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孙志慧
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饮食宜忌与食物搭配大全（精装）
『简体书』 作者：孙志慧 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-03-01 孙志慧编著的《饮食宜忌与食物搭配大全》内容全面：460余种食物，全面介绍相宜及相克搭配；160种常见病，详细介绍了每种病症在饮食上有针对性的“宜”和应注意的“忌”；对220种药物进行细致归类，帮助人们在服药期间进行合理的膳食和药物搭配；24节气的饮食宜忌原则，保护人体在季节更替中的健康。 《饮食宜 ... |
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食物养生随身查
『简体书』 作者：孙志慧 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-07-01 现代社会，人们越来越关注健康与养生，对生命及生活质量的要求日益提高，而快速丰盛起来的餐桌，在满足人们一时口腹之欲的同时，也带来了一系列新的健康问题。日益高发的糖尿病、高血压、高血脂等疾病，无一不与饮食不当有关。于是，人们开始重新考虑食物与养生的内在联系。 孙志慧主编的这本《食物养生随身查精》从普通 ... |
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图解《本草纲目》对症蔬果全书（彩图精装）
『简体书』 作者：孙志慧 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-07-01 《本草纲目》是中华医药史上的巨典，集几千年来中国人对药物、食物的种植、收采、调制及医养方法之大成，被中医奉为治病养生的圣典，其中的养生智慧和治病良方被代代相传，是后世中医药学习、研究、保健、养生的必读之经典，是天下生民最切于实用的一部生活大典。 孙志慧编著的这本《图解本草纲目对症蔬果全书超值全彩白 ... |
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饮食宜忌一本全 ; 生活禁忌一本全
『简体书』 作者：孙志慧 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-07-01 生活禁忌就是日常生活中必须避开的事情，稍不注意，就可能因小失大，出现不必要的麻烦，甚至严重地影响我们的健康或者生命安全。很多禁忌不可不知，不可不防。比如说，运动后喝冷饮会危害心脏，睡觉时吹电扇易使人感冒，空腹洗澡易导致低血糖休克，孕妇忌用电热毯，有病不能滥用药物……这些禁忌如同生活中的“红灯”，时时 ... |
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生活禁忌3000例随查随用
『简体书』 作者：孙志慧 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-09-01 在忙碌的现代生活中，有许多与我们息息相关且未被大家所熟知而又必须注意的禁忌。它们看似简单，然两稍不注意，就可能因小失大，引起不必要的麻烦，严重影响我们的生活质量。为帮助人们系统了解现代生活中经常遇到的种种禁忌，有效避免各种不恰当的生活方式，我们从霜常生活出发，体现“以人为本”的原则，围绕居家生活、婴 ... |
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食物营养速查全书
『简体书』 作者：孙志慧 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-09-01 《食物营养速查全书》综合中华传统养生理论与现代医学保健知识，引入最先进的健康理念，并结合中国人口常生活的饮食习惯，系统介绍r食物营养与健康的关系，以及各种常见食物的营养价值与健康功效，提供了科学实用的食物养生指导。全书按日常生活中常见的谷物、蔬菜、水果、豆类及豆制品、乳制品、畜肉、禽蛋、水产品等分类 ... |
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学做豆浆不生病
『简体书』 作者：孙志慧 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-09-01 俗话说“可以一日无肉，不可一日无豆”。豆浆 豆旦类食材为原料，具有很高的营养价值，已经成为 很多人餐桌上的必备饮品。它富含大豆皂苷、屏黄酮 、大豆低聚糖等具有显著保健叻能的特殊因子，对高 血压、高血脂、糖尿病、冠心病等患者具有一定的食 疗保健作用，并有平补肝肾、防老抗癌，美容润肤、 增强免疫力 ... |
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食物是最好的灵丹妙药
『简体书』 作者：孙志慧 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-09-01 食物才是最好的医药。自古以来，药食同源，食物与医药从来就没有严格的界限，中医中的很多药物本身就是食物。食物能有效地治疗疾病，从古至今就不断被世界各地的人们用实践证明了它的可行性。 《食物是最好的灵丹妙药》通过三个部分的讲解，让读者不仅认识到食物是最好的医药，而且学会如何运用食物来治病防病。第一篇“ ... |
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降血压、降血脂怎么吃随身查
『简体书』 作者：孙志慧 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-09-01 “两高”常常一同出现，并共同引发中风、心血管疾病、肾病等一系列并发症，甚至威胁到患者的生命。要把血压和血脂降下来，按照医嘱进行药物治疗不可忽视，了解饮食的重要性、按照规律调整日常饮食也尤为重要。这就需要患者在生活的各个方面，尤其是饮食上格外注意，进行良好的自我管理和自我监测，但若没有丰富的相关知识， ... |
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做自己的营养医生 ： 自制药膳养生治病大全
『简体书』 作者：孙志慧 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-10-01 《做自己的营养医生：自制药膳养生治病大全》按照幼儿、少年、成年、老年等群体进行分类，针对不同的群体所常出现的疾病来介绍对应的药膳，让人们可以有针对性地掌握药膳治疗疾病的方法。《做自己的营养医生：自制药膳养生治病大全》有利于提高普通读者的养生素养，适合爱好养生保健的读者阅读使用。 ... |
