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【全2册】情绪控制+松弛感 情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书 情绪控制方法自救走出抑郁症自我治疗心
『简体书』 作者：博雅，樊樊 出版：文化发展出版社 日期：2024-05-01 ... |
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松弛感 情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书 情绪控制方法自救走出抑郁症自我治疗心里学焦虑症 正能量心
『简体书』 作者：楚樊 出版：文化发展出版社 日期：2024-01-01 ... |
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情绪控制 情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书 情绪控制方法自救走出抑郁症自我治疗心里学焦虑症 正能量
『简体书』 作者：博雅 出版：文化发展出版社 日期：2024-01-01 ... |
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全2册松弛感情绪控制情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书情绪控制方法自救走出抑郁症自我治疗心理
『简体书』 作者：楚樊 出版：文化发展出版社 日期：2024-04-01 ... |
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我们终将被艺术治愈 8个走出心灵迷雾的生命故事 心理疗愈艺术治疗 心理创伤疗愈 职业困境中年危机单亲妈妈 专业疗愈导师解
『简体书』 作者：吴超 夏维伦 出版：广东科技出版社 日期：2024-02-01 本书由生命力学院里的真实案例组成。成员年龄从25到50岁，职业从肿瘤患者、退休管理者、全职妈妈到资深心理师、物理博士后、咖啡店主、银行职员、医院科研人员、大学生等。他们都带着各自的精神困境来到生命力学院，在1～3年的过程中，借由一次次的艺术创作（形式各异），完成了一次次的精神蜕变。本书在他（她）们的 ... |
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走出内心的深渊：快节奏人群心理疾病与健康指南（原书第3版）
『简体书』 作者：[俄]达里娅·瓦拉莫娃，[俄]安东·扎伊涅夫 著，郑伟明 译 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-11-01 精神疾病的发病率要比想象的高得多，根据世界卫生组织WHO的统计，全球27% 的人一生中平均至少出现过一次精神疾病，这其中就可能有你认识的人。 在核磁共振成像、脑电图和其他许多科技手段迅速发展的今天，我们对精神疾病的理解要多得多。通过这本书，你会确切地知道反社会人格障碍的成因，知道在头脑中出现的 ... |
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走出无力感 ： 解锁生命力量的成长密码（跟随心理咨询师找回积极能量！）
『简体书』 作者：田辉，赵春霞 出版：中国科学技术出版社 日期：2025-03-01 你是否正在经历一种无形的疲惫与无力感？那种明明没有生病，却感受不到生活的乐趣；明明很努力，却总觉得自己不够好；明明渴望被看见，却只能戴着“讨好型人格”的面具，将崩溃藏在心底？ 在本书中，作者田辉、赵春霞两位资深心理咨询师，以二十余年心理咨询经验为基础，深入剖析了现代人常见的六种无力感症状：自卑人 ... |
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走出心无力（走出心无力，告别内耗，重新找回生活的动力和热情，离幸福和满足更近一点，拥有你想要的生活）
『简体书』 作者：林音 著 出版：台海出版社 日期：2022-06-01 你是否时常被一种巨大的无力感包围，陷入空洞与迷茫，无法继续前进？面对现实，你是否会被深深的焦虑和恐惧裹挟，开始自我厌恶，并感到无可适从？你又有多久，没有体会过发自内心的快乐，或者为什么人，什么事而心动过了？你想过为什么会这样吗？ 如果说，“ 肌无力”形容的是人的部分或全身骨骼肌肉没有力气， ... |
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走出大森林
『简体书』 作者：米·伊林 著，毛吉鹏 译 出版：上海科学普及出版社 日期：2015-01-01 “人是怎样变成巨人的”是以人类社会发展史作为背景，来叙述科学发展的通俗科普读物。全书讲述了人类生命的起源、人类自身的发展过程以及人类对地球万物相互关系的理解和解释。共分四个部分，依时间顺序，依次是《走出大森林》《科学的开始》《最黑暗的时代》《走向光明》。《走出大森林》揭示了人类“开化”前所处的地位— ... |
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走出非洲
『简体书』 作者：[丹] 凯伦·布里克森著 ; 袁田译 出版：北京联合出版公司 日期：2015-03-01 1914年，二十九岁的凯伦·布里克森旅居肯尼亚，在恩贡山下的农场经营咖啡种植园。直到1931年，凯伦离开非洲。她返回丹麦，写下这十七年间在非洲这片奇妙的大陆上动人的经历。在她笔下，非洲大陆笼盖着一种广袤而又柔和的气氛，而鲜活其中的，是和这土地颜色最相贴合的人和故事。疾病、死亡、失败、割舍，是她在非洲 ... |
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走出地球村
