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疼痛疗愈——肌筋膜触发点精准疗法图解
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小青蛙的自我疗愈
『简体书』 作者：梅贝尔·伊奎 出版：中信出版社 日期：2025-01-01 《小青蛙的自我疗愈》是一部充满温馨与智慧的心理疗愈绘本。 通过精美的手绘插画和富有哲理的文字，作者向我们展示了一系列简单有效的自我关怀方法:在日常生活中简化任务，减轻压力;调整与自我对话的方式，学会欣赏和感激自己的身体:利用写信这种传统方式来表达感恩;每天给自己设立“独处时间”，让自己在繁忙的生活中找寻平衡和宁静等等 ... |
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疗愈康养新空间设计
『简体书』 作者：周博 等 著 出版：中国建筑工业出版社 日期：2025-03-01 ·本书围绕碳中和、疗愈、医养主题，从近几年国内外已建成和在建的项目中精选出有价值、可推广的设计案例加以整理分析，呈现给读者。内容覆盖生命全链条的医疗空间，从妇产医院、儿童医院，到齿科、美容科，从运动恢复科，到精神科、癌症中心、记忆护理中心，再到养老院、医养一体中心……本书都有相关案例的参考，且项目案例来自世界各地。本书 ... |
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内在疗愈·远离偏激心理
『简体书』 作者：“心理咨询师教你提升心理能力”编写组 出版：中国纺织出版社 日期：2024-03-01 内在疗愈·远离偏激心理生活中的人们，因为学习压力，生活或者情感上的失利，心理上的创伤，容易产生各种不良情绪——抑郁、不满、苛责、自卑、愤怒、挫败、疲乏等。这些偏激情绪是快乐的大敌，是身心健康的杀手。而偏激情绪的根源在于内心坏情绪的肆意蔓延，任何人若有产生坏情绪的苗头，就要快刀斩乱麻，将其扼杀在摇篮里。本书是一本帮助读者 ... |
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中医自我疗愈手册
『简体书』 作者：张玉苹 出版：中国纺织出版社 日期：2025-04-01 中医注重天人合一，人体在顺应自然环境的基础上养生调摄。《中医自我疗愈手册》首先介绍了中医基础理论、养病治病知识；然后介绍了常用的中医外用养生方法，包括食疗、按摩、功法、音乐疗法等；最后从五脏的角度出发，详细介绍临床常见不适症状的自我调养方法。希望广大读者在疾病发生的时候，可以运用中医药进行正确的自我处理，充分发挥我国传 ... |
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医院建筑疗愈环境设计
『简体书』 作者：武悦 出版：哈尔滨工业大学出版社 日期：2025-03-01 本书紧扣医院建筑的新时代发展要求，以医院建筑环境的实证探究为依据，围绕医院环境满意度、舒适度、疗愈性等核心议题探讨了医院环境设计影响因素及评价标准，通过对医院建筑环境疗愈性设计的论述，提出了建筑学的应对与优化策略。 本书可为医院建设决策者、医院建筑设计者及医院建筑研究人员提供科学可靠的理论依据与设计指导，从而在设计层 ... |
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失眠疗愈与中医助眠
『简体书』 作者：韦婧、王怡茹、刘萍 出版：上海科学技术出版社 日期：2025-04-01 失眠是一种常见的睡眠问题，不仅会影响睡眠质量，还可能导致情绪波动、注意力不集中、记忆力下降、头痛、胃肠道不适等一系列问题，甚至对工作和生活质量造成影响。因此，合理管理自己的睡眠、找到合适的睡眠方法变得尤为重要。本书通过了解失眠的症状、分类、发病机制，以及常见的生活方式因素、心理因素、疾病因素和药物因素等引起失眠的原因， ... |
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中国传统文化与心灵疗愈
『简体书』 作者：王焱 出版：商务印书馆 日期：2025-08-01 当下激烈的社会竞争与快节奏的生活，使得焦虑、抑郁成为人们的普遍性情绪。如何调适这些消极情绪？中国传统文化中蕴含着安顿心灵的丰富资源，这些资源在中国历史上发挥着类似西方宗教和心理治疗在精神安顿方面的作用。 本书借鉴现代心理学的理论，对中国传统文化思想资源中所包含的心灵疗愈价值进行阐发，从人们普遍存在的现实困惑出发，依次 ... |