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食物营养与养生一本全-彩图-白金版-39.80-天津科技
『简体书』 作者：孙志慧 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-10-01 内容全面 详解蔬菜、肉禽类、水产类、水果类、干果类、蛋奶类等九大类食物的营养功效、食用方法和搭配宜忌，提供适合不同年龄段人群的药膳，还提供了大量简单有效的治病食疗方，全面指导读者合理选择食物，利用食物养生保健、防病治病。 科学实用 以现代营养学和中医食疗养生学为基础，结合现代人的饮食习惯，科学 ... |
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《本草纲目》水果养生全书（精装）
『简体书』 作者：孙志慧 出版：天津科学技术出版社 日期：2013-11-01 为了帮助读者快速学会水果养生法，全书依据《 本草纲目》中对水果养生的记载，并 综合现代营养知识，引入先进的健康理念，结合中国 人的日常饮食习惯，精心编写了这本 《本草纲目水果养生全书（超值全彩白金版）》。全 书共分为8章，涵盖了日常生活中所有常见的水果，且 从 全新的角度切入养生食疗，给你科学的 ... |
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超值白金版 老人吃好不吃药
『简体书』 作者：孙志慧 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-01-01 《老人吃好不吃药（超值白金版）》系统讲解了老年人饮食养生的知识、技巧以及日常饮食的具体方法和注意事项，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识和各种中老年常见疾病的养生方法之外，还精心挑选了上百种防治常见病的药膳养生方和经典老偏方，让老人可以从中找到利用食物来防 ... |
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《本草纲目》食物养生速查全书
『简体书』 作者：孙志慧 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-06-01 本书精心挑选了二百多种食物，并详细介绍了它们的养生功效、养生妙用。还根据不同病症、不同季节、不同年龄、不同体质读者的需要，提供了多种养生明星食物，使广大读者都能够看得懂，学得会，做得易，用得灵。本书将抽象的养生理论落实到百姓厨房寻常可见的食物上，步骤具体，操作简单，具有很强的实用性。 ... |
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不会吃的女人老得快
『简体书』 作者：孙志慧 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-10-01 本书详细介绍了女性饮食养生调理的基本内容，以及有益于女性健康的食物，还有针对女性的常见疾病和各种状况下的食疗养生药膳和民间偏方，让女性在吃吃喝喝中保持健康和美丽。本书内容丰富，方法实用，具备一定的出版价值。 ... |
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餐桌上的中药：自制药膳养生祛病速查全书
『简体书』 作者：孙志慧 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-01-01 《餐桌上的中药:自制药膳养生祛病速查全书超值全彩白金版》从中医的角度出发，对药膳的基础知识和与药膳有关的中医知识做了一个比较全面的介绍；以养生药膳、养生甜品、养生高汤和养生食材为分类，详细介绍了不同功效的美味佳肴和养生良方，并对菜品逐一做了细致入微的解读，对于读者的药膳实践活动有重要的指导作用。科学 ... |
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自制营养药膳随身查
『简体书』 作者：孙志慧 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-01-01 药膳，取药物之性，用食物之味，起养生之功。中医常讲“寓医于食”，药膳既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食味，食助药威，当人们体虚或患病之时，饮食调养尤为重要。中国药膳源远流长，是中医保健和养生治病的方式之一。 《彩色图解随身查系列：自制营养药膳随身查》中选编了300余种适合普通家庭制作，而且 ... |
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《本草纲目》纯天然食材养生速查全书
『简体书』 作者：孙志慧 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-01-01 《本草纲目纯天然食材养生速查全书（超值全彩白金版）》以“天然食材最养生”的理论为出发点，精选了《本草纲目》中最推崇的近百种食材，介绍了其营养功效、人群宜忌、烹饪小技巧等；还专门介绍了“本草祛病养生方”，均为实用有效、能够解决常见疾病烦恼的小偏方。本书适合老百姓阅读，是居家必备的养生书。 ... |
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食物搭配宜忌与食用指导
『简体书』 作者：孙志慧 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-05-01 健康的身体是吃出来的，多病的身体也是吃出来的。健康饮食意味着从食物中就能很容易地获得恰当搭配的营养素，但是如果你随便吃。随便搭配着吃，不但不能从食物中获得身体健康所必须的营养素，反而会给身体带来不必要的伤害。 “民以食为天”，如果知道各种食物的搭配宜忌，知道怎样搭配才能获取身体最理想的营养素，就如 ... |
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吃错会生病 吃对不吃药
『简体书』 作者：孙志慧 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-06-01 东汉医学家张仲景在《金匮要略》中指出“凡饮食滋味，以养于身，食之有妨，反能为害……所食之味，有与病相宜，有与身为害，若以宜则益体，害则成疾……”指出了饮食不当会导致疾病或使疾病加重。其中饮食不当包括饮食不洁、饮食习惯不良、饮食结构不合理等。我们若吃了不干净的食物，容易引发痢疾、伤寒、甲型肝炎等传染性 ... |
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