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中医推拿一看就会 真人视频演示版 高清图解，视频同步学；不用药，不打针，推走疾病，拿来健康！ 中医推拿一看就会 真人视频演示版 高清图解，视频同步学；不用药，不打针，推走疾病，拿来健康！
『简体书』 作者：赵鹏 于雅婷 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-10-01
推拿疗法也被称为按摩疗法，在中国已有数千年 的历史，它是我国传统非药物自然疗法之一。这一 疗法在医学经典《黄帝内经》中就有相关的阐述。 ? 本书系统介绍了推拿的基础知识，并详细阐述了 近百种常见疾病的推拿疗法。每种疾病都选取了 适合的特效穴位，并配以详细的推拿示范，帮助 读者快速掌握要领，达到轻 ...		 詳情>>
售價：HK$ 54.8

高血脂饮食看这本就够了（铜版纸印刷） 高血脂饮食看这本就够了（铜版纸印刷）
『简体书』 作者：信彬，高海波 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2020-06-01
本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写，全彩印刷，详细介绍了高血脂人士在饮食上的禁忌。本书图文详解了178个食疗方，介绍了92种降脂食材、药材，并针对6类不同的高血脂患者给出了实用降脂吃法，让您在家通过食疗降脂，营养又养生！ ...		 詳情>>
售價：HK$ 59.4

图解中医入门轻松就懂+图解十二经络调筋术（全两册） 图解中医入门轻松就懂+图解十二经络调筋术（全两册）
『简体书』 作者：高海波 孙平 编 著 陈飞松 于雅婷 编 著凤凰含　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01
本书主要采用图解的形式，全方位地分析中医基础理论，将中医阴阳五行、藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识，用通俗易懂、简单直观的表格和有趣的图画展现出来。即便从来没有接触过中医学的人，通过阅读此书，也能对中医学有所认知， 为自己的健康保驾护航。 中医学认为，人体的很多病症都是由于气血运行不畅造 ...		 詳情>>
售價：HK$ 119.6

创业者联盟 创业者联盟
『简体书』 作者：李海峰，高海波　　出版：广东经济出版社　　日期：2025-09-01
本书围绕“品牌营销”“人才管理”“领导力”“组织战略”等多个主题，以生动的实战案例深入浅出、直观形象地讲解了创业过程中如何规避风险，获得成功，为创业者阐明了创业的核心内容和要点，即创业者人格培养，如何自我提升，如何链接更多的人脉资源，如何高效地寻找高质量合伙人等。本书呈现了26名创业者的真实创业故事 ...		 詳情>>
售價：HK$ 70.4

老年人饮食宜忌全书 老年人饮食宜忌全书
『简体书』 作者：于雅婷, 高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《老年人饮食宜忌全书》介绍了117种老年人宜吃食物、83种老年人忌吃食物及其危害、23种老年人常见病及其对症药膳等，让老年人吃好每天3顿饭，教老年人掌握不生病的智慧，让老年人吃好吃对不吃错，保养身体，尽享天年。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

常见病饮食宜忌全书 常见病饮食宜忌全书
『简体书』 作者：于雅婷, 高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《常见病饮食宜忌全书》从饮食防治常见病的角度出发，介绍了呼吸系统、消化系统、免疫及内分泌系统、泌尿生殖系统、血液及神经系统、妇产科、儿科、骨科、皮肤科和五官科等人体九大系统共70种常见病的饮食调理办法。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

慢性病饮食宜忌全书 慢性病饮食宜忌全书
『简体书』 作者：于雅婷, 高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
对于慢性病患者来说，知道如何对症调养，哪些食物不能吃，对防治疾病和身体健康具有重要意义。《慢性病饮食宜忌全书》针对这些问题，根据每一种慢性病的具体分型，推荐几种对症食疗食谱，并列举出了宜吃、忌吃的食物，为患者进行饮食上的指导。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

