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今天,在家做法餐
『简体书』 作者:[法] 埃莉斯·德尔普拉-,阿尔,瓦雷斯,李心悦,臧书蕾 译 出版:北京科学技术出版社 日期:2021-01-01 每道菜不超过6种食材,不超过3个步骤,用极短的时间,烹饪出192道极速西餐料理。 菜谱包含日常西餐的各个门类:开胃菜、前盘、主菜和甜品。 花一点时间,挑几道菜品,享受一顿正宗而简约的法式西餐吧! 开胃菜:金枪鱼酱、熏三文鱼卷、山羊奶酪口蘑等18道; 前盘:地中海浓汤、干酪鸡蛋鳄梨、胡萝卜泥冻 ... |
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快手减糖瘦身餐
『简体书』 作者:日本主妇之友社 著,佟凡 译 出版:中国轻工业出版社 日期:2021-01-01 近年来,减糖瘦身正在全世界范围内流行,这种方法是通过*限度减少食物中的糖类,保留膳食纤维,达到减脂瘦身、降低血糖的目的。本书精选了65道快手易学的减糖料理,涵盖日式、西式、中式特色菜品,还搭配了酱料、小菜、主食、甜品等。食谱全部在3个步骤以内,简单好操作。所有菜谱均附有含糖量、热量以及保质期限。 ... |
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厨神家的减脂餐
『简体书』 作者:[英]戈登·拉姆齐 著 出版:北京科学技术出版社 日期:2021-10-01 这本书分为三个部分:健康、瘦身和健身。每一部分提供早餐、午餐、晚餐、配菜和不同功能的小吃(共108道)。健康食谱部分保证健康和营养;瘦身食谱部分鼓励健康减肥;健身食谱包括锻炼前后应该吃的菜肴,帮助增强力量和活力。 ... |
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儿童长高益智营养餐
『简体书』 作者:李宁 编著 出版:中国轻工业出版社 日期:2021-12-01 如何让孩子长得更高、更聪明,是很多家长都关心的。本书由北京协和医院营养科李宁副教授创作,针对不同年龄段的孩子,从其生长发育特点和营养需求出发,精选200余道美味、易做、营养的食谱,助力孩子长高益智。此外,关于孩子的运动、睡眠、心理等方面也有比较中肯的建议。 ... |
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不节食不反弹的瘦身餐
『简体书』 作者:[韩]Mini朴祉禹 出版:中国轻工业出版社 日期:2022-01-01 为受够淡而无味瘦身料理的减重人士量身打造,韩国畅销书作者朴祉禹超强瘦身法和瘦身食谱大公开! 经历多次瘦身失败后,作者意识到:比起减重本身,更重要的是减重时的习惯,以及后续的维持。如果想维持习惯,就要在减重时采用能维持一辈子的食谱。归根究底,“改变饮食习惯”是减重重要的核心。 于是她研发了一套健康 ... |
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孕期营养餐每日一页
『简体书』 作者:陆雅坤 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2022-03-01 脱下美丽的婚纱,换上宽松的装束,从美丽的女人,变成幸福的孕妈妈。陪在身边的他,转眼也成了准爸爸。那个还懵懂的胎宝宝,他(她)会知道准爸妈此刻紧张激动的心情吗? 在温暖的包裹中,他什么时候会感受到爸爸妈妈的抚摸呢?他什么时候会张张小手,伸伸小脚呢?他的一举一动都让爸爸妈妈的神经变得异常纤细——是的, ... |
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宝妈不愁小学生营养餐
『简体书』 作者: 出版:世界图书出版公司 日期: ... |
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减脂瘦身营养餐
『简体书』 作者: 出版:世界图书出版公司 日期: ... |
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03岁聪明宝宝营养餐 : 让宝宝爱吃饭、少生病、长得高
『简体书』 作者:左小霞编著 出版:中国中医药出版社 日期:2023-12-01 本套书由解放军总医院第八医学中心营养科团队和高级育婴师,高级公共营养师打造,分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复以及0-6岁的育儿经验等纯干货的知识,科学实用。 宝宝的生长需要及时、全面、均衡地摄取营养,同时还列举了一日参考食谱和各式各样好吃又好做的营养美味菜谱,帮助宝妈为宝宝的智力开发 ... |
