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疗愈失亲之痛：治愈哀伤的365天冥想练习
『简体书』 作者：【美】玛莎·惠特莫尔·希克曼[Martha Whitmore 出版：人民邮电出版社 日期：2017-09-01 生命的另一面是死亡。不管我们是否愿意，都要面对亲朋好友的离去。但是，我们如此深爱他们，又该如何接受他们不在的事实，在没有他们陪伴的日子里一如往常地生活呢？ 经历了失亲之痛的希克曼，饱含深情地写下了《疗愈失亲之痛》这部畅销百万的心灵治愈经典。书中没有任何虚幻 ... |
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观影诊疗室：用电影疗愈心灵
『简体书』 作者：【英】西蒙·梅奥 马克·克蒙德, 舒敏 柯健明 译 出版：中国人民大学出版社 日期：2018-10-30 英国广受欢迎的情感类广播节目主持人、权威影评人倾力之作。 电影治疗师精心挑选出上百部电影佳作，帮你开启一段自我疗愈之旅。 在生活中，我们可能被许多问题困扰着： ·你是否正在饱受失眠的摧残？ ·耳鸣的痛苦让你想撞墙？ ·你是否感觉到巨大的压力？ ... |
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创伤疗愈：早期创伤是如何影响了我们
『简体书』 作者：[美]劳伦斯·海勒[Laurence，Heller]艾琳·拉 出版：机械工业出版社 日期：2019-04-01 本书是心理治疗创伤疗愈领域的一本经典著作，提供了治愈发展性创伤和依恋性创伤的方法。它聚焦于与冲突相关的连接能力，以调节神经系统、处理身份扭曲。该方法被称为神经情感关系模型，目前在国外被广泛接受和推广。 神经情感关系模型强调不能忽略一个人过去的经历，它不仅指出 ... |
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故事疗愈：每个人的一生都是值得一读的小说
『简体书』 作者：[美]埃文·波斯特[Erving Polster ] 出版：北京联合出版有限公司 日期：2021-08-01 人们常常惊讶于他人的人生经历，却往往没有意识到，其实自己的人生也像小说世界一样，充满了故事性和戏剧性。 心理学泰斗、完形疗法宗师埃文·波斯特从这种认识中洞见了心理疗愈的潜力，为心理治疗师建立了新的框架，并提供了独到的见解。他说，我们要善于挖掘自己人生经历中的 ... |
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正念心理学：全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅
『简体书』 作者：徐慰 出版：中国法制出版社 日期：2024-03-01 为了生活和工作忙碌的你，是否常常觉得注意力难以集中，工作效率下降？是否常常感到心烦意乱、情绪不佳？是否常常觉得入睡困难、身体疲乏？推荐你看看这本《正念心理学：全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅》。 本书从正念迈入心理学领域的历史发展脉络讲起，介绍了正念的概念、 ... |
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厨房药房：用香料和药草疗愈身心
『简体书』 作者：[日]布拉夫弥生 出版：中国轻工业出版社 日期：2026-03-01 小小的不适，可以自己调理变轻松! 《厨房药房：用香料和药草疗愈身心》通过实践与自然和谐的生活方式来调理身心，缓解日常身体和心理的不适状态。利用厨房里的香料、药草等原材料，自然地调理头痛、眼睛疲劳、浮肿、失眠、皮肤暗沉、白发、脱发、焦虑、烦躁等各种常见不适症状 ... |
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小青蛙的自我疗愈
『简体书』 作者：梅贝尔·伊奎 出版：中信出版社 日期：2025-01-01 《小青蛙的自我疗愈》是一部充满温馨与智慧的心理疗愈绘本。 通过精美的手绘插画和富有哲理的文字，作者向我们展示了一系列简单有效的自我关怀方法:在日常生活中简化任务，减轻压力;调整与自我对话的方式，学会欣赏和感激自己的身体:利用写信这种传统方式来表达感恩;每天给 ... |
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疗愈之路
『简体书』 作者：[美]阿迪亚香提 出版：中国青年出版社 日期：2021-10-01 《疗愈之路》是一本具有很强的实操性的指导手册。在本书中，阿迪亚香提为读者提供了具体的方法和指引。本书也是一本检验手册，如果你是一个认真的人，那么，书中提到的这些方法你一定能够用到。《疗愈之路》告诉读者要“明确你的追求”“无条件地行动”“绝不放弃自主”“*真挚” ... |
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中医自我疗愈手册
『简体书』 作者：张玉苹 出版：中国纺织出版社 日期：2025-04-01 中医注重天人合一，人体在顺应自然环境的基础上养生调摄。《中医自我疗愈手册》首先介绍了中医基础理论、养病治病知识；然后介绍了常用的中医外用养生方法，包括食疗、按摩、功法、音乐疗法等；最后从五脏的角度出发，详细介绍临床常见不适症状的自我调养方法。希望广大读者在疾病 ... |
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疗愈康养新空间设计
『简体书』 作者：周博 等 著 出版：中国建筑工业出版社 日期：2025-03-01 ·本书围绕碳中和、疗愈、医养主题，从近几年国内外已建成和在建的项目中精选出有价值、可推广的设计案例加以整理分析，呈现给读者。内容覆盖生命全链条的医疗空间，从妇产医院、儿童医院，到齿科、美容科，从运动恢复科，到精神科、癌症中心、记忆护理中心，再到养老院、医养一体 ... |
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疗愈儿童
