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自我的认知神经科学
『简体书』 作者：钟毅平，范伟 出版：科学出版社 日期：2020-11-01 近年来，心理学家开展了大量有关“自我”的认知神经科学研究，并取得了丰富而重要的研究成果。本书通过梳理和总结近年来心理学在“自我”这一研究领域取得的丰富学术成果，旨在把握该领域的学科发展动向，厘清已有研究的现状，并为我国科学技术和国民经济的发展提供一定的理论和实践依据。本书带领读者在了解自我结构与发展的基础上，对自尊、自 ... |
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提高自我肯定感的100个法则（每个你，都是独一无二的自己。）
『简体书』 作者：[日]根本裕幸 著，吕艳 译 出版：北京日报出版社 日期：2024-06-01 从什么时候开始，我们过上了小心翼翼的人生？ 我们随波逐流，试图成为人群中毫无存在感的那一个；我们用自责来解决问题，用沉默来表达意见；我们接受一切，忘记自己也有拒绝的权利；我们疲惫不堪，在别人的人生标准中找寻自己的生活。 这一切，都是自我肯定感变低造成的！ 日本高人气心理咨询师根本裕幸结合20年心理咨询经验，用10 ... |
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大学生自我控制研究
『简体书』 作者：于国庆 出版：同济大学出版社 日期：2020-09-01 《大学生自我控制研究》一书对古今中外有关控制或自我控制的部分文献作了梳理，在前人研究成果的启发下，在对自我控制词源意义的探究下，结合生活经验和思辨想象，把哲学思想、心理机制和管理过程统一起来，提出了一种整合的自我控制自组织理论构想，在这个理论构想的指导下，把大学生自我控制研究大问题细分为描述、预测和干预三个层面的小问题 ... |
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静观自我关怀套装（2册）
『简体书』 作者：克里斯汀·内夫[Kristin Neff]克里斯托弗·杰默[ 出版：机械工业出版社 日期：2022-05-01 《静观自我关怀》 什么是静观自我关怀？ 静观自我关怀（mindful self-compassion，MSC）是全球第一个专门用于增强个人自我关怀能力的培训项目。你如何对待一个深陷困境的朋友，就如何对待自己，这就是自我关怀的内涵。 为什么需要静观自我关怀？ 当我们逆境中静观自己的挣扎，用关怀、和善与支持的方式回 ... |
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自我心理调节术（生命教育丛书）
『简体书』 作者：《自我心理调节术》编写组 编 出版：世界图书出版公司 日期：2013-03-01 心理健康的标准是相对的，基本符合标准的，即谓心理健康。心理健康和心理疾病之 ；间，尚有为数不少的心理缺陷人群。这类人群有这样或那样心理不健康的表现，但却不属于 心理疾病范畴。对这类心理过渡状态，我们称之为“心理缺陷”。 所谓心理缺陷，是指无法保持正常人所具备的心理调节和适应等平衡能力，心理特点明 ... |
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探索你自己：自我分析的途径
『简体书』 作者：俞林鑫 出版：中国法制出版社 日期：2020-12-01 本书以精神分析理论为指导，系统回顾了自我分析学说的起源与发展，提出自我分析的基本设置和要求，并分别阐述了梦、幻想、感受和记忆这四种心理材料的特点，以及通过这些材料进行自我分析的方法和注意事项。希望本书能为您的内在探索提供科学的指导，让自我分析成为一种认识和疗愈自己的途径。 ... |
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膝骨关节炎康复治疗百问百答 附患友居家运动康复指导 扫码看康复训练视频 诊前须知诊断评估康复治疗预防与自我管理 广东科技
『简体书』 作者：姜丽 出版：广东科技出版社 日期：2025-02-01 全书采用百问百答及图文并茂的形式编撰，共分为八个篇章，包括膝关节的结构和功能，膝骨关节炎的发生机制、临床表现、诊前须知、诊断评估、康复治疗、预防与自我管理等，内容全面，有利于提高膝骨关节炎患友，特别是中老年膝骨关节炎患友的膝关节保护意识和对膝骨关节炎等膝痛疾病的重视程度，促进规范康复治疗。附录是患友居家运动康复指导，以 ... |
