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于雅婷，高海波 主编
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老年人饮食宜忌全书
『简体书』 作者：于雅婷, 高海波 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 《老年人饮食宜忌全书》介绍了117种老年人宜吃食物、83种老年人忌吃食物及其危害、23种老年人常见病及其对症药膳等，让老年人吃好每天3顿饭，教老年人掌握不生病的智慧，让老年人吃好吃对不吃错，保养身体，尽享天年。 ... |
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常见病饮食宜忌全书
『简体书』 作者：于雅婷, 高海波 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 《常见病饮食宜忌全书》从饮食防治常见病的角度出发，介绍了呼吸系统、消化系统、免疫及内分泌系统、泌尿生殖系统、血液及神经系统、妇产科、儿科、骨科、皮肤科和五官科等人体九大系统共70种常见病的饮食调理办法。 ... |
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慢性病饮食宜忌全书
『简体书』 作者：于雅婷, 高海波 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 对于慢性病患者来说，知道如何对症调养，哪些食物不能吃，对防治疾病和身体健康具有重要意义。《慢性病饮食宜忌全书》针对这些问题，根据每一种慢性病的具体分型，推荐几种对症食疗食谱，并列举出了宜吃、忌吃的食物，为患者进行饮食上的指导。 ... |
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痛风饮食宜忌全书
『简体书』 作者：于雅婷, 高海波 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 《痛风饮食宜忌全书》以痛风患者饮食宜忌为主题，分为六章，分别从了解痛风、中医防治痛风、痛风患者宜食和忌食的食材、治疗痛风的药材等方面，以文字、图片等多种形式进行阐述，让痛风患者了解病情，并对适宜或慎、禁、忌吃某种食物及其理由一目了然。配以清晰、美观的食材图、药材图、食谱图，增强食物识别度的同时，也能 ... |
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全家人的排毒餐全书
『简体书』 作者：于雅婷, 高海波 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-05-01 《全家人的排毒餐全书》精心优选数百道功效非凡的健身排毒餐，按功效分为增强体质、提神健脑、强筋壮骨等几大类，为您打造安全、实用的健身排毒饮食计划。每道美食都为您详解制作时间、制作方法、味道口感、营养功效等，通俗易懂，让您迅速远离毒素的困扰，每天感受身体的轻盈和精神的焕发。 ... |
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图解面诊消百病一学就会
『简体书』 作者：于雅婷，高海波 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-07-01 这是一本面诊类生活保健书。基础部分教您了解面诊、学习面诊的入门知识。实践部分以实际操作手法、具体诊疗方法让您短时间掌握自诊常识。开篇前的五脏自我检测，为健康自检提供了快捷通道。全书包含了62种常见病对症按摩图解，18幅头面部穴位速查彩图，以及清晰的食疗制作过程，真可谓一本一专多能的综合性读物。外加通 ... |
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养生百科
『简体书』 作者：于雅婷，高海波 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-08-01 本书是中国传统养生精华与实用速查宝典。中医养生专家深入解读，从理论到实践，全程指导健康生活。内容丰富，包含古法养生内经养生、本草养生、易经养生，传统养生精华及名家观点。注重实用，传统中医养生秘法及实用讲解，快速简单易上手。配合大量插图全程讲解，更清楚，更直观。 ... |
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从头到脚自我按摩全书套装全3册
『简体书』 作者：赵鹏，高海波，于雅婷，郑书敏 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2021-04-01 ... |
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养生千问（精版）：中华传统医学养生大百科：中国传统文化知识大
『简体书』 作者：于雅婷，高海波 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期： 养生术是中华传统医学中的瑰宝。本书以健康养生为主题，分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中所提出的养生概念、论述观点与建议；实践篇主要从药补、食疗、手诊、面诊、经穴、针刺、拔罐、按摩等方面分门别类地介绍中国传统养生术。文字通俗易懂，内容深入浅出，大家可 ... |
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清华国学人物小传：四大导师及梁漱溟、李济
『简体书』 作者：陈来 主编，高海波、赵金刚 副主编 出版：清华大学出版社 日期：2022-10-01 1925年，清华大学成立国学研究院，在四年的历程中，大师汇聚，成果瞩目；同时以国学研院为平台，培养了一批优秀的国学研究人才，为中国文化的持续发展做出了独特贡献。清华的国学成就，成为近现代国学研究的一面旗帜。 本书以清华国学研究院四大导师及梁漱溟、李济为传主，以简明扼要的文字，介绍他们的生平、贡献以及 ... |
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图解中医入门轻松就懂 中医入门科普图解书 从理论到实操 从诊断到治疗 按摩 拔罐 艾灸 刮痧 一应俱全 速学速用 初