痛风饮食宜忌全书 痛风饮食宜忌全书
『简体书』 作者：于雅婷, 高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《痛风饮食宜忌全书》以痛风患者饮食宜忌为主题，分为六章，分别从了解痛风、中医防治痛风、痛风患者宜食和忌食的食材、治疗痛风的药材等方面，以文字、图片等多种形式进行阐述，让痛风患者了解病情，并对适宜或慎、禁、忌吃某种食物及其理由一目了然。配以清晰、美观的食材图、药材图、食谱图，增强食物识别度的同时，也能 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

全家人的排毒餐全书 全家人的排毒餐全书
『简体书』 作者：于雅婷, 高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《全家人的排毒餐全书》精心优选数百道功效非凡的健身排毒餐，按功效分为增强体质、提神健脑、强筋壮骨等几大类，为您打造安全、实用的健身排毒饮食计划。每道美食都为您详解制作时间、制作方法、味道口感、营养功效等，通俗易懂，让您迅速远离毒素的困扰，每天感受身体的轻盈和精神的焕发。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

图解面诊消百病一学就会 图解面诊消百病一学就会
『简体书』 作者：于雅婷，高海波　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-07-01
这是一本面诊类生活保健书。基础部分教您了解面诊、学习面诊的入门知识。实践部分以实际操作手法、具体诊疗方法让您短时间掌握自诊常识。开篇前的五脏自我检测，为健康自检提供了快捷通道。全书包含了62种常见病对症按摩图解，18幅头面部穴位速查彩图，以及清晰的食疗制作过程，真可谓一本一专多能的综合性读物。外加通 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

养生百科 养生百科
『简体书』 作者：于雅婷，高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2019-08-01
本书是中国传统养生精华与实用速查宝典。中医养生专家深入解读，从理论到实践，全程指导健康生活。内容丰富，包含古法养生内经养生、本草养生、易经养生，传统养生精华及名家观点。注重实用，传统中医养生秘法及实用讲解，快速简单易上手。配合大量插图全程讲解，更清楚，更直观。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 92.9

漫画给孩子的中医启蒙（全四册）从生活常见的场景入手，孩子感兴趣的话题，传统中医知识，轻松养成健康生活习惯。 漫画给孩子的中医启蒙（全四册）从生活常见的场景入手，孩子感兴趣的话题，传统中医知识，轻松养成健康生活习惯。
『简体书』 作者：吴剑坤，于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-09-01
漫画讲解，专业编审，硬核知识简单学！ 本书是专为孩子打造的漫画中医药科普图书，精选了生活中常见的中医药概念，以中药拟人化形象小艾（艾草精灵）与参参（人参精灵）为故事主人公，将艰涩、专业、抽象的中医药知识用浅显、生动、幽默的语言进行介绍开启了一段段奇妙的中医药探秘之旅，帮助孩子领略中医药的神奇魅力。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 154.0

漫画给孩子的中医启蒙 这就是中医 从生活常见的场景入手，孩子感兴趣的话题，传统中医知识，轻松养成健康生活习惯。 漫画给孩子的中医启蒙 这就是中医 从生活常见的场景入手，孩子感兴趣的话题，传统中医知识，轻松养成健康生活习惯。
『简体书』 作者：吴剑坤，于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-09-01
漫画讲解，专业编审，硬核知识简单学！ 本书是专为孩子打造的漫画中医药科普图书，精选了生活中常见的中医药概念，以中药拟人化形象小艾（艾草精灵）与参参（人参精灵）为故事主人公，将艰涩、专业、抽象的中医药知识用浅显、生动、幽默的语言进行介绍开启了一段段奇妙的中医药探秘之旅，帮助孩子领略中医药的神奇魅力。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 38.5

漫画给孩子的中医启蒙 做自己的小中医 从生活常见的场景、孩子感兴趣的话题入手，让孩子轻松学中医妙招。 漫画给孩子的中医启蒙 做自己的小中医 从生活常见的场景、孩子感兴趣的话题入手，让孩子轻松学中医妙招。
『简体书』 作者：吴剑坤，于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-09-01
漫画讲解，专业编审，硬核知识简单学！ 本书是专为孩子打造的漫画中医药科普图书，精选了生活中常见的中医药概念，以中药拟人化形象小艾（艾草精灵）与参参（人参精灵）为故事主人公，将艰涩、专业、抽象的中医药知识用浅显、生动、幽默的语言进行介绍开启了一段段奇妙的中医药探秘之旅，帮助孩子领略中医药的神奇魅力。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 38.5

