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减肥大叔Sam
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高去高来：一个广告大叔的环球随想
『简体书』 作者：高东凯 出版：九州出版社 日期：2015-05-01 ... |
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不过，一场生活
『简体书』 作者：阿Sam 著 出版：中信出版社 日期：2015-04-01 三十岁以后，越来越喜欢稳定的生活。 吃早餐，见老友，走熟悉的路，始终爱一个人。 在路上的日子依旧不少，却时常恍惚，好像跳出身体，只见独身一人在世间走走停停。 于是常常念起一些朋友： 家骏，十年前在船上相遇，一夜杯酒人生，没来得及再干下一杯便各自走上了漂泊的路； 春南，心里住着一位年少时的爱 ... |
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Guess How Much I Love You： Pan
『简体书』 作者：Sam McBratney 著 出版：Candlewick 日期：2014-12-01 The ultimate Valentine’s gift — a compact, foldout, pop-up edition of the beloved story, tucked in a beautiful cloth-covered case. Guess How Much I ... |
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如果历史是一群喵10·宋辽金夏篇
『简体书』 作者：肥志编绘 出版：广东旅游出版社 日期：2022-04-01 ★饱受争议却始终光芒万丈，那个让无数人又爱又恨的朝代终于来了！ “五代十国”告一段落，《如果历史是一群喵》第十卷将开启中国历史上一段多民族政权并立的篇章。在这一卷中，北宋虽然统一了中原乱局，然而与其同时存在的辽、金、夏政权逐渐崛起壮大，自此纷争迭起，战火连绵，持续着时而和平、时而对立的权力博弈。为 ... |
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如果历史是一群喵12·元末明初篇
『简体书』 作者：肥志 编绘 出版：广东旅游出版社 日期：2023-04-01 ★昔日的强大帝国终将落幕，明朝逆风崛起！ 《如果历史是一群喵》第十二卷“元末明初篇”将延续系列轻松幽默的讲史风格，以独特的漫画形式为大家呈现中国历史上元和明这两个风云朝代的故事。作为一个新生的帝国，元朝面临着重重危机，统治阶层互相内斗、民族矛盾加剧、天灾人祸不断……本卷通俗且生动地梳理了这个“巨人 ... |
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如果历史是一群喵13·大明皇朝篇
『简体书』 作者：肥志编绘 出版：广东旅游出版社 日期：2023-11-01 ★带你细读这个中国史上话题感十足的朝代！ 《如果历史是一群喵》第十三卷“大明皇朝篇”讲述元末群雄争斗结束后，一路逆袭上位的开国皇帝朱元璋正式拉开了大明帝国的帷幕，开启繁华的洪武盛世。本卷将以明太祖、明英宗、明武宗、明世宗等帝国统治者为主线，描摹出大明皇朝兴衰演变的历史画卷，聊聊这些与众不同的皇帝们 ... |
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如果历史是一群喵12-13（套装共2册）
『简体书』 作者：肥志编绘 出版：广东旅游出版社 日期：2023-10-01 ... |
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如果历史是一群喵11-13（套装共3册）
『简体书』 作者：肥志编绘 出版：广东旅游出版社 日期：2023-10-01 ... |
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如果历史是一群喵14·明末清初篇
『简体书』 作者：肥志编绘 出版：广东旅游出版社 日期：2024-06-01 ★明末清初，一场天翻地覆的改朝换代！ 《如果历史是一群喵14·明末清初篇》讲述的是明朝“下半场”的故事，奸臣宦官权倾朝野、天灾战乱下农民起义爆发、边疆势力都在虎视眈眈……第十四卷将重新梳理当中的历史细节，带大家一起探讨大明帝国覆灭的真相。从努尔哈赤起兵，到皇太极继承汗位，大清的序幕也正式拉开。 ... |
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如果历史是一群喵12-14（套装共3册）
『简体书』 作者：肥志编绘 出版：广东旅游出版社 日期：2024-06-01 ... |
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如果历史是一群喵13-14（套装共2册）
『简体书』 作者：肥志编绘 出版：广东旅游出版社 日期：2024-06-01 ... |
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减肥瘦身怎么吃