『简体书』 作者：李鸣生 出版：天地出版社 日期：2016-01-01 中国**颗人造卫星 “东方红一号”卫星，对生活在七十年代的中国人来说，应该是一种美好的回忆；但对八零九零后的中国青年而言，恐怕就是一个遥远的传说了。《走出地球村》写的正是中国**颗人造卫星“东方红一号”如何上天的故事。作品不仅写了“东方红一号”卫星从地上到天上十二年的坎坷历程，也写了“文革”中航天专 ... |
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走出肯尼亚
『简体书』 作者：马克·奥巴马·狄善九 著 出版：人民文学出版社 日期：2016-07-01 序幕：北京的冬天，2009 有时，在记忆的荫翳里，或者说在时光的那些模糊地带，某个家族成员的脸就移花接木，错搭在我的脖子上了。太容易弄混了，你很难搞清这杂凑的家伙头在哪儿，脚在哪儿。 母亲和我都长着大鼻子。我哥哥奥巴马总统则有两只扇风耳。父亲长着一双大手。家族中所有成员都有种朝极端处卖劲的倾向， ... |
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走出忧郁
『简体书』 作者：骆芳美，郭国祯 出版：首都师范大学出版社 日期：2016-06-01 本书是一本专业性比较强的心理学科普性书籍，书中详细介绍了不同年龄患忧郁症的原因、表现，以及治疗措施，并以一个心理工作者的角度设计了多个咨商会谈，阐述了作为咨商师应该注意的问题。本书专业性比较强，适合忧郁症患者及其亲友，以及心理学爱好者和专业咨商师阅读。 ... |
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走出盆地
『简体书』 作者：周大新 出版：人民文学出版社 日期：2016-11-01 我们一同分到外科，先当卫生员，协助护士们工作，负责打扫厕所、走廊、病房、学习护理业务，给病员送水、送饭、送药。我当时心里明白：我如今可以和你们干部子女比的，也只能是工作成绩，我一定要在这点上把你们比下去！我有一个好身体，我在家学过医，我自信能把你们比输！每天上班，当你们还在宿舍梳妆打扮时，我已经提 ... |
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走出舒适区
『简体书』 作者：北尚广 著 出版：中国华侨出版社 日期：2017-01-01 每个人的生活都有一个舒适区，就像寒冷的冬天里躺在被窝里一样，内心的惰性和对未来的恐惧阻碍你。 历经不适是成功的*途径。从舒适到不舒适，从不舒适到舒适，成长就是不断打破自己舒适区的过程，也是舒适区不断扩大的过程。 *终，你会发现自己可以做的原来有很多，糟糕的生活也没有想象中那么难以改变，你会变得更 ... |
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走出彷徨
『简体书』 作者：郝立忠 出版：山东人民出版社 日期：2017-03-01 本书稿力图站在哲学形态学的高度，对马克思主义哲学的根本特征和基本精神进行概括和总结，在此基础上正确认识马克思主义哲学的本质特征及其与一切非马克思主义哲学的根本区别，形成简明扼要、通俗易懂且人民大众喜闻乐见的马克思主义哲学通俗哲学，努力做到雅俗共赏。 ... |
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选择理论： 现实疗法创始人带你走出心理困境
『简体书』 作者：[美]威廉·格拉瑟 译者 郑世彦 出版：江西人民出版社 日期：2017-06-01 本书系统而全面地展现了美国心理学家、现实疗法创始人威廉格拉瑟对心理问题的创新解读。格拉瑟提出，我们应用已久的外部控制心理学，正是导致我们的人际交往陷入困境的原因之一，而很多心理和情绪困境，都是令人不满意的人际关系导致的。选择理论认为，他人对我们的影响只有信息，我们的情绪都是自己选择的，这一理论让我们 ... |
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素质教育在美国5：走出家庭教育的误区（素质教育在美国系列）
『简体书』 作者：黄全愈 出版：长江文艺出版社 日期：2017-06-01 本书从素质教育出发，为中国父母培养孩子提供专业指导。 作者是著名的旅美教育家，也是一个真诚的父亲，在轻松活泼的问答中，比较了中美两国不同的教育理念和教育手段，一一解答中国父母所关心的问题，并从素质教育的角度提出忠告。全书重点解答三个问题：怎样才是一个合格的父母？孩子应不应该送到国外留学？真正的素质 ... |
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决策与判断：走出无意识偏见的心理误区
『简体书』 作者：【澳】米娜·杜莱辛甘【德】沃尔夫冈·莱马 出版：中国人民大学出版社 日期：2017-06-01 决策与判断的失败往往比成功更有启发性，而决策的质量通常比决策本身更重要。 从心理学层面揭示决策的过程，发现那些看似理性的非理性行为背后的认知偏见与陷阱，帮助我们避免做出错误的决定。 决策与判断是人的思维活动，它不是建立在数学和逻辑基础之上，而是建立在人的感情、理念和经验基础之上。即使是*聪明的管 ... |
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走出疯狂：田径女星的躁郁自救之路
『简体书』 作者：［美］苏茜·菲沃·汉密尔顿 著，姜忠伟 译 出版：中国友谊出版公司 日期：2017-08-01 纽约时报畅销书！三届奥运田径巨星因躁郁症沦为时薪600美元的拉斯维加斯*三陪女！《纽约客》《纽约邮报》《好莱坞生活网》《时尚》《每日邮报》热评推荐！再狼狈的现在都会成为过去，只要别放弃，命运就不会放弃你！ 这是一个令人震惊的和鼓舞人心的故事，它讲述了一位明星运动员努力逃脱病魔并最终回归安宁生活。苏 ... |
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