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反内耗（焦虑、纠结、自责……这些内耗正在毁掉你！帮手来啦：一部颠覆全球4亿人心理认知常识的书！揭露自我心理疗愈常识的陷阱
『简体书』 作者：于德志 出版：天地出版社 日期：2025-05-01 工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任； 考试还没开始，就担心自己考不过； 恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想； 遇到事情需要选择，就左右为难，纠结很长一段时间； …… 焦虑、犹豫、纠结、自责……这些看不见的内耗正在毁掉你！我们心里不断爆发的“战斗”实际上都引起了不同程度的自我消耗——这就是内耗 ... |
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跃升：如何高效自我成长
『简体书』 作者：刘森 出版：中国科学技术出版社 日期：2020-05-01 自我成长是我们克服未来可能遇到的各种困难*有效的方式。自我成长是自己的事，要自己掌握主动权；自我成长又是系统的事，要有方向、有目标、有重点、有秩序的成长。在《如何高效自我成长》中，作者提出要抛开具体的情形，从生活背后自我成长的方式和逻辑入手，系统性地促进自我成长，相信掌握了适合自己的自我成长方式和成长背后的逻辑，可以让 ... |
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法律意识植根于自我的教育研究
『简体书』 作者：徐淑慧 出版：中国社会科学出版社 日期：2021-03-01 本书通过自我与法律意识关系的理论与实证分析，主张应当构建法律意识植根于自我的犯罪预防和未成年犯矫治策略。研究梳理了自我、法律意识、犯罪的相关研究状况。并以未成年犯为例，对法律意识植根于自我进行实证分析。采取方便抽样法从某未成年犯管教所选取了一定数量的未成年犯，使用标准化问卷对其进行集体施测，分析未成年犯自我、法律意识及 ... |
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我从何来：自我的心理学探问
『简体书』 作者：[美]罗伊·F.鲍迈斯特[Roy F. Baumeister 出版：机械工业出版社 日期：2024-11-01 自德尔斐神庙刻下“认识你自己”的箴言，千百年来，人类对自我的探问始终不断。在本书中，自我领域的先驱研究者罗伊·F.鲍迈斯特博士综合前沿的研究成果，汇聚心理学、哲学、社会学等多学科知识，呈现了人类自我的全景——它是如何发展和运作的，它为什么存在，以及它在人生旅途中会遇到什么问题。儿童如何发展出稳定的自我？什么是自尊？如何 ... |
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慢性肾脏病自我护理
『简体书』 作者：主 编 林惠凤 出版：上海科学技术出版社 日期：2020-08-01 本书采用问答形式并结合图片对各期的慢性肾脏病患者如何进行自我护理作了全面的、系统的、实用的、科学的解答。 本书共六个部分，分别为肾脏的结构和生理功能 ；常见肾脏疾病及自我护理；血液透析与自我护理；腹膜透析与自我护理； 肾脏移植和自我护理； 慢性肾脏病饮食、营养与自我护理。 本书内容全面丰富、通俗易懂，适合慢性肾脏病 ... |
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自我关怀：走出苛责的怪圈
『简体书』 作者：杨莹 著 出版：上海教育出版社 日期：2021-10-01 人们常常陷入不合理的自我苛责、自我批评的怪圈，对自己缺乏一颗友善与关爱之心。但一味地怀疑与批评自己并不是明智的选择，这会让我们被坏情绪和怪念头折磨，无法获得改变的动力。 自我关怀源自当代积极心理学与传统佛学观点的融合，要求在面对压力、挫折、失败或自身缺点时，采用接纳、不批判的态度对待自己。这本书带领读者认识什么是自我 ... |
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静观自我关怀专业手册
