登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 　- 大陸書（簡體） - 　- 台灣書（繁體） - 　- 英文書（原版） - 　- 音像 - 　- 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶登記

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類瀏覽雜誌

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ 零成本健身计划缩写组 编 ”共有 57044 结果： （小貼士：您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍）

同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索

	健身营养问答 『简体书』 作者：孙键　　出版：中国医药科技出版社　　日期：2020-12-01 减脂已成为当今社会上的热门话题，运动营养领域越来越受到健身人群的重视，运动营养是指在正确的时间以正确的计量摄取适合的营养素从而改善运动表现和体成分。本书将以问答的形式，讨论食物、运动补剂与运动之间如何巧妙的配合，从而实现减脂和改善运动表现，终获得理想身材的目的，感受运动营养带来的非凡效果。总体来说， ...	詳情>>	售價：HK$ 56.4

	健身享瘦塑形瑜伽 『简体书』 作者：张晓梅，编　　出版：中医古籍出版社　　日期：2022-04-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 79.4

	集约建构——青岛市民健身中心 『简体书』 作者：　　出版：中国建筑工业出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 173.8

	中国传统健身养生图说 『简体书』 作者：李经纬， 岗卫娟编著　　出版：中国中医药出版社　　日期：2025-01-01 本书从中医著作、藏医著作、道藏等古籍文献及文物考古资料中，精选出新石器时代至1911年间历代有关气功导引、饮食起居等的养生图片27套，共近700幅。每套图前均简要介绍了该养生功法的产生、演变，以及有关人物和著作，而后按功法分解图逐一讲解。所选者多为各时期的养生精品，秘传珍本，图片精美，学术价值甚高， ...	詳情>>	售價：HK$ 74.8

	全民健身--截拳道（四色） 『简体书』 作者：刘长青　　出版：吉林文史出版社　　日期：2015-05-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.8

	全民健身--搏击操（四色） 『简体书』 作者：谢雷　　出版：吉林文史出版社　　日期：2015-05-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.8

	智慧健身 提升训练效率的健身科学 『简体书』 作者：[英]皮特·麦考尔[Pete，McCall]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-10-01 要想快速获得并长期保持训练效果，以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身：提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验，为训练者提供了使用自身体重或借助一种器械进行高效健身的方法。在《智慧健身：提升训练效率的健身科学》中，作者首先从科学层面上阐述了运动如何影响人体，帮助训练 ...	詳情>>	售價：HK$ 169.0

	练就自由练就自由：开启无限可能的人生 （全民健身教练刘畊宏，30年健身之道，首度重磅出版！） 『简体书』 作者：刘畊宏　　出版：中信出版社　　日期：2023-08-01 刘畊宏，全民健身教练，也是社交媒体上超火爆、有影响力、受欢迎的健身博主，他带领着无数人追寻理想的体型和状态，无论你想塑形、增肌、减脂还是保持健康，只需跟随刘畊宏的指导，即可实现心目中更好的自己。他不仅拥有好身材、充满魅力、成功事业、幸福家庭，还拥有自信、乐观、积极、自由的人生态度。他是很多人心目中的 ...	詳情>>	售價：HK$ 89.7

	零成本1001种有效激励员工好方法 『简体书』 作者：[ 美]鲍勃·纳尔逊 [ 美]迪恩·斯皮泽　　出版：中华工商联合出版社　　日期：2021-10-01 这是一本全世界范围内介绍员工表彰和奖励话题全面的书。虽然有许多其他书可对本书起到补充作用（包括本书作者的专著），希望本书能成为一本独立的参考资料和应用指南，帮助你从表彰和奖励的工作中取得的效益。本书不是作为阅读之用，而是作为奖励员工的实践之用，如此才能发挥它的作用。 无论你是一个职业经理人、团队领 ...	詳情>>	售價：HK$ 83.0

	人体运动彩色解剖图谱 健身房器械健身 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-02-01 对于刚刚走进健身房却不知道如何使用健身器械的小白来说，本书是一本不可或缺的详细器械健身指南。本书涵盖了近50 个健身房常见器械，针对全身各个部位的86 个训练动作，国家队体能教练设计的新手健身方案，以及所需的基础健身知识。书中的每一个训练动作配有专业健身教练示范的动作图解、高清3D 肌肉解剖图及健身 ...	詳情>>	售價：HK$ 80.3

	英语自学零基础入门 零基础英语自学入门英语口语书籍英语词汇自学初级初学者学英文的书 『简体书』 作者：董旭 著　　出版：中国纺织出版社　　日期：2020-08-01 《英语自学零基础入门》专为零基础入门者量身打造，全书分为“学发音”“听得懂”“说得出”“能阅读”四大部分，从发音、听力、口语和阅读四个方面入手，阶梯式学习编排，循序渐进，逐步提高，内容新颖全面，环环相扣，是英语初学者的逆袭利器。 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	人体运动彩色解剖图谱 徒手健身百科全书 『简体书』 作者：人邮体育解剖图谱编写组　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-09-01 不受时间和场地的限制，不需要任何特殊的健身器械，你唯一要准备的，就是自己的身体。本书涵盖了针对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部7大人体部位的131个经典徒手训练动作，国家队体能教练设计的全面健身方案，以及必备的基础健身知识。书中的每一个训练动作都配有专业健身教练亲身示范的动作图解、高清3D肌 ...	詳情>>	售價：HK$ 113.9