『简体书』 作者：高海波 孙平 编 著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-06-01 本书主要采用图解的形式，全方位地分析中医基础理论，将中医阴阳五行、藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识，用通俗易懂、简单直观的表格和有趣的图画展现出来。即便从来没有接触过中医学的人，通过阅读此书，也能对中医学有所认知， 为自己的健康保驾护航。 ... |
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主播第一课
『简体书』 作者：朱永祥 出版：浙江人民出版社 日期：2025-04-01 “网络主播”已经成为国家认定的新职业，那么，这究竟是一个怎样的职业呢？网络主播的职业门槛也许看“五官”，但决定他们在职业道路上行稳致远的则是“五观”。 由浙江传媒学院朱永祥教授团队研究创作的《主播第一课》口袋书，围绕主播职业价值观的“五观”（职业观、流量观、粉丝观、产品观、成就观）展开，努力将主播的 ... |
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中国哲学史800题
『简体书』 作者：高海波 出版：山东人民出版社 日期：2020-04-01 中华文明是世界四大古老文明中*没有中断的文明，中华民族之所以能够空间上不断拓展、时间上绵延不绝，在经历各种沧桑磨难仍然屹立不倒，就得益于中华文明的强大凝聚力和生命力。中国哲学作为中华文明的精神内核，表达了中国人对于宇宙人生的根本思考，形成了重视和谐、崇尚道德、自强不息、知行合一等重要思想，具有鲜明的 ... |
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图解肩颈脊柱消百病一学就会（扫码看视频）
『简体书』 作者：赵鹏，高海波 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-06-01 本书一共分为四篇，分别介绍了颈部、肩部、手肘和脊椎的生理结构和一些常见疾病。重点在于介绍各种疾病的家庭治疗方法，这些方法在本书中都有详尽的说明，同时配以丰富清晰的图片，让您不出家门就能对症自疗，轻松拥有健康的颈肩手肘和脊椎！ ... |
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图解揉揉捏压消百病一学就会（扫码看视频）
『简体书』 作者：高海波，刘红 主编 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-06-01 本书详细介绍了指压按摩的基础及各类疾病的对症按摩和指压力度、方法等，可以让读者在日常生活中感到身体不适时，通过轻轻指压按摩缓解，没有任何副作用。指压按摩简单有效，是*绿色、*环保的保健疗法，疗效显著。 ... |
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小穴位大疗效全书
『简体书』 作者：高海波 李海涛 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2021-03-01 本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！全书列举了五官、消化、呼吸、心血管、泌尿、神经等科的常见疾病四十多种，对每种疾病都介绍了相应的症状诊断方法，并简单介绍了一些中西医治疗手段。另外，*重要的是针对每种疾病都介绍了数个对治的特效穴位 ... |
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刘宗周与明清儒学：纪念刘宗周诞辰440周年学术研究会论文集
『简体书』 作者：陈来，高海波 主编 出版：天津人民出版社 日期：2020-10-01 刘宗周是宋明理学的殿军，明亡后绝食二十三日而死。20世纪，在新儒家的提倡下，对刘宗周思想的研究在学界掀起了热潮，后来逐渐影响到海外，使得刘宗周的研究得到了极大推进。本书集中了三十余位刘宗周与明清儒学研究专家的论文，内容涵盖中晚明的阳明学、刘宗周思想、蕺山学派思想、明清之际思想等多个专题。其中既有思想 ... |
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星球车及空间机械臂——地面运动性能测试的微低重力模拟方法及应用
『简体书』 作者：高海波，刘振 出版：高等教育出版社 日期：2021-01-01 准确模拟宇航空间机构在微低重力场中的运动性能是国际航天领域公认的地面试验瓶颈问题，微低重力模拟成为避免航天器过载受损、确保地面试验结果有效的必要条件。 本书结合我国载人航天与探月工程等国家科技重大专项的需求，主要以星球车、空间机械臂等典型复杂宇航空间机构为对象，开展宇航空间机构微低重力模拟的理论与工 ... |
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人体经络使用手册全书
『简体书』 作者：高海波，刘红 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2021-03-01 本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中针对经络的特点，用深入浅出的文字分别介绍了经络的基本理论和8种简单实用的疏通经脉法。其中包括按摩、拍法、刮痧、艾灸、拔罐、食疗、瑜伽、气功。全书采用图解形式，用表格、流程图展示正文精彩内容， ... |
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揉揉捏压消百病全书
『简体书』 作者：高海波，刘红 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2021-03-01 本书汇集了全国多位养生名家，专业、生动、简明、易懂，是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书！书中将各种疾病分门别类，详细介绍了各类疾病的对症按摩和指压方法，还详细讲解了每个穴位的精确位置，方便读者精准取穴。此外，还对按摩的手法、力度、时间等要点进行了详细介绍，并有真人示范，保证让你一看 ... |
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