『简体书』 作者：[美]克里斯托弗·杰默[Christopher Germer 出版：机械工业出版社 日期：2022-06-01 本书专为那些想要践行和教授自我关怀以提高心理幸福感的专业人士而写。他们大多数人都想把自我关怀带入自己的工作，例如心理治疗、教练、医护、商业与教育。 如果你想成为或已经是静观自我关怀课程（或其他相近课程）的教师 阅读部分自我关怀的理论、研究与培训，第二部分教授静观自我关怀和第三部分课程内容，将有助于你充分掌握静 ... |
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幼儿园园本课程孵化丛书：不完美小孩——幼儿园儿童自我成长课程
『简体书』 作者：葛素文 出版：浙江教育出版社 日期：2020-06-01 本书叙述了杭州市政苑幼儿园“儿童自我成长课程”的生成和发展的过程，讲述幼儿园中发生的若干个“不完美小孩”的故事，呈现出孩子们天然的、本真的特点和气质以及幼儿园教师对孩子的尊重。本书通过一个个鲜活的案例，描述幼儿园管理者和教师真实面对孩子的本原特质，尊重每一个孩子自我成长的过程，陪伴孩子一起探讨、一起游戏、一起体验，支持 ... |
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我是这样好起来的（解决情绪失衡的自我疗愈指南）随书附赠感恩练习音频
『简体书』 作者：王伟 著 出版：四川文艺出版社 日期：2024-02-01 这是一本针对当代人情绪失衡问题的自我疗愈指南。本书以作者战胜抑郁情绪的心理治疗经验和亲身经历为基础，提供了多种情绪疏导工具和自我疗愈方法。 愈发常态化的情绪问题，如焦虑、恐惧、担忧、强迫、无奈、绝望等都是潜在的心理问题导火索。本书遵循心理治疗的科学性指导，给身处高压环境的当代人切实可行的自我调节方法，引导读者拥有健康 ... |
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从平台治理到治理平台：平台自我规制的风险与问责分析
『简体书』 作者：肖梦黎 出版：中国政法大学出版社 日期：2024-03-01 互联网平台正经历着迅速崛起与超速发展，以席卷之势侵入每个个体的日常生活场景。这些平台企业兼具企业与市场的双重属性，具有用网络效应吸引交易量、以高效的搜索匹配能力降低交易成本等特点。互联网平台最引人注意的就是其自我规制机制，平台企业通过结构化的交易撤销机制、信用评价机制以及系统性的算法治理建构了规范闭环，对于进入平台交易 ... |
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自卑与超越：心理学入门经典书籍+现代自我心理学之父阿德勒代表作
『简体书』 作者：[奥]阿尔弗雷德·阿德勒 出版：民主与建设出版社 日期：2023-04-01 《自卑与超越》一本读懂自我、超越自我的心灵成长之书。 本书以“自卑情结”为线索，论述了自卑感的形成、影响及转变，深刻阐述了教育、爱情、婚姻、社交等对人生的影响。作者语言清晰流畅、浅显易懂，激励个人直面自卑，追求优越，超越自我。 本书自出版以来，再版多次，影响了全球数十亿人。 ... |
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童话人格——破译命运密码（一部人格图鉴，开启自我发现之旅）
『简体书』 作者：柯云路 出版：河南文艺出版社 日期：2023-07-01 每个人都有或隐或显的心理情结，不同的心理和情结在不同人身上有不同的比重。著名作家柯云路从人格和情结的角度解析经典童话，观照人类的成长与人性的秘密，让你洞见自己内心深处隐藏的情结，洞察那些情结的由来，提升对自我、他人及社会的认识，更好地感知和掌握自己的命运。 ... |
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呼吸.每个人都需要自我肯定
『简体书』 作者：Breathe 编辑部 出版：中信出版社 日期：2020-06-01 《每个人都需要自我肯定》是《呼吸》系列的首部作品。 探寻自我价值是关于心灵的艺术。我做得还好吗？我说对了吗？我看起来专业吗？这些问题的提出都暗示着自我怀疑，暗示着对安慰和外部验证的需要。过度依赖外部肯定可能是低自尊和缺乏自我肯定的表现。寻求反馈本身是积极的，但是，一旦我们的工作伙伴从一位温和得体的沟通者换成了一个吹毛 ... |
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