	英语口语零基础入门 零基础英语自学入门英语口语书籍英语词汇自学初级初学者学英文的书 『简体书』 作者：李静 著　　出版：中国纺织出版社　　日期：2020-08-01 本书专为英语零基础学习者量身定做，八大部分带你零起点轻松入门，系统攻破音标、单词、句子、对话大关，实现流利说地道英语口语的梦想！口语基础巩固、常用单句进阶、日常交际口语、日常生活口语、日常休闲口语，内容循序渐进，丰富全面，可满足你日常交际的各种实用场景。 ...	詳情>>	售價：HK$ 49.5

	零基础玩转DeepSeek：秒懂Python编程 零基础友好 DeepSeek Python编程基础 AI辅助开发 快速 『简体书』 作者：张志刚　　出版：水利水电出版社　　日期：2025-04-01 在人工智能技术迅猛发展的今天，编程能力已成为新时代的核心竞争力。本书紧扣人工智能技术赋能教育的新趋势，通过深度整合DeepSeek的强大功能，重新定义Python的学习模式。传统编程学习中存在的“高门槛、低效率、挫败感强”等痛点，在人工智能的实时交互、智能纠错和个性化指导下被逐一化解，让零基础学习者 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.8

	健康活力唤醒系列--一平米居家儿童健身 『简体书』 作者：《健康活力唤醒》 编写组 编　　出版：化学工业出版社　　日期：2020-09-01 《一平米居家儿童健身》从儿童热身准备活动开始，涵盖了稳定与平衡支撑运动、儿童蹲起与跳跃运动、儿童协调与灵敏运动、儿童家庭亲子互动小游戏以及运动后的儿童牵拉放松等内容。除此之外还介绍了目前学校关注、家长关心的小学生儿童体质测试中跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈的练习方法和提升分数要点。 儿童健身应该是全方 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.5

	零信任环境下车联网信息安全传输的形式化建模与分析方法 『简体书』 作者：黄大荣等　　出版：科学出版社　　日期：2025-05-01 《零信任环境下车联网信息安全传输的形式化建模与分析方法》以零信任环境下车联网信息传输过程中的安全机制为主题，在近几年课题组的研究基础之上，针对车联网运行环境复杂、多变，以及传感器设备数量庞大等特征导致的人、设备、应用等不存在任何潜在信任的问题，基于“永不信任、持续验证”的实际需求进行了详细的问题分析 ...	詳情>>	售價：HK$ 143.0

	海南省近零能耗建筑建造标准T/HICIA 001—2024 『简体书』 作者：海南省建筑业协会 编　　出版：　　日期：2024-12-01 本标准主要内容分为：1.总则；2.术语；3.基本规定；4.近零能耗建筑设计；5.近零能耗建筑施工管理；6.近零能耗建筑质量控制；7.近零能耗建筑竣工交付；附录。 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.8

	棚户区改造土地开发项目成本审核政策汇编 『简体书』 作者：《棚户区改造土地开发项目成本审核政策汇编　　出版：中国财政经济出版社一　　日期：2017-11-01 本书对国务院、中央相关部门和北京市出台的棚户区改造政策进行了系统梳理和汇总，按照棚户区改造项目的工作流程，汇集了综合文件、前期费用、征地费用、拆迁费用、市政基础设施建设费用、安置房建设费用、融资、利润或管理费、审计费、委托入市交易服务费、税收、律师费12类77个政策性文件，附录部分为棚户区土地开发成 ...	詳情>>	售價：HK$ 139.2

	阳光●零碳建筑 2023台达杯国际太阳能建筑设计竞赛获奖作品集 『简体书』 作者：张磊，鞠晓磊 等 编　　出版：中国建筑工业出版社　　日期：2024-06-01 为积极响应“双碳”目标，推动校园建筑低碳化，不断提升建筑品质，2023台达杯国际太阳能建筑设计竞赛以“阳光·零碳建筑”为主题，向全球征集作品。竞赛设置两个赛题，分别为零碳设计项目“广州科教城文化科技馆”和零碳提升项目“广州市公用事业技师学院社团综合楼”。该作品集收录了参赛项目中的一、二、三等奖和优秀 ...	詳情>>	售價：HK$ 195.8

	既有办公建筑近零能耗改造技术标准T/NAIC 003—2024 『简体书』 作者：中国—葡萄牙文化遗产保护科学“一带一路”联合实验室 著　　出版：　　日期：2024-07-01 为贯彻国家有关法律法规和方针政策，提升建筑室内环境品质，降低用能需求，提高能源利用效率，推动可再生能源建筑应用，提高建筑质量和寿命，引导建筑物不断提升节能水平，逐步迈向超低能耗、近零能耗和零能耗的目标，制定本文件。 本文件共分11章和7个附录，主要技术内容包括：范围、规范性引用文件、术语和定义、一 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.9

在這裡，你可以記下自己常用的搜索詞，快速查詢。

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
	megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.