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轮瑜伽：筋膜疗愈全书
『简体书』 作者：江铭，洪安琪 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-07-01 继《轮瑜伽从入门到精通》畅销之后，它的进阶版《轮瑜伽筋膜疗愈全书》来了。与上一本相比，《轮瑜伽筋膜疗愈全书》更偏重于身体的疗愈层面，练习部位从肩颈到脚趾，无论你有任何身体方面的不适，都可以从中找到相应的练习来缓解。 人体的脊柱、肩胛带、骨盆带和四肢部分是运动的主要区域，因此也是身体问题的多发点。《轮瑜伽筋膜疗愈 ... |
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兔宝的世界绘本：打针疼不疼
『简体书』 作者：魏欣 绘 出版：黑龙江美术出版社 日期：2021-04-01 每个宝宝在打疫苗的时候都有不同的表现，害怕、哭、闹、叫……可爱的兔宝宝也要打预防针了，她是怎样表现的呢？本书选取了与孩子生活息息相关的主体和故事，让孩子从故事中看见自己的影子，获得成长启迪。儿童绘本，适合亲子共读，也可自主阅读，精美大图，童趣画风，吸引眼球。精彩的故事内容，带给小朋友们愉悦的阅读感受，爱上读书。通过生动 ... |
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触碰你（《未闻花名》原班人马新作《触碰你》同名动画电影衍生小说）
『简体书』 作者：日本动画电影《触碰你》制作委员会原作 ， [日]额贺澪著 ， 出版：百花洲文艺出版社 日期：2025-05-01 秋、谅和优太三个人自幼在同一个小岛上长大，三人到了20岁后也依然保持着亲友关系，开始在东京的高田马场住在同一屋檐下。在从小岛的神秘生物碰碰的作用下，三人只要触碰到彼此，就可以共享彼此间的想法，三人因此亲密无间，但也因此和外部世界多多少少产生了隔阂。20多岁的年纪，他们开始在繁华的东京中磕磕碰碰，因没办法很好地融入到社会 ... |
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哈佛医学疗愈课：轻疗愈+敲除内心恐惧（套装2册）
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2024-07-01 《轻疗愈》 这本书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法。 一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法…… 创伤人员达40万的”9·11”事件使得这个疗法首度公开，数以万计的心 ... |
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脑瓜不再嗡嗡疼的作文课
『简体书』 作者：刘琳 著 扈晓楠 绘 出版：北京理工大学出版社 日期：2025-07-01 本书是一本精彩堪比动画片的故事型作文书，专治孩子的“写作头疼病”。 在书中，小学生笔小头一提起作文就愁眉苦脸，总觉得脑袋空空、笔下无神。直到那个调皮的写作精灵——巴巴拉，带着一肚子奇妙点子跳进了他的生活！巴巴拉用它独有的“魔法”（其实就是超实用的写作心法），一步步引导笔小头： 学会从平凡小事中发现打动人心的“金点子 ... |
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轻疗愈3：敲除疼痛
『简体书』 作者：[美] 尼克?奥特纳[Nick Ortner] 出版：当代中国出版社 日期：2016-11-01 疗愈身体疼痛，从抚慰情绪开始 奥特纳以他的第一部作品、《纽约时报》畅销书《轻疗愈》为基础，提出一套惊人的慢性疼痛治疗方法情绪释放疗法，制定步骤详细的敲打方案，手把手地教读者通过敲打穴点，减轻进而消除慢性疼痛。 在疗愈之旅中，尼克从表面的疼痛，逐步深入探究疼痛产生的原因，用简单易操作的敲打方法，带领读者疗愈过往的情绪 ... |
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筋膜瑜伽：唤醒结缔组织疗愈力量的功能性瑜伽
