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瘦西鸿,阎志
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吃到自然瘦（增订升级版，新增50%内容）
『简体书』 作者：邱锦伶 著 出版：湖南科技出版社 日期：2023-10-01 这本书是已出版的畅销书《吃到自然瘦》的全新增订版。 为邱锦伶独创的“择食养生法”的基础理论，只靠三餐就能帮你解决——水肿、肥胖、长痘、胀气、过敏、失眠、衰老、便秘、上火——等烦恼。无须节食，也不依赖运动，针对自己体质选择该吃的食物，避开不该吃的食物，就能体态窈窕，内脏健康。尤其适合懒人、吃货和厨艺小白。 本书导正正 ... |
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红裙+红唇+红瘦（共3册）
『简体书』 作者：唐大伟、彭海燕、郭晓燕 出版：群言出版社 日期：2019-11-01 《红瘦》：女律师靳红有一份辉煌的事业，有一个爱她的丈夫和乖巧的儿子。最近她接下了一起案件委托，与三年前星辉公司承建资永大桥有关。当她了解相关情况时，忽然得知资永大桥发生长途客车坠河的重大事故，而她儿子当天去资永县看望一位辍学在家的同学，回程时坐的正是这辆车。调查这起事故发现，客车司机陈奇刚有很大的嫌疑，但他跟靳红儿子一 ... |
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吃出健康瘦
『简体书』 作者：陈珊珊[Tella] 出版：电子工业出版社 日期：2020-07-01 本书是营养学专家陈珊珊（Tella）继畅销书《低卡料理家》后又一本与你聊聊"吃和"瘦的关系的书。全书分七章：蛋白质、精致碳水化合物、食物与情绪、轻断食、脂肪、膳食纤维、饮品与汤品，从人体所需主要营养素、食物与情绪的关系、风靡一时的轻断食等角度探究健康饮食的本质，解惑我们为什么会在"吃与"瘦之间犹豫不决。书中没有长篇大论 ... |
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稳瘦
『简体书』 作者：洋气杨 出版：电子工业出版社 日期：2023-04-01 以一个减肥超过20年，终减肥成功，并且6年没反弹的“过来人”的经验，分享如何通过养成成为瘦子的习惯，调整好身体代谢实现瘦身。 全书结构分三部分： ，树立正确的减肥三观，纠正减肥的观念偏差，把大众对减肥的理解从关注”热量”拉回到关注”代谢”。 第二，在正确的三观基础上，全面介绍市面上科学且成体系的流行减肥饮食方法， ... |
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健身享瘦塑形瑜伽
『简体书』 作者：张晓梅，编 出版：中医古籍出版社 日期：2022-04-01 ... |
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享“瘦”减肥：中医的减肥妙招
『简体书』 作者：李彬、刘璐 出版： 日期：2025-04-01 本书首先介绍了与肥胖相关的基本问题，如诊断标准、体重指数与体脂率的重要性、肥胖的根本原因等；其次探讨了中医常用的减重方法并给出了具体的实操建议；再次介绍了健康科学的减重方法，讨论饮食控制与锻炼的重要性，并提供一些特定情况下的减重策略；还介绍了减重成功后的保持方法和可能遇到的问题，如皮肤松弛、月经紊乱等；最后分析了当前热 ... |
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瘦金风致 瘦金体临习精讲教程
『简体书』 作者：言勇 出版：人民邮电出版社 日期：2025-07-01 本书是适合零基础读者学习瘦金体的教程。全书分为6章，第1章介绍了瘦金体的演变与书法基础知识，带领读者了解与瘦金体相关的文化知识，以及如何选择笔、纸、墨等书写工具，并介绍执笔方法和临摹学习的方法;第2~5章以宋徽宗的瘦金体书法作品《千字文》为范本对笔法、笔画、偏旁部首和结构进行了详细的分析与讲解;第6章以较有代表性的宋徽 ... |
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新冠应急医院建设运营手册
『简体书』 作者：阎志 出版：中国协和医科大学出版社 日期：2020-06-01 新型冠状病毒SARS-CoV-2是一种新出现的病原体，具有传染性强、传播速度快的特点，在无防护下通过飞沫和密切接触在感染者和被感染者之间发生传播。2019年12月以来，中国和世界其他国家及地区相继出现并报道了2019冠状病毒疾病COVID19疫情，截至2020年4月15日，中国现有确诊患者已经降到1946例，疫情已经得 ... |
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方舱庇护医院建设运营手册
『简体书』 作者：阎志 出版：中国协和医科大学出版社 日期：2020-06-01 新型冠状病毒SARS-CoV-2是一种新出现的病原体，具有传染性强、传播速度快的特点，在无防护下通过飞沫和密切接触在感染者和被感染者之间发生传播。2019年12月以来，中国和世界其他国家及地区相继出现并报道了2019冠状病毒疾病COVID19疫情，截至2020年4月15日，中国现有确诊患者已经降到1946例，疫情已经得 ... |
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武汉之恋1梅花落樱花开
『简体书』 作者：阎志 出版：中国青年出版社 日期：2020-05-01 小说《武汉之恋》中的故事，从二十世纪八十年代初展开，塑造了真实的他们群像：田路、陈东明、雷华、吴爱军、王慈、郑华、陈宝林、林静、于真在那个理想迸发、激情燃烧的时段，个人命运与时代发展紧密交织，从生涩到成熟，一代有为青年，怀揣梦想，奋勇搏击。他们的人生，就此拉开序幕。 *部《梅花落 樱花开》，起于青春美丽的邂逅，终于毕 ... |
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武汉之恋2江水浅湖水深