『简体书』 作者：杨毅玲 主编 出版：化学工业出版社 日期：2019-04-01 《减肥瘦身怎么吃》由北京中医药大学杨毅玲教授主编，在简要介绍减肥成因、误区、方法和饮食原则基础上，从中医学和营养学角度，收录了丰富的减肥食材、减肥中草药、减肥饮品、减肥代餐和减肥零食，全面涵盖了各类减肥饮食品类。术后还附入减肥的简易运动方法。 本书素材丰富，科学准确，可供上班族及相关肥胖患者查 ... |
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21天减8斤 大医生说不挨饿的减肥秘籍
『简体书』 作者：北京广播电视台《我是大医生》栏目组 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-07-01 如果你的体脂、体重很长时间不掉秤；盲目节食，却越减越胖；通过运动减肥，却很难坚持下去；体重下去后，出现掉发、头晕、失眠……那你一定要看看这本《21天减8斤 大医生说不挨饿的减肥秘籍》，它是你在减肥瓶颈期非常靠谱的工具书。 本书主要收录整理北京广播电视台《我是大医生》栏目组开播以来有关减肥瘦身的热门 ... |
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简单的科学减肥法（大字本）（健康生活方式丛书）
『简体书』 作者：曲伸 陈海冰 出版：上海科学技术出版社 日期：2022-11-01 本书针对超重、肥胖人群及体重管理需求者最关心的体重健康问题，以科学减重“四大金刚”——生活方式、药物治疗、中医治疗、代谢手术为重点，分“减肥再认识”“吃动两平衡”“药物减肥那些事”“认识中药减肥法”“减重手术咋回事”等板块，解答了减肥和体重管理人士在预防、治疗和防反弹过程中会遇到的问题。书中倡导的科 ... |
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不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则
『简体书』 作者：[美]伊芙琳·特里弗雷，[美]埃利斯·莱斯驰 出版：中国青年出版社 日期：2021-07-01 这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 你有尝试一次次减肥节食后，体重又反弹的经历吗？如果你已多次尝试蛋白质饮食，用蔬菜来代替正餐，或者每餐都要计算卡路里的摄入量，但体重还是下不来，正准备放弃减肥，这本书就是为你准备的。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在 ... |
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神奇的42天：减肥日记
『简体书』 作者：唐堂 著 出版：华中科技大学出版社 日期：2017-12-01 吃好睡好是瘦身成功的关键。 在睡眠领域有多年深入研究的唐堂先生，被人亲切地称为现实版睡眠大师。他根据亲身减肥经历，提炼出火爆社交媒体的42天睡眠减肥法，并在本书中详细介绍其理论依据、减肥步骤和注意事项，以42天为周期，带你完成一次身心灵之旅。 连体重都无法掌控的人，何以掌控人生。减肥，我知道 ... |
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40岁减肥务必与众不同
『简体书』 作者：[韩]吴汉镇 著，庄晨 译 出版：水利水电出版社 日期：2019-07-01 本书为韩国国民主治医生吴汉镇博士所著的健康减肥书籍。本书旨在引导读者从错误的减肥方式向健康正确的减肥方式转变。特别针对40岁左右的中年人，作者从多个角度分析了造成此类人群肥胖的原因，并给出对其行之有效的减肥方法。本书对于受肥胖困扰的中年人来说，值得借鉴与学习。 ... |
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不挨饿减肥
『简体书』 作者：陈伟 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-05-01 本书从自我管理角度出发，医学营养减重为指导，教你循序渐进地调控营养，分阶段设定运动目标，不挨饿，不痛苦，做自己的营养师、运动专家，在吃饱的前提下，科学改变饮食结构，达到减重目标。 ... |
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健康减肥指南：重启吧！我的健康人生+轻疗愈2敲敲瘦（套装2册）
『简体书』 作者：[英]兰根·查特吉，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-06-01 《重启吧！我的健康人生》 从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医的大量真实病例研究，认为良好的健康99% ... |
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全新湿胖-减肥先祛湿保健平调中医治百病常见病自愈疗法养生
『简体书』 作者：杨丹 出版：中医古籍出版社 日期：2025-07-01 ... |
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