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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ 于雅婷 高海波编著 ”共有 335210 结果： （小貼士：您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍） 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索
全家人的排毒餐全书 全家人的排毒餐全书
『简体书』 作者：于雅婷, 高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01
《全家人的排毒餐全书》精心优选数百道功效非凡的健身排毒餐，按功效分为增强体质、提神健脑、强筋壮骨等几大类，为您打造安全、实用的健身排毒饮食计划。每道美食都为您详解制作时间、制作方法、味道口感、营养功效等，通俗易懂，让您迅速远离毒素的困扰，每天感受身体的轻盈和精神的焕发。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.7

图解面诊消百病一学就会 图解面诊消百病一学就会
『简体书』 作者：于雅婷，高海波　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-07-01
这是一本面诊类生活保健书。基础部分教您了解面诊、学习面诊的入门知识。实践部分以实际操作手法、具体诊疗方法让您短时间掌握自诊常识。开篇前的五脏自我检测，为健康自检提供了快捷通道。全书包含了62种常见病对症按摩图解，18幅头面部穴位速查彩图，以及清晰的食疗制作过程，真可谓一本一专多能的综合性读物。外加通 ...		 詳情>>
售價：HK$ 67.2

养生百科 养生百科
『简体书』 作者：于雅婷，高海波　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2019-08-01
本书是中国传统养生精华与实用速查宝典。中医养生专家深入解读，从理论到实践，全程指导健康生活。内容丰富，包含古法养生内经养生、本草养生、易经养生，传统养生精华及名家观点。注重实用，传统中医养生秘法及实用讲解，快速简单易上手。配合大量插图全程讲解，更清楚，更直观。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 92.9

从头到脚自我按摩全书套装全3册 从头到脚自我按摩全书套装全3册
『简体书』 作者：赵鹏，高海波，于雅婷，郑书敏 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2021-04-01
...		 詳情>>
售價：HK$ 168.8

漫画给孩子的中医启蒙（全四册）从生活常见的场景入手，孩子感兴趣的话题，传统中医知识，轻松养成健康生活习惯。 漫画给孩子的中医启蒙（全四册）从生活常见的场景入手，孩子感兴趣的话题，传统中医知识，轻松养成健康生活习惯。
『简体书』 作者：吴剑坤，于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-09-01
漫画讲解，专业编审，硬核知识简单学！ 本书是专为孩子打造的漫画中医药科普图书，精选了生活中常见的中医药概念，以中药拟人化形象小艾（艾草精灵）与参参（人参精灵）为故事主人公，将艰涩、专业、抽象的中医药知识用浅显、生动、幽默的语言进行介绍开启了一段段奇妙的中医药探秘之旅，帮助孩子领略中医药的神奇魅力。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 154.0

漫画给孩子的中医启蒙 这就是中医 从生活常见的场景入手，孩子感兴趣的话题，传统中医知识，轻松养成健康生活习惯。 漫画给孩子的中医启蒙 这就是中医 从生活常见的场景入手，孩子感兴趣的话题，传统中医知识，轻松养成健康生活习惯。
『简体书』 作者：吴剑坤，于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-09-01
漫画讲解，专业编审，硬核知识简单学！ 本书是专为孩子打造的漫画中医药科普图书，精选了生活中常见的中医药概念，以中药拟人化形象小艾（艾草精灵）与参参（人参精灵）为故事主人公，将艰涩、专业、抽象的中医药知识用浅显、生动、幽默的语言进行介绍开启了一段段奇妙的中医药探秘之旅，帮助孩子领略中医药的神奇魅力。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 38.5

漫画给孩子的中医启蒙 做自己的小中医 从生活常见的场景、孩子感兴趣的话题入手，让孩子轻松学中医妙招。 漫画给孩子的中医启蒙 做自己的小中医 从生活常见的场景、孩子感兴趣的话题入手，让孩子轻松学中医妙招。
『简体书』 作者：吴剑坤，于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-09-01
漫画讲解，专业编审，硬核知识简单学！ 本书是专为孩子打造的漫画中医药科普图书，精选了生活中常见的中医药概念，以中药拟人化形象小艾（艾草精灵）与参参（人参精灵）为故事主人公，将艰涩、专业、抽象的中医药知识用浅显、生动、幽默的语言进行介绍开启了一段段奇妙的中医药探秘之旅，帮助孩子领略中医药的神奇魅力。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 38.5

