《肌肉训练彩色解剖图谱 增肌塑形训练》首先介绍了锻炼者应该如何选择健身房以及科学地制定训练计划，接着采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式，对17种热身训练、13种胸部及腹部肌群训练、8 种后侧肌群训练、11 种肩部肌群训练、13种双臂肌群训练和10种双腿肌群训练的执行步骤、锻炼目标 ...	詳情>>	售價：HK$ 82.4

	足球规则与战术完全图解 『简体书』 作者：苗霖66　　出版：人民邮电出版社　　日期：2018-02-01 《足球规则与战术完全图解》是依据国际足球联合会（FIFA）制定的足球规则而作的足球规则与战术的指导书。全书分为四章，分别介绍了足球的比赛场地、用球、人员规则和足球比赛规则、规则演变与发展趋势，以及比赛战术与发展创新的内容。书中的规则讲解与战术运用均采用真人实拍图与手绘示意图的形式，方便读者更好地理解 ...	詳情>>	售價：HK$ 70.7

	提升关节灵活性 保持体态及预防损伤的训练指南 『简体书』 作者：[日]荒川裕志　　出版：人民邮电出版社　　日期：2018-02-01 《提升关节灵活性：保持体态及预防损伤的训练指南》首先阐释了将力量训练与拉伸运动相结合的锻炼方法对于有效提升关节活动度、增强身体柔韧性的作用原理。接着，本书采用真人示范图解的形式，对肩部、颈部、腹部、臀部、上肢和下肢等不同部位的肌肉训练项目的作用原理、执行步骤、动作要点、常见错误、改编训练等内容进行了 ...	詳情>>	售價：HK$ 84.9

	抗阻训练从入门到精通 全彩图解 第4版 『简体书』 作者：[美]托马斯·R.贝希勒[Thomas R.Baechle]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2018-03-01 《抗阻训练从入门到精通（全彩图解第4版）》是两位力量训练专家写作的抗阻训练经典教程。 本书首先阐释了抗阻训练的生理学机制，介绍了常用训练器械的类型和使用方法，并讲解了锻炼者需要掌握的拉伸、举重和保护技术。接着，本书采用真人示范分步骤图解的方式，详解了针对胸部、背部、肩部、上臂、腿部、核心区、全身等不 ...	詳情>>	售價：HK$ 110.8

	高强度训练全书 增肌减脂塑形的501个动作练习 『简体书』 作者：[美]丽萨·珀赛尔[Lisa Purcell]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2018-05-01 本书首先介绍了高强度训练的作用和训练计划制定方法，接着采用真人示范图解的方式对501个动作练习的执行步骤与技术要点进行了讲解，并对其中的经典动作练习的目标肌肉和注意事项进行了阐释。书中的动作练习覆盖了自重训练、TRX训练等多种训练方法，包含了使用瑞士球、弹力带、壶铃、哑铃、战绳等26种常见健身器械进 ...	詳情>>	售價：HK$ 125.0

	最闪耀的星星 『简体书』 作者：边想　　出版：长江出版社　　日期：2018-04-01 戏精又过气的明星和霸道水军头子唐鑫铖因为业务关系相识，又因为明星没带厕纸而使得两人在现实中也有了交集。从此线上线下，互相挖坑，笑料不断。 明星时来运转接到一档真人综艺秀的合约，与影帝、小鲜肉、笑星、歌手组成黄金搭档。影帝误以为小鲜肉是自己的黑粉，对小鲜肉有诸多误会。但其实小鲜肉是影帝的铁杆脑残粉， ...	詳情>>	售價：HK$ 49.7

	高强度训练 『简体书』 作者：[美]丹·特林克[Dan Trink]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2018-05-01 高强度训练是一种单次训练时间短、训练安排非常灵活的训练方法。《高强度训练》由美国举重协会的运动表现教练丹特林克专业打造，系统地对高强度训练的概念、身体素质评估方法、训练规则、饮食恢复、训练安排等内容进行了讲解。《高强度训练》还以真人示范图解的方式，对满足增肌、减脂、强化核心功能等不同训练需求的300 ...	詳情>>	售價：HK$ 139.2