『简体书』 作者：阎志 出版：中国青年出版社 日期：2020-05-01 小说《武汉之恋》中的故事，从二十世纪八十年代初展开，塑造了真实的他们群像：田路、陈东明、雷华、吴爱军、王慈、郑华、陈宝林、林静、于真在那个理想迸发、激情燃烧的时段，个人命运与时代发展紧密交织，从生涩到成熟，一代有为青年，怀揣梦想，奋勇搏击。他们的人生，就此拉开序幕。 *部《梅花落 樱花开》，起于青春美丽的邂逅，终于毕 ... |
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中国诗歌·2021年度网络诗选
『简体书』 作者：阎志 出版：长江文艺出版社 日期：2022-03-01 本书是一部从网络上选编的诗集。分为两部分，一部分为“诗人作品选”，收录了发表在各个微信公众号上的阿翔、吴小虫等四十余位诗人的作品；另一部分为“中国诗歌网推荐精选”，基本选自中国诗歌网从海量自然投稿中选出的“每日好诗”。这些诗歌或是名家之作，或是从网络上的诗歌海洋里脱颖而出，整体质量比较高，作者年龄跨度比较大，囊括了“5 ... |
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游走的人（跨度小说文库）
『简体书』 作者：瘦谷 著 出版：中国文史出版社 日期：2020-01-01 本书是著名作家瘦谷的中短篇小说集。收入了《悬置》《回溯》《梦里河西》《少年情怀》《游走的人》《挣扎》等六部中短篇小说。其中有对爱情故事的深刻描写，有对少年情怀的细致刻画，还有对人与时空关系的探讨。作者叙事手法多变，斑斓多彩，想象瑰丽丰富，构思精巧细腻，语言曼妙优美。 ... |
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私想（跨度新美文书系）
『简体书』 作者：瘦谷 著 出版：中国文史出版社 日期：2020-01-01 本书是著名作家瘦谷的散文集。作品分为游思散章私情格外个案五个板块，收入了《树的记忆》《遥远的爱尔兰》《杯中杨花》《山中笔记》《山中听水及鸟》《田野独坐》《感谢故乡》等四十余篇散文。其中有作者对于乡情的寄托，有对大自然中山水花鸟的描写，还有作者读书的一些感悟。文字优美，有趣耐读。 ... |
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出门在外（跨度新美文书系）
『简体书』 作者：瘦谷 著 出版：中国文史出版社 日期：2020-01-01 本书是著名作家瘦谷的散文集。分为七辑：白露凉梦逝水流年北方雪影菊花和剑 怀乡之烛情何以堪平常景象，收入了《时间的残雪》《夜读》《时间的空屋》《昨日旧事》《少年往昔》《远山或玫瑰》等三十余篇散文。其中有作者在旅行中的所见所闻，有对故乡的怀念，还有对生活的一些感悟。文字优美，情感真挚，有趣耐读。 ... |
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以梦为马（跨度长篇小说文库）
『简体书』 作者：瘦谷 著 出版：中国文史出版社 日期：2020-01-01 本书是著名作家瘦谷的长篇小说，是一部富有创造性、想象力的神奇作品。讲述了两千年前天汉时代夏安和朱丹的故事，现在夏安和朱丹的故事，还有以夏安、朱丹为人物创作《以梦为马》的写作者老谷的故事。三个故事相互穿插，相互关联，编织起扣人心弦、感人肺腑的旷世爱情。叙事斑斓缤纷，想象瑰丽丰富，构思精巧细腻，语言曼妙优美。 ... |
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飞走的爱情（跨度长篇小说文库）
『简体书』 作者：瘦谷 著 出版：中国文史出版社 日期：2020-01-01 本书是著名作家瘦谷的长篇小说。讲述了主人公杯子轮子灯儿等人的爱情故事。杯子，他的初恋棋死了，电线嫁给了别人，玻璃不愿与他来往；轮子，始终在寻找他的小妹；而灯儿，初恋的草垛在多年之后即将再见时死于车祸他们的爱就这样飞走，无枝可栖。 作者以纯净唯美的格调，向读者讲述了这几位都市青年的爱情故事，极力展现都市生活之一斑。这些 ... |
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汉口商业简史
『简体书』 作者：阎志 主编 出版：湖北人民出版社 日期：2017-07-01 《汉口商业简史》由知名企业家、诗人阎志担纲主编，武汉著名地方志专家董玉梅以及严星柔、江身军、涂岑等参与执笔撰写。全书以时间为轴，由商城盘龙、长江重镇、名镇之首、汉口开埠、汉口时代、曲折前进、汉正复兴、两通起飞、汉口北上等篇章组成，以清晰的时代脉络，30万字的篇幅，系统地勾勒了殷商以来从武汉商业萌芽初始到后世不断兴盛繁茂 ... |
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从吃开始瘦（健康饮食新方案，一起变瘦变美，成就更好的自己！）
『简体书』 作者：小生饭饭 出版：青岛出版社 日期：2025-04-01 这是一本介绍瘦身饮食方案的图书。本书详细讲述了作者多年来亲身实践的“4 1”饮食法，这种饮食法按照人体每天所需的营养成分进行配比，靠好好吃饭就能管理好身材。此外，书中还推荐了适合一日三餐的美味食谱，跟着吃就能有效地瘦下来。本书能让想要减重的人士吃出更加健康的身材，拥有更加美好的生活。 ... |
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7天吃瘦（超人气瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍）
『简体书』 作者：石本哲郎 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-08-01 超人气女性专属瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍！只需要照着吃，7天就能瘦。不仅能让皮肤变透亮、身体变轻盈，还能改善便秘，更能抗疲劳、抗衰老，养成易瘦体质。 本书共分为“实操篇”和“理论篇”两大部分。实操篇共有4款“吃瘦套餐”，无论你是意志力薄弱、没有时间，还是多次减肥屡屡失败，想要快速减肥，都能找到适合你的计划！理 ... |
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