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0~1岁宝宝辅食营养餐 : 让宝宝不挑食、不偏食、长得壮
『简体书』 作者:王晶编著 出版:中国中医药出版社 日期:2023-12-01 本套书由解放军总医院第八医学中心营养科团队和高级育婴师,高级公共营养师打造,分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复以及0-6岁的育儿经验等纯干货的知识,科学实用。 宝宝的生长需要及时、全面、均衡地摄取营养,同时还列举了一日参考食谱和各式各样好吃又好做的营养美味菜谱,帮助宝妈为宝宝的智力开发 ... |
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全3册一碗好汤喝出好气色养生蔬果汁养生杂粮坚果粥四季养生食补食疗大全养生祛病去病滋补汤中国居民膳食指南营养餐
『简体书』 作者:都基成 出版:江西科学技术出版社 日期:2014-01-01 ... |
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全2册一碗好汤喝出好气色四季养生粥膳养生食补食疗大全一天一碗汤书籍彻底改变你养生祛病去病滋补汤中国居民膳食指南营养餐
『简体书』 作者:杨雷利 出版:中医古籍出版社 日期:2021-05-01 ... |
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即兴演讲-为听众提供价值 口才训练领导干部讲话沟通技巧高情商聊天术回话说话技巧漫画图解为人成功励志书籍畅销书个人演讲餐
『简体书』 作者:尚伟 出版:中华工商联合出版社 日期:2024-08-01 ... |
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儿童益智食谱 让孩子更聪明的饮食方案 3~16岁身高管理长高食谱 宝宝脾胃调理书菜谱 儿童补钙铁锌营养餐长高食谱大全儿
『简体书』 作者:段敏 出版:中国华侨出版社 日期:2024-08-01 ... |
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好好吃饭(全3册,0-3岁食育玩具书纸板书;精选“中国味道”的早饭,午饭,晚饭,融合快手西式餐,符合中国孩子的认知,匹配
『简体书』 作者:焦蕊,杨莹 出版:长江少年儿童出版社 日期:2024-11-01 《好好吃饭》用食物认知游戏和模仿做饭游戏,配上朗朗上口、富有韵律的文字,佐以逼真的插图,再来上44个有惊喜感的好玩翻页,从视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉五个方面来激发孩子对“吃”的积极性。 偏写实的水彩插画,把食物画得新鲜水灵,鲜嫩多汁,让喜欢看色彩饱和度高的图片的孩子,看了就想“流口水”。“咔嚓, ... |
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0-6岁婴幼儿辅食菜谱大全宝宝辅食书籍教程书宝宝食谱大全1-3岁儿童营养餐菜谱书0-6岁宝宝营养食谱2880例早餐
『简体书』 作者:段晓猛 出版:中国建材工业出版社 日期:2016-05-01 ... |
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零基础学做家常菜+零基础学做湘菜(全2册)家用菜谱书家常菜大全 新手学做菜烹饪做法营养餐美食小炒早餐煲汤炒菜书籍菜谱大全
『简体书』 作者:, 出版:青岛出版社 日期:2024-05-01 ... |
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过敏宝宝营养食谱+宝宝脾胃养护食谱(全2册)过敏体质宝宝辅食书助力宝宝脾胃健康发育儿童营养餐食谱书小儿常见宝宝食谱制作帮
『简体书』 作者:, 出版:青岛出版社 日期:2025-01-01 ... |
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四季滋补一碗汤 煲汤大全四季健康养生汤 老火靓汤菜谱书家常菜大全食疗药膳煲汤书籍老火汤营养餐营养炖汤煨汤美食食谱做菜
『简体书』 作者:刘晓丹 出版:中国科学技术出版社 日期:2025-02-01 ... |
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小学生健康活力早餐 让孩子的健康从早餐开始 科学搭配营养吃出好身体 儿童长高 营养餐 增高食补书籍6-12岁小学生菜谱书
『简体书』 作者:张高举 出版:贵州科技出版社 日期:2025-02-01 ... |
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