	艾扬格孕产瑜伽（产后篇）准妈妈和新妈妈的安全瑜伽练习指南 B.K.S.艾扬格大师作序推荐，寄语中国准妈妈 『简体书』 作者：【印度】吉塔·艾扬格 【德国】丽塔·凯勒 【瑞士】克斯汀·赫　　出版：海南出版社　　日期：2018-06-01 瑜伽作为*适合孕妇的一项运动，风靡全球，也广为中国女性喜爱。《艾扬格孕产瑜伽》是现代瑜伽中*重要的一个分支，它的安全、科学、精准享誉全世界，其丰富的经验和极为严谨的体系结构对准妈妈们更具针对性。 本书为初学者和高级练习者提供了充满细节的真人高清体式图片展示，每一体式图都加以详尽说明，以细致、权威且 ...	詳情>>	售價：HK$ 110.8

	髂腰肌力量与柔韧性训练 矫正体态和预防损伤的动作练习与方案设计 『简体书』 作者：[美]帕梅拉?艾伦格[Pamela Ellgen]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2018-08-01 髂腰肌对于人体的体态和运动表现有着至关重要的作用，但人们却常常忽略或难以通过正确的锻炼方式强化它的功能。《髂腰肌力量与柔韧性训练：矫正体态和预防损伤的动作练习与方案设计》在详解髂腰肌功能的影响因素及健康状况评估方法的基础上，结合300余幅真人示范图，对动态拉伸、静态拉伸、自我肌筋膜放松、瑜伽、普拉提 ...	詳情>>	售價：HK$ 70.7

	靖康之变 『简体书』 作者：游彪　　出版：湖南人民出版社　　日期：2018-10-01 发生在北宋末年的靖康之变，是历史上一场国破家亡、天崩地裂的大悲剧。那么导致两个同朝在世皇帝被俘的靖康之变是怎样发生的呢?一个繁华而富足的世界中心怎么竟被兴起时间不长的女真人如此轻而易举地毁灭了呢?庞大而文明的北宋帝国何以在短时间内就土崩瓦解了呢？岳飞靖康耻,犹未雪,臣子恨,何时灭!壮士的慷慨悲歌声中 ...	詳情>>	售價：HK$ 70.7

	临摹宝III——素描头像 『简体书』 作者：李家友　　出版：重庆出版社　　日期：2018-07-01 本书是一本素描头像辅导书，适合广大美术爱好者和美术艺考生使用。本书收录的素描头像作品，注重结构的表现和黑白灰关系的安排、组织，并且辅以真人头像的实物照片，便于老师讲解和学生理解。书稿重在对素描头像的表现进行讲解，从五官到头像，从基础知识到范画临摹，全面地涵盖了素描头像学习的主要内容。 ...	詳情>>	售價：HK$ 125.0

	巴西柔术从进阶到实战 全彩图解版 『简体书』 作者：[德]克里斯蒂安·布劳恩[Christian，Braun]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2019-05-01 巴西柔术是一项集综合格斗竞技与系统自卫于一身的武术。《巴西柔术从进阶到实战（全彩图解版）》采用真人示范、分步骤图解的形式，依次对摔倒技术、地面技术、柔术组合技术、反击技术和防御技术等进阶技术的执行步骤、技术要点和训练方法进行了讲解。此外，《巴西柔术从进阶到实战（全彩图解版）》提供了巴西柔术在应对不同 ...	詳情>>	售價：HK$ 133.7

	科学跑步：跑步损伤的预防与康复指南 『简体书』 作者：罗炜樑　　出版：清华大学出版社　　日期：2019-06-01 即使穿上舒适的跑鞋，仍然会有50%以上的跑者会出现跑步损伤，尤其是以膝关节和踝关节的损伤更为常见。 本书以专业且全面的知识指导跑者评估自己的跑步损伤风险，以科学且实用的操作方式指导跑者预防跑步损伤，以安全且有效的康复方法指导跑者进行伤后康复。 全书的文字简朴、通俗易懂，内附200幅高清真人示范图 ...	詳情>>	售價：HK$ 91.8

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