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	疯狂与深情：艾伦·里克曼日记（《哈利·波特》“斯内普教授”扮演者艾伦·里克曼私人日记） 『简体书』 作者：艾伦·里克曼 著 张文婧 译　　出版：江苏译林出版社　　日期：2024-08-01 从《虎胆龙威》中令人畏惧胆寒的汉斯·格鲁博到《哈利·波特》系列电影中永远的斯内普教授；从《理智与情感》中专一、坚决的布兰登上校，到《魔僧》中疯狂诡谲的拉斯普京；艾伦·里克曼用多变的角色展现了他作为世界级演员的超凡魅力。 在大银幕上，他出色的演技、深沉磁性的声音以及他赋予每个角色的丰富灵魂，在世界影 ...	詳情>>	售價：HK$ 147.2

	健身气功：易筋经 五禽戏 六字诀 八段锦 『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心　　出版：人民体育出版社　　日期：2005-10-01 《健身气功:易筋经 五禽戏 六字诀 八段锦》从健康体质的宗旨出发，根据易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等传统气功法的基础，为我们介绍了一套新的健身气功法，具有明显的健身、养生效果，动作简单，形态优美，是您健身修身的最佳选择！体质和水、矿产、土地一样，不仅是资源，而且是财富。然而在享受现代化生活方式的同 ...	詳情>>	售價：HK$ 115.1

	28天练出一身肌肉 『简体书』 作者：零成本健身计划编写组 编　　出版：化学工业出版社　　日期：2015-04-01 想拥有一身结实、饱满的肌肉，又苦于没有太多的时间和精力投入练习，很多健身爱好者都面临这样的困惑。针对如此纠结的现状，《28天练出一身肌肉》给出了有效的解决方案： 1. 简单、全面的锻炼方法 2. 不必特意到健身房里去 3. 随时随地可以进行练习 4. 充分调动各部位的肌肉 《28 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

	滑雪场英语脱口而出 『简体书』 作者：《健身活力唤醒》 编写组 编　　出版：化学工业出版社　　日期：2020-02-01 根据滑雪场的不同岗位及对话场景，将全书内容划分为八章，依次为日常问候、餐厅迎客、酒店接待、雪场漫游、雪具租售、双板滑雪指导、单板滑雪指导、服务冬奥，并提炼出雪场*常用的英语口语话题及语句，突出了学习重点；章节*后为读者提供了情景对话示例，以及生词、音标、词性、汉语释义及对话的汉语参考译文，以方便读者 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.5

	幼小衔接练习册全8册 幼儿园一年级学前入学准备教材 学前班数学语文拼音基础知识早教教材 『简体书』 作者：《帮你学幼小衔接练习册》编写组　　出版：科学普及出版社　　日期：2020-07-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 132.0

	跑步运动解剖学 DK健身大百科 跑步秘诀 健身塑形 500张高清解剖图 运动解剖学 30个针对力量灵活性和恢复的关键训练 『简体书』 作者：　　出版：广东科技出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 118.8

	农民健身手册 『简体书』 作者：中央农业广播电视学校　　出版：中国农业出版社　　日期：2019-02-01 为积极引导农民开展健康有益的体育健身活动，切实把科学的健康理念和实用的健身方法送到农民身边，加强科学健身知识的普及和指导，我们组织编写了本手册，分别从为什么要健身如何有效健身健身中的注意事项三个方面展开论述。主要阐述了体育健身锻炼对人体健康所产生的良好作用和积极影响；介绍了科学的健身方法和手段，正确 ...	詳情>>	售價：HK$ 37.8

	女性家庭健身基础 全彩图解版 『简体书』 作者：李彬茹，吴栋　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-06-01 女性家庭健身基础 为女性健身者，尤其是希望在家健身的女性提供了健身所需的基础知识和简单易学、便于执行、随时随地就可以开始锻炼、减肥，进而塑造好身材的练习。《女性家庭健身基础（全彩图解版）》分为运动篇、饮食篇和睡眠篇，从三方面讲解了健身需要关注的不同维度。在运动篇中，精选了徒手和使用小器械，甚至椅子、 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.7

	凯拉·桑德斯狗狗健身一本就够了 『简体书』 作者：[美]凯拉·桑德斯 著，蓝炯 译　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2021-11-01 本书介绍如何通过训练增强狗狗的力量、耐力、平衡力、柔韧性、协调性。58个训练小项目，利用圈、球、围栏等进行训练，分为4个级别循序渐进地完成训练，改善狗狗的体魄和健康状况，让狗狗少生病、少受伤、健康长寿。 作为“和你的狗狗一起做更多事情”（犬类健身教练认证机构）的首席执行官，凯拉开办了广受欢迎的狗狗 ...	詳情>>	售價：HK$ 73.0

	健美运动与健身指导 『简体书』 作者：张小军　　出版：北京体育大学出版社　　日期：2017-03-01 《健美运动与健身指导》的特色是针对社会体育系，兼顾运动系和体育系学生，结合健美运动的特点，从学生的实际运用出发，理论联系实践，从现实生活和学生专业技能出发，结合自己多年的教学与健身实践指导经验，总结出健美健身指导的理论知识与实践指导技能。教材所有内容都是由易到难、由浅入深的过程，可以指导学生的健美教 ...	詳情>>	售價：HK$ 46.4