漫画给孩子的中医启蒙 了不起的本草：从生活常见的场景、孩子感兴趣的话题入手，穿越古今，让孩子秒懂中草药知识。 漫画给孩子的中医启蒙 了不起的本草：从生活常见的场景、孩子感兴趣的话题入手，穿越古今，让孩子秒懂中草药知识。
『简体书』 作者：吴剑坤，于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-09-01
漫画讲解，专业编审，硬核知识简单学！ 本书是专为孩子打造的漫画中医药科普图书，精选了生活中常见的中医药概念，以中药拟人化形象小艾（艾草精灵）与参参（人参精灵）为故事主人公，将艰涩、专业、抽象的中医药知识用浅显、生动、幽默的语言进行介绍开启了一段段奇妙的中医药探秘之旅，帮助孩子领略中医药的神奇魅力。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 38.5

漫画给孩子的中医启蒙 人体自有妙药：从生活中常见的场景、孩子感兴趣的话题入手，跟着漫画学防病，变身健康小卫士。 漫画给孩子的中医启蒙 人体自有妙药：从生活中常见的场景、孩子感兴趣的话题入手，跟着漫画学防病，变身健康小卫士。
『简体书』 作者：吴剑坤，于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-09-01
漫画讲解，专业编审，硬核知识简单学！ 本书是专为孩子打造的漫画中医药科普图书，精选了生活中常见的中医药概念，以中药拟人化形象小艾（艾草精灵）与参参（人参精灵）为故事主人公，将艰涩、专业、抽象的中医药知识用浅显、生动、幽默的语言进行介绍开启了一段段奇妙的中医药探秘之旅，帮助孩子领略中医药的神奇魅力。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 38.5

图解本草纲目药茶养生+本草纲目中药蔬果养生（全两册） 图解本草纲目药茶养生+本草纲目中药蔬果养生（全两册）
『简体书』 作者：于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01
本书精选传统中医古籍中的200多个药茶方，涉及茶疗养生、调养五脏、四季茶饮、美颜瘦身多个方面，配合高清实拍，分别介绍了不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法等；同时结合本草药典，让读者了解药茶中所用药材的性味、功效及主治等内容，能够高屋建瓴般直观、准确地审视每种药茶的调配原则，也便于读者对照 ...		 詳情>>
售價：HK$ 109.0

水果食疗营养+蔬菜食疗营养速查全图鉴（全两册） 水果食疗营养+蔬菜食疗营养速查全图鉴（全两册）
『简体书』 作者：于雅婷　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01
本书收录了近百种日常生活中常见的水果，品种丰富而全面，介绍详细。每种水果都配有营养指数表，让你对每种水果的主要营养素含量一目了然，便于参考； 还对每种水果的贮藏方法、选购指南、食用禁忌等一一加以说明，让你了解购买、食用水果的时候要注意的问题；更通过着重介绍水果的食疗功效、食疗方法及相关祛病妙方，让 ...		 詳情>>
售價：HK$ 103.5

图解十二经络调筋术 十二经筋疏通法全图解 50种经筋病症的康复训练，12种经筋功用介绍等图文对照 分步解读。 图解十二经络调筋术 十二经筋疏通法全图解 50种经筋病症的康复训练，12种经筋功用介绍等图文对照 分步解读。
『简体书』 作者：陈飞松，于雅婷 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-07-01
中医学认为，人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的，一旦出现气滞血瘀，人体的经络就会受阻，从而导致相应部位的瘀肿疼痛，即“痛则不通，通则不痛”。本书以图解的形式，图文对照、分门别类讲解十二经络疏通法，主要通过揉、按、推、拿等基本的手法来改善人体的血液循环，增进代谢物的排出和瘀肿的消散，使经筋得到气 ...		 詳情>>
售價：HK$ 76.8

视频详解人体穴位大全：180个穴位高清图解、定位、手法 技巧、功效，全面解读400+分钟视频专业示范简介。 视频详解人体穴位大全：180个穴位高清图解、定位、手法 技巧、功效，全面解读400+分钟视频专业示范简介。
『简体书』 作者：陈飞松 于雅婷 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-06-01
《视频详解人体穴位大全》是基于中医的经络与穴位的理论知识，静心编撰而成的实用养生宝典。本书精选了一系列常用且效果显著的穴位，通过丰富的彩色图解，详细阐述了每个常用穴位的确切位置、独特功效及主治病症等，让读者能够一目了然，轻松掌握。按摩、艾灸、拔罐、刮痧等多种简便易行的中医理疗法，在书中也有详细介绍。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 54.8

