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成年“心”事，活出自在
『简体书』 作者：国家卫生健康委宣传司 出版：人民卫生出版社 日期：2025-05-01 本册核心科普知识共八章。第一章：你需要了解的心理健康基础知识，为读者打开心理健康科普的大门；第二章：心理健康密码藏在你的生活方式里，将心理健康知识融入衣食住行等个人生活行为中；第三章：亲密关系中的心理健康，把生命中重要的主题“爱”展现在读者面前，并教读者如何面对爱、表达爱；第四章：职场上的心理健康， ... |
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一生自在
『简体书』 作者：季羡林 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2019-08-01 《一生自在》一书，是一本体现季羡林自在智慧的作品。 全书共有五章，分别是书卷伴青灯，足以慰平生关于读书启蒙的书中自在；从容坦荡，心装万物关于处世智慧的人间自在；一念放下，万般自在关于心胸豁达的心境自在；见识天地，遇见自己关于海外求学的人身自在；与其完满，不如自在关于了悟人生的生命自在。 季老望九 ... |
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自在独行（精装典藏版）
『简体书』 作者：贾平凹 出版：长江文艺出版社 日期：2018-10-01 平凹先生素来喜静，*怕有人来敲他的房门。让他觉得自在的，要么就是行走于西北的大地，要么就是隐居在自己的书房。 先生其实也喜欢热闹，只是先生的热闹并不是灯火灿烂，而是内心的安宁与独行的自在。 这本书写情感、聊爱好、谈社会、说人生。有俗世的智慧，也有生活的趣味。 对于匆匆的路人，平凹先生这部文集只 ... |
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自在晚年
『简体书』 作者：保坂隆 出版：机械工业出版社 日期：2018-01-01 晚年并非都是那么孤苦凄凉、寂寞难熬，只要拥有一种积极健康、豁达开放、泰然乐处的生活态度，你的生活会过得充实、优雅和幸福。《自在晚年》以晚年的生活起居、人际关系、理财、遗嘱等话题为切入点，帮助老年人更好地享受自在安闲的人生，帮助子女更好地理解父母、孝顺父母。 ... |
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孤独自在
『简体书』 作者：沈从文等 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-12-01 《孤独自在》，精选了沈从文、梁实秋、朱光潜、林徽因等30余位文坛巨匠的70余篇经典散文作品。这些作品有的字字珠玑，给人以语言之美；有的博大深沉，给人以思想之光。他们娓娓道来，谈故乡，谈友情，更谈寂寞人生中的点点星光。他们对孤独的思考与领悟，对生命的观察与解读，予我们以珍贵的启迪。人生而孤独，勇敢活出 ... |
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无隐山（花开花谢佛自在，山上山下真如意）
『简体书』 作者：校尔康 出版：作家出版社 日期：2024-07-01 《无隐山》诗意文字记录参悟者用心灵感受到的世间美好。 《无隐山》校尔康是一个现代文人，更是一个“在行走中闭关”、在红尘中修心炼性的现代行者。 《无隐山》闭门即是深山，人人心中都有一座无隐山。这是一本关于生命、关于自然、关于人与世界的散文集。 ... |
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爱国主义教育之了解中国古代名人：自在逍遥 庄子
『简体书』 作者：温会会 著 曾平 绘 出版：浙江摄影出版社 日期：2022-09-01 爱国主义是中华民族的光荣传统，绘本介绍了战国时期著名的思想家、哲学家、文学家庄子的生平事迹，通过了解中国古代名人，可以培养爱国主义情怀，弘扬爱国精神，引导少年儿童树立正确的理想、信念和人生观、价值观。 ... |
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（守望者·心自在）如何成为情绪稳定的父母
『简体书』 作者：[英]萨拉·奥克韦尔-史密斯 著，王丁丁、荀晓雅 译 出版：南京大学出版社 日期：2025-09-01 这是一本写给所有人的书 大多数人有至少一种童年逆境经历 你的情绪只源自当下吗？它也来自童年 给予孩子支持的前提是治愈自己 与童年和解，与世界和解，成为有涵容力的成年人 “我们的父母与我们一样，是他们自己成长过程的产物。唯一不同的是，我们现在生活在意识到童年创伤的文化和时代，所以我们可 ... |
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人生海海，自在独行（全三册，著名作家刘墉写给年轻人的人生智慧；卢梭、纪伯伦、伊壁鸠鲁都享受的人生状态！）
『简体书』 作者：刘墉 著 出版：花山文艺出版社 日期：2023-07-01 《人生海海，自在独行》收集了一百七十多个小故事，有亲情，有纷争，有人世的虚伪与真实，也有人生的欢愉与苦闷。它是社会的缩影，展示给你形形色色的人物，告诉你成功之路！它更是人生的缩影，启示你生命的意义！ ... |
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自在：关于生活智慧的100个基本
『简体书』 作者：李筱懿 出版：中信出版社 日期：2023-01-01 “自在”是什么？ 那是喜欢自己、找到自己之后特有的样子，是从迷茫到清晰，Z终确信自我存在感与价值感，在自己感兴趣、认为重要和有意义的事情上有所成就的样子。 但，“自在”，并不是一种容易达到的状态。它需要努力，也需要方法、技巧和智慧。不解决现实问题，人很难获得自在。 当李筱懿将过往许多年里，自 ... |
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自在之境——Grasshopper参数化深度建模