『简体书』 作者：彼得拉·布拉赫特， 罗兰·利布舍尔-布拉赫特 著， 荣玉 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-11-01 本书介绍了一种以筋膜松解为基础的瑜伽理疗方案，该方案将前沿康复理论与传统瑜伽进行了开创性结合，借助瑜伽重构全身筋膜网络。练习者可以通过精准的滚动按摩有效松解全身筋膜线，也可以通过练习大地流与天空流两大瑜伽序列充分激活结缔组织的疗愈能力。通过简单、高效的练习，消除筋膜粘连、解决顽固疼痛、矫正错误体态、强化肌骨系统、激发运 ... |
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疗愈经济
『简体书』 作者：沈君 出版：复旦大学出版社 日期：2024-06-01 数据显示，中国有73.6%的城镇居民处于心理亚健康状态，越来越多的人希望通过“疗愈”让自己回复到正常状态。面对巨大的疗愈市场，鲜有人能够站在整体“疗愈经济”的角度去分析整个疗愈市场。本书围绕“疗愈经济”中的疗愈提供方、疗愈空间方、疗愈周边厂商和疗愈服务方等7个角色进行详细讨论，不但有最新的实践案例，更有国内领先的疗愈平 ... |
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做自己的医生：自我疗愈与健康管理
『简体书』 作者：张文莉 Dr.A.Z 出版：清华大学出版社 日期：2025-04-01 本书以更全面的视角阐述了目前广泛存在的健康问题（what）、导致这些健康问题的原因（why）以及如何从整合医学的角度来解决这些问题的健康管理自我疗愈方案（how）。作者以深厚的理论基础及实战经验打造的疗愈方案全面而系统，包括身体排毒、整体营养、运动管理、睡眠管理、情绪管理、压力管理、补充剂治疗及正念心态等八大模块。作者 ... |
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大学生哀伤自助和干预手册——丧亲之痛与疗愈之旅
『简体书』 作者：史光远、陈丽冰、季宣辰 出版：清华大学出版社 日期：2024-12-01 《大学生哀伤自助和干预手册——丧亲之痛与疗愈之旅》分为两个部分。优质部分为“大学生哀伤疗愈的自助指南”，第二部分为“大学生哀伤疗愈的专业探索”。优质部分中，首先针对哀伤的知识进行科学介绍，包括普通人对哀伤的忽视和误解，以及如何正确认识哀伤和平衡哀伤与日常学习生活。其次讲述了哀伤平复的方法，包括调节哀伤反应，处理与逝者的 ... |
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视觉传达设计在医学疗愈中的应用研究
『简体书』 作者：李沅霖 朱艳秋 著 出版：西南交通大学出版社 日期：2025-04-01 视觉传达设计作为一种跨学科的创新手段，在医学疗愈中展现出巨大潜力。本书团队依托四川大学综合性学科平台，积极推动设计学与医学的交叉研究，其阶段性成果已应用于四川大学健康科普项目，本书即为团队研究成果的总结，主要关注视觉传达设计在医学疗愈中应用的跨学科研究，探讨了通过色彩、图形图像、空间布局、医疗设备及医疗信息可视化等的全 ... |
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疗愈儿童
『简体书』 作者：舒强 出版：浙江大学出版社 日期：2023-10-01 这是一本适合儿科医院管理者、儿科医生护士和为人父母阅读的故事书。 多位知名儿科专家联合推荐：与国际知名儿科专家一起呵护我们的孩子。 柯尔特·纽曼博士是一位令人尊敬的国际知名小儿外科专家，其所著《疗愈儿童》（Healing Children）中，孩子们与病魔作斗争的故事令人印象深刻。“为了儿童健康”一直激 ... |
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外之美，内之修：天然食物的疗愈力
『简体书』 作者：[比]乔·维克曼斯 著，张晓忠 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-01-01 《外之美，内之修：天然食物的疗愈力》探讨了慢生活哲学、天然食物作为自然疗法在现代医学中的重要角色，以及如何通过日常饮食影响身心健康，并特别强调了ω-3脂肪酸及其他关键营养素的健康益处。同时，针对癌症、心血管疾病、痛风、慢性炎症、经前期综合征、慢性疲劳综合征以及女性更年期等状况，提供了科学的饮食调整与自然疗法建议。 ... |
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