漫画给孩子的中医启蒙 了不起的本草：从生活常见的场景、孩子感兴趣的话题入手，穿越古今，让孩子秒懂中草药知识。 漫画给孩子的中医启蒙 了不起的本草：从生活常见的场景、孩子感兴趣的话题入手，穿越古今，让孩子秒懂中草药知识。
『简体书』 作者：吴剑坤，于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-09-01
漫画讲解，专业编审，硬核知识简单学！ 本书是专为孩子打造的漫画中医药科普图书，精选了生活中常见的中医药概念，以中药拟人化形象小艾（艾草精灵）与参参（人参精灵）为故事主人公，将艰涩、专业、抽象的中医药知识用浅显、生动、幽默的语言进行介绍开启了一段段奇妙的中医药探秘之旅，帮助孩子领略中医药的神奇魅力。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 38.5

漫画给孩子的中医启蒙 人体自有妙药：从生活中常见的场景、孩子感兴趣的话题入手，跟着漫画学防病，变身健康小卫士。 漫画给孩子的中医启蒙 人体自有妙药：从生活中常见的场景、孩子感兴趣的话题入手，跟着漫画学防病，变身健康小卫士。
『简体书』 作者：吴剑坤，于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-09-01
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售價：HK$ 38.5

疾病害怕我们这样吃：中国家庭营养饮食宝典 疾病害怕我们这样吃：中国家庭营养饮食宝典
『简体书』 作者：于雅婷，高海波 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：
本书从普及饮食营养健康常识出发，结合大量高清彩图、营养学知识、中医食疗知识对生活中常见食材加以解读，并针对日常饮食和药膳食疗调理提出了一整套科学、详实的膳食方案。涉及食物营养吃法、一日三餐的饮食安排、四季饮食安排以及具有排毒、减肥、养颜、美发、对症调理、药膳养生等功效的膳食方案，易于查找，让不同人群 ...		 詳情>>
售價：HK$ 112.6

图解本草纲目药茶养生+本草纲目中药蔬果养生（全两册） 图解本草纲目药茶养生+本草纲目中药蔬果养生（全两册）
『简体书』 作者：于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01
本书精选传统中医古籍中的200多个药茶方，涉及茶疗养生、调养五脏、四季茶饮、美颜瘦身多个方面，配合高清实拍，分别介绍了不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法等；同时结合本草药典，让读者了解药茶中所用药材的性味、功效及主治等内容，能够高屋建瓴般直观、准确地审视每种药茶的调配原则，也便于读者对照 ...		 詳情>>
售價：HK$ 109.0

水果食疗营养+蔬菜食疗营养速查全图鉴（全两册） 水果食疗营养+蔬菜食疗营养速查全图鉴（全两册）
『简体书』 作者：于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01
本书收录了近百种日常生活中常见的水果，品种丰富而全面，介绍详细。每种水果都配有营养指数表，让你对每种水果的主要营养素含量一目了然，便于参考； 还对每种水果的贮藏方法、选购指南、食用禁忌等一一加以说明，让你了解购买、食用水果的时候要注意的问题；更通过着重介绍水果的食疗功效、食疗方法及相关祛病妙方，让 ...		 詳情>>
售價：HK$ 103.5

清华国学人物小传：四大导师及梁漱溟、李济 清华国学人物小传：四大导师及梁漱溟、李济
『简体书』 作者：陈来 主编，高海波、赵金刚 副主编　　出版：清华大学出版社　　日期：2022-10-01
1925年，清华大学成立国学研究院，在四年的历程中，大师汇聚，成果瞩目；同时以国学研院为平台，培养了一批优秀的国学研究人才，为中国文化的持续发展做出了独特贡献。清华的国学成就，成为近现代国学研究的一面旗帜。 本书以清华国学研究院四大导师及梁漱溟、李济为传主，以简明扼要的文字，介绍他们的生平、贡献以及 ...		 詳情>>
售價：HK$ 101.2

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