『简体书』 作者：程罡 出版：清华大学出版社 日期：2021-08-01 《自在之境——Grasshopper参数化深度建模》为《Grasshopper参数化建模技术》的全新升级版，分五个大类详细讲解了20个精彩案例：珠宝首饰设计、建筑设计、时尚家具设计、工艺品设计和产品外观设计。 《自在之境——Grasshopper参数化深度建模》涉及的运算器更多，案例的讲解注重思路、 ... |
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活出自在（精装版）
『简体书』 作者：［印度］克里希那穆提 出版：中国友谊出版公司 日期：2018-11-01 无论学校还是社会，都在乐此不疲地向我们传授生存的技术如何谋生，如何竞争，如何出人头地，等等。但，生活的艺术，也就是让人生过得圆满自在，这是可以从外界学习的吗？还是说，我们必须自己去找寻？ 在这本书中，克里希那穆提建议我们回归内心，去寻找人生的解答。他提醒人们：引发痛苦的，往往并非事件本身，而是 ... |
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人间独行：汪曾祺散文集 山河万朵，自在独行，汪曾祺寓意于物的旷达人生。特别收录短篇小说代表作《鸡鸭名家》，水墨裸脊珍藏版
『简体书』 作者：汪曾祺 著 出版：读者出版社 日期：2022-09-01 《人间独行》分为“凡事喜悦”“即兴生活”“读书唯自在”“不乐复如何”四个章节，收录汪曾祺近40篇罕见精品散文，特别收录短篇小说名作《鸡鸭名家》，呈现给读者一个充满风情美，诙谐生动而颇有古风的世界，在信息过载的今天，无需过多阐释，只栖息在汪曾祺营造的一方时空中，便可感受到那份自在与澄净，艺术地生活，感 ... |
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自在从容过一生（林清玄散文精选全彩珍藏版）
『简体书』 作者：林清玄 出版：长江文艺出版社 日期：2020-09-01 《自在从容过一生》为林清玄散文精选全彩珍藏版。精选林清玄有关生活智慧和人生态度的典藏篇目，让读者以自在从容的底气，温柔淡定地处理好自我与自己、他人及世界的关系，获得心灵的平和、丰富与生活的安定、幸福。 ... |
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亲临存在与自在起来：海德格尔思想的林中迷津
『简体书』 作者：王庆节 出版：东方出版中心 日期：2020-09-01 Dasein（亲在）和Ereignis（自在起来）是海德格尔思想进程中的两个关键词，我们将之联系起来，看作是一条或多条既各自蔓延伸展，又相互交叉交汇的存在发问迷径上的路标。这也是哲人海德格尔展现给我们的思想导引。 眼前的这本小书主要汇集了作者多年来关于海德格尔哲学思想解释和研究的一些通俗演讲、零散 ... |
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不完满，才自在：季羡林的人生智慧（蔡徐坤推荐）
『简体书』 作者：季羡林 出版：北京联合出版有限公司 日期：2020-12-01 每个人都在争取完满的人生，然而从古至今，从未有一个百分之百完满的人生。 《不完满，才自在》是季羡林写给当代焦虑者的心灵处方，完整收录48篇有关人生主题的经典散文，或表达对万事万物的热爱，或讲述对为人处世的感悟，或坦露对挫折困境的豁达，或传递对人生修为的精进，帮助每一个身处不安世界的年轻人，更好地面 ... |
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自在成长：张银玲的8堂极简心理课
『简体书』 作者：张银玲 出版：天津科学技术出版社 日期：2021-12-01 我们为什么会自卑？ 你为什么太在乎他人的评价？ 如何才能有效控制和管理不良情绪？ …… 很多人的日常生活和工作常常因为心理和情绪问题受到严重影响，甚至已经深陷其中。 《自在成长：张银玲的8堂极简心理课》深度剖析了如何正确认识自己，并将理论与实践相结合，提供了包括如何接纳自我、如何走出孤独等 ... |
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自在生活：涓涓的101道家传好味
『简体书』 作者：胡涓涓 出版：水利水电出版社 日期：2020-07-01 《自在生活：涓涓的101道家传料理》记录了胡涓涓经营博客期间所分享的包含煎炒、炖煮蒸、凉拌腌渍、炸物、主食、汤品六部分在内的101 道料理食谱，每道料理中均选出了一样食材，配以手绘图向读者介绍这些普通却也每天丰富着餐桌的功臣。作者将家传美味与读者分享，希冀读者也能以美味的料理勾勒出与家人的情感牵绊， ... |
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共情的边界：高敏感的你，如何活得更自在
『简体书』 作者：[美]克里斯蒂娜·罗丝·埃勒[Christine Ro 出版：中国人民大学出版社 日期：2021-08-01 共情是上天赐予你的爱的能力，而不是可怕的诅咒， 如果你能掌控它，而不是为其左右，少一些“玻璃心”，多一点钝感力， 那你就能放过自己，让自己活得轻松、自在些 在现实生活中，你有没有过以下表现： 能够很容易察觉别人的情绪和感受，以至于经常被当作倾诉对象…… 对细微的刺激很敏感，会关注到很多人注 ... |
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天真可抵岁月长（季羡林在人间自在独行的秘密）
『简体书』 作者：季羡林 著 出版：百花洲文艺出版社 日期：2022-08-01 人生最难得的清醒，便是告别复杂回归简单。用天真的眼光看人、看事、看世界，才有好奇，才得自在，才能抵挡岁月的漫长。 季羡林的一生“丰富而天真”，这份天真，不是单纯，更不是无知，是一种尝尽生活滋味后的选择，是阅尽世间沧桑后的至真至纯。本书精选季羡林46篇经典篇章，通过季羡林干净朴素的文字，看到平凡生活 ... |
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