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[印]拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院、瑜伽之光研究信托基金会
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短而常的瑜伽
『简体书』 作者：[英]娜奥米·安南德 出版：北京联合出版有限公司 日期：2023-01-01 这是一本关于现代瑜伽的指导书，尤其是关于瑜伽的体式，以及如何通过有序地组合这些体式，使你变得更平静、更快乐、更富有创造力。作者在讲述中，完全地敞开心扉，娓娓道来 ... |
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瑜伽漫画图解课堂
『简体书』 作者：杨嘉丽 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 可爱漫画风格，让阅读更加有趣。 用漫画的形式将瑜伽体式与人体解剖学相结合，讲解体式中人体肌肉的参与部位，让练习者在每个体式中觉知身体，知其形，也知其所以然。 ... |
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纯粹瑜伽 ： 印度瑜伽习练手册
『简体书』 作者：[印]默瀚 出版：中国青年出版社 日期：2023-03-01 本书是一本实用的居家习练手册。作者默瀚老师根据在印度多年教授国际学员的经验，总结了一套循序渐进、简明实用的瑜伽自我习练方法。默瀚老师设计的瑜伽课程涵盖了体式、 呼吸掌控和冥想这三种瑜伽体系中最主要的习练技巧和修持方法。书中以简明的解释，清晰 ... |
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行动瑜伽（瑜伽哲学经典丛书）
『简体书』 作者：[印度]斯瓦米·辨喜，闻中 出版：商务印书馆 日期：2022-11-01 ★瑜伽哲学与瑜伽运动是体与用的关系，瑜伽习练者需要瑜伽哲学及其阐释作为指导，方能由表而及里，由习练而入修行，从而摆脱身体与精神的双重束缚，获得恒久的自由、平静、 ... |
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瑜伽文库〔11〕：印度近代瑜伽之光
『简体书』 作者：闻中 出版：四川人民出版社 日期：2019-06-01 辨喜是一个哲学家，但与我们所理解的哲学家不同，他有着长年的瑜伽修行的实践，因此又是印度瑜伽的圣者，而且正是瑜伽修行驱散了他早年的怀疑论倾向，他通过自己的方式使东 ... |
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女性瑜伽与健康
『简体书』 作者：[美]琳达·斯帕罗 [美]帕特里夏·瓦尔登 ，著 出版：海南出版社 日期：2022-06-01 本书是艾扬格瑜伽学院指定用书，是继《艾扬格女性瑜伽》之后艾扬格瑜伽学院推出的又一部女性瑜伽力作。内容更全面，体式更精准，方法更专业。《瑜伽》杂志前执行主编琳达斯 ... |
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哈达瑜伽之光（第三版）
『简体书』 作者：[印度][印]斯瓦特玛拉摩，G．S．萨海[G．S．Sahay 出版：四川人民出版社 日期：2017-06-01 《哈达瑜伽之光》用流畅但审慎的文字将哈达瑜伽中*珍贵的精髓、*完整的内容、*核心的秘密和盘托出，愿真诚热爱瑜伽的每一位读者能从中受益。 在众多梵文哈达瑜伽经典中 ... |
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传承之光（艾扬格大师百年诞辰纪念版！！70年瑜伽修炼精髓、50年全球教学经验，艾扬格瑜伽学院指定教材
『简体书』 作者：[印度]B.K.S.，艾扬格 出版：海南出版社 日期：2019-07-01 1.B.K.S. 艾扬格大师*后一次亲临海外教学公开课，*一次在中国举办公开课。 2.3天瑜伽课程详细记录，20个瑜伽体式精准讲解，500张现场教学图片演示， ... |
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全方位瑜伽基本功（随时随地可实践的瑜伽入门读本，让瑜伽像空气和水一样在生活中流动）
『简体书』 作者：[美]桑德拉·安德森、罗尔夫·索维克 出版：湖南人民出版社 日期：2024-05-01 1.一部为瑜伽初学者量身打造的图文版入门书。不同于高深的瑜伽经典，亦不同于纯讲技巧的练习手册，本书的目的是正本清源，以最通俗易懂的方式帮助初学者正确入门，全面学 ... |
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格兰达本集 （哈达瑜伽之大成，当代哈达瑜伽之范轨，与《哈达瑜伽之光》并称双璧）
『简体书』 作者：[古印度]格兰达， 出版：四川人民出版社 日期：2023-10-01 经*哈达瑜伽之大成，当代哈达瑜伽之范轨，与《哈达瑜伽之光》并称双璧。正如注者所言，“无论如何，我们都应该关注这一文本，恭谨以待。在此基础上，还要向格兰达致敬！我 ... |