『简体书』 作者：舒强 出版：浙江大学出版社 日期：2023-10-01 这是一本适合儿科医院管理者、儿科医生护士和为人父母阅读的故事书。 多位知名儿科专家联合推荐：与国际知名儿科专家一起呵护我们的孩子。 柯尔特·纽曼博士是一位令人尊敬的国际知名小儿外科专家，其所著《疗愈儿童》（Healing Children）中， ... |
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内在疗愈
『简体书』 作者：【法】克里斯托夫·安德烈 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2020-04-01 为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉。所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为*了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力。 20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面，更重 ... |
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新东方 向阳而生：抚愈心灵的经典英语美文
『简体书』 作者：周成刚 主编 出版：世界图书出版公司 日期：2023-12-01 《向阳而生：抚愈心灵的经典英语美文》收录了福克纳、海明威、毛姆、霍桑、伍尔夫、纪伯伦、林语堂、罗素、艾略特、爱因斯坦、狄更斯、劳伦斯等40位名家的传世之作，从个人成长、生活选择、人生百态和窥见自然四个方面娓娓道来，每一篇都是不可错过的经典。读者随便翻开一篇，说 ... |
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青少年校园美文精品集萃丛书：青春是愈挫愈勇的坚持
『简体书』 作者：《中学生博览》，杂志社选 编 出版：时代文艺出版社 日期：2021-03-01 青少年校园美文精品集萃丛书青春伴读系列共15册，由《中学生博览》杂志社和《作文与考试》杂志社联合主编。丛书精选全国各地中学生原创美文作品精华，全方位展示了孩子们成长中的真思想、真性情。作者都是正经历着青春和梦想的在校学生，其中有的是活跃在《作文与考试》《中学生 ... |
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艺术疗愈之路 青少年家庭的自助疗愈指南
『简体书』 作者：潘罗敏 出版：知识产权出版社 日期：2025-11-01 本书基于总体艺术治疗理念，探索艺术与自然融合的疗愈之道。通过大地艺术，森林疗法，漂流与徒步等体验，揭示自然修复心灵的力量；以创作，呼吸，绘画和通感，促进情绪转化与感官激活；并结合曼陀罗，颂钵冥想，正念饮食等日常实践，将疗愈延展为生活方式。最终在生命对话中，引领 ... |
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IFS自我疗愈法：内在家庭系统疗法（IFS）实操指南
『简体书』 作者：[美]杰伊·厄雷 著，颜红兵 译 出版：华夏出版社有限公司 日期：2026-01-01 IFS又称内在家庭系统疗法，是一种通过和自己身体内的各个子人格（部分）建立联结来解决心理问题、疗愈自我的心理疗法。可以帮助你发现自己内在的中心，找出对你造成困扰的部分（情绪、行为），疗愈它们并加以整合。它使你对自己有全面理解，可以改变你“自我对话”或“内在对话 ... |
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独居日记（隐居避世，与内心搏斗，以独居疗愈，梅·萨藤五本日记中公认的经典之作）
『简体书』 作者：梅?萨藤 著，杨国华 译 出版：译林出版社 日期：2018-08-01 《独居日记》是梅萨藤五本日记中公认的经典之作。梅萨藤于声誉正隆之时，隐居避世，与内心搏斗，以独居疗愈。日记中，她时常谈论自己的思考和创作、恋情与友情，不断记下日常生活的琐事，和对变幻无常却又惊喜不断的四季的细致观察，这一切不断抚慰着她敏感、脆弱的内心。 ... |
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为自己跳舞，就会有人加入（资深关系治疗师的主动单身疗法，先疗愈，再谈爱）
『简体书』 作者：约翰·金 出版：四川文艺出版社 日期：2025-05-01 这本聚焦亲密关系疗愈的实用指南，写给所有在关系中迷失自我的人。就像手机卡顿时需要关机重启，陷入情感困局的人更需要学会与自己深度对话。 著名亲密关系治疗师约翰·金基于自身情感创伤经历和专业咨询案例，犀利剖析现代人在亲密关系中的常见困境，用一句句扎心金句让无数困 ... |
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小狗心理疗愈日记 史努比陪你找到自我主体性 走出艰难时刻
『简体书』 作者：[美]亚伯拉罕·J.托尔斯基， [美]查尔斯·M.舒尔兹 出版：北京联合出版有限公司 日期：2026-02-01 自我怀疑的内耗，失败后的迷茫，情绪失控的瞬间......似乎总是将人困在”我不够好”的枷锁中。作者以”失败”为主基调，用心理学的视角解读《花生》漫画，让史努比陪你找回主体性，走出人生艰难时刻。这是一本幽默又有效的疗愈 日记，读完这本书，你将远离情绪泥潭，迎接好 ... |
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食愈力：重塑健康态
『简体书』 作者：李融融，黄梨煜，黄付敏 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-09-01 《食愈力：重塑健康态》荟萃超过100份高质量医学研究报告，揭示了饮食与健康之间的深层联系，通过抗炎、提升免疫力、改善消化、养护心脑血管及延缓衰老五大黄金策略，系统解析天然食物的疗愈力量。每章结合天然食物与营养成分，如深色抗炎食物、橙色免疫食物、红色护心食物等， ... |
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