	女性减脂塑形健身指南 『简体书』 作者：YEAH老师　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-05-01 《女性减脂塑形健身指南》是健身达人YEAH老师为女性打造的减脂塑形指导书。 《女性减脂塑形健身指南》共分为4章，第1章为简单的健身知识介绍，旨在帮助读者了解自己的身体特点，并正确地根据锻炼需求进行训练；第2章为减脂塑形训练，讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划；第3章为体态改善训练，讲解了 ...	詳情>>	售價：HK$ 98.7

	减脂增肌健身餐单 『简体书』 作者：顾玉亮 著　　出版：化学工业出版社　　日期：2018-09-01 本书不仅仅是赏心悦目的美食书，更是一本针对健身的膳食指导书。想要拥有完美的身材，达到更好的健身效果，除了日常训练，还需要专业营养膳食来指导，通过营养食材之间科学的配比，巧妙的搭配，适宜的烹调方法，让读者轻松享受健康美食，愉悦健身！ ...	詳情>>	售價：HK$ 82.4

	科学健身-如何选择健身运动项目 『简体书』 作者：陆阿明，陆勤芳 编　　出版：苏州大学出版社　　日期：2020-12-01 健身运动项目的选择受多种因素影响，不同的健身运动有不同的健身价值，如何在众多的健身运动项目中挑选适合自己的项目，既能实现健身目标，又可避免运动造成的伤害，这是健身运动享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志的重要条件。 《科学健身：如何选择健身运动项目》就是为准备运动的、已在运动的、受运动伤害困扰的 ...	詳情>>	售價：HK$ 52.5

	凡身之造：中国女性健身叙事 『简体书』 作者：熊欢　　出版：社会科学文献出版社　　日期：2021-07-01 本书讲述了十二位中国女性的健身故事，在“自我、身体与运动”、“生活、身体与运动”和“孕育、身体与运动”三个主题下，从女性视角、微观的社会互动、个体的生活经历和主观感受层面，描绘了女性真实、鲜活的健身图景，讨论了节食、减肥、身材管理、孕期保健、产后恢复、广场舞、健身社交、身体刻板印象等热议话题，挖掘了 ...	詳情>>	售價：HK$ 98.8

	CrossFit交叉训练精英健身指南 『简体书』 作者：[美] 格雷格·阿蒙森[Greg，Amundson]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2021-01-01 本书是一本全面介绍CrossFit交叉训练的精英健身指南。全书可分为三大部分，*部分介绍了精英健身者进行交叉训练的基础知识；第二部分分别从身体、心理、精神三个层面讲解了运用CrossFit交叉训练进行全方位提升的健身方式，不止包括各种身体训练动作，还涵盖了心理锻炼及精神修炼的方法与技巧；第三部分则给 ...	詳情>>	售價：HK$ 98.8

	健身美学 重塑女性体态形体与力量 『简体书』 作者：赵鑫　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-04-01 健身美学由中国女子健美运动员、人气健身科普博主赵鑫专业打造。作者从帮助女性了解自己的身体开始，解答了一系列女性健身入门者可能遇到的问题，例如月经周期与训练安排、训练目标、时间规划、合理膳食等，并展示了一系列基于小器械和徒手训练的、由基础到进阶的训练动作，每个动作提供了细致的指导，包括详尽的训练步骤、 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	太极文化与健身 『简体书』 作者：姚剑文　　出版：甘肃人民出版社　　日期：2017-11-01 《太极文化与健身》结合普通大学生体育教学指导纲要编写，以探讨的形式，多层次、多角度地详细阐述了太极拳的练习方法，太极文化的内涵，太极文化与在校大学生的学习、健身的关系等。全稿内容简练，图文并茂，将传统太极古典理论通俗化便于理解，有很强的操作性。 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

	城市老年人健身 『简体书』 作者：费加明　　出版：上海三联书店　　日期：2017-05-01 本书稿主要分析了老年人健身行为中存在的问题，运用运动干预实验法，探索民间传统健身行为。促进城市老年人改善病情、增强体质、降低医疗费用支出、提高生命质量等。积极克服影响健身行为的困境与障碍的方法，加强社区体育组织的引导和组织，吸引更多的老年人参与健身行为，提高健身参与率。并采用定性研究与定量研究相结合 ...	詳情>>	售價：HK$ 84.1

	健身路径 健美 『简体书』 作者：丁督前, 宁会铭, 吕毓娟　　出版：兰州大学出版社　　日期：2015-11-01 《健身路径 健美》以全新的构思，独特的视角，深入浅出，图文并茂地介绍了健身健美的相关理论，减肥增肌、雕塑形体的锻炼方法，具有较强的实用性、科学性、普及性、创造性和趣味性。重在指导，便于操作，适用于不同人群在运动健身中作为参考。 ...	詳情>>	售價：HK$ 40.7

	农民健身手册 『简体书』 作者：梁绍藕，马耀宗，刘敬敏 著　　出版：中国农业科学技术出版社　　日期：2019-12-01 本书共四章叙述，内容如下：*章，开展农民健身的目的意义；第二章，科学健身的方法和项目介绍；第三章，健身活动注意事项；第四章，趣味健身项目介绍。适合新型职业农民和从事相关职业的人员阅读参考。通俗易懂。 ...	詳情>>	售價：HK$ 40.5

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