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艾扬格传（10周年忌辰特别纪念版）：“现代瑜伽之父”艾扬格亲述80余年瑜伽人生路
『简体书』 作者：B.K.S.艾扬格，著 出版：海南出版社 日期：2024-04-01 1.艾扬格是世界著名的瑜伽大师 瑜伽界的“米开朗琪罗”、艾扬格瑜伽创始人、被《时代周刊》誉为“世界最具影响100人” ，《瑜伽之光》《帕坦伽利瑜伽经之光》《瑜 ... |
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阿育吠陀瑜伽（第二版）/瑜伽文库·正行系列
『简体书』 作者：王志成著 出版：四川人民出版社 日期：2022-09-01 瑜伽是一种哲学，一种生活方式，一种系统的身心锻炼方式。尽管不同时代，瑜伽会有很多变化，但我们如果要抓住瑜伽的根本，就要回到瑜伽之根！在这一背景下，作者提出结合身 ... |
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阴瑜伽2：经络瑜伽
『简体书』 作者：于伽 出版：水利水电出版社 日期：2020-01-01 ★中医经络与印度瑜伽完美结合，国内首本经络瑜伽图书 ★于伽老师厚积五年再度归来，畅销书《阴瑜伽》姐妹篇 ★简单易学，适合初学者 ... |
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瑜伽健身教学与习练方法指导
『简体书』 作者：刘远花，邢玉 出版：中国书籍出版社 日期：2025-01-01 本书主要围绕瑜伽健身教学和瑜伽学练方法展开研究，首先阐述瑜伽运动的基础理论知识与传播发展，其次分析瑜伽健身教学指导与发展建议，再次对瑜伽健身入门教学与修习指南进行研究，最后详细说明瑜伽体式习练方法、不同功效的瑜伽习练方法以及其他丰富实用的瑜 ... |
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瑜伽解剖学 全彩图解第2版 口袋版
『简体书』 作者：[美]雷斯利·卡米诺夫[Leslie Kaminoff]、艾 出版：人民邮电出版社 日期：2025-03-01 32开口袋版，方便携带 全彩专业解剖插图和详尽的信息，让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理，同时更深入地理解瑜伽运动本身。 从呼吸到站立姿势 ... |
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阴瑜伽 每天15分钟修复身心
『简体书』 作者：于伽 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-04-01 印度瑜伽大会中国籍导师于伽全新力作。数百张图片全彩分步图解，图文并茂，更容易掌握要点。每天练习15分钟，恢复身心的平衡与宁静。减肥塑形、调理慢性疾病、平复情感创 ... |
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零基础学瑜伽
『简体书』 作者：田欣，王莉，刘英杰 主编 出版：中国轻工业出版社 日期：2023-04-01 本书是一本写给瑜伽新手的入门类图书。该书稿从瑜伽的基础知识入手，章为读者普及瑜伽基本知识，讲解练习瑜伽的好处，练习瑜伽时使用的装备以及瑜伽练习中基础的姿势。第二章采取图文结合的方式，详细介绍了站立体式、跪姿体式、坐姿体式、俯卧体式、仰卧体式 ... |
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瑜伽与心理健康
『简体书』 作者：[ 印]R.S. 博格 出版：中国青年出版社 日期：2021-09-01 印度著名瑜伽导师博格教授，将瑜伽这门古老科学与现代心理健康完美结合，来扩展我们对生命的认识，以便我们更好地进行生命管理和内在力量开发。 透过瑜伽学习并践行简单 ... |
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瑜伽之树（2版）
『简体书』 作者：B.K.S.艾扬格 出版：当代中国出版社 日期：2017-10-01 艾扬格（B.K.S.Iyengar，现代瑜伽泰斗级大师，同时也被称为20世纪现代瑜伽的头号推手，入选《时代周刊》世界*影响力一百人，《瑜伽之树》是瑜伽大师B.K ... |
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亲子正念瑜伽 【美】凯瑟琳·普里奥雷·甘纳姆
『简体书』 作者：[美]凯瑟琳·普里奥雷·甘纳姆[Katherine Prio 出版：机械工业出版社 日期：2024-07-01 不缺席的陪伴是对孩子最好的富养方式，陪孩子一起运动的力量，会成为孩子未来成长道路上的底气。 亲子瑜伽对于儿童的身心发展、健康成长有着不可或缺的意义：可以促进骨 ... |
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