中医推拿一看就会 真人视频演示版 高清图解，视频同步学；不用药，不打针，推走疾病，拿来健康！ 中医推拿一看就会 真人视频演示版 高清图解，视频同步学；不用药，不打针，推走疾病，拿来健康！
『简体书』 作者：赵鹏 于雅婷 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2025-10-01
推拿疗法也被称为按摩疗法，在中国已有数千年 的历史，它是我国传统非药物自然疗法之一。这一 疗法在医学经典《黄帝内经》中就有相关的阐述。 ? 本书系统介绍了推拿的基础知识，并详细阐述了 近百种常见疾病的推拿疗法。每种疾病都选取了 适合的特效穴位，并配以详细的推拿示范，帮助 读者快速掌握要领，达到轻 ...		 詳情>>
售價：HK$ 54.8

厦門碑誌滙編（增訂本） 厦門碑誌滙編（增訂本）
『简体书』 作者：何丙仲 編纂.　　出版：厦门大学出版社　　日期：2024-11-01
历代碑志是社会制度、社会生产、社会生活遗存的实物见证，具有文物和文献的双重价值。每一个碑志都留下一个特定的历史记忆，蕴藏着先人经历的履痕，每一个地方的碑志体现了该地的文化生态，背负着文明的累积。全书使用繁体字。收录厦门历代碑志共800余方，收录的范围十分全面，是有关“厦门碑志”之第一部具有集大成性质 ...		 詳情>>
售價：HK$ 239.8

图解本草纲目对症药膳速查全书+图解本草纲目药茶养生速查全书（全两册） 图解本草纲目对症药膳速查全书+图解本草纲目药茶养生速查全书（全两册）
『简体书』 作者：吴剑坤 于雅婷 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-04-01
药膳最大的特点是“寓医于食”，既将药物作为食物，又用食物辅以药效，二者相辅相成，既具有很高的营养价值，又能让良药不再苦口，从而达到防病治病、保健强身、延年益寿的作用。本书根据病症进行分类，从不同病症的诱因、症状入手，给出相应的饮食建议和健康提示，并选取常见药材和食材，对症列举了相应的食谱，图文并茂、 ...		 詳情>>
售價：HK$ 114.5

图解本草纲目对症药膳+图解本草纲目药茶养生速查全书（全两册） 图解本草纲目对症药膳+图解本草纲目药茶养生速查全书（全两册）
『简体书』 作者：吴剑坤 于雅婷 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-07-01
药膳最大的特点是“寓医于食”，既将药物作为食物，又用食物辅以药效，二者相辅相成，既具有很高的营养价值，又能让良药不再苦口，从而达到防病治病、保健强身、延年益寿的作用。本书根据病症进行分类，从不同病症的诱因、症状入手，给出相应的饮食建议和健康提示，并选取常见药材和食材，对症列举了相应的食谱，图文并茂、 ...		 詳情>>
售價：HK$ 114.5

图解中医入门轻松就懂 中医入门科普图解书 从理论到实操 从诊断到治疗 按摩 拔罐 艾灸 刮痧 一应俱全 速学速用 初 图解中医入门轻松就懂 中医入门科普图解书 从理论到实操 从诊断到治疗 按摩 拔罐 艾灸 刮痧 一应俱全 速学速用 初
『简体书』 作者：高海波 孙平 编 著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01
本书主要采用图解的形式，全方位地分析中医基础理论，将中医阴阳五行、藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识，用通俗易懂、简单直观的表格和有趣的图画展现出来。即便从来没有接触过中医学的人，通过阅读此书，也能对中医学有所认知， 为自己的健康保驾护航。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 59.8

图解瘦身养颜蔬果汁+图解本草纲目五色蔬果对症速查（全两册） 图解瘦身养颜蔬果汁+图解本草纲目五色蔬果对症速查（全两册）
『简体书』 作者：于雅婷 于松孙平 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01
本书以日常随手可得的蔬菜和水果为基础原料，为大家详细介绍了200余款蔬果汁和十余款花果醋的制作方法、养身保健功效，并给出了详尽的饮用提示，让读者能够根据书中的介绍，结合自身需求，选择适合自己的饮品。本书按照各蔬果汁的不同，分为清体、纤体、补体、润颜、抗老等章节，详细介绍了制作各蔬果汁所需的食材，食材 ...		 詳情>>
售價：HK$ 103.5

图解女性医学+图解糖尿病家庭自疗速查全书（全两册） 图解女性医学+图解糖尿病家庭自疗速查全书（全两册）
『简体书』 作者：于松，于雅婷 编著 曹军　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01
《图解女性医学速查全书》最大的特点就是涵盖了所有女性都会关心的健康问题，分别介绍了女性的身体构造，对女性有重要意义的妇科检查，女性不可不知的避孕知识，女性伟大的使命——怀孕与生产，女性不可逾越的更年期等，在轻松愉悦的氛围内，用实用、易懂、贴切的插图，再配合以浅显易懂的语言讲解，将那些似晦涩难懂的医学 ...		 詳情>>
售價：HK$ 109.0

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